טראומה והחלמה - אנשי הקשב 68 עם ד"ר קרן בן יצחק

פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". הפרק הוקלט בימים של טראומה לאומית, מדינה שלמה בשוק מאסון לאומי שפקד אותנו. מקור המילה "טראומה" הוא ביוונית, ומשמעותו: פצע. זה בדיוק מה שכולנו מרגישים בימים אלו. וזו הזדמנות לדבר על מהי טראומה וכיצד אפשר לעזור. בפרק נדבר על: התסמינים שמאפיינים טראומה, הגורמים שמעודדים את היווצרותה, כיצד נראה מוח שעבר טראומה, מה יכול לעזור בהתמודדות עם טראומה בטווח הקצר והארוך, תרגילים פרקטיים שאפשר לבצע כדי להוריד פחד לחץ וחרדה, וגם כיצד אפשר לצאת מהאירוע מחוזקים (עבור ילדים ומבוגרים).