PODCAST · health
Сказки на выдохе
by Yulia Novikova
Мой Дом "Вдох-Выдох". Сказки и истории живут теперь Дома - https://boosty.to/miss_yn Сказки на выдохе - это аудио пространство, где нет спешки, где нет тревоги, а есть забота и нежность.Тишина, образы, дыхание и сказка.Здесь звучат истории для тех, кто устал держаться, устал носить все в себе. Для тех, кто ищет путь домой - внутрь себя.Каждая сказка - это маленький терапевтический ритуал перед сном.Он создан для того, чтобы помочь отпустить день, прожить эмоцию, услышать душу и заснуть в безопасности.В подкасте два героя: Лея и Лео. Они проходят один и тот же путь. Ты можешь выбрать ту версию, которая ближе тебе в этот момент.Сказки не поучают и не лечат. Они созданы для того, что напомнить:Ты молодец!Ты дома!Ты в безопасности.
-
41
Лео. Второй карман рюкзака
В этот раз сказка про одиночество. Не про то одиночество, когда рядом никого нет, а про то, которое приходит среди людей.
-
40
Лея. Второй карман рюкзака
В этот раз сказка про одиночество. Не про то одиночество, когда рядом никого нет, а про то, которое приходит даже среди людей.
-
39
Подземная артерия Москвы
Это история о памяти, о времени, о городе, который живёт не только наверху, но и глубоко под землёй — среди шума поездов и миллионов человеческих судеб.
-
38
Рюкзак состояния
Две новые сказки. В них Лея и Лео проживают очень разные состояния, но приходят к одному и тому же вопросу: - Если у тебя есть один час и один рюкзак — что ты возьмёшь, чтобы не потерять себя? Лея — перестаёт искать ответы в книгах. Закрывает очередную и впервые задаёт вопрос себе. Вместо «правильных решений» начинает собирать рюкзак из вещей, которые возвращают её к жизни: к теплу, к памяти, к ощущению «я есть». Лео — пишет письмо отцу, которое никогда не отправит. Вдруг он понимает, что всю жизнь собирал «правильную» жизнь, но ни разу — себя и в свой рюкзак кладёт не то, что поможет выжить, а то, что помнит его живым. Это не сказки про кризис. Это сказки про следующий шаг после него, не про «починить себя», а про то, как начать собирать себя заново — через выбор, через честность, через очень простые, но настоящие вещи. Этот цикл сказок про состояние, про те вещи, которые возвращают нам собственную идентичность. Не про общее, а про частное. А что в твоём рюкзаке? Что ты положишь туда первым?
-
37
Внутренняя пустота
Это не просто новые сказки. Это две истории для тех, кто сейчас устал держаться или перестал чувствовать. Про тревогу, которая сжимает изнутри. И про пустоту, которая приходит, даже когда в жизни «всё есть». Эти сказки не решают. Они делают тише. Полные версии уже ждут тебя.
-
36
Поехали!
История 12 апреля 1961 года. Услышать полную историю вы можете на Boosty
-
35
Лео и Лея - Разговор с Миром
Две стороны одного состояния. Лея - про чувства. Про момент, когда больше невозможно держать все внутри. Про крик, про честность, про мягкое возвращение к себе. Лео - про контроль. Про попытку удержать все, когда внутри уже бушует шторм. Про разрешениеотпустить, но не потерять себя. Жду тебя в моем новом доме "Вдох/Выдох" на Boosty - https://boosty.to/miss_yn
-
34
Лео. Возвращение домой
Отпустить контроль, расслабиться и вернуться домой.
-
33
Лея. Возвращение домой.
Отпустить контроль, расслабиться и вернуться домой.
-
32
Лео. Монолог о любви
Сдаться или позволить себе снова любить?
-
31
Лея. Диалог о любви
Любить или отказаться? Вот в чем вопрос.
-
30
Лея - Неидеальный январь
"Неидеальный январь" - сказка о честностит и принятии. О том, что настоящее начало - это первый неидеальный шаг.
-
29
Лео - Неидеальный январь
"Неидеальный январь" - сказка о честности и принятии. О том, что настоящее начало - это твой первый неидеальный шаг.
-
28
Лео - Тихий январь
Сказка о том, как после праздника наступает январь.
-
27
Лея - Тихий январь
Сказка о том, как после праздника наступает январь.
-
26
Лео - Вечное "Потом"
Лео понимает, что страх перед изменениями крадет его настоящее. В этой сказке он встретится с тихой тенью, которая каждый раз уводила его от собственной книги жизни обратно в черновик.
