EPISODE · Apr 19, 2024 · 8 MIN
[身體大公司]ep93
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讓妳快樂除了腦內啡或是血清素之外喔,還有多巴胺這個快樂硬幣 有了多巴胺這種神經傳導物質,來達成獎勵機制,會讓你睡得好、被讚美了更想做好、想努力達成運動目標 太多了,會讓你成癮 太少了,可能會變成帕金森氏症 身體很有趣吧,一直都在維持一種平衡狀態 PS.棉花糖媽咪很推薦親子共讀,https://growth.sharing.tw/article?aid=673這篇文章也在分享高品質親子共讀的方法 XL號育兒袋這集分享了他們在工作上跟孩子一起共讀的繪本中,孩子們很喜歡的書目,在尋找跟孩子一起共讀的有趣繪本,一定要聽聽他們這集的分享https://reurl.cc/oRdGmV Powered by Firstory Hosting
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