Identifica tu Ansiedad

Las personas que sufren un trastorno de ansiedad tienen preocupaciones intensas y miedos excesivos diariamente, dificultando la vida diaria de estas personas y la manera en la que trabajan y se relacionan con su entorno. Generalmente la ansiedad se crea luego de haber estado involucrado en una situación de pánico importante, dejando secuelas en el cuerpo y la mente de la persona.   Pero no existe un solo tipo de ansiedad, el mundo de la psicología divide los tipos de ansiedad según sus síntomas y cada uno de ellos tiene una manera diferente de tratarse. Si conoces cual es el tipo de ansiedad que está invadiendo tu vida, tienes más oportunidades de tratarla a tiempo y mejorar tu calidad de vida. En el episodio de hoy, la Dra. Carmen Román explica los diferentes tipos de ansiedad, las fobias y las maneras de tratarlas. También nos dará algunos consejos y hábitos diarios para mejorar nuestra calidad de vida mientras poco a poco vamos eliminando la ansiedad de nuestra vida.   La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Que vas a aprender? ¿Cuales son los tipos de ansiedad? ¿Qué pasa cuando no tratas tu ansiedad? El Tratamiento de la Ansiedad Consejos Para Tratar la Ansiedad Noticias del Podcast   ¡Regalanos un poco de amor! Dona aquí:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Contacta con la Dra. Carmen Roman Website  www.emotionsinharmony.org   Enviale un correo a [email protected] Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Instagram www.Instagram.com/EmotionsinHarmony