La Dark Zone en Crossfit

Pourquoi ce thème ? Parce que j’accompagne un crossfiteur et la première fois qu’il m’a parlé de la dark zone et qu’on a discuté de ce que c’était, je l’ai écouté avec des grands yeux à la fois d’admiration et de “t’es un grand fou”.On va voir ensemble ce que c'est, l'intérêt de l'expérimenter, comment la gérer et enfin un partage d'expérience.Bonne écoute 🤙Pour me soutenir ⬇️👍 Abonnez-vous au podcast📢 Parlez et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentairePour me suivre ⬇️🌍 Site web📸 Insta💼 LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.