Осенняя хандра

An episode of the Со здравым смыслом podcast, hosted by Анастасия Смирнова, titled "Осенняя хандра" was published on November 19, 2024 and runs 16 minutes.

November 19, 2024 ·16m · Со здравым смыслом

0:00 / 0:00

Summary

Сегодня мы поговорим о том, что знакомо каждому — осенней хандре. Когда дни становятся короче, а погода серой, многие из нас испытывают нехватку энергии и грусть. Но как справиться с этой волной тоски? Какие способы помогут поднять настроение и вернуть радость в каждый день? Спикеры: @tanyza_psy (Татьяна Запольских) Татьяна Запольских: практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт. ТГ: https://t.me/taniza_psy @nat.bessonova (Наталья Бессонова) - Психолог-консультант, трансформационный женский коуч, мастер игр Телеграм: https://t.me/taniza_psy

Episode Description

Сегодня мы поговорим о том, что знакомо каждому — осенней хандре.

Когда дни становятся короче, а погода серой, многие из нас испытывают нехватку энергии и грусть. Но как справиться с этой волной тоски? Какие способы помогут поднять настроение и вернуть радость в каждый день?

Спикеры:

@tanyza_psy (Татьяна Запольских) Татьяна Запольских: практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт.

ТГ: https://t.me/taniza_psy

@nat.bessonova (Наталья Бессонова) - Психолог-консультант, трансформационный женский коуч, мастер игр

Телеграм: https://t.me/taniza_psy