体制内 | 小职员们的聊天局

上班以后看的书就变少了？嗯，我也是但是有些我们看过的书，既有内核，又看得进去，非常适合摸鱼（bushi所以这期，我们推荐大家两本摸鱼细糠——《大江大河》和《太白金星有点烦》我们《考公人》这档播客（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32）的主播阿黎，是一个曾经在体制内深深感觉“书籍是人类进步的阶梯”的人（这句话如果绕口你可以多读两遍就懂了），所以也希望我们可以把这种书籍带来的快乐和支持，做到小职员们的播客里，于是就有了今天这期节目。《大江大河》的电视剧把原著的精髓都给拍没了，这些精髓是啥？太白金星这个天庭办公室主任的背锅日常又是什么？两本书本来八竿子打不着，结果聊到最后发现——它们竟然有共通的底层逻辑：在系统里，我们虽然无奈，又始终在寻找一个温暖一点的出口的一生。本期节目感谢来自硅谷的真人外教英语品牌Cambly赞助。需要学英语的小伙伴记得在shownotes里面扫描我们听友的专属二维码，截图到微信打开，或者在Cambly的APP里面输入推荐码【tzn2605】，就可以获得算下来只要40多块钱一节课的20分钟真人外教课优惠券，还可以获得额外4节体验课。有需要的小伙伴可以试试看哦。欢迎大家一起讨论我们理解的内核是否与你的一致，也欢迎在评论区告诉我们：你的工位抽屉里，藏着哪些“续命书”。制作、策划：繁繁、阿黎编辑：繁繁、阿黎剪辑：小唐时刻：00:27 今天我们要聊的两本书04:14 《太白金星有点烦》，太白金星到底在烦啥？省委发文件，基层挠破头，官二代喝茶，空降刷履历——《西游记》从来不是一本童话书16:07 《喜人奇妙夜》的“八十一难”、最后的乌龟壳、取经队伍的终极平衡，真正的权力游戏看似高端其实不然；25:09 六耳猕猴和大圣是否真的一体两心？非虚构文学的魅力之一也许是有那扇温情的窗子32:38 《大江大河》为什么精彩？因为有真实的职场的逻辑、有那个时代的样子47:05 体制内的大围墙和小围墙，飞升的代价为什么是阉割自己的灵魂49:50 “男频”文里对女性的塑造56:55 小职员们能从《大江大河里》带走些什么：从麻木里把自己拽出来；不被体制化的本性；对生活保持“学化学”般的热忱59:20 小职员们能从《太白金星有点烦》带走些什么：只存己念，唯修自身；不轻易搪塞自己和他人，不逼走自己那份良知；中庸之道，上善若水。01:08:23 希望小伙伴们来评论区留下你喜欢的书籍或者你想推荐给我们的书单，我们一起快乐读书去班味~节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

“如果我能被车撞就好了，这样明天就不用上班了”职场里尸位素餐、隐形霸凌、或者把抽二手烟当服从性测试的领导或者同事，我们都遇到过。所以今天这期，既是职场被PUA的案例合集，也是高能量体制内小职员们的翻盘故事！有嘴替，所以文字嘉宾很敢写，让我们一起讨论：· 为什么有些女性领导对女下属的攻击性反而更强？· 如何用“合理拒绝”改变领导心里的“顺位”？· 向外探索、培养核心竞争力、偶尔发小疯——自救的N种方式有听友说，我们播客，就像是一个小松鼠来藏松果的树洞，所以，今天的节目也像是一次集体“松果”交换——在这个树洞里，帮你给职场解解气，陪你开心上班，也愿每位小伙伴都能早日拥有“我才是自己生命和灵魂唯一合法主人”的底气。感谢「参半」对本期节目的赞助播出：作为新锐国货代表，参半是深受年轻人喜爱的牙膏品牌。参半沸石美白牙膏，采用第三代摩擦剂沸石颗粒，能非常温和的摩擦牙面的黄渍暗沉，7天提升3个色阶。还有调香大师定制的层次香气，像给口腔做一次香氛SPA，帮你找回由内而外的自信。扫描下图二维码，或者点击京东链接登录即可享受播客专属3元优惠券以及额外牙膏小样哦：https://item.jd.com/100164521717.html?sdx=ehi-lLxFuZiE6JnIYIVYicQhtjeSRHskiCMW6vQJEdyMd5fULZVU73vioEo&pvid=80f013699cdc4772bd9ffeb3954b196b#switch-sku听友福利：在“体制内 | 小职员们的聊天局”的小宇宙评论区中聊聊你的职场PUA经历，并打出“参半牙膏”四字，点赞前2名送参半沸石美白牙膏套装哦！*实际效果因人而异，请根据个人情况合理使用特别鸣谢来稿的所有听友最后入选的5位文字嘉宾——文字嘉宾1：momo（西北某省会城市区级事业部门经济口，工作3年半，来稿“我想生个病就不用上班了”）文字嘉宾2：行歌（省考入职某省会城市工作10年+，来稿“从被职场霸凌到遴选成功的逆风翻盘”）文字嘉宾3：拉克斯（老员工来稿“被 100 个心眼子的 00 后整顿了要怎么办？”）文字嘉宾4：小辰（国企后台管理岗工作10年+，来稿“职场是可以发疯的”）文字嘉宾5：小五（省级市基层单位副科实职工作8年，来稿“好学生思维的悲哀，被有点大病的领导PUA的自救之旅”）你们的来稿，有帮助到更多小伙伴制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：05:07 二代云集，buff叠满，领导当众说“你能来是运气不是实力”17:52 初入职场，因评优被女同事嫉妒，惨遭集体霸凌22:15 机缘巧合换部门后，又是怎么借调到了上级单位？28:12 逆风翻盘，遴选成功，给昔日PUA她的女领导打了祝贺电话38:00 被100个心眼子的00后“整顿”了要怎么办？49:18 职场是可以发疯的？为什么不要立跟自己性格反差很大的人设？62:12 领导让我站着汇报工作、改材料，我晕倒后，他像躲瘟神一样跑开70:32 拿我周末加班送人情，故意针对让我在办公室空等6h81:33 如何正确“拒绝领导”？体制内反PUA的实用技巧有哪些？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

“这位是我老婆，她在某某局上班”这期节目的起因，是一位体制外听友小树的来信。她的男朋友上岸后，变得越来越像她不喜欢的那种人——吃饭时聊的全是谁要提拔了、谁的家属在哪个局；嘴上抱怨工作累、不想干了，转头又为自己“服务某书记”而自豪不已；逼她考公的理由是“你的工作不稳定，以后怎么照顾家庭”。小树说：“他倾诉发泄，我承接情绪；他优越自得，我被贬低轻视。”她问：为什么进体制以后，人就会被同化成这样？为了理性地聊这期节目，我请来了广受咱听友好评的体制内“懂为人处世但反爹味”的代表小明——一位曾被副市长点名表扬，却始终谦逊清醒、理性温和的男生，为我们带来打破“编制爹味”的男性视角。我们会根据小树的这篇来稿，把其中一些现象梳理成 11 个问题，和小明一个个聊过来：为什么体制内的人聚在一起，很喜欢高深莫测地讨论人事和晋升？为什么有些人一边抱怨不想干了，但一边又会为自己“服务于某某书记”感到自豪？为什么很多人会认为“在体制内做什么事不重要，通过事获得的领导认可、资源互换才重要？”人在体制内，是必定会被同化吗？有没有谦逊的、不急功近利的实干者，他们又是什么样子？希望他们能概括到小树的所有疑惑点，同时也希望你在听了今天的节目后，能有共鸣：哦，原来我身边那些同事的脑回路是这样构成的。也希望我们能聊到他们的背后逻辑，为什么体制内会有这样的行为习惯？不管我们在不在体制内，我们可以如何去轻松、没有压力地面对这些问题。感谢百年牙刷品牌惠百施（EBISU）对本期节目的赞助播出惠百施百年来始终专注于一件事：用极致匠心做一把好牙刷，让刷牙变成一种享受。不同于电动牙刷的强力摩擦，除了小助理爱用的大白绒款，他家还有全能爆款48孔宽头牙刷，每一支牙刷都遵循口腔科学设计，甄选高标准柔软刷毛，像棉花一样包裹牙齿，温柔带走缝隙残渣，不伤牙釉质，不伤牙龈。复制淘口令至淘宝即可购买：【淘宝】57h4c75Q9qCBc₤ https://m.tb.cn/h.iuqG3Qb3SSM1Cjj CZ009 ebisu惠百施旗舰店大家也可以去淘宝/京东搜索“惠百施官方旗舰店”，把这份“柔软的舒适”带回家。制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：03:59 男友上岸后，开始羡慕同事老婆“也在某某局”，可我不是13:24 为什么人上岸后，就开始压低嗓门说一些“高深莫测”的话？26:54 你希望另一半也在体制内，是对人脉关系有所期盼吗？35:20 为什么有人一边抱怨“不想干了”，但一边又会为自己“服务于某某书记”感到自豪？44:21 “在体制内做什么事不重要，通过事，获得的领导认可、资源互换才重要”？49:47 今天被表扬就飘，明天被穿小鞋就丧——他在患得患失什么？56:09 “他倾诉发泄，我承接情绪，他优越自得，我被贬低轻视”，这种关系模式的问题出在哪里？65:09 体制内的女性提拔更容易吗？71:12 人在体制内，是必定会被同化吗？谦逊的、不急功近利的实干者什么样？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

阿紫：90后，人社系统事业编，非英语专业出身，却做起了英语老师的副业，赚到钱的同时，也把自己从低迷的状态里拽了出来。阿紫身上有一种我很喜欢的东西——没有金钱羞耻，喜欢的事就毫不犹豫，对“我还没准备好”这种话，天然免疫。她说，主业与副业对她互为滋养。被领导批评了，副业里孩子们一句“I care you”，就是最好的治愈。而主业中接触的国际项目视野，又能反哺教学的深度，把老师的个人魅力传达给小朋友，让他们知道为什么“我们省的营商环境就是这么牛”。就这样她在体制里找到了一个舒服的姿势——主业认真做，副业开心做，两边互相给能量。阿紫让我看到：一代人有一代人的变化。大方谈钱、认真做事、保持热爱，这届体制内年轻人，正在用自己的方式，重新定义“事业观”。如果你也在主业和副业之间犹豫，或者正在找那个“热爱、擅长、被需要”的交集点，或者只是想在体制内活得不要那么“耗”——希望阿紫的故事，能给你一点勇气，一点灵感。PS. 这期节目播出的当天正好是阿紫的生日，所以也在这里祝阿紫生日快乐！制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：02:16 为什么会想要开始做副业？体制内身份自带信任buff？06:46 觉得自己是高能量人吗？被误解后如何自我治愈？12:40 主业如何反哺副业？ “我帮你推简历”：阿紫如何帮助同城听友？19:16 找到自己副业本命赛道的方法论是什么？27:16 “草台班子理论”：社会没那么可怕，你要先有勇气去试34:52 更多的生源哪里来？如何把小孩子教好？41:13 之前考虑要辞职了，为什么到现在一直没辞？做副业的最终目的是？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

嗨小伙伴们大家好，这一期节目是一次《小职员》和《体制内|考公人的聊天局》的同步更新，我们这一次聊的“下岸”这个话题，是一个尤其指代考公失败的词。但我觉得，对于每个人来说，这个词背后的感受都是相通的：是全力奔赴后落空的失重，是面对重要选择时的迷茫，是觉得“人生计划就此搁浅”的夜晚。所以，这一次我们想聊的，远不止一场考试的成败。我们还思考如何在时代的不确定性中，重新找到自己的呼吸和节奏。毛泽东青年时期最核心的命题就是“寻路”——寻找中国的出路，个人的出路。他的思考中，“岸”不是一个静态的终点，而是一个需要去创造的东西。也许对于上岸的渴望是一种理性的潮汐，也许每一次下岸恰恰意味着需要重新定义自己的“岸”。“下岸”不是面试题，却是很多人正在经历的人生必修课。所以这期节目，就让我们听听下岸的人，怎么在兵荒马乱中找到自己的岸。希望这期对话，能为你带来共鸣，更带来一副重新看待人生起伏的眼镜。希望这一期对大家能有帮助~如果需要咨询可以扫码小助理来了解哦。嘉宾：青举，南风制作、策划：繁繁、阿黎编辑：繁繁、阿黎剪辑：涛涛【时刻】02:22 嘉宾自我介绍，一个人兵荒马乱的下岸08:16 下岸的感觉是怎样的？这份感受是不是只有考过的人才能真正感同身受15:14 为什么我们会在考公这条路上彷徨地走这么久20:29 我们怎么摆脱“下岸”的至暗时刻：确定性变强、长期主义和信心锚点36:33 那些“下岸”带给我们的“上岸”给不了的东西43:44 备考中的经济压力怎么办51:17 站在现在的幸存者视角来看，让我们最后上岸的因素有哪些56:07 为什么我们这代人会如此执着于找这个岸01:14:44 既然都在水里，为什么还想去找岸？我们想找的这个岸又是什么？01:19:56 我们如何为自己造岸。问苍茫大地，谁主沉浮？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