-
25
Лея - Вечное "Потом"
Лея понимает, что страх перед будущим, перед изменениями крадет у нее настоящее. В этой сказке она встретится с тихой тенью, которая каждый раз уводила ее от собственной книги жизни обратно в черновик.
-
24
Лео - страх темноты
В этой сказке главный страх - темнота. Лео боится темноты, но в этот раз решает не убегать. Сказка о принятии, о внутренней силе и о возможности посмотреть на страх иначе.
-
23
Лея - страх темноты
В этой сказке главный страх - темнота. Лея очень боится темноты, но в этот раз решает не убегать. Сказка о принятии, о внутренней силе и возможности посмотреть на страх иначе.
-
22
Страхи
Лео и Лея встречаются со своими страхами лицом к лицу.
-
21
Лео - ветер перемен
Это история о том, как приходит время отпустить старое и дать дорогу новому. О ветре, который зовет, очишает и напоминает, что перемены - это движение.
-
20
Лея - Ветер перемен
Это история о том, как приходит время отпустить старое и сделать шаг навстречу новому. О ветре, который зовет, очищает и напоминает, что перемены - это жизнь.
-
19
Лео - Все будет хорошо
Сказка о том, как найти внутренюю опору и поверить, что трудности не вечны. Все будет хорошо, даже если сейчас так не кажется!
-
18
Лея - Все будет хорошо
Сказка о том, как найти внутреннюю опору и поверить, что трудности не вечны. Все будет хорошо, даже если сейчас так не кажется!
-
17
Лео - Свет, который можно оставить включенным
Можно радоваться и быть счастливым без оглядки на мнение и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.
-
16
Лея - Свет, который можно оставить включенным
Можно радоваться и быть счастливой без оглядки на мнения и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.
-
15
Лео - Комната зеркал
Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".
-
14
Лея - Комната зеркал
Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".
-
13
Лео - Спрятанный герой
Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.
-
12
Лея - Спрятанное чудо
Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.
-
11
Лея - Крылья
Позволь себе быть живым. Со своими слабостями, ошибками, разными состояниями, не требуя постоянной идеальности.
-
10
Лео - Крылья
Позволь себе быть живым. Со своими слабостями, ошибками, разными состояниями, не требуя постоянной идеальности.
-
9
Лео - Каменный берег
Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно. Необходимо постоянно что-то делать, что - то решать и куда-то бежать. Отдых - это роскошь. Вместе с этой сказкой можно дышать свободно.
-
8
Лея - Теплый берег
Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно. Отдых надо заслужить. Отдых - это роскошь. Это ложь. С этой сказкой можно дышать свободно и отдыхать.
-
7
Лео - Комната, в которой можно чувствовать
Мы все имеем право проживать эмоции. Как хотим. Когда хотим. Что хотим. Не надо прятать эмоции или бояться их.
-
6
Лея - Комната, в которой можно чувствовать
Мы все имеем право чувствовать. Как хотим. Когда хотим. Что хотим. Не надо прятать эмоции. Их стоит проживать.
-
5
Лео - Дивный сад
Тема "Я неценнен" - это корень, который прячется внутри и питает другие травмы. Терапевтическая сказка, которая поможет снять давление и напряжение.
-
4
Лея - Дивный сад
Я неценна - это корень, который прячется глубоко в земле, но питает другие травмы. Терапевтическая сказка которая поможет снять напряжение.
-
3
Лео - Дом, в который можно вернуться
Сила - это храм, котрый ты хранишь внутри.
-
2
Лея - Дом, в который можно вернуться
Сила - это тот храм, который ты хранишь внутри.
-
1
О чем этот подкаст?
Сказки на выдохе - что это?
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Мой Дом "Вдох-Выдох". Сказки и истории живут теперь Дома - https://boosty.to/miss_yn Сказки на выдохе - это аудио пространство, где нет спешки, где нет тревоги, а есть забота и нежность.Тишина, образы, дыхание и сказка.Здесь звучат истории для тех, кто устал держаться, устал носить все в себе. Для тех, кто ищет путь домой - внутрь себя.Каждая сказка - это маленький терапевтический ритуал перед сном.Он создан для того, чтобы помочь отпустить день, прожить эмоцию, услышать душу и заснуть в безопасности.В подкасте два героя: Лея и Лео. Они проходят один и тот же путь. Ты можешь выбрать ту версию, которая ближе тебе в этот момент.Сказки не поучают и не лечат. Они созданы для того, что напомнить:Ты молодец!Ты дома!Ты в безопасности.
HOSTED BY
Yulia Novikova
Loading similar podcasts...