Optimiser son sommeil avec Maude Bouchard Ph.D

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Dre Maude Bouchard pour jaser de sommeil. Comment l'optimiser? Qu'est-ce qu'un manque de sommeil fait concrètement sur notre corps? Tous des questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode.Pour rejoindre notre communauté Patreon: https://www.patreon.com/sansfiltrepodcast Pour commanditer le podcast, pour louer un de nos studios ou pour toutes autres demande, écrivez-nous au: [email protected] Pour nous suivre: https://www.instagram.com/sansfiltrepodcast Pour nous suivre: https://www.instagram.com/phcantin/ https://www.instagram.com/doumplante/ https://www.facebook.com/Sans-Filtre-Podcast