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100% Mental - Préparation & Coaching Mental

100% Mental - Préparation & Coaching Mental

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100% Mental - Préparation & Coaching Mental is a sports podcast hosted by Thibaut Nilles. It has 40 episodes, with the latest published December 2025.

"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !"100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental.Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !Bonne écoute 🤙Pour me soutenir ⬇️👍 Abonnez-vous au podcast📢 Parlez et partager le podcast autour de vous ⭐ Laissez un commentairePour me suivre ⬇️🌍 Site web (https://www.thibautnilles.com)📸 Insta (https://www.instagram.com/thibautnilles/)💼 Linkedin (http://www.linkedin.com/in/thibautnilles)Concernant l'auteur de la musique d'introduction et de conclusion ⬇️Titre:  Ode To The WinnersAuteur: MaxKoMusicSource: ici (https:

sports ·fr ·40 episodes

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Title
1

Comment garder la motivation sur le long terme ?

2

L’Importance de l’Entourage : Tu ne réussiras jamais seul

3

Nils Bernardet - De la Piste de Kart à un Acteur majeur dans le Conseil et la Tech – Le Mental, Moteur de la Performance 🏎️🏢

4

Sortir de sa zone de confort pour progresser plus vite

5

Comment développer un mindset de gagnant ?

6

Le Flow : Comment Entrer dans la Zone et Performer Comme un Champion

7

Pourquoi le mental fait la différence en sport et en business ?

8

La Peur - Première raison du regret

9

Joffrey Delacour - Management, Sport et Entreprenariat 🏉🏢

10

Imagerie Mentale / Visualisation

11

Gérer les baisses de motivation

12

Jade, footballeuse professionnelle ⚽ au Paris Saint Germain 🔵🔴 grâce (mais pas que) à son entourage et à ses objectifs quotidiens

13

La Dark Zone en Crossfit

14

Asia, de sa découverte du Muay Thaï 🥊, en passant par ses entraînements, ses échecs et es blessures pour continuer de rêver !

15

La Performance - Comment la travailler

16

Bien démarrer une nouvelle saison

17

Aaliyah, coureuse du 200m et 400m 🏃‍♀️, nous partage son expérience d’étudiante sprinteuse aux USA 🇺🇸 !

18

Problématiques des Sportifs

19

Le Carnet

20

Alice, golfeuse 🏌️‍♀️française 🇫🇷 partie aux USA 🇺🇸 , nous parle de golf, sport technique et surtout mental !

21

La Gestion d'Équipe

22

Baptiste, rugbyman 🏉 et docteur en STAPS 🎓, nous parle de communication 💬 entre entraîneurs et joueurs

23

L’égoïsme dans la réussite collective ! 🤝

24

Erwan, para climber 🧗‍♂️, plus haut, plus haut, toujours plus haut !!

25

FAQ #1 - Les études, les livres et les applications possibles !

26

Constance, cross tri-athlète, l'humilité, le travail et le dépassement de soi pour aller plus loin !

27

La Routine

28

Comment Louis, volleyeur de haut niveau et étudiant, fait-il pour allier son rêve de faire du haut niveau et ses études ?

29

Gestion du Stress

30

Quels outils Nicolas, préparateur mental et trailer longue distance, utilise-t-il avec ses clients et s'applique-t-il à soi-même ?

31

Résolutions de la nouvelle année

32

Fin d'année = fête et bilan !!

33

Communication

34

Fixer ses objectifs - GROW et SMART

35

Objectif de résultats vs Objectif de maîtrises

36

Concentration - Maîtrisable vs Non-Maîtrisable

37

Les Émotions

38

Confiance en soi & Estime de Soi

39

Connaissance de Soi

40

Présentation de la préparation et du coaching mental

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