EPISODE · Oct 1, 2025 · 13 MIN
Slutt å scrolle
from Dyp Selvledelse · host Håkon Njøten
I denne episoden snakker vi om noe som angår oss alle: den endeløse scrollingen på telefonen. Hvorfor er det så vanskelig å stoppe – og hva gjør det egentlig med hjernen, kroppen og selvbildet vårt? Jeg deler innsikter fra forskning og filosofi, og konkrete tips til hvordan du kan gjenvinne ro, fokus og nærvær. Slutt å scrolle – start å leve.God lytt
NOW PLAYING
Slutt å scrolle
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 5, 2026 ·12m
Apr 28, 2026 ·9m