アナログ女子がオンラインで０⇨１を稼ぐ方法〜 テック弱者でも大丈夫。マンツーマンで寄り添う、大人のためのゼロイチ講座

AIは便利です。大量に高速でいい感じにしてくれます。でも。　落とし穴がある気がするんですよね。使っていくうちにだんだん、それが「正解」だと思うようになる。でも、人間同士のやり取りでは「AI臭さ」は一瞬で見抜けるんです。これはAIだな、と。そうすると本気で読みたいとは思わない。やっぱり血の通ったものを、人間は欲しているんですね。だから、AIは使い所を考えないといけないと思いました。

これまでに、発信をして何か反応がありましたか？コメントがあった、イベントに来てくれた、商品が売れたなど。　その人は、どうやってあなたを見つけて、どこから来たんでしょうか？　「たまたま」でしょうか？　その辺を分析できるようになると、再現できるようになりますよね。逆に行き当たりばったりだと、次の手がわからなくなるので、この分析はとっても大事だと思います。

あなたはどの媒体で発信していますか？　自分のことを知ってもらうのに、SNS、ブログ、YouTube、音声とありますが、私は音声を強くお勧めします。中でもポッドキャストをお勧めします。なぜなら、自由だから。自分の言いたいことを自分のタイミングで、無料で世界に配信できる。配信者の選考もない。誰でもできる。素晴らしい媒体だと思ってます。発信は、続けるほどに聴いてくれる人が増えて面白くなってきます。

メルマガって？　SNSで十分じゃない？と思ってませんか？あなたの考えや思いを、興味のある方に発信できるのがメルマガです。SNSと違って、勝手に消えることや表示されないことはなく、あなたのファンに向けて活動をお知らせすることができます。　やらない手はないですよ。

あなたは販売が好きですか？私は嫌いでした。断られたら、自分が拒否されるようで怖かったです。でも、考えが変わったらできるようになりました。一体、どう変わったんでしょうか？

作品作りに集中していると、発信ができない！ということはないですか？

あなたは、どれをどれだけの量発信していますか？音声／動画／文章これらが貯まれば貯まるほど、あなたの資産となります。ただ、銀行においておくだけのように、音声なら音声にするだけじゃあ勿体無い。音声を動画に、文章に。文章を動画に、音声に、、転用することで、ネタは１つでもたくさんできていきます。たくさんできるということは、多くの人に届くということ。それには、初期から意識したいコツがあります。

大きな目標を立てることはできても、そのための細かいことをやらないと、いつまで経っても実現しないですよね。その細かいこと、それは何なのか？それを細かく分析していくのがマンダラチャートだと思います。野球の大谷翔平選手もやっていた、マンダラチャートです。私も何度もやっていますが、改めてやってみて、とても良いものだと思ったのでご紹介します。何かを発信してゼロイチを達成したいなら、大目標のために必要なことを８個書き出します。さらに、その８個それぞれの実現に必要なことを８個ずつ書き出します。そして、それを実行します。ちゃんとできたら、かなり前に進むことができるのではないでしょうか？

続けたいのに何故か止まってしまう。ちょっとしたきっかけで1回休んだだけなのに、それがズルズルと１週間、２週間、１ヶ月と、、発信できなくなっていく。そんなことありませんか？その間にフォロワーが減り、自分もモチベーションが下がってします。できたら、継続したいですよね。それを止めるにはどうしたらいいのでしょうか？

「オンラインの仕事」ってとっても魅力的に感じませんか？いつでも、どこでもできて、世界を股にかけて仕事ができる！会社に縛られない！上司も目の前にいない！なのですが、それって実はどういうこと？ということを、一度は考えてみてください。体力的にも精神的にも、楽なものではないです。孤独で、精神力が必要です。

私は流行の観察が好きなので、よく色々な媒体を観察していますが、最近のSNSを見ていて思うことがあります。特にFacebookの使い方の変化は、人々の感情の動きと連動しているようで面白いです。それぞれの媒体で、観察することで今の傾向が見えてくるので、おすすめです。