“当领导明目张胆让男同事瓜分我的劳动成果，我该怎么办？”“公务接待中遇到难解决的状况，怎么找‘财神爷’求助？”“被同事甩活，怎么咬咬牙把不属于自己的工作推出去？”“对领导说出‘你什么能力，我什么态度’之后，会怎样？”……我们听友群“好的，收到111”里有一帮体制内的朋友，天南海北的，没见过面，但天天在群里吐槽、支招、互相安慰，处成了电子闺蜜。然后，电子闺蜜们决定一起玩一场体制内职场版的“真心话大冒险”——用真心话解决遇到的难题；以及给后一位小伙伴布置一个大冒险，比如和领导交心谈心，10天以后，来播客里“汇报”完成情况。参与十位群友：教育系统的娜娜、国企的小米、部门负责人427、公检法系统的马里奥、党口系统选调生的小伊、政法系统的多喜乐【公众号：允乐说】、执法系统办公室的花生、干人事的小A、西部省会经济口的泡芙、规划类事业单位的西西。所以这期节目，就是十个人，十次小小的“豁出去了”。听完你可能会想：嗯，这事我也遇到过。或者：要不，我也试试看？制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：02:16 给在找国企工作的小伙伴做一个科技型国企的简历制作培训小会06:23 女性管理者的优势是什么？如何与“不上进”的小朋友谈心？09:19 领导明目张胆让男同事瓜分我的劳动成果，该怎么办？16:58 领导更倚重同事时，会觉得不舒服或者不服气吗？23:02 和领导谈话的小经验：一事一汇报，别把重要话题和日常琐事混在一起27:05 体制内有事业心的女性应该找什么样的另一半？34:22 公务接待中遇到难解决的状况，怎么找‘财神爷’求助？41:10 未婚女同志如何与男领导相处？被同事甩活，怎么咬咬牙把不属于自己的工作推出去？51:05 想给领导和人事部门留下好印象，有哪些小技巧、小秘籍？58:59 对领导说出“你什么能力，我什么态度”之后，会怎样？68:57 如果成为部门负责人，你最想做什么事情？80:10 工作至今，最有成就感的一件工作是什么？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

成都人的上班模式里，有一种神叨叨的氛围叫：上班再忙，也要下楼吃烤肠这是一种奇妙的生活和工作哲学，学会了，有助于护住你的“精神体力”本期节目，将从四场嘉宾、7种完全不同的职业状态给大家show一下成都人民的精神特质——分别是：来自播客《不敢高声语》的三位主播星星、susu、Ania：领着不怎么高的工资，但是有着自己的“成都体面”来自成都某区级部门的科室负责人锅贴：领导比我还松弛，但也允许我去卷文旅来自播客《野地电波》的两位四川话主播Y哥和杜老师：四川话播客，就像老辈子在屋头给你摆龙门阵来自播客《鲸鱼赫兹》的秋蓬老师：老板从不预设我们创业要创成什么样子秋蓬说，她以前的工作，觉得自己被“人生切割”了。工作时的她是A面，走出园区大门才变成B面。直到回了成都，工作才和生活重新长在一起；星星是成都土著，在NGO做动物保护，工资不高但福利好。她说她每个月能存下钱，还能健身、游泳、周末出去玩，报兴趣班，她说在成都的生活方式，可以找到一种不用花什么钱的“体面”；Ania从上海回来，刚来成都的时候，同事开会到一半说“我去买根烤肠”，她震惊了很久。现在她也学会了：吃烤肠和卷工作在成都是两不耽误的事；susu说，两千多块就能租到在公司旁边走8分钟的一室一厅，是因为这个城市的规划就是“办公楼旁边该有住宅”（以及烧烤、小吃、夜宵和公厕……）锅贴在体制内打工，一把手经常让她做副驾，亲自开车；Y哥和杜老师在本来就小众的播客领域又做了更小众的四川话播客，但是他们串联了老成都人和新成都人，以及他们也说不清是成都塑造了野地，还是野地刚好适合成都……总之，和大家聊完，我突然觉得：选城市这件事，其实是在选一种“允许”。允许你慢一点，允许你不那么成功，允许你下班看见晚霞，允许你用方言读诗，允许你在暴雨天划皮划艇，允许你忙的时候也能安心地去吃那根烤肠。成都不是没有压力，不是不堵车，不是工资多高。而是你可以在一种“无心与你一决高下”的状态里，找到自己的节奏。然后发现，原来“小富即安”就是“体面”，是一种被这个城市允许的幸福。如果你也在想选一个城市落脚，或者正在犹豫要不要来成都——希望这期节目能给你一点参考。毕竟，城市选对了，人生会省力很多。*本期节目，由“山上山下·文明里”成都新时代文明实践公园，和播客“体制内|小职员们的聊天局”联合呈现制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：01:39 成都职场的“松弛感”长什么样？成都的松弛感——上班再忙，也先下楼吃根烤肠10:10 在成都赚多少钱才能活出“体面感”？15:09 职场“无心一决高下”，生活才能“花枝招展”：成都的Work-Life Balance19:39 成都与北上广比，抹平收入差的是什么？房租、地铁、美景……29:58 50岁重新创业，小富即安——“成都提供小富的土壤”，中年人也可以重新开出自己的事业第二春35:17 不管生活遇到什么事情都“没事，吃好喝好，明天又是一条好汉”40:33 成都体制内自上而下的松弛感：会开玩笑、能容错的领导与上下级关系50:25 从写材料到走街巷：体制内工作带来的、更深层的城市认同与归属感56:52 对想来成都发展的年轻人，有什么经验可以分享？60:28 为什么要用四川话做播客？「为自己是四川人感到骄傲」70:51 因为播客，天南海北的听友如何在成都“扎起”找到归属与互助？82:46 理想工作的样子：公司不预设你的道路88:45 在成都创业难度不高也很松弛，成都的包容，是一种“没有预设的友好”，城市不设障，人与城在包容中共同创造节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

当女性有了一点点事业心，她需要的是一个什么样的伴侣？尊重你的事业心？主动承担家务？帮你挡掉职场上的风险？可能这些诉求的背后，都有一些职场里事业心的“隐形困境”，今天的节目我们就来一起来讨论感谢小雨伞保险经纪，对“体制内女生的事业心”的特别赞助。小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择。经纬、红衫投资，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮你横向比较所有保险产品，帮你理赔，最快2分钟到账。《体制内》听友们的「小雨伞专属礼包」：① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里→https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.509bad_2023002295.1.html?eva=2023002295② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【体制内】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险保额10000元16-65周岁可领能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！我有过这种感觉：明明自己还觉得是个小朋友，却已经被推着往前走。而且老感觉自己时间不够、存款不够，想辞职又怕没有退路，想谈恋爱又怕选错人、想不婚又怕老了没人照顾。同时，看到体制内的一些女性：有稳定的收入、有丰盈的生活、有笃定的气质，但好像不是所有人都和伴侣在同一条成长轨道上，所以我们不禁想要问一个问题：什么样的伴侣，适合体制内”有那么一点点事业心“的女生们？这期，我们从“体制内女生的隐形困境”聊到“什么是能扛事的人”，从“原始的害怕”到“真正的安全感”。也许找能和你一起扛的人很重要；但更重要的是——让你自己，成为“能扛”的人。而“能扛”的第一步，是提前看清自己的风险缺口，为未来提前准备一个风险兜底，让意外来临的时候也能安然度过。成年人的智慧，是在晴天修屋顶。希望我们都有直面风险的底气！制作、策划：繁繁、阿黎编辑：繁繁、阿黎剪辑：小唐时刻：03:13 嘉宾的“事业心”自我介绍06:10 “一点点事业心”是什么，怎么长出这份事业心的15:05 事业心带给自己了什么特质？20:15 到底我们的事业心会遇到什么样的困境和阻碍？28:36 体制内事业心的隐形困境会有哪些？39:24 从这些困境中，你们意识到自己需要什么样的人？怎么样才能给足自己底气迎难而上人生的困境和意外？50:54 有没有一些信号让自己在坠入爱河的时候做一做亲密关系的体检？56:41 回头看，什么才是带给自己真正安全感的东西？64:37 如果站在自己的人生阶段，你会给出怎样的对选伴侣的建议呢节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

这是一期呼吁大家关注“村医”群体的播客，我们的嘉宾，是一位00后村医婷婷 + 管村医的基层卫生股股长肉肉 + 医疗政策观察者《万物生长》主播张红亮。做这期节目之前，我对村医的印象和大多数人一样——推着自行车走黄泥巴路，翻山越岭给老人看病，是那种在新闻报道里会被配上感人BGM的形象。但和婷婷聊完，我发现那些画面是真的，但远远不够。婷婷，25岁，一个人在贵州普安县的一个村里当村医。她管着1000多口人，其中大多是老人和孩子。和城市医院里常见的xx科医生不同，她要会内科、外科、妇科、儿科，还要会扎针、输液，得做公卫、填表格……对村里的很多人来说，她是生病时的唯一求助对象。她说第一次给病人扎针，扎了三针都没进去，第四针才成功。那个50多岁的阿姨安慰她：“没事没事，我不怪你。”婷婷是有编制的，县聘乡用下村，五险一金齐全，收入在当地算不错。但她也是孤独的——整个卫生室只有她一个人，没有同事可以商量病情，年轻的她遇到拿不准的检查单，只能赶紧发消息向前辈求助。除了婷婷们，还有很多没有编制的“老村医”。肉肉说，她管的200多个村医里，有编制的只有三、四个。剩下的那些，平均年龄50多岁，干了一辈子；他们中的很多人，文化水平并不高，现在还在学着用电脑录系统——这也是农村地区误诊情况偶有发生的原因之一。红亮从宏观视角补上了另一块拼图：全国村医平均年龄50岁以上，每年有5万左右村医退休或离世，而愿意进来的年轻人远远不够。那些我们熟悉的“赤脚医生”正在老去，而新的“基层医生”体系还在建设中。县、乡、村三级医疗网，村的这一级是最底层的兜底，但也是最脆弱的。我们看到，在贵州的大山里，出现了“AI下乡第一县”——贵州省普安县组织当地村医学用蚂蚁阿福，让村医能有个小助手，有复杂病情问一问、看不懂的报告拍一拍。AI的进入，对乡村基层医疗是有价值的补充，既然独自工作的村医们有了“专业陪伴”，也提高了效率，成为村民们的就医保障。这期节目，我们只是希望，在那些赞歌式的报道之外，让大家看见这个群体更真实的样子——看见他们的坚守，也看见他们的困境；看见他们需要被歌颂，更需要被保障。也让准备考村医的小伙伴，了解这个群体的真实运转逻辑。制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：02:27 一个人就是一家医院，村医的日常到底有多“全能”？10:45 年轻村医如何赢得村民信任？15:38 出了事谁担责？医疗责任险谁买？未来晋升如何？24:39 嬢嬢拿检查单来只是为了“考我”，只能悄悄查蚂蚁阿福29:47 村医收入构成：年轻人还愿意回村当村医吗？100:1报录比背后的选择34:52 全国村医画像：平均年龄50+，每年消失5万人42:46 老村医的困境：没编制、没社保、干到六七十岁还在学电脑54:55 宏观视角下，中国医疗体系里村医到底是什么位置？60:11 那些“赞歌”之外：村医真正需要的是什么？什么能吸引大学生来做村医？69:10 做村医面临的风险有哪些？空心化村的出路在哪里？76:12 AI能做什么？怎么看待AI 进入基层医疗这件事？80:34 县域医共体：县聘乡用、资源打通、医保支付改革——是村医未来的解法吗？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:29 小伊：上海选调生，95后，上交本硕，INTJ，爱生活爱看展，期待“势均力敌的人生合伙人”07:55 嘟嘟刘：深圳央企男，27岁，三年存15万，想回郑州考公，爱运动11:48 壹叁肆玖：成都党委行政编，29岁，生活中的淡人，工作上的浓人，对择偶属相有要求16:03 咖啡：苏州事业编老师，26岁，性格温和，擅长倾听，择偶偏好体制内21:14 大白：青岛市区直机关事业编，90年，ENFJ，善良正义的小太阳、理想主义的行动派29:18 瀑布：临沂市直学校男老师，除夕要独自登上泰山等日出，想找个同频的人一起“发疯”33:51 TZ：长沙区直事业编，97年，向往相互尊重、扶持，彼此照亮的伴侣关系37:54 Max：湖北恩施县直公务员，30岁，愿意去探索很多新鲜事物，有解决问题的能力40:48 姚机清：浙江嘉兴民生部门公务员，29岁，认为“好的夫妻也应该是好的朋友”45:27 墨存：福建南部某县城农林水行业事业编，奔三的下半段 ，INTJ,作息健康，家务小能手52:37 小星：鲁西南县城公务员，26岁，ENFP，敏感又热烈，会临时起意去隔壁城市吃烧烤55:36 momo：西安区级事业编，32岁，ISFJ，认真生活、探索边界，期待锦上添花节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

