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⁠Zucker zu Fett: Landet Süßes direkt auf den Hüften?

EPISODE · Mar 15, 2026 · 32 MIN

⁠Zucker zu Fett: Landet Süßes direkt auf den Hüften?

from einfach. besser. essen. · host Sasha Walleczek

Wie schnell wird Zucker eigentlich zu Fett? Landet der Kuchen von heute sofort auf den Hüften - oder erst morgen? Und wie könnte man das vermeiden? In dieser Folge erkläre ich, was im Körper wirklich passiert, wenn wir Zucker essen, warum Insulin die Fettverbrennung stoppt und weshalb kleine Bewegungen im Alltag einen größeren Effekt haben können, als viele denken.

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⁠Zucker zu Fett: Landet Süßes direkt auf den Hüften?

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