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知彼知己好心理第七季第四集 ~ 踢走負面思想（下） (Part 2)

EPISODE · Jun 18, 2015

知彼知己好心理第七季第四集 ~ 踢走負面思想（下） (Part 2)

from 星滙網 Star Internet Radio知彼知己好心理 – 星滙網 Star Internet Radio · host Stephanie, Maggie

承接上回，今集Stephanie 同Maggie繼續同大家一齊踢走負面思想。不成功是否便成仁？唔得係咪就死得？為何將缺點無限放大、將優點無限縮細，會帶來負面思想？知否許多負面思想 都源於諗多咗、拿屎上身、執著、同埋過度沉溺幻想以致信以為真？情況嚴重時，認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy) 又會如何挑戰你不理性及不合邏輯的想法？心理學大師Albert Ellis 同Aaron Beck，又各有甚麼獨門秘笈對付負面思想？請收聽知彼知己好心理第七季第四集，大家一齊繼續「踢走負面思想（下）」。

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知彼知己好心理第七季第四集 ~ 踢走負面思想（下） (Part 2)

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