上次发了在澳洲打工的朋友圈，姐妹们说，“世界真是一个巨大的办文办会”，认同——就差白瓷茶杯和粉色水牌了。世界之大、之有趣。所以趁这次小宇宙领奖的飞奔回国36小时，我好好反思了：不喜欢的技能都是异化出来的（用于吃饭），只有你喜欢的技能，才是进化出来的。反正都干不过AI，干嘛还要焦虑我有没有“去技能化”，未来有的是进化契机。你们也别担心了，你们比我还多个编制。下次小心脏再“咯噔”漏跳的时候，推荐在生活中也找找我在上海见到的几位朋友，以此回归我们“即使找不到工作”，也能获得的平静——· 用效率和方法论的朋友· 心理不拖后腿的朋友· 有搞钱智慧的朋友· 支持你创作的朋友· 遥远但是能给你同频意义的朋友· 愿意倾听和了解你的内心真实表达的朋友在此鸣谢：湘湘姐、阿楚、繁花姐和Evelyn、邱老师、小宇宙大赏、跳海那天的那一桌人制作、策划：繁繁编辑：繁繁剪辑：繁繁时刻：01:01 我假设咱们每个人都有个天赋赛道，然而我第一次假设就被人diss回来05:08 看到雪锋公司的招聘启示，我的心里一咯噔13:28 找工作，跟老板谈——那就说明你找的都是小微企业21:57 我36了，但还是没觉得自己老——可能性还是多的，人就还年轻27:08 澳洲打工经历——世界就是个巨大的办文办会！42:33 和价值观不符合的技能，都是异化出来的46:59 做保洁和做公务员，内心同样的平静（也不是一开始就有的）51:50 上海36小时的6波朋友——千金难买节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

南叔，最“敢说”的嘉宾，被本省副省长请回办公室开会的体制内“辞职爽文”缔造者——写的文章还被市W书记在大会上当众朗读，被省W开会讨论“水木（南叔笔名）现象”；他本人，从“自费观察员”，一路被邀请进省ZF会议室，座位正对着副省长，周围都是局长厅长，被授权为0工资的“总策划”……这中间有个矛盾，我问他：“你觉得那些被你一句话就要把整个球场座位全部重排一遍的小职员，会不会恨你？”他也同意：“肯定恨死我了”，但他知道小职员的辛苦和不易，他也写公众号帮小职员，帮司机，帮导游……但他也说，慢慢地，那些曾经“恨”他的部门和领导，开始主动联系他，邀请他去聊聊，帮他们“出出主意”。因为他骂归骂，却总是带着建议、带着数据、带着一份“希望这里能更好”的真心。这期节目，我们吃了好多的“瓜”：· 一个业余足球联赛，如何暴露了各地文旅的“参差”与可爱？· 镜头没擦干净的转播、把球踢进怒江的脑洞，有哪些让人哭笑不得的幕后？· 市委书记主动加他微信，新年第一天一大早找他聊城市构想？· 还有那些被他“卷”到的单位，从一条不发，到一个月狂发57篇的“逆袭”……但吃瓜之余，我更多是被一种“心气儿”打动。所以这不止是一期八卦，快来一起吃点有趣的瓜，长长自己的心气儿吧~制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：01:02 离开体制后，为何被请回省ZF开会？08:54 从写民俗历史到“骂”文旅，为何做出了这样的改变？14:29 自费买数据库给各州市文旅号排名，引发了什么样的震动？20:40 市W书记主动发新年祝福、微信畅聊一小时25:02 城市足球联赛背后的草台班子：镜头没擦、解说慢半拍……33:57 被“卷”到的单位，从一条不发，到一个月狂发57篇39:18 骂文旅这么多年， 为什么突然这一次被认真对待了?47:28 从海拔3300米到热带雨林，从塑料草到花台贴座号——我们的办赛条件有多难？55:29 做有建设性的观察者，而不只是流量的追逐者58:00 提建议被看重后他从小公务员变成了县W书记节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

佳佳：8年企业+创业打拼，然后进体制7年，当老师的时候，带一帮「中职学生」干掉「本科生」，拿了省部级金奖；光速被提到党政办主任，用自己的企业思维拿捏领导关系；现在任项目办负责人，项目申报也是一报一个准…所以这期节目，我们讨论：如果一个人可以把她的有点“江湖经验”的企业思维用在体制内的工作，是不是会更加“从从容容游刃有余”我们播客获奖了！在刚刚结束的2025小宇宙播客大赏上，我们获得了【年度专题策划】，感谢各位听友们的支持~感谢Cambly对本期节目的赞助播出：保持学习就是保持我们对未来的可能性，也就是保持年轻。听友专属：即日起至2月11日，享专属5折优惠， 30分钟的一节课，平均每节仅约40+元。 1月30号前买任意年卡套餐还送60分钟课时。新用户买一对一套餐，再加送4节体验课！获取方式：长按保存下图至微信扫码进入活动页，或者下载Cambly APP输入优惠码【TZN2601】，即可获取优惠哦~制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：07:01 8年企业+创业后，为什么最后选择“上岸”进体制？11:09 企业思维 VS 体制内思维16:49 从一线教师「陡升」党办负责人：她做对了什么？20:42 最适用于体制内的「企业经验」是？31:48 只看效率的为人处世是真的很爽36:17 企业思维迁移：如何用“项目分析”方法自我定位、优势匹配？41:55 体制内就一定是铁饭碗吗？其实我是有危机感的47:11 我想进体制，但不想把自己磨没了，该怎么办？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

嘉宾：过过（检察官助理）、Daisy（法官助理）、阿丁（法官助理）、七七（检察院行政）四位来自法院、检察院的小职员们，脱下荧幕光环，聊聊高门大院里的真实日常。录这期节目之前，我对法检的想象还停留在电视剧里——笔挺的制服、激烈的庭审、充满张力的对决。直到和他们聊完，我才知道，原来法院夏天有件“老鼠灰”制服被大家集体吐槽（见图），原来他们会为年终“用小车拉卷宗”的结案压力头疼，也会在办完一个农民工欠薪执行案后，把判决书上的纸上权利变为当事人的真金白银，看着桌上成堆的现金感到职业的高光。他们有人办案三年，初心未改；有人埋首卷宗，不知今夕何夕。聊起职业荣誉，语气依然郑重，眼里有光。法检系统里闪耀的从来不是个人英雄主义，而是无数普通人，在程序与案牍之间，一遍遍擦拭着“公平”二字。如果你也曾好奇法院检察院的真实日常，或正考虑踏入这一行，这期对话或许能带给你一些不一样的温度与回响。欢迎收听，也谢谢他们，愿意分享自己的三年、五年与八年。PS.播客中提到的法院夏制服，如图所示↓制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：05:16 电视剧没告诉你的细节，法检系统的着装制服是什么样的？09:49 办公环境要取决于财政有没有钱？什么是“马背上的法庭”？14:33 为什么法检人自己，反而不太看自家的法检剧？18:43 请律师也有坑？如何避开？免费的法律援助是否等于“敷衍”？24:54 电视剧里主角很容易被领导栽培看重，那现实呢？29:07 晋升通道是什么样的？退休后可能会到什么样的位置？36:05 那些年纪比法官还大的法官助理是怎么回事？“员额”竞争有多激烈？46:34 对比最高法与基层法院的工作量，哪个更忙？51:20 法学生想考法检系统，推荐最高法、最高检还是基层法院、基层检察院？53:42 检察院和法院有什么样的区别？互相羡慕的点在哪儿？67:43 检察院是不是要动不动“检查”别人？72:17 公检法内部考调遴选这种情况多吗？75:52 为什么检察院和法院会互称隔壁公司？工作当中交集多吗？78:52 除了司法考试，法检人还有哪些“隐藏技能”要修炼？90:55 法检人的成长路径：有师父带吗？捅过大篓子吗？95:22 给小伙伴们的建议和避坑提醒节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

看完31遍《甄嬛传》，发现四郎和果郡王都是一身毛病，苏培盛倒是个真男人——那些比当领导秘书还精细的进退分寸、言语机锋、合作与自保，怎么跟我们在体制内的为人处事那么一致既然如此，我们就来掰扯掰扯，什么角色在体制内活得最长？什么关系最有边界又惺惺相惜？什么时候该温润如水地解决问题？什么时候又该硬气说话，树立好自己的边界？如何跟领导沟通不越界，如何与同事合作不内耗？作为一个普通的小职员，到底该怎么既保护自己，又能把事办成。这期节目，就借几个看上去不出众、但很有头脑的角色，把我们关于“如何与领导、同事、自己相处”的观察、困惑和心得，坦诚地摊开说说。如果你也喜欢《甄嬛传》，就来跟我们一起聊聊其中的“为人处事哲学”。本期嘉宾阿黎：体制内小超市陪练官，《体制内｜考公人的聊天局》的主持+策划本期同步推荐伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》，经典舞台剧上海、深圳、西安、苏州（领券中）正在热售！如果你也希望和玛蒂尔达一样，活出你独有的力量，就快戳链接抢早鸟票吧！→ https://ticket.antank.cn/ws/P7sehiSbxuV3时间：即日起至1月16日（本周五）点亮「想看」+「分享」，就可领取30元专属优惠券哦制作、策划：繁繁、阿黎编辑：晓晓剪辑：涛涛时刻：06:23 苏培盛的职场智慧：为什么给领导提方案时出选择题，而不是问答题？14:16 如何把握上下级关系？为什么要牢记“您怎么看？”18:35 甄嬛的“自我本位”：怎样避免情绪内耗，做到“有原则的不好惹”？27:40 端妃与甄嬛：成年人协作的根本驱动力是“共赢的利益”33:39 端妃、甄嬛、欣贵人......不同人物在体制内的古今对照35:47 欣贵人的“躺赢”智慧：普通职员如何在体制内安稳生存又不失锋芒？40:41 以静制动、以柔克刚、 “一格电”端妃的长期主义相处之道47:19 体制内日常工作中如何接住情绪、化解冲突、推动事务？55:25 人际关系的良性循环：从主动释放善意开始60:08 人际关系是“看清自己”的镜子：把自己搞懂了，交往便水到渠成节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

让我们恭喜这位女士提拔部门负责人！火山姐：卫生系统7年，因为积极追求进步而选调新单位，没想到工资变低还被当作新人。但是，就在录制这期节目的前几周，她刚被任命为新单位的某部门负责人。所以这期节目，我们聊的就是在体制内 “大大方方往上走” 的故事——想晋升？她直接说：“咱就直说——以后我还想进班子呢！”领导说她不懂管理？她：好的领导，我马上去考个党校研究生；民主生活会上，需要批评领导了，她第一个站出来发言；上国家级媒体时，她也“懂”把科长名字署在前面，她的名字在后面；体制内是一个特别容易让人陷入“安静挣扎”的地方。很多话不敢说，很多念头不敢露，很多问题只能自己消化。但火山姐让我看到另一种可能：你可以坦诚地想，也可以踏实去做；可以在意，也可以放下；可以争取，也可以等待。最后借咱火山姐的喜气，希望听这期播客的小伙伴们个个都能在自己的职场里游刃有余、晋升顺利！2026年等大家的好消息！制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:08 工作一年就上国家级媒体，为何考选调换单位？08:38 新单位的落差：从“卫健老人”变“职场新人”13:12 怎么让大领导从“不认识”到“记住你”？16:47 工作出了成绩，署名时该怎么“露脸”才合适？20:31 主动表达“我想提拔”：为什么领导需要知道你“想要”？26:50 当上负责人第一天，科室同事全请假，喜提“光杆司令”28:58 为什么说在体制内“躺平”其实很无聊？33:30 成为负责人后，工作上、心态上最大的变化是什么？40:44 未来还想继续提拔晋升吗？为什么要“积极昂扬有干劲”？45:16 当上负责人后，最意想不到的收获是什么？50:31 关于“边缘化”、“同事期待值”与建立个人“支点”的思考节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

体制内上班，总有点说不上来的“意义感缺失”，所以这也可能就是为什么，我们从来没有停止过工作以外的“折腾”。也许初衷是想远离制服、远离平台带给我们的某种绑定，或者是想要改写人生的“平庸剧本”，想要保持我们多样的可能性，但后来发现，“折腾”带给我们的人生B面，早就不止折腾的事情本身，更给了我们像铁线莲一样去蜕变的动力。在体制内程式化的按部就班之外，有人专门去相亲角观察人间（顺便捡了个男朋友）；有人跨城奔波参加了乐队，还帮人带娃、学茶艺。虽然我们的人生可能是一步捷径都走不了的“黑色幽默”剧本，但任性的奔赴、好奇的闯入与专注的热爱，都能让我们在“规定动作”之外，展开一个更鲜活、更有选择，并且一直在生长的“人”。本期嘉宾阿黎：北京工作和学习近7年，在离家较近的某监管机构上岸；可达鸭：体制内执法岗，最近的工作是年度的案件评查。BTW，两位都把自己折腾成了我们《体制内｜考公人的聊天局》的主持和策划。这期节目就是2025年的最后一期啦。祝听友小伙伴们“元旦快乐，都不值班”！顺便给大家推荐一套2026年播客日历。每天推荐一期主播们自己选的最满意的节目，而不是算法的“猜你喜欢”。获取方式：保存下图到相册，打开某宝APP扫码可见。我们的体制内的听友报《体制内》还可享受听友专属85折！（当然需要一定时间让客服人工改价，还请大家在下单时多多包涵哦~）制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:05 跨城市排练组乐队图啥？去万松书院相亲角是什么体验？09:49 帮朋友带娃、做公益，如何带给我们意想不到的收获？17:01 我们为什么要折腾？填补空虚、对抗规训、追寻意义？21:05 我怕我只是那只上了祭台的老鼠，所以我要折腾！27:32 折腾会带来哪些负面情况？什么是“天真一瞥”？33:19 如果知道自己注定是“平庸”，还值得折腾吗？39:13 你的人生剧本是什么？我的是“黑色幽默散文集”45:58 不在沉默中爆发，就在折腾中开花53:05 给想折腾但踌躇的你：一句鼓励或建议节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

