פרק 12: אומנות השחרור

איך להשתחרר מאירועים שקרו בעבר שעדיין משפיעים עליכם. איך להשתחרר ממחשבות טורדניות וחרדות. את הנושא של הפרק למדתי מאחד האנשים הכי מרתקים שיצא לי להיחשף אליהם: דוקטור דיוויד הוקינס - חוקר, פיזיקאי ופסיכיאטר ידוע. הוא חקר את התודעה ובנה את מה שנקרא היום מפת התודעה (the map of consciousness). התחום הזה שינה את החיים שלי וגילה לי שאפשר להתפתח, שאפשר להשנות שאפשר לפתח יכולות והרגלים בריאים יותר. התחום הזה נתן לי תקווה, שהכל אפשרי. בפרק דיברנו על התורה שלו, על איך הוא מציע להתחיל לשחרר אירועים מהעבר וטראומות בחיים שלנו ולעלות במפת התודעה לרמות גבוהות של אנרגיה ואושר. פרק מיוחד ומאוד מעניין שבתקווה ישנה לכם את הפרספקטיבה לגבי התמודדות עם רגשות ומחשבות.