Militantisme et santé mentale avec @lodoniri : comment prendre soin de soi en luttant ?

On est trop heureuses de vous retrouver pour un nouvel épisode de cette saison 2 de You All, qui aborde la santé mentale ☀️ !Pour ce 8e épisode, on a décidé d'aborder le sujet de la santé mentale dans le militantisme, en présence d'un invité de ✨qualité✨ : Lodoniri, philosophe, du compte @lodoniri (sur Insta & Tiktok) 🌈On s'est trop régalé.e.s sur cet épisode, on espère que ça vous plaira 😎 !N'hésitez pas à soutenir notre travail en likant et notant cet épisode, ainsi qu'en nous suivant sur nos différents réseaux sociaux :Instagram : @youall.podcast / @marie_cay / @encoreunepsyTiktok : @youall.podcast / @marie__cay / @encoreunepsyRessources psy :Sites internets :▸ francedepression.fr : association contre la dépression et les troubles bipolairesla-clinique-e-sante.com : thérapie en ligne 7j/7, 24h/24.▸ mediagoras.fr : portail des associations de celles et de ceux qui souffrent de phobies ou d’anxiété▸ nightline.fr : site de ressources en santé mentale pour les étudiants▸ psycom.org : ressource publique nationale en santé mentale▸ qare.fr : site de consultations de santé en ligne▸ stoptca.fr : site internet proposants des consultations en ligne avec des spécialistes TCANuméros :▸ 3114 : Numéro national de prévention du suicide, gratuit, accessible 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24.▸ 0 800 858 858 : Croix-Rouge écoute, service anonyme et gratuit pour les personnes en besoin de parler de leur santé mentale (du lundi au vendredi 9h-19h, samedi et dimanche 12h-18h)▸ SOS Amitié : Écoute des personnes en détresse et de leur entourage, service anonyme et gratuit. 09 72 39 40 50 (7j/7 et 24h/24) / 01 46 21 46 46 en langue anglaise (7/7 15h-23h) /par tchat (7j/7 13h-03h du matin)▸ SOS crise : Écoute et orientation pour obtenir de l’aide, service gratuit et anonyme (seuls le prénom et le code postal sont demandés). 0800 19 00 00 (7j/7 9h-19h)▸ 3020 : Écoute anonyme pour les enfants, collégiens, lycéens, leurs familles qui vivent ou font face à une situation de harcèlement à l’école. Service gratuit (du lundi au vendredi 9h-20h,samedi 9h-18h).▸ Fil santé jeunes : Destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. 0 800 235 236, numéro d’aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h.Applications :▸ 5 Minute Journal : méditation + journaling (gratuit + formules payantes)▸ Breathe : cohérence cardiaque (gratuit) ▸ Headspace : méditation (payant) ▸ La Clinique E-santé : thérapie en ligne 7j/7 24h/24 (payant) ▸ MindDay : auto-thérapie (payant) ▸ Mon Sherpa : gestion du stress, méditation, informations sur les troubles, anticipation des crises (gratuit)▸ One Deep Breath : cohérence cardiaque (gratuit)▸ Petit BamBou : méditation (gratuit + formules payantes)▸ Presently : journal de gratitude (gratuit)▸ Respire : cohérence cardiaque (gratuit)▸ RespiRelax+ : gestion du stress au quotidien (gratuit)Podcasts :▸ C’est dans ta tête – Santé mentale Québec▸ Ciao Anxiété – @ciaoanxiete▸ Dans la tête des psys – Psynergy▸ Encore heureux – Binge Audio▸ La santé mentale ludique – Ludipsy▸ La santé mentale pour de vrai – Maria▸ Le comptoir de la psychologie▸ Le Militanpsy – Mathilde Besset et Loic Crobu▸ Les Maux bleus, dire les troubles de santé mentale▸ Les secrets du mental – moka.care▸ Mieux comprendre la santé mentale des ados – FondationJeunes en Tête▸ Ouvrir la boîte – Cannelle Magdane▸ Parlons-en autrement – Clinique autrement▸ Psychologie et Bien-être – Psychologue Become a member at https://plus.acast.com/s/you-all. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.