Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 5

In diesem fünften Audio-Mitschnitt erwarten Dich weitere Perlen aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Falls Du die vorigen Teile dieser Reihe noch nicht kennst, lade ich Dich ein, HIER mit Teil 1 zu beginnen https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Wenn Du Vertrauen in Dich selbst finden willst, dann beginnt das in Dir selbst. Du darfst zuerst lernen, ganz in Dir und Deinem Körper anzukommen, bevor Du im Außen etwas verändern kannst. • Denn wie kannst Du erwarten, dass im Außen Frieden entsteht, wenn in Deinem Inneren Krieg und Verurteilung herrscht? • Wie kannst Du erwarten, dass das Universum Dich mit Glück überschüttet, wenn Dein Körper gar nicht empfänglich ist für diese Ekstase? Wenn Du Dir selbst zu vertrauen beginnst, dann leuchtet Dein inneres Licht immer stärker. Damit gibst Du auch anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Denn Körper kommunizieren mit den Körpern anderer Menschen, bevor wir das mit unserem bewussten Worten tun. Dein Nervensystem kann von einem anderen Nervensystem lernen und umgekehrt. Gleichzeitig kannst Du selbst Verantwortung für Deinen inneren Zustand übernehmen, anstatt andere Menschen dafür verantwortlich zu machen, dass sie Dich herunterziehen. Das bedeutet, Selbstverantwortung zu übernehmen. Und auch das geht am besten über den Körper, z.B. über Embodiment – also über Atem, Bewegung und Stimme. Gehe in Kontakt mit dem, was Du gerade im Körper empfindest – wende Dich dieser Empfindung zu statt wie sie wie sonst weghaben oder ein Drama daraus machen zu wollen. Dann erlaube den Ausdruck dahinter: Vielleicht ist da ein tiefes Seufzen, Tränen, eine bestimmte Bewegung oder ein Zittern. Hinter jedem Gefühl und jeder Empfindung steht eine Welle von Lebensenergie, die in Fluss kommen will. Das gelingt am leichtesten über einen authentischen Körperausdruck. Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an [email protected] Möchtest Du Dich in einem geschützten Rahmen unter Frauen über Vertrauen und Grenzen austauschen? Willkommen in der Facebook-Gruppe von Lebendig Frau SEIN: https://www.facebook.com/groups/lebendig-frau-sein