Práctica del Yo compasivo
An episode of the Meditaciones de sanación podcast, hosted by Rasavant, titled "Práctica del Yo compasivo" was published on March 16, 2023 and runs 13 minutes.
March 16, 2023 ·13m · Meditaciones de sanación
Summary
Esta práctica está diseñada para ayudarte a cultivar la compasión como una cualidad central de tu mundo interno. Consiste en imaginar que tienes las tres cualidades centrales de la compasión: sabiduría, fortaleza y amabilidad. Para esta práctica, no es importante si sientes que tienes estas cualidades o no. Lo importante es practicar imaginar que tenemos estas cualidades que queremos cultivar; se trata principalmente de entrar en el estado mental de imaginar tener estas cualidades. A medida que vayas realizando esta práctica de manera regular, la irás sintiendo como algo que se desarrolla naturalmente.
Episode Description
Esta práctica está diseñada para ayudarte a cultivar la compasión como una cualidad central de tu mundo interno. Consiste en imaginar que tienes las tres cualidades centrales de la compasión: sabiduría, fortaleza y amabilidad.
Para esta práctica, no es importante si sientes que tienes estas cualidades o no. Lo importante es practicar imaginar que tenemos estas cualidades que queremos cultivar; se trata principalmente de entrar en el estado mental de imaginar tener estas cualidades. A medida que vayas realizando esta práctica de manera regular, la irás sintiendo como algo que se desarrolla naturalmente.
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