Ultra, scène et liberté : jusqu’où peut-on aller ? #EXTRAIT

Et si le vrai défi n’était pas d’aller plus vite… mais d’être pleinement présent ?Dans cet extrait d’Ultra Talk, Jay Du Temple revient sur un point essentiel :👉 profiter vraiment de l’instant, même au cœur de l’effort.Marathon, ultra, scène…Peu importe le terrain, la logique reste la même :se connaître, s’écouter, et accepter de ne pas tout contrôler.Un échange fort sur :• la gestion du stress• le plaisir dans l’effort• et cette idée simple : beaucoup de limites sont mentales🎧 Épisode complet disponible prochainement 🎥 Version intégrale sur YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.