Inês Abrantes - T4 PodDescomplicar | Autenticidade, saúde e força para viver sem filtros

É com enorme entusiasmo que vos trago um novo episódio do Podcast Descomplicar. Desta vez, recebo a Inês Abrantes — personal trainer, apresentadora de televisão no Curto-Circuito da SIC Radical e uma figura pública muito acarinhada pelo público português.A Inês é muito mais do que aquilo que vemos no ecrã. Lidera uma equipa dedicada à saúde e ao bem-estar, inspira diariamente quem a segue e encara, com uma coragem impressionante, o desafio de viver com três doenças autoimunes. A forma como transforma a vulnerabilidade em força é um verdadeiro exemplo de autenticidade.Falamos sobre desporto, saúde, liderança e, sobretudo, sobre a importância de sermos genuínos mesmo nos momentos mais difíceis. Uma conversa verdadeira, intensa e inspiradora, que mostra que o equilíbrio entre corpo, mente e emoção é a base de uma vida com propósito.Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem.Segue a Inês em @inesabrantesoficial.Segue-me em @anateresasantos_.Segue o podcast em @descomplicar.podcast.