微信一发出去，就想撤回；杭州人的本地话，我一句都听不懂；给领导当“舔狗”了，但领导还是只当我普通下属……职场真的不是一个可以坦诚交朋友的地方：本期节目我们的嘉宾——阿柴和阿子，同在一家国企文化单位工作。上班8年和6年，明明是同事，却成了彼此在生活中最难得的朋友，甚至还一起做了档叫《天水桥下》的播客。本期她们将分享职场中的真实关系成长故事，共同探讨体制内人际关系的独特生态——・为什么说不可能和50多岁的老前辈建忘年交？・二代现象普遍，相互会更熟悉，自带人际优势？・不敢说真心话，一句抱怨可能成为你交出的最大“把柄”？・朋友圈必须分组，不然同事会judge你的穿着和私人生活？・对女领导打开真心却受挫，如何平衡情感投入与职场边界？……你的职场是否也有类似的感受？一起来听听看吧～制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：03:16 系统二代、方言圈子、临退休老同事…都让人感到隔阂？10:06 朋友圈分组：为什么我们不敢在体制内暴露真实生活？14:50 体制内同事关系80%止步于“点头微笑”与“天气寒暄”？20:18 别妄想和领导做朋友，除非你想“职场失恋”31:58 没有利益的驱动，同事之间反而事儿多起来了？36:09 为什么要谨言慎行？可能“说出去的话，会成为别人的把柄”41:01 体制外的职场友谊，真的更纯粹吗？45:19 隐私的边界：同事间谈论到哪些话题会觉得越界了？55:03 在体制内安全交心，有哪些“保命”建议？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

小辉：播客《搞钱女孩》主播撞大运的姐姐（Vol.97）：省厅下设事业单位的事业编，在企业里几经浮沉后，在35岁前“撞大运”圆满上岸这期节目，我们没有聊什么宏大的财富路径。大运姐，失业过两次，做副业赚过，也亏过100个W，却从没停止过向外探出手脚——做过占星、接过网页项目、搞过考公陪练、也卖过教辅资料……最终“撞”进体制。繁繁，在体制内待了十年后辞职，一边心惊胆战一边又忍不住做点“自己的事”。我们说的都是身边那些具体、真实的尝试，我们会聊到——・体制内搞副业，哪些能做，哪些绝对不能碰？・身边体制内的朋友，都在尝试哪些有趣的副业？・怎么靠“我知道但你不知道”的信息差赚钱？・搞副业如何“无痛坚持”？体制内做自媒体有哪些思路？......如果你也在纠结副业是否可行、担心踩线、或者不知道从何下手，或许这期节目能给你一些真实的参照。制作、策划：《搞钱女孩》、繁繁编辑：晓晓剪辑：《搞钱女孩》时刻：03:14 体制内副业“合规清单”：哪些红线绝对不要碰？06:33 体制内小伙伴做过的19种副业，从公文代写到上门喂猫16:47 搞副业的思路有哪些？为什么体制内不能做“有偿中介”？22:52 大运姐做过这么多副业，为何最终选择上岸体制内？28:04 自媒体是不是体制内最安全的副业？如何不露脸起号？35:32 繁繁的播客初心：为什么要做体制内播客？44:47 自媒体，怎么起号？流量来了，怎么变现？47:27 本职是自媒体助农，副业可以反哺主业吗？50:17 真正可以帮助体制内小伙伴们增加收入的副业是什么？56:55 下班已经很累了，如何无痛、松弛地开启并坚持副业？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

狂喜播客节特别节目：感谢关雅荻老师的“狂喜”邀请，我们隔着欧洲、美洲、亚洲、大洋洲地筹备了这期播客。先介绍本来八竿子都打不着的几位嘉宾：罗叔（前处级干部，投资人、“头号玩家”播客主播）赵智沉（纽约文化沙龙主理人、物理学博士，“选修课”播客主播）Becky（00后职场新人、“限时奇遇”播客主播）在补课赵博士的播客《选修课》的时候，我发现一个赵博士有趣的选题：【如果宇宙】。上一期他们做的主题是，如果全世界的人都住进一栋楼，这个世界会是什么样？首先据说这栋楼的高度=中国到肯尼亚的距离。这种科幻设定实在太好玩了！我立马来了精神：那如果从下周开始，全世界上班都不能说谎了，这个“职场科幻片”又会是什么画风？又有哪些如今我们看上去“正常”的现象，会被撕开一条口子？于是我们马不停蹄地开始设定这个科幻的“无谎世界”的运行规则——所有沟通、汇报、评价，都必须与内心真实一致，不能违心表达，但可以选择沉默。 一开始，我说起体制内年底报预算时那种心照不宣的“防御性表演”：明明需要100万，非要报200万，因为知道会被砍价，而财政也默认你在撒谎。我想，无谎职场反而能马上治好体制内的类似积弊。 但聊着聊着，话题变得复杂起来。赵博士提到，说谎有时是一种自我保护的权利，甚至是自由——当你不得不对不喜欢的领导表现出崇拜时，说谎是让你免于自我撕裂的缓冲。Becky作为00后，一方面渴望无谎环境带来的公平，另一方面也坦诚，在权力面前，说谎几乎是“下意识的生存动作”。罗叔则直白地说，职场不是谈恋爱，人际关系只是系统里的一环。有时候“演”不是委屈自己，而是共同完成一场戏——你递茶，我接住，戏演好了，组织才能转起来。他不太鼓励年轻人因“情绪价值受损”就轻易离开牌桌，而是说：你可以选择如何打好手里的牌。我们聊到女性在会议中自然成为记录者，聊到老板画饼算不算PUA，聊到如果真不能说谎，语言会不会贫瘠到只剩数据……原来，“诚实”背后缠绕着权力、性别、制度、文化，甚至语言学意义上的隐喻困境。这场对话没有答案，无论是刚是柔，是说谎是坦白，最终我们都在寻找那条让自己能走下去、也不伤害他人的路。谢谢罗叔、赵博士和Becky，让我这个习惯聊体制内具体故事的人，也能探出头，看一看职场这个“宇宙”里，那些未曾说破的、庞杂而真实的星光。制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻03:38 一个来自“如果宇宙”的思想实验：如果职场“绝对不能说谎”，会发生什么？08:46 体制内报预算为什么要夸大？防御性表演与囚徒困境16:38 数据“注水”是不是行业“潜规则”？不说谎怎么拿投资？21:39 从“等级制度的表面崇拜”到“端茶倒水”：说谎是一种“自由的权利”吗？28:07 所谓00后整顿职场，可能是市场需要有一波年轻人失业？38:20 性别潜规则：女性为何常在会议中自然成为记录者？AI是职场平权的工具吗？43:18 不能说谎反而会助长职场PUA吗？你离职是因为“职业没有发展”还是“我不爽了”？50:01 无谎职场，上位者可以获得什么？体制内的职场要听话且有能力？56:33 语言本身就是隐喻：禁止说谎≈禁止说话？66:13 善意的谎言，能不能成为人际关系的“小甜点”？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

星河，一名90后“帽子叔叔”一把手。上班两年，就获得过省部级荣誉，干过一些“如果播客里说了、可能你们就知道他是谁了” 的对人民群众特别有用的事。今天，他就像身边一位“踏实又清醒的师兄”，把自己的路一步步铺开给你看。我们从星河的晋升原因，一直聊到帽子叔叔们的行业八卦：· 上班以后发现怎么也赶不上师父，于是悄悄摸索怎么“少加班、高效率”· 70%的精力做日常工作，剩下30%“搞事”· 后来，他成了AI时代借势起飞的一批人· 作为最年轻的一把手，他又琢磨出自己的管理哲学：* 开会不超过20分钟，能站着开绝不坐着聊；* 自己加班不让办公室加班；* 让老同志在这里找到价值感、干出成就感，让在其他部门“评价不好”的同事，在这里发光；* 对想“躺平”的年轻人，他说：“不是年轻人没有上进心，反而是我们需要调整管理的方式。”这期节目，没有厚黑学的晋升秘诀，也没有关系没有背景的助推。星河只是平静地讲述着他如何在一个看似固化的体系里，用真诚、用技术、用对“人”本身的尊重，让我们看到努力的方向和一种可能性。一起来听听看他的故事吧~制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻03:28 岗位基础知识小科普Q&A09:17 调到其他部门的概率有多大？工资构成是怎么样的？比普通公务员多在哪？12:28 如何得到领导的重视，找到自己的发力点？18:55 从电视剧《我是刑警》看他们的工作日常27:00 对于即将或刚刚加入队伍的年轻人，最想分享什么入职建议？35:09 年轻的一把手：气场是练出来的吗？怎么管理比你年长的下属和“躺平”的00后？43:52 听说你们不好找对象，是真的吗？48:18 哪些科室会更容易脱颖而出？哪个岗位辞职以后仍有帮助？50:46 如果有一天离开，最舍不得的会是什么？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

玫瑰，21岁的空军退伍女兵，现在是一名特殊教育专业的大二学生，也是“即兴肢体派对”的创业者。这期节目录完，我做了整整十页笔记。面对玫瑰，我扔掉了事先准备好的提纲，因为她的讲述，如同涓涓细流，自然地流进了我心里。她21岁，我35岁。我们之间横亘着14年的时光，但在那个晚上，当我们聊到“后悔”这个话题时，我发现21岁的她和35岁的我，竟然达成一个珍贵的共识：不再为自己做过的任何一个选择后悔。她和我聊起在新兵连被灌输“必须争第一”的规训，她却从小就在想“是不是拿第一名才有意义呢？”；聊起前男友曾让她恼怒的那句“穿这么漂亮是为了我吗？”，如今她已明白，那愤怒背后是自身“主体性”的摇摆；聊起退伍后第一次坐地铁时突然不会看指示牌，那种与社会短暂脱节的茫然和恐慌。她带着这种对未知的恐惧，却在5天内找到了创业合伙人，用“即兴肢体派对”这种新鲜的方式，带领普通人用肢体表达情绪、疗愈关系。她说，舞蹈不该被束之高阁，它应该像文字一样，属于每一个人。我们聊了很久，关于如何跳出“弥补遗憾—制造新遗憾”的死循环，关于如何在这个反馈机制复杂的世界里“但行好事，莫问前程”。她让我看到，一个21岁的灵魂，可以如此清醒、自洽且充满力量。所以，我想把这场对话，不吝言辞地推荐给每一个正在探索自我、寻找自身能量的人。玫瑰的故事告诉我们：我们本自具足，人生的篇章，余下的一切都等你书写（The rest is still unwritten）。感谢Cambly对本期节目的赞助播出：学习一门新语言，就像是开启了一场与更广阔世界的即兴对话，每一次开口都是一次勇敢的自我表达，感谢Cambly让这种探索变得触手可及。即日起至黑五结束，播客听友可享年卡5折、季卡7折优惠，只限5天！新用户还可领取4节体验课。1对1和外教交流整个世界，只要40元一节课！获取方式：扫描下图二维码，或者下载Cambly APP输入推荐码【TZN25BF】，即可锁定今年最后一次专属优惠！小小活动：另外再同步一下，我们播客近期会在听友群搞一个“寻找最美工位摄影小赛”（征集时间截止到2025年11月27日17:30），第一期我们放在上海、深圳、西安三个城市群，因为有很惊喜的奖品，想要参加的小伙伴，请扫码小助理企微2号的二维码，或者发送你的微信号到[email protected]邮箱，告诉小助理你要进上海、深圳、西安群就可以啦~制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:30 参军，上学，创业，为什么会有这么大的一个跨度？10:38 主体性觉醒：从感觉“被冒犯”到“本自具足”21:41 退伍重返社会的第一步，为何会充满未知的恐惧？28:14 从“简单游戏”的部队，到“复杂游戏”的社会，反馈机制有何不同？33:11 没有一步路是白走的，它们共同塑造了此刻独一无二的自己43:36 如何做到对生命中所有决定，都“不后悔”？56:19 真正吸引别人是否喜欢你与穿什么衣服无关61:34 我们的穿衣风格，如何映照出内心的探索？72:38 给28岁的自己写信时，18岁的她说了什么？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

