EPISODE · Aug 6, 2023 · 13 MIN
פרק 22: הרגעה בזמן חרדה
from חופש מחרדות · host ניתאי וייס
זה לא פרק רגיל של הפודקאסט חופש מחרדות. זו הקלטה שתעזור לכם להרגיש טוב יותר בזמן שאתם לחוצים יותר, בזמן שאתם מרגישים פחות טוב או בזמן שאתם שופטים את עצמכם. את ההקלטה הזו שומעים כשאין לכם הפרעות מסביבכם, שאתם יכולים לתת 13 דקות של שקט. עדיפות לבוקר או לפני השינה. אתם תראו שעם תרגול יום יומי של התרגיל הזה אתם תתחילו להרגיש טוב יותר ועם שליטה גבוהה יותר בתחושות שלכם.
NOW PLAYING
פרק 22: הרגעה בזמן חרדה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 10, 2026 ·54m
May 10, 2026 ·14m
May 3, 2026 ·47m
Apr 30, 2026 ·59m
Apr 28, 2026 ·56m