今回は、オンラインでの発信活動をよりスムーズに、そして楽にするためのAI活用法についてお届けします。「AIにすべてを任せる」のではなく、あくまで自分の表現をサポートする「助っ人」としてAIを使いこなすコツを、具体的なツール名とともに詳しく解説しています。ChatGPTとGeminiの使い分け：文章の構成やタイトル作成に便利なChatGPTと、Google検索と連携しドライな視点をくれるGemini。同じ問いかけをして比較することの重要性について。NotebookLMでポッドキャスト制作を効率化：録音した音声を投げるだけで概要をまとめたり、自分の経歴を地図のように可視化する「インフォグラフィック」やスライドを作成したりする活用法。AIに「色」を消されないために：AI特有の癖を避け、自分の言葉やアイデアを大切にしながら、構成の修正や要約だけを手伝ってもらうバランスの取り方。日常ツールに潜むAI：Canva、Notion、Zoomなど、身近なツールに組み込まれたAI機能を活用して、文字起こしや議事録作成を効率化する方法。失敗しないためのリスク管理：AIの停止に備え、スマホとパソコンの2台体制で音声を取るといった、実践的な工夫も紹介しています。「発信したいけれど、文章をまとめるのが苦手」「何から始めたらいいかわからない」という方は、ぜひ無料版から試して、AIとの共同作業に慣れてみてください

日々の情報発信の中で、「ネタがない」「発信することに飽きてしまった」といった停滞感を感じることはありませんか？オンラインでの活動を続けていくと、いつの間にか新しいツールの習得や、他人との比較、再生数や反応といった「外側の情報」ばかりに意識が向いてしまいがちです。しかし、本来あなたが発信を始めた背景には、「会社員から卒業して自立したい」「自分だけの世界を作りたい」「家族を助けられる力が欲しい」といった、切実で純粋な「情熱」があったはずです。今回のエピソードでは、発信の目的がすり替わってしまう「停滞期の罠」を乗り越え、視聴者の心を掴んで離さない「情熱」の重要性についてお話しします。

1月の誕生日にビジネスホテルで「1人時間」を過ごしながら、いつもとは違う静かな環境で収録しました。今回のテーマは、京都大学の教授が開発しブータンなどでも話題となっている「ブッダAI（AIブッダ）」と、そこから得た「心の対話」についての気づきです。自分自身の中にいる「厳しい自分」と「自由に表現したい自分」の葛藤に悩んでいた際、AIを通じて得られた「それは分離ではなく、統合に向けた瞑想である」という言葉。この視点の転換が、どのように自分自身の納得感や生き方の選択（組織に属さない決断など）につながったのかを詳しくお話しします。【こんな方におすすめ】• 座ってじっとする瞑想が苦手な方• 自分の中に矛盾する感情があり、モヤモヤしている方• 占いやカウンセリングなどに答えを求めてしまいがちな方

発信力、とは何だと思いますか？私も長いこといろいろと発信していますが、20年前と今ではかなり感覚が変わりました。当初は簡単に反応が取れると思っていました。でも、それは甘かった！笑　実は、かなり大変です。反応がないために、途中で継続できなくなる人もたくさんいます。だからSNSが流行るんですね、反応がもらえるから。今日は、３つの「発信力」について話しています。

あなたにとって「安定」とは何ですか？どういう状態が「安定」していますか？以前は、私は「同じ会社でしっかりお給料をもらうこと」が安定だと思っていました。そうでない自分は「不安定」だと思っていました。でも今では「自分の能力を活かして、自分で仕事を作れること」が安定だと考えています。どんな世の中になっても生き抜けること。それが大事だと思います。あなたの能力、できることを最大限に活かして、いろんな仕事をしていきましょう。

オンラインで仕事を作ろうと思ったら、自分から発信することが欠かせません。ポイントは２つ。できるだけ早く始め、たくさん発信すること。いろいろな思いが首をもたげてきます。「私なんて何も言えない」「もっとすごい人がいる」「こんなこと言っても仕方ない」などなど。でも続けていくと、自分の中で整理がついてきて、発信する内容も磨かれていきます。そして、視聴者数も増えてくる。続けていくとコンテンツが増えていく。それが将来のあなたへの自分からのプレゼントになります。とにかく、今すぐ始めて、やめないで続けていきましょう。