胡晓丹，也叫图图。09年参加工作，在一所体制内知名中学，她从普通语文老师做到最年轻的备课组长，再到区教研组教研员，拿下全国教学比赛一等奖，这条体制内的路看似一帆风顺。但图图知道什么是“好老师”，就像每个从学生时代成长起来的我们一样。她告诉我，她不希望学校再也不举办那些有趣的活动，不希望看到孩子们为了分数眼睛变得没有光，她自己是一个登顶过珠峰的人，每年暑假都要自己“飞出去”，行万里路。她让我想起自己读书时那些点亮过我的老师。但慢慢地，她发现自己像一只被捆住翅膀的鸟，在应试和时间的夹缝里。于是她辞职了，换了一种方式继续——编写让孩子真正走近语文魅力的书，带孩子真正喜欢的文言文训练营，也做社区共读沙龙。她说想修一条“风景优美的小路”，让孩子偶尔从应试的大路上折下来，感受文字深处的光。这期节目，不只关于教育，也关于我们每个人——· 什么是学生眼中的“好老师”？· 年轻教师如何处理人际关系？· 如何靠“师徒制”与“公开课”快速成长？· 获得全国教学比赛一等奖的秘诀？· 作为班主任与备课组长，如何“知人善任”与高效管理？......一起，来听图图老师的故事。本节目由「三联中读」️「体制内|小职员们的聊天局」联合发起:三联大语文读本《少年破万卷》全年征订已经开启！为10-15岁青少年打造，内容聚焦鲁迅、孔子、李白、当代作家四组课本高频文化符号，帮助孩子“从人见文”。联合学科名师精讲，紧扣初中统编教材，读→思→写，帮孩子稳稳提升!� 点击链接订阅：https://j.youzan.com/JqN2x_制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：01:48 全国教学比赛一等奖的老师，为什么要辞职？09:47 说到最有魅力的老师，你会回想起谁？他是什么样的？20:26 年轻教师如何靠“师徒制”与“公开课”快速成长？29:49 不敢开口请教前辈？这层“窗户纸”怎么捅破？36:19 如何在体制内建立良性循环的人际关系？43:29 获得全国教学比赛一等奖的秘诀？有很高的教学目标应该从哪开始？49:00 怎样可以更好地获得比赛上的、专业技术上的认可？54:45 作为班主任与备课组长，如何“知人善任”与高效管理？58:35 教师职业最大的幸福：教学相长与孩子们纯粹的爱65:08 当教育越来越“卷”，要如何看清自己内心真正的追求？72:12 离开学校没有放弃语文教学，还能怎么当“老师”？80:08 什么样的人会选择去登珠峰？ 登顶珠峰是终点吗？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

小曹：34岁，前品牌策划公司CEO，2024年以“劳务派遣”身份进入某平台公司老韩：35岁，某建筑设计院老油条，编外转正，一位与系统兼容性较高的“稳定运行”员工他们有一档自己的播客叫「海椒redio」他们2023年年底和我们录制的时候（Vol.66），小曹信誓旦旦“不需要进体制”结果……不到一年，他就完成了一场“反向操作”，成了某国企的“劳务派遣人员”（打脸来得太快.bushi），他以为的社会运行逻辑是——我提供我的价值，你给我稳定的工作，但是时间越长，他从学历到认知的格格不入逐渐凸显：这个34岁的前创业公司CEO，带着十年练就的十八般武艺扎进国企，本想大干一场，却发现这里的核心技能点，好像全加在了“流程”和“情商”上看着自己爆表的执行力与创造力无用武之地，当场陷入哲学思考：是我出了问题，还是系统不协调？小曹为了朋友，任何“高情商”他都游刃有余，但是自己却像是永远无法折腰一个组织或社会的正常运转，必然伴随着内在的损耗，但一个中年理想主义者掉进“现实副本”后，我们该如何为自己找一条出路？制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：涛涛时刻：02:55 你们单位外包能转正吗？晋升通道如何？08:46 甲方？乙方？国企和国企也是不一样的13:32 在这里，“会做事”和“会做人”，哪个更重要？20:10 其实我们都是NPC？十八般武艺无用武之地？24:58 每个人的选择，都是在当下为自己寻找的最优解28:08 有人在国企挣扎碰壁后放弃，有人继续挣扎34:07 体制内的这种“稳定”，它真的是“稳定”吗？44:33 学历重要吗？会对你未来的人生产生什么影响？47:47 人到中年，再谈理想是不是太奢侈了？51:56 为朋友我可以“高情商”可以“游刃有余”，为自己却永远无法折腰节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

贾耗老师，脱口秀演员，众所周知：职场愤怒的1500，会画内眼线的男人，中国人民大学的MBA里第一个问有没有贫困生助学金的人。然后，我再给大家介绍一下这期有点离谱的播客的由来——我喜欢看脱口秀，粉了一位叫贾耗的脱口秀演员，某天半夜正在听他的播客，突发奇想，给贾耗老师的团队发了封邀请信和大纲，想请他上我们播客。结果嘛……肯定是被拒了。（意料之中.jpg）但！故事的走向就是这么魔幻——几个月后，我居然有幸被喜马拉雅推荐去了东方卫视的一档综艺，好吧，这事对于纯素人来说够离谱了。（紧张到胃抽抽）更离谱的是，拿到的台本上嘉宾第一行赫然写着：贾耗。东方卫视，你是懂读心术的……于是我不仅见着了真人，还在录节目的空隙，拿着话筒对全场讲了我的“被拒”故事。于是，就有了今天这期播客。这个故事告诉我们：姐妹们，咱普通人也还是可以冲一冲，说不定真的就实现了呢所以既然这么荣幸请到了我耗哥！那我们就从他的职业伊始聊起——· 国企的“工地关系户”，上班的第一印象有多重要？· 什么叫《一直躺到生活变好》？· 普通人如何发掘自己的真正优势？· 职场上“怂”点，是缺点还是智慧？......无论你是否熟悉他，听过这期节目你都能感受到——普通人，也可以热烈地活着。如果世界把我惹毛了，我就毛茸茸地走开。如果你是第一次听说他，推荐先看看他把我笑得七荤八素的段子，再来听本期节目→https://v.qq.com/x/cover/mzc00200p8allya.html?sf=uri&url_from=share制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：00:25 我是怎么请到耗哥的？“被拒绝”之后的奇妙缘分05:38 从国企月薪1500开始：工地、冷眼与第一份辞职13:00 每个普通人都有自己的闪光点17:47 为什么专场和播客叫《一直躺到生活变好》？21:05 生活把我惹毛了，我“毛茸茸”地走开25:23 找到一件喜欢且擅长的事，然后坚持下去32:12 耗哥也需要被治愈吗？38:11 怎么理直气壮地把“和朋友玩”的优先级提上来？42:21 创作缺灵感，那“去你家耗会儿”？有写过材料吗？后续演出计划？49:22 对于在稳定中寻找表达出口的我们，耗哥有什么小建议？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

今天又是一期，因为有嘴替嘉宾，所以文字嘉宾特别敢写敢说的节目——综合科的小伙伴说他们要给领导写讲话稿，陪同调研，做那些看起来最光鲜亮丽的事情。但同时，也要管食堂、管仓库、管厕所；幼儿园的年轻女老师说，她被以交材料为由骗去过需要喝酒的饭局，也因为拒绝接了一个有廉政风险点的岗位，被领导穿了一年小鞋，想调走的时候，又遭遇了更高一级领导的性骚扰。那一刻她才明白，所谓牛马，其实不是工作本身，而是人际关系；政研室的小伙子每天改稿子要改 6 次。他说自己就像是 2 号打字机，活成了键盘和咖啡的结合体。在工作意义这件事情上，他深感迷茫；还有窗口的那位姑娘，她帮一位七老八十的大爷查到了系统错误，追回了 6 块 6 的补贴。大爷的感谢方式却是一边鞠躬一边往大厅外面退。所以当同事劝她，我们人手不够，你就抓大放小的时候，她心里其实在痛斥，我们到底有什么权利可以替别人决定什么是大，什么是小？透过四位来自不同岗位小伙伴的真诚自述，我越发觉得，我们常常自嘲的“牛马”，指的从来不是某个特定的岗位，而是一种处境——是那些有责任心、有良心，却没有背景和资源的人，在复杂的人际关系和巨大的工作负荷下，依然选择在乎、选择较劲、选择不轻易“抓大放小”的坚持。正是这些还在坚持发光的人，让体制内保留着温度，也让这个社会多了一份柔软。今天的嘉宾：嘴替嘉宾：露露（政法系统业务岗）嘴替嘉宾：尹冰（前两办“牛马”）特别鸣谢4位文字嘉宾——文字嘉宾：1号嘉宾（乡镇幼儿园教师，00后）文字嘉宾：2号嘉宾（政法系统综合岗，工作九年）文字嘉宾：3号嘉宾（前窗口工作人员，已离职）文字嘉宾：4号嘉宾（两办政研室“二笔”）感谢Cambly对本期节目的赞助播出：Cambly提供的真人外教一对一对话，不仅是学习语言，更是与不同文化背景的人交流生活与职场困惑的窗口，在复杂的工作环境中，有时我们需要跳出固有视角看看世界听友专属：年卡5折、季卡7折优惠，新用户还可领取4节体验课。10月31日前购买年卡，加送60分钟免费课时，平均每节一对一课程仅约40元获取方式：扫描下图二维码，或者下载Cambly APP输入推荐码【TZN25SD】，即刻解锁年度最大优惠哦~制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:55 “只要我在岗，你就没好日子过”13:09 想调走，校长却提出“上楼坐坐”25:27 办公室的隐形劳动：在见缝插针里做领导看不见的工作30:49 在综合岗，如何避免成为可被随时取代的“AI人”？38:49 大厅：在嘈杂的“回声场”里，我们消化和中转所有的诉求和矛盾47:30 我们到底有什么资格，替别人决定什么是大事，什么是小事？51:54 65岁的我如果遭遇不公，也要连连鞠躬才能讨回我的权益吗？57:47 很理想主义的人，会推动世界吧67:29 两办政研室“二笔”的一天73:29 我生命的意义和价值在哪里？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

Echo：县级民生部门小职员，基层窗口工作，刚完成首次遴选试水邵郁：工作经验分布在从中央到省、市、区、乡镇的五级单位，被领导催着去遴选的“好苗子”遴选——在“得罪领导+得罪同事” 和 “我人生另一种可能性”之间反复横跳· 遴考是一件从上班开始，你就已经在准备的事，甚至你自己都不知道· 基层遴选的公告有时感觉“很隐秘”· 单位不同意报考？· 遴选和考公有什么不同？......不论你是在遴选路上，还是正在在纠结“要不要考”、“能不能走”，都可以来收听这期节目，因为这不只是一期关于“怎么考”的节目，也是一次关于“为何出发”的探索。新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：05:25 为什么基层遴选的公告有时感觉“很隐秘”？08:23 为什么想要考遴选？为了逃离还是更好的成长？16:17 你想考遴选，单位领导会支持吗？不想得罪原单位怎么办？28:37 遴选大概需要多久的准备时间？35:17 遴选难易与选岗有关系吗？如何选岗？43:58 不在综合岗，如何锻炼写作能力？50:18 遴选面试和公考面试，到底有什么不同？如何答题？63:46 能不能针对性（单位、地区）地备考遴选？怎么做？72:41 共同期待：在体制内的道路上，一起变得更强节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

夏洛：致公党党员，民主党派专职工作20+年露露：民革党员，地级市民主党派机关工作10年泰山：民建被考察对象，工龄4年，正在走入党流程中依依：民进专职联络员，在统战领域工作3+年‣加入民主党派有什么用？‣加入会不会影响职业发展？‣民主党派里都在做什么工作？本期节目邀请四位不同党派嘉宾，聊聊他们眼中的党派生活、入党（会）流程、工作氛围和真实体验。但令我没想到的是，聊到最后发现，本期的一个重点关键词，竟然是“活人感”，实在是感叹她们“周末加班却快乐着”的氛围。如果你也曾对「民主党派」感到陌生或好奇，就来听听她们的故事吧~新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：03:30 民主党派认知小科普08:31 当初是什么契机加入了民主党派？16:33 想加入民主党派？介绍人是必须的吗？21:06 我们为何会“劝退”部分申请人？24:23 加入民主党派对职业发展有“好处”吗？29:37 加入民主党派后，是一种什么体验？35:43 不在民主党派本身工作，会有“在单位是少数”的孤独感吗？38:53 民主党派机关工作日常：“麻雀虽小，五脏俱全”的“全能战士”54:10 “你们工作很清闲吧？”57:16 给想加入民主党派的小伙伴小tips节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

KK，31岁事业编，ENTJ，体制内第6年，没拿过一次“优秀”，但有个外号“小钢炮”。一边吐槽“领导换得太勤，想开炮都找不到人”，一边重感冒医院挂水，还要蹲在医院走廊催拖延症领导交材料......这期节目里，KK和我聊起了体制内最真实的纠结，“请假羞耻”、“同辈压力”，以及职场中的“拧巴”：主要领导卷，分管领导拖延，夹在中间感觉确实很难受；虽然业务条线的“优秀”还是得到过很多次，但是KK知道年终评优，领导们需要很多“权衡”；同辈进来的人可以请假“产康”，我却在医院挂水都羞耻请假，“能者多劳”的边界在哪里？而我最受触动的，是她从“拧巴”走向“自洽”的过程。我们达成一种共识：工作的底层逻辑无非是“解决问题+创造价值+与人协作”。环境固然重要，但最终决定状态的，是我们如何看待并安置自己的内心。希望这份坦诚的分享，能为同样在体制内感受着纠结与成长的你，提供一个参照，一份安慰。新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：01:28 大家好，我叫“小钢炮”04:10 工作6年没评过优秀，是我不够好吗？13:01 领导：你好歹是个中层，好几个月了都没加过我的微信？17:42 重感冒在医院挂水，还要为拖延的领导“兜底”26:18 “请假羞耻”、“同辈压力”和“能者多劳”35:56 评优：我们真的被公平评价了吗？41:48 从“拧巴”到“自洽”，发生了什么？52:35 家庭的托举，是没有关系的父母能送我走的最远的路59:50 不要接受自己淡漠的离开，保持一颗温热的心70:33 把工作看做一场修行，融入但不融化，适应但不同化节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

