Podcast #003 : Entraînement hybride et notre parcours sportif avec @jeremy.verrier 🎙️(Partie 2/2)

Podcast #003 : Entraînement hybride et notre parcours sportif avec @jeremy.verrier 🎙️(Partie 2/2) Dans cet épisode, je suis en compagnie de @jeremy.verrier pour te parler du concept de l’entraînement hybride et aussi de notre parcours sportif atypique 💪🏼 Au sommaire : Surcoté/Sous coté : Le « science based », et la paralysie par analyse 00:03 Parenthèse sur « choisir un coach » 03:59 Avoir un coach 09:32 Le potentiel max natty 15:29 La prise de masse musculaire pour l’escalade/ninja 23:38 Réponse aux questions : la recette des barres protéinées maison 31:17 Comment se préparer pour ninja warrior ? (télé) 35:36 L’équipement « running » de Jérémy 42:26 Batman ou superman ? 50:31 Outro : 51:40 Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi. Pense à t’abonner, à liker, et éventuellement à partager ce podcast. N’hésite pas à laisser une review de 5⭐️ sur Apple Podcasts/Spotify. Me contacter pour une demande de coaching en Escalade/Ninja/Fitness : https://forms.gle/5gkZ6dDmQKUGY8pW8 Instagram :  @leo_pasek / https://www.instagram.com/leo_pasek/ @jeremy.verrier / https://www.instagram.com/jeremy.verrier/ Liens divers :  Nick bare : https://www.youtube.com/@nickbarefitness Fergus crawley : https://www.youtube.com/@ferguscrawley95 La clinique du coureur (indice minimaliste) : https://lacliniqueducoureur.com/chaussures/ https://www.youtube.com/watch?v=lRtEr1NMnew Sam sulek https://www.youtube.com/@sam_sulek Hersovyac : https://www.youtube.com/@Hersovyac Alex leonidas : https://www.youtube.com/@AlexLeonidas Big yam : https://www.yam-nutrition.com/produit/big-yam/ Polar h9/h10 : https://www.polar.com/fr/sensors/h10-heart-rate-sensor Vidéo programme Jeremy : https://www.youtube.com/watch?v=OR9UQkOHtxY&t=678s