"Tengslin eru númer 1, 2 og 3" - Lilja Sif Þorsteinsdóttir

Lilja Sif er magnaður sálfræðingur sem heldur úti instagram reikningnum Heilshugar (@heilshugar_)Eftir tveggja vikna sumarfrí dembum við okkur á dýptina varðandi hvað tengsl eru mikilvæg fyrir okkur mannverur, hvernig við erum hópdýr og hvernig það er lífsnauðsynlegt fyrir okkur að eiga náin sambönd við annað fólk.  Við ræðum líka sjálfsrækt og sjálfsvinnu og auðvitað komum við inn á kerfin sem maðurinn hefur skapað sem er að buga okkur felst; kapítalismi, kynjakerfið, rasismi og nýlendustefnan.Bækur sem við ræðum:My Grandmother's Hands eftir Resmaa MenakemHow to be an Antirasist eftir Ibram X. KendiThe Boy Who Was Raised as a Dog eftir Bruce D. Perry og Maia SzalavitzALOK á instagram: @alokvmenonBjarni Snæbjörnsson heldur úti hlaðvarpinu Mennsku.Hægt er að nálgast nýjustu bók Bjarna, sem heitir heitir einnig Mennska, í næstu bókabúð.www.bjarnisnae.com Instagram: bjarni.snaebjornssonFacebook: https://www.facebook.com/bjarniactor Tónlist: Axel Ingi ÁrnasonGrafísk hönnun og bókakápa Emilía Ragnarsdóttir