EPISODE · Jan 30, 2023 · 5 MIN
思春期心性の活かし方｜子どものころのノビノビした自分を活用する3ステップ
from 真夜中のこころカフェ、23時 · host ソレア心理学ゼミ
■こんな質問をいただきました いつも質問箱、勉強になっています。 ありがとうございます。 愛着不全の思春期心性を育てていくのもよいと思うのですが、子どものままノビノビ活かすというのもありでしょうか？ 子どもを見ていて、子どもならではの視点や発想にハッとすることがあるので、 思春期心性な自分にも当てはまらないかなぁと 感じました。 ■思春期心性を活かす３つの手順 ➊幼児期の頃の自分の写真から、ピカピカの笑顔をしているものを探します。 ➋その写真をスマホの壁紙にします。 ➌いつもその写真を見ます。 #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4
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