פרק 13: חרדת בריאות

EPISODE · Jun 4, 2023 · 24 MIN

פרק 13: חרדת בריאות

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

* מתנצל מראש על האיכות של הסאונד, מסתבר ששכחתי להפעיל את המיקרופון הנכון. אתם מבלים שעות באינטרנט במחקר מידע בריאותי. כשאתם מרגישים גרון כואב אתם אוטומטית חושבים על סרטן – לא צינון. גם כשהבדיקות הרפואיות חוזרות ומראות שאתם בריאים, זה לא גורם לכם להרגיש טוב יותר. מאחורי הראש אתם עדיין מרגיש שמשהו לא בסדר. אם זה נשמע כמוכם או כמו אדם אהוב, ייתכן שזו חרדת בריאות.   בפרק הזה שיתפתי בשיטות שעזרו לי להתמודד עם חרדת בריאות ולהמשיך הלאה בחיי. תזכרו שאתם לא לבד, שתפו בתחושות שלכם אנשים קרובים ואתם תראו שהדברים יסתדרו.   כנסו לקרוא את המאמר שכתבתי על חרדת בריאות: לחצו כאן

NOW PLAYING

פרק 13: חרדת בריאות

0:00 24:11

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

התפתחות או שנמות Nadav Attias - נדב אטיאס | מאמן למערכות יחסים | מטפל EMR (תנועות עיניים) | מנחה מהי תודעה? האם האגו הוא אויב או אולי דווקא חבר למסע?מה יקרה אם לא נתפתח ונישאר לכודים בתוך הטייס האוטומטי?האם בורות יכולה היא ברכה, או שמא דווקא מלכודת?בכל פרק של "התפתחות או שנמות" אני מזמין אתכם לצלול איתי פנימה אל המקומות שבהם אנחנו עדיין מריונטות, וגם אל הרגעים שבהם הצלחנו לגזור את החוטים ולהיות חופשיים.זהו מסע של אימון אישי והתפתחות, רוחניות וצמיחה, מודעות והעצמה, שינוי מיינדסט וטרנספורמציה וגם מדיטציות שתיקחנה אותנו לנבכי תת-המודע, לאוטומט ולתגובתיות שמנהלים אותנו. בכל פרק נלמד להתעורר עוד קצת ולחיות מתוך חופש ובחירה.נדב אטיאס - מאמן, מתרגם ספרי התפתחות ומנחה סדנאות למודעות החופש בעסק Yahav Rubin‬‏ ״החופש בעסק״ הפודקאסט היחיד בישראל שיראה לך איך לעלות לרמה הבאה,לייצר מינופים עסקיים ולקבל יותר חופש, כסף וביטחון בעסק על ידי שימוש נכון במשאבים בדיגיטל. חופש דיגיטלי ניב ישראלי פודקאסט ליזמים רעבים שרוצים להפוך את העסק שלהם לאימפריה חסרת מעצורים דרך השתלטות מאסיבית על צינור החמצן הראשי של העסק - שיווק.טיפים, טריקים ושיטות כדי לעשות את הפעולות שיצליחו לגרום לכך שלקוחות חדשים תהיה הדאגה האחרונה של העסק. מדיטציה עם גבו Gabo Weis מדיטציות ותרגולי מיינדפולנס, חמלה וקבלה עמוקה של טבע הדברים כפי שהם, ולאו דווקא כפי שהיינו רוצים להיות או שיהיו. תרגולים אלו מיועדים לכל אחד ואחת מאיתנו, וגם לאלו בינינו הסובלים ממחשבות שאינן מרפות, מחרדות, רגשות כואבים כמו בושה, אשמה, או עצב עמוק.התרגולים יכולים לסייע למי מאתנו הסובלים מקשיי שינה וממתח ועייפות מתמשכים. תרגול המדיטציות מאפשרת חיבור לעצמי, לגוף ולנשימה, מציאת איזון נפשי וקבלה,להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה של מרכז בודותרפיה, לתרגולים משותפים, לימוד, חומרי השראה ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0
URL copied to clipboard!