强迫症没有什么可怕的，它就是一只纸老虎-十周年回顾

心理咨询联系:faithful_clinic2 或 faithful_clinic 联合国副秘书长接见，2006年起多次被党媒报道（人民日报，光明日报，工人日报，新华社和国外华人媒体专访），在公检法、学校、政府常年心理服务。专注强迫症，恐惧症，疑病症，惊恐发作，神经衰弱（睡眠问题）等焦虑障碍、和心理疾病导致的休学、停工，90%痊愈率，平均总治疗市场4-15小时，跨度1-6个月。工作室创建人哥伦比亚大学临床心理学毕业，临床经验20年。

我们公众号曾提过，强迫症等各类焦虑障碍的治疗中，心态的调整和转变是基础，是第一步。心态一直调整不好，患者不可能痊愈；心态先调整好，病症就会像直接痊愈了50%似的，很多症状会变轻甚至直接消失，很多无形的压力和心理束缚也会消失。接着上一篇，我们来继续讲，具体请听音频哦~ 自我治疗强迫、疑病等焦虑障碍时，怎么做到豁出去+给自己搭建“潜意识设置”的第二种方法~

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有兴趣打开这么偏主题的文章，你可能正在被强迫症困扰着、可能只是对强迫症好奇、可能是曾关注过我的人、也可能是我曾治疗过的人。Anyway无论哪种情况，这里我都要提前告知哟，我即将写的一系列关于强迫症的长篇文章，不是用来科普，而是针对那些已经对强迫症有一定了解、急切需要挣脱强迫症或已经幸运逃离但还想再加强下相关知识的人写的