S3 B6 İlişkilerde Özşefkat Üzerine: Uğur Kocataşkın ile Söyleşi 1

Didem bu bölümde mentörü ve yakın dostu Uğur Kocataşkın'la yaptığı sohbet ediyor. Bu bölüm 2021 yılının ilkbaharında Didem henüz kanser teşhisi haberini almamışken çekildi. Sevgili Uğur Kocataşkın ile “ Kendinle İlişki Yolculuğu” üzerine konuştuğumuz bu bölümümüzde, hayatımızın farklı evrelerinde içerisinde bulunduğumuz halleri, bu haller içerisinde dünya, çevre, sevdiklerimiz, hayatımız ve en başta kendimiz ile olan öz şefkat mesafemiz ile hemhal olduk. Zaman zaman kendini anlamama, kendinle olamama ve hepimizin aşina olduğu yalnızlık hisleri ziyarete gelir. Bu hisler zorlayıcı ve yıpratıcı olabilir. Deneyimlerimizi sisli beyin etkisi altında yaşadığımızda kendimizi kaybolmuş, yalnız, kaygılı hissedebiliyoruz. Uğur’un deneyimlerinden ve birikimlerinden, Budizm felsefe ve öğretilerinin “Eve Dönüş” olarak nitelendirdiği “İçinde hissettiklerini kabul – Öz şefkat ” kavramını ve öz şefkatin insan olma deneyimine olan katkı ve gelişim sürecini dinliyoruz.