אושר והפרעת קשב - אנשי הקשב 35 עם פרופ' טל בן שחר

פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן. רוצים לחיות חיים טובים יותר עם ולצד הפרעת הקשב? קראו גם את הספר "אנשי הקשב". כשאומרים הפרעת קשב, האסוציאציה הראשונית היא לימודים. קושי לשבת וללמוד בבית הספר. כשלמעשה, זה הרבה יותר מורכב. הפרעת קשב היא "הפרעת מטרייה", שבאה לידי ביטוי במגוון תחומים בחיים, שגם מחריפים עם הגיל ומתרחבים: לעבודה, זוגיות, הורות, וכוללים גם קשיים רגשיים. יש אחוזים גבוהים יותר של חרדה ודיכאון בצורה משמעותית. הסיבה היא גנטית (הדופמין אשם), אבל גם סביבתית, כתוצאה מהאתגרים שצריך לעבור.  אז איך אפשר להיות יותר מאושרים? והאם זה אפשרי? ומה הגורמים לאושר? כדי לענות על השאלות האלו הזמנתי לפודקאסט את פרופ' טל בן שחר, שידוע בעולם כולו כ"חוקר וסופר האושר". טל הוא גם בעצמו איש קשב, שמספר שהספורט הציל אותו בבית הספר. הוא אמר לי משפט שלא יוצא לי מהראש: "המתנה שהפרעת הקשב נותנת לך היא שאתה יכול לעשות רק את התשוקה שלך". בפרק שלפניכם תקבלו כלים לגלות ולהעצים את זה.