Ma technique de coaching pour dépenser moins

EPISODE · Mar 26, 2026 · 27 MIN

Ma technique de coaching pour dépenser moins

from Change ma vie : Outils pour l'esprit

Vous faites des achats impulsifs… que vous regrettez quelques heures ou jours plus tard ?Et si le problème n’était pas le manque de volonté… mais la façon dont le désir fonctionne dans votre cerveau ?Dans cet épisode, je vous propose une technique de coaching pour dépenser moins et arrêter les achats impulsifs : simple, concrète, et surtout très éclairante.Parce que si vous avez déjà essayé de vous contrôler face aux achats impulsifs sans succès, ce n’est pas un hasard. Le marketing est conçu pour activer votre désir… et votre cerveau adore ça.Mais bonne nouvelle : vous pouvez apprendre à reprendre la main.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi les achats impulsifs ne sont pas vraiment liés aux objets qu’on achèteComment identifier les émotions derrière vos achats impulsifsLa différence entre plaisir immédiat… et satisfaction durableComment repérer le besoin émotionnel caché derrière vos envies d’achatUne méthode en 3 étapes pour arrêter les achats impulsifs sans frustrationCette technique ne vous aide pas seulement à dépenser moins.Elle vous permet de comprendre vos mécanismes d’achats impulsifs, et de faire des choix plus alignés avec ce que vous voulez vraiment.Vous pouvez aussi :💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi.📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche !💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante.🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie.📱Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram.🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau [email protected] pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Priorité santé Être en bonne santé est un besoin universel. Caroline Paré reçoit en direct des spécialistes pour faire le point sur l’actualité médicale dans le monde, faire de la prévention auprès du grand public, l’informer sur ses droits, sur les traitements et les moyens d’y accéder. *** Diffusions du lundi au vendredi vers toutes cibles à 09h10 TU (rediffusion à 01h10 TU). Tous les jours, posez vos questions par WhatsApp au + 33 7 61 18 46 41, par téléphone au + 33 1 84 22 75 75 ou par mail à [email protected]. Réalisation : Victor Uhl. Coordination : Ophélie Lahccen, Thalie Mpouho, Louise Caledec. Radio Foot Internationale La voix mondiale du football. Pour aller plus loin autour d’un sport qui passionne la planète entière, au-delà des résultats, enjeux, analyses, l’émission revient aussi sur certains matchs, joueurs, vedettes actuelles et anciennes gloires, sur des événements mémorables, des faits marquants et jamais loin de l’actualité du moment. Émission présentée par Annie Gasnier. Coordination journalistique et reportages: David Fintzel. Avec Pierre Guérin. Technique/Réalisation: Laurent Salerno. Du lundi au vendredi à 16h10 TU et 21h10 TU.  Eat to Live Jenna Fuhrman, Dr. Fuhrman Our health is our most precious gift and smart nutrition can change your life. Each month, join Dr. Fuhrman and his daughter, Jenna Fuhrman as they discuss important topics in the world of nutrition. Eat to Live will change the way you eat and think about food. Food Tech Talk: Supply Chain Insights From Farm to Fork Trustwell Welcome to Food Tech Talk: Supply Chain Insights From Farm to Fork, a bite-sized podcast discussing the latest trends and technology in the food and supplements industries, featuring conversations with regulatory experts, quality and safety champions, and thought leaders across the industry. Together, we are on a mission to change the food and dietary supplement industry for the better.  In short snippets, guests will discuss a range of topics, from regulatory compliance to sustainable operations to food traceability and transparency along the global supply chain. To learn more about Trustwell and its SaaS technology platform that connects product formulation, nutrition analysis, and compliant labeling, with traceability, recall readiness, and supply chain transparency, please visit www.trustwell.com.  
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