優先順位、あなたにとって何が一番でしょうか？オンラインで仕事をする上で、私も決めていたことがありますが、次第に違う方向に行っていて、、、優先順位について、改めて考えて直しているところです。それは、どうして気がついたかというと、体感です。体が教えてくれました。オンラインで仕事を作っていくのは長い時間がかかります。思考だけではなく、体の声も聴きながら、歩いていきたいですね。

新しい年になり、今年やりたいことを書き出してみました。ここまでずっと、形にならないけれども書いたり、とにかく発信してきたことがいっぱいあるので、それを今年はまとまった形にして、わかりやすくお届けしたいと思っています。ずっと「声とメンタル」についてということが発信の主軸だったのですが、さしてウケが良くないジャンルでもあり、なかなか人にうまく届けられないことにジレンマもありました。でも、ある程度ポッドキャストの音源も溜まってきたので、できるかもしれない、と感じているところです。これも発信を継続してきたこそで、良くない時も負けないで続けることは大事ですね。

「価値提供」というのは、何も文章で語るだけとは限らない。それについて、駅伝を見て思ったので収録しました。声楽家、ピアニスト、スポーツ選手、、、言葉で何かを語らないけれど、人を感動させる。それはなぜなのか？何がその人から「提供」されているのか？

新年明けましておめでとうございます。2026年もどうぞよろしくお願いします。今年一発目のエピソードです。長く発信を続けていくためには、相手目線になることが欠かせません。私も得意ではないのですが、長いこと発信を続けてきて、とても大事なことだと思っています。承認欲求と価値提供は、似ているけれど異なるもの。発信側からは、その違いがわかりにくいですが、受信側からはすぐ感じられるものだと思います。価値提供をすることで、受信者との関係が深まっていきます。承認欲求だけの発信をしていると、関係は切れていきます。年の初めに、心に留めておきたいところです。

初めてオンライン上で何かを発信する時って怖いですよね。「公開」設定にしちゃって、変な人が来たらどうしよう！と思いますよね。投稿全てを「公開」にするのではなく、必要な部分でうまく使い分けることで、その恐怖はなくなるんじゃないかと思います。

何か発信しよう、と思うと「私、得意なことがないんです。」「周りはすごいけど私なんて。」と思いがちですが、本当にそうでしょうか？案外人は、自分のことは見えていないもの。実はいろいろあるのに、外ばかり見ているかもしれません。その探し方について話してみました。

年を重ねると、10年前が本当に最近のような気がしますよね。ついこないだ〇〇だったのに、と口にしてみたり。けれど、実際には１０年間に何があったか思い出すと、かなりのことをしてきたはずなのです。人によっては、転職、引越し、出産、離婚、再婚、海外移住、語学留学、起業、などなど、、、あなたはどうですか？だから、この先の10年をどんな10年にしたいかな？何をしたいかな？と意図することはとっても大事だし、10年あったらきっといろんなことができると思います。

「お金の循環」と聞くとどんなことを思い浮かべますか？実際に自分が、ファミレスで経験して思ったことを、今回話しています。お金に関しては教育や思想によっていろいろな捉え方がありますが、できるだけハッピーな使い方をしていきたいものですね。

長いこと同じことを発信していると、飽きたと思う瞬間があります。それは、発信者の情報量が不足しているから？出し切ったから？それもあるかもしれませんが、もう１つ、視点を変える、ということも必要です。これは、発信したいことが中核にある人にとってはちょっと高度な技術かもしれません。でも、できるようになると、飽きたということは無くなるのではないでしょうか？

自分でオンラインで商品を販売したい！と思った時、２つの選択肢があります。１　自分で販売する２　プラットフォームを活用する初心者のうちは、プラットフォームを活用することをお勧めしたいです。わからないことはプラットフォームの問い合わせ先に聞けば、たいてい教えてくれますし、自分で集客しなくてもやってくれます。デメリットとしては、手数料が取られることと、音声では話していませんがリストが自分のものにならない（場合が多い）。（リストに関しては、Udemyは規定を守って導線を引けば、こちらに来てもらうことが可能です。）メリットは、プラットフォームを活用しながら実力を磨ける、お客さんとのやりとりもできる。

