EPISODE · Sep 4, 2025 · 7 MIN
¿Sos el promedio de tus 5 personas mas cercanas? / Ep.36
from La Bitácora Podcast con Leandro Torcianti · host Leandro Torcianti / K2 Media
La mesa de tu vida, quiénes te rodean, te reflejan o te frenan¿Y si no estás estancado, sino mal acompañado?Este episodio es una invitación a revisar tu “mesa”: las cinco personas con las que compartís lo más valioso que tenés —tu tiempo, tu energía y tus ideas—.A partir de una famosa frase de Jim Rohn (“somos el promedio de las 5 personas que nos rodean”), te propongo ir más allá. Porque las relaciones, después de los 40, también cambian. La neurociencia lo llama selectividad socioemocional: buscamos menos cantidad, más profundidad.Y sí: las personas con las que hablás todos los días afectan tu cerebro, tu propósito y tu evolución. En este episodio vas a descubrir:Qué es la “crisis silenciosa” de los vínculos en la adultez.Cómo impactan las relaciones en tu bienestar y tu claridad mental.Las 5 preguntas clave para evaluar tu entorno.Los 5 arquetipos que no pueden faltar en tu “mesa ideal”.Por qué influye tanto con quién compartís tu vida (y cómo podés elegir mejor)Referencias mencionadas:Jim Rohn – El promedio de las 5 personasDaniel Goleman – Inteligencia SocialArthur Brooks – From Strength to StrengthNeurociencia de las relaciones (corteza prefrontal, oxitocina, cortisol) Recursos y comunidad: Suscribite a mi newsletter Pulso para recibir herramientas y reflexiones semanalesSeguime en Instagram: @leandrotorcianti Sumate a la comunidad Bitácora: @LeandroTorcianti
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