Les blessures et ton entraînement

Episode 4 of the CapOp: L'ensemble De L'oeuvre podcast, hosted by CapOp Fitness, titled "Les blessures et ton entraînement" was published on February 5, 2020 and runs 24 minutes.

February 5, 2020 ·24m · CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

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Summary

Aujourd'hui, on vous parle des blessures et le retour à l'entraînement. Nous allons aborder le sujet de l'importance de développer un langage de référence commun avec ton entraîneur, la gradation de la blessure et l'importance de revenir rapidement en mouvement. Pour nous contacter: crossfitcapop.com Instagram: - Math : @beardedandliftin - Alycia: @alycialevert

Episode Description

Aujourd'hui, on vous parle des blessures et le retour à l'entraînement. Nous allons aborder le sujet de l'importance de développer un langage de référence commun avec ton entraîneur, la gradation de la blessure et l'importance de revenir rapidement en mouvement. Pour nous contacter: crossfitcapop.com Instagram: - Math : @beardedandliftin - Alycia: @alycialevert

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