Dora，金融高薪辞职，进体制内4年，每周强制给自己领导的小办公室带薪工作日的citywalkRuoyu，曾在省厅级单位6年，策略性摸鱼能手，通过“挑肥拣瘦”的工作策略，给自己“攒健康”他们不仅工作能力强，还特别会照顾自己。所以这期我们会一起聊聊如何在办公室“摸鱼”更健康、更开心、无负罪感、不内疚——· 为什么上班容易焦虑？注重健康要观念先行？· 如何做到“摸鱼不焦虑”，建立健康心态？· 哪些好用不贵的办公室好物值得种草？· 为什么说存储肌肉其实是一种真正的养老保险？· 如何做到不为领导的情绪买单？......这期节目录制完，我自己也默默把防二郎腿脚踏和绿植安排上了。对自己好一点是不需要轰轰烈烈的，多一点小改变、多一份觉察，就会不一样。打工再累，咱也得留份力气疼自己。感谢「京东互联网医院」对本期节目的赞助播出：京东互联网医院——「专业在线诊疗平台」：极速问诊(平均30 秒接诊)、专业保障(全国三甲医院医生)、方式灵活(图文/视频/电话多种方式，问诊无压力)，特别适合小毛病不好请假的打工人，帮助我们在生活中随时为健康把关！戳这里马上问诊哦→点击查看新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:02 你上班，会为了什么焦虑？10:36 天王老子来了，也从尊重自己的情绪开始19:38 那些我们好用不贵的办公室好物盘点30:34 你们会在办公室吃减脂零食吗？你们办公室还可以蒸红薯、鸽子蛋啊？39:16 健康小tips：存储肌肉其实一种真正的养老保险45:03 你会焦虑“偷感摸鱼”？那就来听听这段，如何无负担摸鱼56:05 如果只做三件小事，你会选择什么来变健康？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

繁花姐，一个从公务员→国企→银行的“人间折腾”。上次聊天给我的感觉，她对自己越来越成熟的人生，极其清醒和极具战略。今天第二次返场，还带来了她的先生——长期在体制内工作、近两年专注投资的「繁花姐夫」上期节目播出后（Vol.137 ），好多听友留言说想听他们讲讲体制内收入的资产配置，繁花姐和姐夫都是从稳定工作走过来的，这期会给小伙伴们分享大家“学得懂、做得来、也做得起”的存钱思路和配置逻辑——· 工资都不够用，怎么存下第一笔钱？· 哪些理财工具适合小白轻松赚点收益？· 公积金该不该取出来投资？房产占比多少合理？· 银行理财产品，哪些可以操作，哪些需要谨慎？· 结婚后、有娃后资产配置有什么变化？......本期内容仅为经验分享，不构成任何投资建议哦。如果你也有一份稳定的收入，却不知道如何让它“稳中有进”，或许这场聊天能带你找到一点方向ps：在听友群或播客笔杆子搞钱指南，可免费领取繁花姐的每月资金的分配表（家庭资产三张表：资产负债表+现金流量表+利润表）新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：05:09 工资都不够用，怎么存下第一笔钱？10:19 买车和读研，钱花出去有什么不同？20:33 用复利思维拒绝冲动消费：3万的包用来理财能赚多少？27:27 10万块起步先学理财还是资产配置?32:00 股票、基金、黄金：哪些适合小白？哪些尽量别碰？42:57 银行理财产品，哪些可以操作，哪些需要谨慎？46:33 公积金该不该取出来投资？怎么用更值？50:48 房产占比多少合理？当前环境要不要买房投资？56:54 除了退休金，我们还能靠什么养老？63:58 结婚后、有娃后资产配置有什么变化？70:22 投资自己也是投资理财，不要花太多的时间执着于低价值的事78:12 理财的入门知识、实操方法、学习渠道节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

如题

小可，30+，部委下属事业单位辞职转行大数据公司小陈，刚入职2个月，山东公务员，喜欢写小说也许，一辈子在体制内工作的父母，才是有点“天真”的一代——他们对“稳定”的执念很深，始终秉持自己熟悉的那套逻辑，甚至上班没多久，还希望请我科长吃饭。这期节目我和体制内家庭长大的小可、小陈，还有最后加入的阔阔，共同探讨体制背景下城市、考公、辞职、催婚催育......这些人生选择背后，与父母之间的典型矛盾与沟通迷思。我们这代人，其实并不愿意“责备”原生家庭，我们只坦诚的讲述真实的困惑，也聊如何看清父母行为背后的逻辑，如何尝试建立边界，如何在“背负”与“放下”之间找到自己的路。如果恰巧你跟你的父母有一些沟通上的障碍，并且恰好我们聊到的一些观点也跟你是符合的，那么也许你可以直接把这些节目发给他们。可能我们永远做不到完美，但试着坦诚地表达自己，也聆听他们的心声，成长路上，愿我们都能和父母，温暖地链接，也自在地呼吸。新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐时刻：04:33 “父母关系”小调研：和父母的关系是怎么样的？09:53 入职后我妈总想请我科长吃饭16:55 “道德压力”从何而来？我们都是“乖孩子”吗？23:49 如何用心理学知识和父母重建对话？32:41 中国家长的爱总是“恰到好处”39:03 如何确认“这是我想要的”而不是迎合父母？45:11 和父母有效沟通的方法论有哪些？51:14 不要“证明自己”：结果的认可≠内心的自由56:57 如何成为能为自己做决定、也能扛结果的人？62:10 阔阔的独白：父母没法给到更多建议，甚至都没法沟通，但你还是需要告知他们你的情况，那我的经历就分享给你节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

馆长，体制内深耕12年，历经党务、组织、纪检等多部门。去年参加了我们的副业小分享后，回头开始写公众号，只用30天，把公众号从零粉做到了万粉，写出了好几篇10万+，渐渐稳定了副业收入。为了摸清平台规则，他居然主动去做“负面测试”，比如违规操作观察流量变化，摸索多久能“爬”回流量池。说实话，最初听说他要做公众号，我有点懵，公众号？听着像是上个世纪的事了（bushi），但几个月下来的结果让我赶紧收回上面的话。他让我看到，副业不仅是赚钱，更是一种对自身价值的再发现——哪怕是从零开始，只要肯踏实地试、诚实地分享，搞不好真能开出意想不到的花。如果你也好奇，一份“正经工作”之外还能如何延伸自己，或者对公众号运营有困惑，馆长的这份热气腾腾的实践报告，会从选题挖掘、讲到避坑指南、再到对内容定位、更新节奏、安全边界的思考，内容非常“干”，推荐给所有对知识型内容创作感兴趣的小伙伴们。希望馆长的分享，能点亮你的一些想法~（特别提醒：副业需谨慎，知识分享的同时，请一定注意纪律和保密条例，也要注意话题选择哦）新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐时刻：02:45 体制内12年，为何选择公众号作为副业？06:53 公众号收益如何构成？为何主动做“负面测试”？15:39 不同平台审核尺度差异巨大？有哪些要注意？17:34 同质化竞争严重？如何找准自己的内容赛道？24:51 排版、模板、更新频率、发布时间实操建议32:03 多账号运营？控制变量测试？新手如何快速起号？38:48 副业安全红线：哪些能做？哪些绝对禁止？46:48 主业如何反哺副业？信息、时间、福利、认知四大价值58:01 新手开局何时能收到正反馈？坚持三个月没效果要换赛道吗？61:19 收入要交税吗？如何合规变现？还有哪些适合体制内人的副业方向？67:31 克服惰性，坚持下去，祝大家成功！节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

走，下班去送外卖！增加收入还减肥！本期节目，我们邀请到两位打破“长衫”枷锁的体制内斜杠青年：在银行工作9年的张华，和在事业单位工作5年的蛙蛙张华因房贷与降薪压力，900元装备开启副业，从银行职员到“跑单熟手”；蛙蛙则拉着闺蜜探索城市角落，把送外卖变成高燃脂运动，还偶遇了深夜蹦出的“情趣用品单”他们会分享这其中的经验与感悟：送外卖从零开始需要多少投入？头盔、电瓶车、保温箱，新手装备怎么备？......而这份看似简单的兼职，藏着意想不到的“公平”——奖罚分明，多劳多得，即时反馈。他们还谈到了意外收获：不仅是收入的补充，更是心理解压的出口、体能锻炼的途径，甚至是对社会百态的真实体察我想当你真正俯身触摸过另一种艰辛，心便更柔软，也更坚韧。如果你也曾犹豫“要不要试试”，这期的故事或许能给你“走出去”的勇气——劳动本无高低，行动就在当下放下对“体面”的执念，听听他们如何在这份接地气的工作里，重新理解劳动的价值，感受平凡日子里的人间烟火嘉宾介绍 张华：银行从业9年，金融专业毕业，现居新一线城市，与老婆是银行双职工，因降薪和房贷压力兼职送外卖。小红书账号「银行阿姨跑外卖」戳链接→  https://xhslink.com/m/8p8p2azksOL，分享骑手经验蛙蛙：就职于事业单位工作5年，ENFP“快乐小狗”，运动爱好者，业余时间送外卖、玩飞盘、爬山。小红书账号「小白蛙」戳链接→  https://xhslink.com/m/13IgY0OW0tg，记录外卖日常与高能量生活新专辑：《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐时刻：02:00 兼职跑外卖的必要措施、必备装备有哪些？10:44 0基础跑外卖实操指南15:13 商家“卡餐”压单，老旧小区找不到路？超时扣钱单单白跑17:38 送外卖领导同事知道吗？有遇到过什么阻力？23:08 深夜蹦出个“情趣用品单”？为什么要谨慎抢高价单？26:55 政策对骑士总体来说友好吗？选择跑外卖背后的心理机制是？34:11 送外卖让我重新理解生活、与真实世界共情39:11 选择“走出去”最难克服的一个障碍是什么？44:20 送外卖后实际的收入增长大概会有多少？47:40 搬水遇热心邻居，电梯遇听障骑手......街头巷尾的人间烟火与包容53:55 跑外卖会上瘾？还有哪些收获？未来还会继续去送外卖吗？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

我第一次听到职场“老鼠人”这个名词，很唤醒刚上班的记忆——害怕被点名、战战兢兢，希望躲在角落不要被领导看到（但我的血液里是有E人属性的，被体制内职场的特殊性压制成I）刚好本期嘉宾浣熊也有这个过程——10年从职场“社恐”修炼成敢于为自己争取、自信表达，甚至把领导“培养”成自己的“养成系”领导的经历起点：初入职场的“社恐”状态，连跟领导表达想法都起鸡皮疙瘩转折点：一次“赶鸭子上架”的演讲比赛，意外解锁自信开关进阶路：如何利用日常工作（汇报、主持、接待）刻意“练胆”？勇敢一跃：直接找厅长要留学推荐信的心路历程与沟通智慧核心心法：真诚沟通不套路，“勇敢的人先享受世界” 不只是口号持续成长： 坚持学习、刻意练习，语言学习如何为她打开新世界？延伸探索： 工作之外，尝试小红书分享，记录思考与时代温度这是一场关于突破自我设限、主动拓宽舒适区边缘的真诚分享。浣熊的经历证明，体制内的成长空间，远比想象中广阔。希望能给渴望突破的你，带来一点启发和行动的勇气嘉宾介绍浣熊：某省属单位10年财务工作者，单位“女魔头”，经历过省中青年干部培训班的淬炼，善于培养“养成系领导”，正在积极完成40岁前一定要留学的愿望感谢Cambly对本期节目的赞助播出：硅谷真人外教平台Cambly，提供与纯正母语外教1对1学习服务帮助你摆脱“课本英语”，实现与母语者自信流利对话听友专属：限时双十一同款5折优惠！30分钟课程折后只要40元左右，新用户首次购买可以自动领取4节体验课！只有20个名额哦获取方式：扫描下图二维码，或者下载Cambly APP输入推荐码【tzn888】有兴趣看一看浣熊的记录与分享，戳链接→ https://xhslink.com/m/6KlOL6QBew6新专辑《体制内｜考公人的聊天局》已上线，欢迎订阅收听，戳链接→ https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：04:11 领导就说年轻人要多锻炼，于是最小的我被推上演讲台参赛了09:21 中青班名额被推迟？鼓起勇气找领导："我想春季入学！"14:44 越级找厅长要留学推荐信？怎么想的、怎么敢的！22:43 趋易避难是人类的天性，但是主动破解难题，拓宽舒适区边缘，才能获得更显化的成长28:13 如何用单位的资源来帮助自己由I人转变为E人？34:52 刻意练习：如何从汇报冗长、没有重点到逻辑清晰、不怕领导提问？39:36 E人未必能在体制内混得如鱼得水、游刃有余，做自己才是最重要的43:01 体制内允许做自媒体了？工作之外，如何打造个人小天地？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

