EPISODE · Aug 18, 2025 · 39 MIN
Сэкономить на тренере, пройдя трёхмесячный курс: гениальный лайфхак, или как лучше потратить 500$ ?
from Три по пятнадцать
Набирает популярность тема: отучиться три месяца, чтобы больше никогда не платить за персональные тренировки. Звучит как блистательная идея, но так ли это на практике? Основатели проекта "Фитнес против боли", опытные тренеры Анна Подалюк и Вадим Гурьев обсуждают плюсы, минусы и реальную цену таких решений. Как на самом деле становятся тренерами? И есть ли рациональные способы научиться тренироваться самому, не превращая это в профессию?В выпуске:- какой эффект дают короткие курсы профессиональные курсы?- чем знания для клиента отличаются от компетенций профессионала?- сколько на самом деле занимает путь становления тренера и почему?- как грамотно инвестировать время и деньги, если цель - научиться тренироваться самому;Книги, которые мы рекомендуем освоить и любителям, и профи:Дмитрий Смирнов "Фитнес для умных" https://www.ozon.ru/search/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%83%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D1%85+%7C+%D0%A1%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9+%D0%98%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87&product_id=21441045Евгений Богачёв "Периодизация тренировок универсальных атлетов" https://evotraining.ru/book_pdfБесплатный видеокурс от Вадима Гурьева GURU раздаёт базу:Первый выпуск "Тренировки. Стресс. Прогресс" https://youtu.be/U5QLqiNxGVY?feature=sharedВторой выпуск "Почему важно спать?" https://youtu.be/d8DEo-HVymk?feature=sharedЗаписаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к Анне или Вадиму можно в ватсап или тг по номеру +79957469069
NOW PLAYING
Сэкономить на тренере, пройдя трёхмесячный курс: гениальный лайфхак, или как лучше потратить 500$ ?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·7m
May 6, 2026 ·11m
May 4, 2026 ·10m
Apr 30, 2026 ·10m
Apr 24, 2026 ·4m