PodParley PodParley
PodParley
Take Control, part one - Exercise

EPISODE · Dec 31, 2021 · 29 MIN

Take Control, part one - Exercise

from Sporty · host Australian Broadcasting Corporation

Life is full of things that are beyond your control. You lose your job. A relationship ends. Someone dies. Or indeed, there's a global pandemic. So what about the things that are within your power, that can make you feel better?This special series over four weeks in turn focuses on diet, sleep, pain, and in this episode - exercise. They're the controllables.

NOW PLAYING

Take Control, part one - Exercise

0:00 29:06

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

200. Det viktigste å tenke på når du løper og dramatikk på hjemmebane

May 13, 2026 ·43m

Den gode samtalen – veiledning i praksis med gjest: Anne Riege, Idrettsfagslærer, gruppeinstruktør og leder av Nasjonal Forening for Idrettsfag i vgs.

May 12, 2026 ·62m

199. Tanker om sommerkroppen2026

May 6, 2026 ·31m

S5, E7 - MLB writer Keegan Matheson joins the show!

May 4, 2026 ·35m

198. Sannheten om styrketrening og løping

Apr 29, 2026 ·59m

Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner? Gjest: Andreas Lycke, vanecoach og leder for utdanning ved ABEL Instituttet.

Apr 28, 2026 ·55m

Similar Podcasts

Talk Sporty Talk Sporty Talk Sporty is a sports podcast done by two women doctors who are friends from college and are huge OU Football fans. Each week they break down the most recent game. WIXAPOL WIXAPOL WIXAPOL S.A. - INTELIDRZENT DRESIARZ MJUZIKWIXAPOL = DJ SPORTY SPICE + MIKOUAJ REJW + TORRENTZ.EU ______________________________________________UPCOMINK SHOWS:27.04 NEW YORK 10.05 BERLIN 18.05 WARSZAWAROZPIERDOL MI OCZY MUZG KRYSZTAŁAMI SET MAJ BADI FRI. ODRODZENIE TECHNOBYDLACTWA SMASH MY EYES N BRAIN WITH CRYSTALS SET MY BODY FREE. REBIRTH OF TECHNO BASTARDITYwixapol [XD] gmail.comSTORE / MERCH www.wixapol.pl Keepin' It Sporty Elias Drakos This podcast is based around discussing the challenges and hardships in sports. A variety of sports teams will also be discussed. Host Elias Drakos enjoys discussing sports with different guests. We hope that you find this podcast enjoyable! Sporty mama Shape Up & Moderne Media Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.
URL copied to clipboard!