十三年前，我进入体制内，经历过基层财务的琐碎、国际赛事借调的50天无休高强度加班，甚至在离开前还被领导调侃——“再不从借调单位回来，把你的正科撤了”这期关于“繁繁的故事”的节目，迟到2年半，但其实也没有迟到——没这2年半，我都不敢复盘过去10年。刚辞职时那些关于“社会不再信任我”（比如办不了信用卡）的慌张，和成为“时间暴发户”时的无措，到如今对自我定义更深的思考我想分享这两年多生活的流动与自洽，如何一点点摆脱“慕强”心理、打破心中对“阶级”的桎梏，学着以更稳定的“成人”姿态应对外界，以及在看似“贫穷”和“平庸”中，反而找到了精神的富足、内心的自由、创造力的涌动和对外部的释然2025年8月，《体制内｜小职员们的聊天局》播客三周年——让我们一起守护，“在稳定中追求自由者和攀登者的灵魂”致谢：所有节目嘉宾、小助理团队、小超市陪练/咨询官、20多w听友们，以及让「房号3110」诞生的搭档雪锋制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：02:59 给新听友们做个自我介绍05:17 想辞职的念头动了两次，为什么第二次才辞职？早辞职人生会不一样吗？08:35 对我第八个相亲对象说：我以后可能要从体制内辞职，如果你是想找一个公务员的话，可能找错人了11:17 如何应对父母、领导的强控制，以及如何去和我们的父母保持关系21:33 要想辞职不后悔，先想明白你是“恐惧驱动”还是“自由驱动”？23:44 从财务岗借调到50天无休的高强度国际赛事，有了意外的收获？27:44 我们节目没有废片率，只要有小伙伴来录了节目就一定会发布，希望给大家提供表达出口，所有表达都值得被听见32:52 辞职后我都做了什么？有什么样的变化和状态？38:36 在澳洲做民宿保洁、慈善商店志愿者的经历如何滋养我的内心，治好我的焦虑？47:27 捐掉妈妈送的新衣服后，满头白发，但是每天都会涂红唇、红指甲的老顾客穿它跟朋友们吃饭了50:18 鼓励所有喜欢化妆的女生大胆地化，也鼓励所有不想化妆的女生大胆地不化57:19 为什么现在能坦然接受“注定平庸”？放过自己反而更有创造力？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

马上要前往单位报到的新公务员们，是不是兴奋里又有点小迷茫呢？本期的嘉宾小乐下周就要去乡镇报到了，他的状态就是如此——带着“新手村问题清单”，既雀跃又有些忐忑。但是别担心，我们还邀请了在北京体制内摸爬滚打了多年，一听要给新人答疑解惑，立马摩拳擦掌、跃跃欲试的资深公务员岚岚，特别策划了这期“体制内新手村问题答疑清单”这期节目，我们就紧紧扣住小乐这份新鲜热乎的紧张和好奇，聊聊那些报到前后你心里可能正犯嘀咕的事儿：· 报到前：神秘的通知电话怎么接？称呼对方什么最稳妥？生活号和工作号要不要分开？政审环节有什么注意事项？· 报到当天： 第一天报到穿什么？有什么很容易忽略但又特别重要的东西需要带？· 初来乍到： 入职后工资啥时候能到手？ 公积金怎么算？· 长远发展：五年服务期怎么规划？借调/遴选机会在哪？在职研究生值不值？希望这场真诚的分享，能帮你卸下焦虑，带着更多底气走进单位大门。新手保护期，我们一起稳稳度过！特别说明：嗨小伙伴们，我是繁繁！在体制内摸爬滚打这些年，我们深知考公路上的迷茫与不易。为了让信息更聚焦，陪伴更精准，我们决定为正在考公、考编、考国企银行......的小伙伴们专门打造一个既有干货、又有舒心陪伴的新专辑——《体制内｜考公人的聊天局》以前考公内容混在《体制内｜小职员们聊天局》里，很多上岸的小伙伴可能不再需要。现在，我们把考公相关的内容都集中到这里——有上岸伙伴的真实经验、酸甜苦辣分享，也会有体制内小超市资深陪练官们的公益陪练、复习规划指导的录音分享等我们计划尽量两周一更。欢迎考公人们来订阅《体制内｜考公人的聊天局》！ 在shownotes或评论区置顶都能找到链接，全平台搜索也OK戳链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68862a24008a521a35a5da32最后，衷心祝愿大家耕耘有所获，今年上岸！ 早日取关“考公人”专辑，开启“小职员们的聊天局”里体制内的精彩生活！制作、策划：繁繁编辑：晓晓剪辑：小唐时刻：06:01 上岸到入职中间为什么要花那么长的时间？09:21 单位突然来电，该怎么称呼对方？14:45 工作号、生活号有必要分开吗？17:11 带上录音笔领导可能就讲文明、懂礼貌，也不骂人了？22:20 可以从单位来电中获取哪些关键信息?34:16 入职第一天容易忽略的关键物品是？着装方面需要注意什么？41:41 准备自我介绍、了解单位情况...可能对分你去哪个科室有影响哦47:18 为什么7月入职9月才发薪？ 公积金怎么算？51:46 同一批入职新人研究生职级认定和工资都比本科高？会影响晋升吗？63:46 借调&遴选？为什么说不要太早暴露你有想要离开单位的想法？75:29 有人说工作像皮球掉下去还能再弹起来，生活像玻璃球掉下去就不一定能弹起来了，上班久了会后悔当时选择了工作而没有选择生活吗？79:59 新人该优先学“做人”还是学“做事”？想往上级单位发展，除了考在职研究生和遴选以外，还有哪些关键的生涯节点需要重点把握？84:28 祝所有新公务员：遇见好领导、好同事，工作顺利！节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

【劝你别辞职系列3】上周的一个晚上，虽然疲惫工作了一整天，但我们还是约录了这期播客——和两位姐妹夜谈辞职先介绍一下【本期嘉宾】一格姐：37岁从组织部裸辞，经历8年坎坷创业，现任中国家庭教育学会心理教育专委会理事，全职心理咨询师玥玥：体制内工作4年，距5年服务期满倒计时，计划辞职，兼职公益职业规划咨询师这期节目我们会聊到：· 到底是什么触碰了你想辞职的点？· 辞职后你对体制内还有留恋吗?· 辞职之前需要做哪些思考？· 辞职后的路走得宽吗？......这是“劝你别辞职”系列的又一期更新，劝的是“没想清楚就考、也没想清楚就辞”的你：外面的风雨，有时比想象中更冷，而内心的锚，需要提前铸得足够稳才能安然前行。看清风雨，再做选择时刻：03:37 忙到没空打扮？组织部的日常什么样？07:29 五年服务期，像离婚冷静期18:55 为什么要辞职？是理想主义，还是理性规划？27:22 辞职后的“花花世界”与“残酷现实”33:55 辞职后，同事们都当领导了39:09 你玩的开心吗？47:07 辞职之前需要做哪些思考？51:35 “有没有这样的领导？你特别听他的话，他反倒老虐你，你硬气一点怼他，他反倒对你好脸色，欺软怕硬、拜高踩低”？64:42 为自己负责的人，终会遇见想成为的自己节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

有个在外企工作多年的大学同学说——财务拽什么拽，在我们公司，财务的地位低着呢，赚钱的部门才是老大体制内工作的同学反驳她——机关里可不一样，我们单位财务门难进脸难看，可能是因为单位的收入进项都来自财政吧，我最怕当我们科室的“财务对接人”我：所以，该聊一期体制内的财务了——财务部门，不到发工资发绩效的时候，甚至都有点想不起来它，但当拿到工资条看不懂、报税交社保蒙圈的时候，又畏惧财务“脾气大”的标签。那财务小职员们真实的工作究竟是什么样的？弄明白底层逻辑，才可以和他们好好说话——本期邀请了三位岗位不同的体制内财务人：小千：ACCA证书持有者、机关财务如意：本职是老师，被“抓壮丁”负责学校财务卷卷：曾在财政局工作，网络与新媒体专业的误打误撞让我们一起聊聊体制内财务人的烟火日常——· 因为工资表和人事部门有过摩擦吗？· 财务“脾气大”？是权力感作祟吗？· ACCA和CPA在体制内有用吗？· 一人多岗的历史遗留问题，疲惫；不标准和不完善的制度，惶恐……但即使这样，当我们在新闻联播里看到国家公布今年的财政数据，可能包含我们填过的某个数字——这份相连的微妙责任感，也是这份工作独特的回响~无论你是想考财务岗的新人，正在财务坑里挣扎的同仁，还是总被财务“卡报销”的同事，听完这期，你会对那一张张发票、一串串数字背后鲜活的人，多一分理解与支持时刻：04:18 工资表到底归财务科还是人事科？07:49 预算一体化系统里工资到卡要走几步?14:12 有人让我帮他贴发票、走报销程序，我帮吗？19:46 财政局“门难进、脸难看”？33:45 “你要是不好好写说明，明年预算就不要想了”43:43 与财务科长们的友谊49:47 好的收到，我正躺在产房马上生孩子了，生完就改56:30 调岗难，难于上青天？61:25 上班后证书还有用吗？你有没有财务人必备“蓝皮书”？67:06 如果有一天你们从体制内辞职，有可能去做企业会计吗？（含听友来稿）81:57 给即将步入财务岗小伙伴们的工作建议节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

本期嘉宾是我们节目最“反标准答案”的嘉宾，她走出了一条少有人走的路：公务员→国企→卖房创业→代购留学→银行/自媒体IP主理人，而这短短几个标签并不能概括她丰富的人生经历她的人生，绝非按部就班的剧本：在同专业的多数人涌向银行时，她考上省会城市机关公务员；在“铁饭碗”安稳时，她却选择裸辞奔赴上海，进了国企工作；遭遇家庭变故、失恋双重打击，她卖掉老家的房子开始创业；为挣留学学费，她又没日没夜做代购，推着采购车瘦了十斤；历经数次从头再来，抓住了不同时期的信息差（淘宝、代购、大众点评、自媒体）；如今，她在银行工作，还是拥有近20万粉丝的公众号主理人，平衡着职场、副业和家庭。【嘉宾介绍】：繁花姐： 前省会城市机关公务员、国企员工，现在在银行上班，运营公众号：办公室材料姐，大行材料姐，手把手教你用AI写材料。时刻：02:35 上岸了省会城市机关公务员为什么又辞职了？06:22 辞职后再找工作，靠什么拿下了上海国企offer？10:40 繁花姐的忠告： “女方为爱辞职要慎重再慎重！”18:14 换城市换工作咋权衡？这儿有一些小建议21:36 做自媒体需要承担什么？26:00 失恋、破产，靠卖房创业、代购等挣留学学费33:09 如何找到自媒体领域自己擅长且市场需要的交叉点？41:25 工作、副业、家庭、孩子如何平衡？48:46 婚姻幸福靠啥？老公用仅有存款买钻戒的“非理性浪漫”53:46 人的一生弄懂一件事就能养活自己？56:52 不要在意他人眼光，认真书写生活，因为“生活不会辜负每一个认真书写它的人”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

政府怕企业“渣”，企业怕政府“变”小职员们从微观视角看过去，对「招商引资」一片茫然，但其实，万变不离其宗的还是两个字——“算钱”。招商引资就是政府和企业做生意，所以上期我们才说，这是个离市场经济最近的岗位先来看看【本期嘉宾】南叔：前县长、领导秘书及外事干部，20年招商老江湖，招过世界级大商，精通招商与被招商的“招商领导”（Vol.53、Vol.55、Vol.80、Vol.101、Vol.123）月亭：原乡镇副镇长，被抽调至招商局负责区域招商，成为招商小领导以后有了更广阔的体制内视角（Vol.123）Junru：长三角某独角兽企业投融资副总裁，曾在头部美元基金做基金募资，目前负责百亿独角兽产业落地与产业基金设立，密集对接多地政府，熟悉基金募资与产业落地这个阵容大家也看出来了，今天是把平时严肃谈判的招商干部和企业经理放在一起来聊天——企业和政府到底如何“过招”？“新官不理旧账”是怎么一回事？引导基金是什么，有什么作用？从企业视角看政府行为，又是什么样的？......上期我们解锁了招商人的日常、挖资源的奇招、KPI的真相、同事间微妙的“抢单”江湖，还有那些千奇百怪的硬核技能……没听过的小伙伴也可以去听听看 Vol.123哦，只单独听这期也不会有障碍这期聊完，感觉说到底，真诚沟通是招商的桥梁。 希望这期坦诚的对谈，能让体制内的小伙伴更懂企业所想，也让企业朋友看到政府的不易感谢Cambly对本期节目的赞助播出：我们的老朋友Cambly——1V1真人外教平台，看见他们来宣传就知道他们最近又打折了！原价快80块/节的母语外教课，现在只要40多/节！新用户首次购买，还送4节课！扫码下图二维码，或者在app中输入兑换码【tnz2507】，或者到听友群当中来找我们要链接，就可以获得咱们体制内听友的专属优惠券哦~时刻：05:04 上期节目后，帮大家bridge了一些招商线索09:09 政府招商引资全流程是什么样的？有哪些比较重要的环节？15:38 政府怕企业“渣”，企业怕政府“变”？25:33 南叔：“ 我干了件‘渣男’事，一模一样的拜访函发了4份给4个区...结果优等生、中等生、差生立见高下”30:42 半年考察40多个县市是什么体验？38:26 基金是什么？返投是什么？资金从哪儿来？46:12 政府招商PPT很美，但为什么企业方看一眼就pass？57:01 企业套路：低空经济？卖惨、制造竞争、画大饼67:04 政府谈判总变卦？新官不理旧账？78:19 如果能改进一项招商服务，最该优化什么？82:55 给即将的到达招商岗位的干部们和企业们的小小建议节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