オンラインで稼ぎたい！！！と思った時に最初に何をしたらいい？　それは、これです。無名の一般人が注目してもらうためには「発信」、そして、なんとなくではなく、しっかり振り向いてもらうための「集客」、その方達に変化してもらうための「提供」　そして、それらを「継続」する。ゼロイチ未来設計　無料相談50分受付中https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v3/courses/44566?course_id=152453

私の中にいた「厳しい陽子」は「歌いたい陽子」の存在に気づいていないくらい無視してきました。酷いハナシですが。　最近、存在に気づいて、２人で対話を始めました。そうしたら「厳しい陽子」がしてきたことが「歌いたい陽子」を潰してきたことが発覚。その後、ごめんね、と謝り、２人は和解しました。その後、どうなったのか。とっても生きやすくなったんですね。自分の中のもう１人の自分と対話してみては？というハナシです。

自分の心と対話すると良い、とよく聞きますが、ほんとでした！今回やってみて、かなり良い効果を実感しています。なぜ、私が何度も何度も「歌うこと」に引き戻されるのか、その謎が解けました。

昨日、日本歌曲のコンサートを聴いてきました。そこで感じた、「狂気」くらいの好きということと、根性。「好きなことで生きよう」という言葉は魅力的ですが実際は、絶望するほとの苦悩もあるわけです。その中でどうして続けられるのかといえば、「好き」の度合いが狂ってるから。それほどの「好き」なら、続けられると思います。

私も長年、好きなことで食べていきたいと思っていました。今も思ってますけどね。でもなかなか実現できないので、一旦需要がある方に振ったんですよね。それが間違っていたとは思いません。でも、いずれまた好きなことでやっていく方向に戻る気がするし、何よりも、その過程を楽しむことこそが極意なんじゃないかと感じています。

2025年の振り返りをしてみました

長く働いてくると、もうこれしかできないから他へ行けない！という気持ちになるかもしれません。私もそうでした。でも実際は、なんでもできるんです。私もローンチマネージャーの学びをオンラインで50歳から始め、今では現場でなんとかやっています。それには過去のデータ入力で培ったことが役に立っているし、音楽活動や子育ての中でマルチタスクしてきたことも役に立っています。今のあなたにある能力を、冷静に見てみると、次に何ができるか見えてくるかもしれません。

年末になると、華やかなパーティーの様子や、セミナーの集合写真などSNSで目にするようになります。それらを見ていると、いいなあって思いませんか？どうしたらあんなに稼げるんだろう。私もやってみたいな。こんなパートじゃなくって、、、でもちょっと待ったー！その写真の裏側を想像してみますと、それなりの泥臭い場面があるわけです。夢描いてお金を払っても、それについていけずに脱落する人もいるんです。もったいないですよね。それなら、あなたが今からお金をかけずにできることがあります。それが「コツコツ継続して発信する」ことです。

発信していると、あれれ？これがやりたかったんだっけ？とブレることはよくあると思います。自分を知ることが一番難しいと思います。でもその中で、止まってしまうのか、それとも動くのか。動くならどうやってどっちへ動くのか。それはやることで掴んでいく、一種の動物的感覚かもしれません。私もまだまだですが、一つ言えるのは、動かないと何もわからない、ということです。

何事も「最初」がある、それはわかってる。でも、いざ目の前に来ると怖くて出来ないーーー！　ということ、ないですか？わたしはあります！笑！　今がまさにソレ。でも立ち向かわなくては。　初めてで怖い🟰〇〇なので、　その状態を打破するには何をしたら良いのか？考えてみました。

アルバイトやパート、会社員が長いと、何も先が見えないのに頑張るというのが恐怖に感じるってこと、ないでしょうか？私も長年パート生活だったので、コミッション制の仕事には恐怖を感じました。また、動画販売もかけた労力に見合った報酬が欲しいと思ってしまう。つまり、結果（報酬）が出るならやりたい。ということです。でも、その思考でいる限り、新しい商品を作って販売することができません。作ったところで、何人買ってくれるかわからないからです。オンラインで自分が何かを発信して、講座など人に対して何か提供したいということは、この壁を突破しないとなりません。それにはどうしたら良いのでしょうか？

私も続けるのが苦手だったんです。3日坊主は当たり前。それが、最近「コツコツできる人ですね」と言われるように。それはなぜなのか？そのためにやったことは？私流の、継続のコツをお話します。

