EPISODE · May 6, 2022 · 8 MIN

الروتين

from فنجان قهوه مع جيهان · host Jehan Kassem

متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها. لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟

NOW PLAYING

الروتين

0:00 8:46

1×

Play in mini player Transcript not yet generated

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

الانجاز المجهول

Apr 16, 2026 ·7m

ابتعد عن شريك حياتك

Jan 29, 2026 ·8m

كيف ارفع استحقاقي ؟

Jan 13, 2026 ·7m

مع الاخصائية رهام منذر

Jan 13, 2026 ·63m

هل مازلت تمتلك مساحتك الخاصة ؟

Jan 13, 2026 ·10m

الفا.. بيتا .. سيغما

Jan 13, 2026 ·9m

Similar Podcasts

Taboo | تابو Hakawati | حكواتي مواضيع عن الصحة النفسية ومشاكل اجتماعية باللغة العربية. سعياً لكسر هاجس الحديث عن تلك المواضيع بلغتنا الأم، تستضيف الاخصائية النفسية وردة بوضاهر اختصاصيين واشخاص يشاركون تجربتهم مع اضطراب نفسي أو موضوع اجتماعي.تواصلوا مع ورده هنا: www.instagram.com/wardeboudaherتصميم الغلاف: تيفاني مجاعص Taqat Hob | طاقة حب Hakawati | حكواتي طاقة حب بودكاست توعوي يهدف إلى نشر المزيد من النور والحب في كافة أنحاء العالم العربي وذلك من خلال معالجة كافة المواضيع الحياتية اليومية المرتكزة على مبدأ الطاقة.تقدم لنا ميراي حمال الاختصاصية في العلاج بالريكي مواضيع عديدة ومختلفة من صلب حياتنا اليومية تشرح فيها كيف يمكن للإنسان أن يطور ويحسن حياته على كافة الأصعدة من خلال فهم مبدأ الطاقة وكيفية انعكاسها على مسار حياتنا.للتواصل مع ميراي: https://www.instagram.com/mireille_hammal mishbilshibshib | مش بالشبشب لونا و وسام بودكاست أسبوعي مقدم من لونا و وسام، عن تربية الأطفال. هدفنا بناء أطفال سعداء، مرينيين بكل المواقف، واثقين بأنفسهم وقدراتهم وثقافتهم، لعيش حياة متكاملة، وأن نغير معاملتنا مع أطفالنا لتكون إيجابية ومتفهمة ومحبة. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. استشارة مع سارة Mics | مايكس برنامج تربوي يساعد الآباء والأمهات على اتخاذ القرارات الصحيحة في تربية وتعليم الأبناء مع د.سارة العبدالكريم وضيوفها المتخصصين

URL copied to clipboard!