трохи про впевненість у наших [рішеннях]: самоусвідомлення і метакогніція | Стів Флемінг #38

✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe____________________________________👉🏻 проходьте тест і обирайте свого психолога ⁠за посиланням⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly.💌 за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч.____________________________________чи замислювалися ви про те, що повноцінно усвідомлювати себе здатні лише люди? думати про свій стан, аналізувати власні помилки та успіхи, давати оцінку своїм навичкам і вести внутрішній діалог — усе це унікальні риси людського мозку. але як це все працює?розібратись в деталях мені допоміг Стів Флемінг - професор когнітивної нейронауки при кафедрі експериментальної психології Університетського коледжу Лондона (UCL), керівник групи в Центрі комп'ютерної психіатрії Макса Планка при UCL. ми обговорили:що таке метакогніція та як вона впливає на впевненість у наших рішеннях?чому впевненість не завжди відображає реальні здібності?як перевіряти себе і приймати більш зважені рішення?як знизити стрес від постійних сумнівів?корисні посилання:🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠UCL Metacognition lab website книга Стіва Know Thyself: The Science of Self-Awareness 🔗 мій інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@asonnette⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🔗 мій ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier