Ich kann mich nicht wehren!

Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben? So geht es einer lieben Hörerin, die mir dazu eine Nachricht geschickt hat.   Besonders Frauen, aber auch sicher viele Männer, kennen dieses Gefühl und landen immer wieder in der Rechtfertigungsfalle. Das kann im privaten Bereich genauso vorkommen wie im beruflichen, oft passiert es in beiden Bereichen.   Und wenn wir genauer hinsehen, sind es meistens ganz bestimmte Menschen, die uns immer wieder an einen Punkt bringen, an dem wir uns wie gezwungen fühlen, uns aufs Ausführlichste zu erklären und zu rechtfertigen. Das tun diese Menschen oft ganz subtil und mit kleinen verbalen Giftpfeilen.   Das Fatale daran ist, dass wir uns durch unser Rechtfertigen vor der anderen Person klein machen. Und genau das ist es, was die andere Person bezweckt, genau da möchte sie uns hinbringen.   Ich selbst habe dieses Spiel früher auch nicht durchschaut und dann plötzlich gemerkt, dass ich schon mitten in der Rechtfertigungsschleife drin war.   Wie aber kannst Du dieses Spiel durchschauen und auflösen? Und wie kannst Du am besten üben, Dich in diesen Situationen erfolgreich zu wehren und abzugrenzen? Darum und um vieles mehr zu diesem Thema soll es in dieser Podcastfolge gehen. Viel Freude beim Lauschen!   Und hier kommt noch ein Geschenk für Dich, dass Dir bei diesem Thema eine tolle Unterstützung sein kann: Mein neuer, kostenfreier Online-Kurs „Embodiment – in Dir selbst zuhause sein“. Er ist dazu gedacht, Dir dabei zu helfen, Dich selbst wieder mehr von innen heraus zu spüren, Vertrauen in Dich selbst zu finden und selbstbewusster nach außen zu bringen, was in Dir ist. Hier kannst Du Dir Deinen persönlichen Zugang holen https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/. Du gehst damit keinerlei Risiko ein – die Teilnahme ist völlig unverbindlich und komplett kostenfrei.