初動が軽いと、サーーーっと物事が進みますよね。そのためには、さっと一歩出すこと。「でもその一歩がめんどくさいんだよ」という気持ちわかります。　そのためには、やることを細かく分けて、今やるべきことをわかるようにしておくこと。「これだけやればいい」と思えれば、簡単に動くことができます。私はUdemyで動画講座を出していますが、それも全体を考えると途方もないですが、まず1本ずつ、できるところから始めることで、最終的に講座になっていきました。家事も仕事も、小さな一歩を出すところを、軽やかにいきましょう。オンラインで好きなことを始めたい人のゼロイチ相談50分（無料）⁠https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v3/courses/44566?course_id=152453⁠

将来に夢を描いて「あんなことしてみたい」「こんな風に仕事を作ってみたい」と思って、夫に相談したら「何それ」「危ない」「やめたら」と言われてしまった。誰も理解してくれない！悲しい！そんなことないですか？それ、相談相手を間違えています。誰に相談したらいいの？？どうやってオンラインで居場所を作るの？それにはコツがあります。

５０も過ぎると、だんだん老化を感じませんか？膝、腰、目、あらゆる部分で若くないなと感じさせられますね。そんな中で、今、体を使った労働が多めの方は、今後に不安も抱いているかもしれません。そういう場合は、ぜひ座ってできるオンラインの仕事を考えてみましょう。自分の経験を発信して、人に教えてみる。今までの知識や経験をもとに、オンライン講座にしてみる。また、事務として人のお手伝いをしてみるというのも副業になります。

お金の不安、将来の不安、健康の不安、死への不安、、、私たちは年老いるほどに「不安」を増やしがちです。頭の中が不安でいっぱいで、ついスマホで検索してみたり。でも何も解消しない。どんどん気分は下がっていく。では、どうしたらその不安を解消できるのか？それには、行動することです。動けば不安はなくなります。ただいまプレゼント中複数の仕事をジャグリングする時間管理術https://www.reservestock.jp/inquiry/143255

オンラインで活動していこうと思った時に、私たち初めは、何もないわけです。リストもない、商品もない、人脈もない。その中で、目立っていくには何をしたらいいか？それは、人に喜ばれるということです。喜ばれれば、記憶されます。では、どうしたら人は喜んでくれるのでしょうか？これを自然にできるようになると本物です。結局、ビジネスは自己成長につながると、私は思います。

いわゆる「起業塾」、起業を教えてくれるところはたくさんありますが、そこでうまくいかなかったという人も多いように感じます。　じゃあ、それでもう駄目なのか？というと、全然そんなことはありません。むしろ合わないものが分かってよかったね、という感じ。どこがなぜ合わなかったのか？考えてみて、次はそれを活かして、合う場所で学べばいいだけです。

いろんなツールがないとオンラインで発信はできないの？と思っているかもしれませんが、そんなことはありません。むしろ、必要最小限から始めることが大事です。最初から理想的なツールを触っても、使いこなせなければ先へ進めないで嫌になってしまうでしょう。まずは簡単なものだけを使い、徐々に増やしていけばいいと思います。ツールよりも大事なことがあるから、そっちの方にしっかり向き合って欲しいと思います。誰のどんな悩みをどうやって解決できるのか？それを考える方が、遥かに重要です。

あなたの中に宝がある。それは本当です。でも多くの人は、外に目を向けて「私にはあの人に比べて何もない」と思いがち。それはとっても勿体無いし、無駄な行為だと思います。あなたの人生はあなたしか生きてこなかったので、その中に多くの宝が埋まっている。まさに埋蔵金ですよ。それを掘り返すことで、あなたの商品になっていきます。

自分で素敵な画像が作れない、デザインできない。という人も多いかと思います。ただ、大事なのは何か、ということを頭に入れておけば、それほど悩むこともないかと思います。もちろんデザインも大事な要素なのですがそれ以上に言葉が大事です。その画像に何を書くか。誰に書くか。何のために書くか。そして、それは自分の頭で絞り出そうとすると出てこないものです。なぜなら、頭の中にはないから。ではどこにあるのでしょうか。

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