![אכילה רגשית- ממחר דיאטה? [עושים פסיכולוגיה]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac0b39ce4a65ea6430553405ed4dca70.jpg)
EPISODE · Oct 14, 2024 · 38 MIN
אכילה רגשית- ממחר דיאטה? [עושים פסיכולוגיה]
from עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה · host רשת עושים היסטוריה
לכאורה אכילה היא עניין פשוט- כשהבטן מקרקרת הגוף מסמן לנו שיש צורך באנרגיה, אנחנו אמורים לאכול עד שובע, וזהו. אבל הנוסחה הבסיסית הזו כבר לא ממש עובדת בצורה הזו. אנחנו מצ'פרים את עצמנו עם אוכל, מענישים את עצמנו עם אוכל, אוכלים יותר מידי או פחות מידי ובעיקר מתעסקים באוכל הרבה יותר מידי. אז מה יש בו, באוכל, שמפעיל אותנו כל כך? מהן הסיבות השונות שגורמות לנו לאכול יותר או פחות ממה שהגוף שלנו צריך? ובאיזה שלב נוצר הקשר האדוק בין אוכל, משקל ודימוי עצמי? הפעם מתארחת טל חמרה ששון, תזונאית קלינית, מייסדת תזונה קשובה ומנחת הפודקאסט "קשובה".
NOW PLAYING
אכילה רגשית- ממחר דיאטה? [עושים פסיכולוגיה]
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·80m
May 11, 2026 ·38m
May 8, 2026 ·63m
May 7, 2026 ·71m
May 7, 2026 ·27m