פרק 21: קשיים בגיל ההתבגרות עם ליהי לוי

EPISODE · Jul 30, 2023 · 1H 5M

פרק 21: קשיים בגיל ההתבגרות עם ליהי לוי

from חופש מחרדות · host ניתאי וייס

תקופת "גיל ההתבגרות" היא תקופה מאתגרת נפשית גם להורים וגם לנוער. לחץ להישגים, יעדים לימודיים, מעגלים חברתיים והשוואות חברתיות בגלל הרשתות החברתיות השונות רק מעלות את תחושת המחסור, החרדה והבדידות בקרב נוער. כהורים אם אתם מרגישים שהילדים שלכם חווים מורכבות במצבי הרוח, לחצים, קשיים בביטחון העצמי חשוב להבין שאתם לא לבד. גיל ההתבגרות מגיע עם הרבה קשיים וחשוב להיות מודעים לזה גם בתור הורים וגם בתור הנער או הנערה שחווים את זה. היום בפרק 21 זכיתי לארח את ליהי לוי, יזמית בת 19 שהקימה את המיזם "מיס טין", מיזם להעצמה והתפתחות אישית של נערות בגיל ההתבגרות. ליהי כבר הספיקה לעבור מגוון הכשרות מקצועיות בעולם האימון, הטיפול והפסיכולוגיה והיא מאמנת NLP מוסמכת. ליהי הצליחה בעזרת הפרויקט הזה לעזור לאלפי נערות להרגיש ביטחון עצמי גבוה יותר ותחושת שייכות שנוער חווה בגילאים האלה. המטרה של הפרק זה מצד אחד ללמד איך הורים יכולים לזהות ולעזור לילדים שלהם להתמודד עם גיל ההתבגרות ומצד שני איך נערה שחווה את האתגרים האלה יכולה לעזור לעצמה. בידיוק כמו שליהי עזרה לעצמה. את הפרק הזה אתם לא רוצים לפספס. איך ליצור קשר עם ליהי: לאתר המיזם "מיס טין": לחצו כאן לאינסטגרם של ליהי: לחצו כאן להדרכה חינמית לביטחון עצמי: לחצו כאן

NOW PLAYING

פרק 21: קשיים בגיל ההתבגרות עם ליהי לוי

0:00 1:05:50

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

התפתחות או שנמות Nadav Attias - נדב אטיאס | מאמן למערכות יחסים | מטפל EMR (תנועות עיניים) | מנחה מהי תודעה? האם האגו הוא אויב או אולי דווקא חבר למסע?מה יקרה אם לא נתפתח ונישאר לכודים בתוך הטייס האוטומטי?האם בורות יכולה היא ברכה, או שמא דווקא מלכודת?בכל פרק של "התפתחות או שנמות" אני מזמין אתכם לצלול איתי פנימה אל המקומות שבהם אנחנו עדיין מריונטות, וגם אל הרגעים שבהם הצלחנו לגזור את החוטים ולהיות חופשיים.זהו מסע של אימון אישי והתפתחות, רוחניות וצמיחה, מודעות והעצמה, שינוי מיינדסט וטרנספורמציה וגם מדיטציות שתיקחנה אותנו לנבכי תת-המודע, לאוטומט ולתגובתיות שמנהלים אותנו. בכל פרק נלמד להתעורר עוד קצת ולחיות מתוך חופש ובחירה.נדב אטיאס - מאמן, מתרגם ספרי התפתחות ומנחה סדנאות למודעות החופש בעסק Yahav Rubin‬‏ ״החופש בעסק״ הפודקאסט היחיד בישראל שיראה לך איך לעלות לרמה הבאה,לייצר מינופים עסקיים ולקבל יותר חופש, כסף וביטחון בעסק על ידי שימוש נכון במשאבים בדיגיטל. חופש דיגיטלי ניב ישראלי פודקאסט ליזמים רעבים שרוצים להפוך את העסק שלהם לאימפריה חסרת מעצורים דרך השתלטות מאסיבית על צינור החמצן הראשי של העסק - שיווק.טיפים, טריקים ושיטות כדי לעשות את הפעולות שיצליחו לגרום לכך שלקוחות חדשים תהיה הדאגה האחרונה של העסק. מדיטציה עם גבו Gabo Weis מדיטציות ותרגולי מיינדפולנס, חמלה וקבלה עמוקה של טבע הדברים כפי שהם, ולאו דווקא כפי שהיינו רוצים להיות או שיהיו. תרגולים אלו מיועדים לכל אחד ואחת מאיתנו, וגם לאלו בינינו הסובלים ממחשבות שאינן מרפות, מחרדות, רגשות כואבים כמו בושה, אשמה, או עצב עמוק.התרגולים יכולים לסייע למי מאתנו הסובלים מקשיי שינה וממתח ועייפות מתמשכים. תרגול המדיטציות מאפשרת חיבור לעצמי, לגוף ולנשימה, מציאת איזון נפשי וקבלה,להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה של מרכז בודותרפיה, לתרגולים משותפים, לימוד, חומרי השראה ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0
URL copied to clipboard!