PodParley PodParley
PodParley
Menos temor por la MENOPAUSIA, más autocompasión

EPISODE · Jan 11, 2026 · 24 MIN

Menos temor por la MENOPAUSIA, más autocompasión

from Bien Comer · host Fernanda Alvarado

Dejemos la presión de ser la "supermujer". En el lanzamiento de nuestro nuevo pódcast, "Entre Menos, Más", Fer Alvarado y Otilia Perichart conversan sobre la carga emocional de la perimenopausia: la culpa, la vergüenza y el autojuicio.Si sientes que ya no eres la misma y eso te genera frustración, este episodio es para ti. Te daremos las herramientas para practicar la autocompasión, entender tus cambios y transformar esta etapa en una fase de mayor aceptación y bienestar.Bienvenida querida menopausia. Entre MENOS, más 🪭⏳🩸DISCLAIMERLas opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

NOW PLAYING

Menos temor por la MENOPAUSIA, más autocompasión

0:00 24:52

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

A las bravas | 4x33 | Yolanda Ramos

May 13, 2026 ·50m

The How-To of Reconciliation with Bethany Allen | Forgiving As We Have Been Forgiven E4

May 11, 2026 ·50m

Creatividad como medicina

May 10, 2026 ·4m

The How-To of Forgiveness (ft. Gerald Griffin) | Forgiving As We Have Been Forgiven E3

May 4, 2026 ·40m

Decisiones valientes: elegir tu rumbo

May 3, 2026 ·3m

A las bravas | 4x31 | Secun de la Rosa

Apr 29, 2026 ·42m

Similar Podcasts

Ils nous gavent ces écolos Raje Chronique réalisée par Jenny Bernard.« Ils nous gavent ces écolos » est l’émission pour celles et ceux qui écrasent les araignées car elles sont moches ou qu’elles font peur, qui pensent que les moustiques ne sont sur terre que pour piquer ou qui aiment les animaux, surtout bien cuits ! Ces épisodes de quelques minutes ont pour objectif de faire changer leur regard sur la biodiversité avec humour et légèreté ! Histoires de génie - Polytechnique Montréal Polytechnique Montréal Qui sont les personnes qui ont façonné ou transforment toujours notre société avec leurs inventions et innovations? «Histoires de génies» lève le voile sur les petites et grandes histoires du monde de l’ingénierie. Au menu, des voyages à travers le temps, mais aussi des entretiens avec des ingénieures et ingénieurs bien de leur époque. Une initiative de Polytechnique Montréal, la première université d’ingénierie francophone en Amérique. Animation, recherche et réalisation : Martin Primeau Bonne écoute ! Les histoires de quartier d’Oxmo Puccino ARTE Radio Accompagné du réalisateur David Commeillas, le rappeur et écrivain Oxmo Puccino part à la rencontre de fortes personnalités issues des quartiers : des artistes comme Akhenaton, Redouane Bougheraba et Yohanne Lamoulère, mais aussi des anonymes qui se succèdent au micro avec une gouaille authentique pour raconter leur plus forte « histoire de quartier ». Alors bien sûr, il y a des embrouilles, mais aussi des histoires de préjugés qui tombent et des histoires d'amour nées entre les tours. Cette série fraîche et cash propose un recueil de la mémoire vivante des quartiers pour raconter la France d'aujourd'hui. Une production ARTE Radio. S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice S'ouvrir à l'amour® Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à transformer ta vie amoureuse. ❤️❤️❤️  Je suis Sandy Kaufmann, coach de vie certifiée et thérapeute psycho-corporelle.   Sur ce podcast, je t’aide à comprendre et changer tes mécanismes en Amour pour rencontrer en tant que célibataire la personne qui te correspond, bien vivre le processus de dating même sur les applis et construire une relation de couple épanouie. Tu y trouveras des réflexions, des exercices concrets tirés de mon activité de coach et de l’approche psycho-corporelle que je pratique, ainsi quedes conversations inspirantes avec des experts ou des personnes comme toi et moi qui t’expliqueront leur chemin personnel pour s’ouvrir à l’amour.   Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site sandykaufmann.ch (https://sandykaufmann.ch/fr/).   Hébergé par Ausha. Vis
URL copied to clipboard!