Søvn og Stress

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede …

An episode of the Det om stress podcast, hosted by Steen Thomsen, titled "Søvn og Stress" was published on October 24, 2018 and runs 22 minutes.

October 24, 2018 ·22m · Det om stress

0:00 / 0:00

Summary

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede måde. Stress giver ofte dårlig søvn med vågne perioder fyldt af tankemylder, og dårlig søvn skaber stress i kroppen, for at vi kan kæmpe os igennem dagen efter den dårlige søvn, der ikke har givet os den nødvendige hvile. Få viden om, hvordan du får den gode søvn – hver nat.

Episode Description

Stress og søvn hænger sammen og ikke på den fede måde. Stress giver ofte dårlig søvn med vågne perioder fyldt af tankemylder, og dårlig søvn skaber stress i kroppen, for at vi kan kæmpe os igennem dagen efter den dårlige søvn, der ikke har givet os den nødvendige hvile. Få viden om, hvordan du får den gode søvn – hver nat.

Share this episode

Similar Episodes

JUL, ensomhet, tilhørighet og å gi glede

Dec 5, 2023 ·46m

SKJØNNHET, aldring, botox og identitet

Nov 28, 2023 ·63m

MAKT, lykke, kvinnekamp og mangfold.

Nov 21, 2023 ·42m

STRESS, det gode, det dårlige og om utbrenthet

Nov 14, 2023 ·47m

TRAUMER. Vold, omsorg og traumer i generasjoner

Nov 7, 2023 ·53m

Nov 1, 2023 ·48m

Similar Podcasts

Tror Du Att Dom Bryr Sig johanniiz c 4 tjejer pratar om vardagsproblem samt större problem i detta avsnitt handlar det om stress angående alkohol Om KROPPSSPRÅK med Mi Ridell Mi Ridell Visste du att kroppsspråket ofta röjer våra innersta tankar, känslor och avsikter och att det är mer tillförlitligt än det muntliga språket?Men det är inte alltid lätt att tolka alla de signaler som våra kroppar förmedlar. Kroppsspråket är ett språk som vi alla talar, men som endast ett fåtal egentligen förstår, menar skådespelerskan Mi Ridell. Och kanske är det så att vi idag, när den mesta kommunikationen sker elektroniskt, helt är på väg att tappa förmågan att uppfatta kroppsspråket.I den här podden får du bland annat lära dig att tolka människors kroppsspråk, att själv uttrycka dig och att lära dig den ädla konsten att lyssna. Vetenskapliga fakta, underhållande historier, tips, knep och tydliga exempel guidar dig i en mängd olika situationer: jobbintervjuer, första träffen, mingelpartyn, stressiga situationer, hotfulla lägen, föräldra-barnsamtal, kommunikation med kärlekspartnern och mycket mer.Mi Ridell har stått på teaterscenen och medverkat i LOSSIUS StoryPeople & Sara Lossius Lossius er det ukentlige talkshowet om de viktige tingene i livet.Hver onsdag inviterer jeg, Sara Lossius, inn tre ulike gjester i studio.Sammen samtaler vi om et tema, for eksempel håp, sex, stress, avhengighet og traumer.På slutten av hver episode har vi håndplukket en nydelig låt av en Universal-artist.Kommersielle forespørsler? [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Jobbfika Prevent − Arbetsmiljö i samverkan Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster.Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsgivare och fack tillsammans. Alla vinner på en bättre arbetsmiljö!

URL copied to clipboard!