EPISODE · Jun 30, 2023 · 1 MIN

自己受容がイライラを減らす

from 「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき · host はちすゆうき/ゆきにいさん

こんにちは！ゆきにいさんです！いつもお聞きいただきありがとうございます！いいねやコメントもありがとうございます！今日はママのイライラを少なくするポイントです結論「自分を認める」子育ては楽しいことも大変なこともありますイライラが少なくなったらいいですよね子育てを楽しめると子どもにも与える笑顔が増えますねイライラが続くと言葉もきつくなりやすいですねぜひ取り入れて欲しいのは「自分を褒めること」です小さいものまで自分で褒めてあげる自己受容が高まるとイライラは減ります上手くいかなかったことも「ま、いっか」と受け入れるのが大切ですね！今日も応援しています！頑張っていきましょう！ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #子育て #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398

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自己受容がイライラを減らす

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