EPISODE · Nov 22, 2024 · 53 MIN
T3-E5: LO QUE EL CEREBRO NOS DICE DEL BIENESTAR
from El Maravilloso Fucking Despertar · host El Maravilloso Fucking Despertar
Nos acompaña el Dr. Edgar Ordóñez, neurocirujano y candidato a PhD en oncología, para hablar sobre el cerebro, los hábitos y cómo nuestras decisiones impactan directamente nuestra salud mental y física. Este episodio está lleno de datos científicos fascinantes explicados de manera sencilla. Exploramos temas como el impacto del estrés, la conexión entre la alimentación y la salud cerebral, y el papel de la meditación y el ejercicio en el bienestar general. Si buscas mejorar tu vida a través de hábitos conscientes y cuidar tu cerebro, ¡este episodio es para ti! Enlaces y recursos: Sigue al Dr. Edgar Ordóñez en Instagram: @dr.edgarordonez Documental recomendado: Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules tflix). Libro recomendado: Gray Matters de Theodore H. Schwartz. Libro recomendado: Do No Harm: Stories of Life, Death, and Brain Surgery de Henry Marsh. Artículo recomendado: Cellular Senescence in Diffuse Gliomas: From Physiopathology to Possible Treatments.
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