六六，西北某县一位年轻的副县长，上班15年了，曾在乡镇、群团、政法等多个岗位历练但是谁刚上班的时候，没有经历过“错了怎么办”的盘桓，“怎么才能晋升”的疑惑，以及“我可以帮ta吗”的犹豫所以，今天这期节目，六六会以从小职员一路升级的过来人的经验，为小职员们分享她的经历和观点同时，也把自己小本本上记了一路干货分享给听友们——· 三条对体制内新人最实在、最“保命”也最“增值”的成长建议是？· 作为领导，她更愿意为什么样的年轻人撑伞？· 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？· 结合自己的晋升路径，如何看待“沉淀积累”与“主动作为”之间的平衡？……真正的“撑伞”，不是在光环之下，而是藏在那些狼狈时刻的担当和无声角落里的关怀，希望我们的听友们在有一天有能力为别人撑伞时，可以不吝赐教～感谢【Pi-智能演示文档】对本期节目的赞助播出：戳链接，Pi直接承包听友们2周的高级审美PPT，「体制内PPT适用」：https://pi.deepvinci.tech/login?share_token=REZX5CV7HEWAAPi赠送听友50个月会员，7.10晚上8点在听友群抽奖发放，大家可以本页底部扫码小助理企微2号进群哦～时刻:04:31 如果一个人进体制没有人帮助，可能会遇到什么样的风雨？07:33 说“为你好”，实则炫耀自己的权威09:17 那些在成长道路上给予实质帮助的领导们16:12 保持头脑清醒，避免冲动辞职22:09 打造个人标签：开口能说、提笔能写、有事能干，你是哪位？28:48 一定要学点“没用”的31:37 作为领导更愿意帮助什么样的年轻人？哪些特质年轻人千万不要刻意去习得？33:12 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？43:55 按部就班的环境中，如何寻找和创造发展机会？56:30 祝大家都能从被撑伞，到帮别人撑伞 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

“二本生”标签上班几年后可以褪去？为什么文科生在体制内很受欢迎？如果没有被押着天天做题是“驯化”得少，那可能更多的天马行空和异想天开，也可以帮我们找到二本生的“出路”本期嘉宾炎炎老师，一所二本高校的新传老师，播客《文科二本生的突围》主播给我们带来了她真实的观察视角——那个唯一挤进新京报的二本生，靠什么在985研究生堆里杀出重围？宿舍楼做美甲的女孩，如何把学费挣出来还活得特敞亮？已经调去局里了，该安稳的伙伴，为何35岁突然觉醒、转身创业？炎炎老师说，突围不是碾压别人，而是找到自己的坐标系。文科生的细腻、韧性、对生活的触觉，都是独门武器。体制内外的路，从来不止一条希望这期充满真实故事的对话，能给你一点打破框架的勇气——二本不是终点，而是你独特故事的起点一起听听看，我们如何把别人眼中的“缺陷”，活成自己的特质愿与突围中的你，共勉时刻：03:57 二本生为什么要突围？08:41 二本生被驯化的更轻？15:57 宿舍楼做美甲，实现了学费自由18:24 在会议狂记笔记，后来被校长带走了，再后来就被借调到教育局了22:15 如果有人追着你的二本学历不放，那只能证明你已经做得比他更出色25:24 二本文科生的花式副业图鉴31:04 大家都去考公务员/研究生了，我要不要去考？36:37 考上公务员后顺应体制的更多还是自我觉醒的更多？41:02 成长是终其一生都要去完成的命题节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

小明在食堂吃饭从来不躲领导，繁繁怕挨骂的时候发现处长喜欢吃喜之郎蒟蒻果冻（bushi），CoCo在饭桌上被当成“社交资本”后，立刻停止了“庸人自扰”……这是一期特别好玩的我们在体制内发生在“加班”、“食堂”和“饭局”里的「为人处世」小故事。【嘉宾】CoCo：公办专科老师，原某国家级媒体记者，回18线小城市看彩虹的那种（Vol.49、Vol.57 、Vol.71）小明：99年的选调生，为人处世达人，调走全办公室会为他哭一场的那种（Vol.3、Vol.60）我知道大家或许有过同样的经历↓：繁繁加过最惨烈的班——午饭不能下办公桌、晚饭放凉了都不敢吃…小明为什么可以无论在哪个食堂，人际关系都特别好…CoCo特别反感在饭局上被指着说，“我带来的女老师漂不漂亮？”…我们都很希望大家能够按时吃饭、好好吃饭就节目里像和小明聊到的，真正平等的关系是——领导可以在工作出错的时候“骂”我，也可以在食堂因为不懂摩托车而“被骂”（此处的骂是一种社交方式）；也像和CoCo聊到的，真正舒适的饭是——在家里面一边听着音乐，舒舒服服地对着平板，而不是大家互相打听、窥视、八卦的饭所以，始终致力于关心小职员们有没有吃好饭的美团拼好饭，希望无论正在挤地铁回家、还是刚加完班疲惫不堪的你，来这期接力找到一点共鸣和温暖，加班的你，值得一顿好饭！在美团APP直接搜索“房号3110”即可享受库迪咖啡9.9、塔斯汀汉堡12块...超多大牌等你拼好饭哟！或者� 戳这里马上拥有“干饭自由”：https://cube.meituan.com/cube/block/ac06392732d1/342468/index.html?lch=SJ_nryxwmphfxbxyz_1时刻：04:33 你连续加过50天的班吗？借调后的第一顿饭，就能看出这个单位有多“可怕”08:35 领导在台上激情开会，我们在会议桌上咵咵干饭12:04 谁找的长桌！一顿饭就只夹自己面前的一道菜，还要参与你们的现场加班20:02 你有「报销羞耻」吗？27:14 乡镇食堂社交——大厨为我明目张胆开小灶33:37 处长要骂我啦，没事我有喜之郎果冻42:25 可怕的饭——领导喊出去吃饭48:34 拒绝饭局，你就会错失「好机会」吗？60:28 跟“想一起吃饭的人”去吃“想吃的饭”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

我的专业是工程管理，但考公走的是“三不限”执法岗，执法3个月以后，调到局机关做了9年人事+财务，最后1年半在一个国际赛事做志愿者管理。实在是“毫不相关”——大四的时候，我还在实习工地上，戴着安全帽搭脚手架、和水泥，就在那个一点网络信号都没有的工地宿舍，一个同学的家长打着电话帮我们查大家公务员考试的成绩，所以一整个宿舍的人都知道我考上了，纷纷催我提前下山回想这个实习其实也是蹭的，实际上我学的工程管理的专业方向（IT），在我大二那年，就被学校淘汰了，后来上过的跟土木工程有关的课，都是蹭下一级学弟学妹的大一开开心心到学校报到，和同学聊了半天再也开心不起来了——我是我们专业为数不多的“非调剂”，我现在还有联系的同学里，也没有一个是在我们这个专业领域找工作的……所以，如果你需要一个选专业的反面教材，就是我本人所以，我也想知道，在专业和考公的相关性上，有多少正面的例子，于是我们在节目听友群里收集了163份来自体制内听友的真实答卷——专业和工作的匹配度到底如何？什么专业在体制内“吃香”？“选错了”（不匹配）专业，人生真的就毁了吗？另外，我们请来了三位特别嘉宾——高高老师：985高校生涯教育教授，丰富职业咨询经验，见过太多选专业的迷茫和挣扎佳琪老师：华图教育就业指导产品负责人（纠正：不是助理），资深公考导师，考公选岗咨询师Cindy：刚考上部委的应届新传硕士，带着新鲜的困惑和期待数据告诉我们：63% 的人认为岗位和专业“完全不匹配”，72% 的人坦言专业和体制内薪资“完全无关”，而关于“哪个专业发展好”，70%的过来人觉得和专业本身“关系不大”但这期节目，绝不只是冷冰冰的数字。专业选择的重要性，在本期节目中，也一再降权，我们更想探讨：我们选专业到底要考虑些什么？我们考不考公，需要想明白些什么？我们到底要过怎样的人生？无论你是正在填志愿的考生，焦虑的家长，还是对体制内生活好奇的伙伴，都欢迎你来听听这场关于选择、现实与可能性的真诚对话。选专业是很重要的一步，但请相信，它绝非终点节目的最后还有很多位来自体制内的听友哥哥姐姐给大家的建议和祝福，希望今年的小伙伴们都能被“自己的喜欢”录取~时刻：02:28 问卷调查：英语专业做会计？戏剧影视文学的小伙伴在做警察?……06:15 考公考编哪些专业岗位多、发展好？13:59 体制内对专业能力的实际需求是怎样的？16:40 体制内真实工作内容与专业匹配度高吗？25:23 “我告诉你了考公招得最多的专业是工商管理，你就敢学吗？”32:47 “未来要考公务员”，你真的考虑清楚了吗？40:54 你知道自己喜欢哪个省吗？49:44 “想学动漫？去漫展认识一家公司，再去公司门口蹲一周，你就不想学了”57:27 《沧浪之水》你看了吗？看剧就是《岁月》也可以64:19 任何的职业行为总体上来讲其实是价值交换的行为73:58 “如果重新选一次专业，你会选什么专业？”78:38 体制内哥哥姐姐，给高三生的真诚分享节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

好消息：上岸了！坏消息：是宇宙局......【嘉宾介绍】粽子： 江浙沪地区市监系统工作6年，4年科室经验，含1年省局挂职经历晚晚： 北方985毕业，返乡进入市监系统5年，一直从事科室工作微尘： 19年从公考机构考入县区级市场监管局，基层分局工作6年，曾任“大号办事员”（副分局长），近期已调离市监系统小羊： 市监新人，去年“上岸”考入华中某省会城市区直市监局，分配在基层所，主要负责投诉举报及食药监管市场监管局，俗称“宇宙局”，管天管地管空气，权责清单长得吓人为了这期节目，我们一共聊了8位东南西北的市监小伙伴，他们说：这份工作，有时候感觉像在钢丝上找平衡——一边是内心的使命感想尽力帮社会做点事，一边是现实的压力盼着“不出错就好”我们也聊到晋升，在县区一级的“宇宙局”，年轻人扎堆，职数紧缺，副科级仿佛就是遥不可及的天花板当然，还聊到了他们在庞杂琐碎日常里，觉得工作有意义感、成就感、幸福感的时刻更重要的是，他们毫无保留地分享了，那些在工作生活中总结的生活小贴士：为什么无堂食的外卖店最好别点？买矿泉水应该认准哪个执行标准号？......如果你好奇“宇宙局”的日常，如果你也在寻找工作的意义，或者你只是想学点保护自己钱包和健康的实用技巧，那么，欢迎你按下播放键。让我们一起，感受这份与人间烟火紧紧相连的真实温度吧~时刻：06:15 大家都是怎么到市监的？工作后有落差吗？09:05 市监局是怎样的部门？12315与12345有什么区别？14:54 市场监管局为何被称为"宇宙局"？23:53 还相信商家说的“我家庭困难”吗？29:13 职业打假人是怎样恶意消耗行政资源的？40:35 市监局晋升通道怎么样？50:50 这份工作会带来哪些意义感？63:51 市监人给消费者的生活小贴士82:50 推荐大家报考市监吗？工作生活上有什么建议？节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

上学时，没有人教过我们如何习得“能听懂政策”的技能，上班后，也没有人教过我们“体制运行的逻辑”是什么“工作中能学什么”靠运气，“我能主动做什么”靠感觉所以工作到我们手上的时候，被动地执行，最后形成——我：“看不到全局所以不知道我的重心在哪、意义在哪？”领导：“我都已经嚼碎了喂到嘴边了你怎么还做不好呢？”我描述的这个现象，可能只是一部分体制内小伙伴的状态，但是很真实，因为我刚上班的时候就是这样——上班两年才知道分管区长是谁；政策文件像天书，我同事能侃侃而谈，而我对话中插不了一点；搞不懂体制系统的运行逻辑......所以这期节目，是我们第一次拓宽了话题的边界，来试试看通过一系列的节目，慢慢把一些大家可能觉得宏大的东西拆解到听众小伙伴们能听懂。这一系列节目的灵感，来源于“王主任”，一位很特别的嘉宾，主要特别在他发际线很高（bushi)，从这期节目开始，我们计划以后经常请主任返场，用接地气的案例和语言，以及数万条基层对话沉淀的经验，拆解高屋建瓴的政策文件，为我们小职员们提供一套“听得懂、用得上”的成长指南，这期与王主任的对谈将带你用最小成本撬动最大成长。嘉宾介绍：王宁教授：红浪策略 董事长红旗智库北京研究院特聘专家中共井冈山市委红色教育基地(干部学院） 特聘教授上海外国语大学客座教师杭州市滨江区直播产业联合会 常务副会长杭州市滨江区网联会 副会长上海理工大学中英国际学院校友会 理事时刻：04:18 主任在基层遇到过的故事：村干部抵押自家房子修隧道11:32 王主任的“斜杠十年”：从G20会务到创办智库，体制认知发生了哪些变化？21:23 给领导们呈报的“司局级内参”也分享到我们听友群了？29:26 智库的信息源从何而来？35:17 以市监为例：为什么单点努力无法解决系统性问题？49:30 去意识形态化的政策出口，把中国方案变成世界说明书60:05 交友启示：如果在信息和资源层面有对话的需求，来对话71:39 小职员们如何在政策落地中突破‘螺丝钉’困境？79:03 年轻人的体制内优势是什么？83:34 招商干部的核心竞争力：为什么这个岗位最不易被体制“驯化”？91:59 智库专家眼中的“潜力干部”：一专多能的人，到底做对了什么？100:05 学历很高，能力很强，但落实不到工作中？105:24 希望这期节目能为大家提供“推动进步的力量”节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

这期节目嘉宾，想了很久以后，给自己安排了一个在节目里的名字——老李不过这也是整期节目里最“老”的一个词了一个在体制内工作了15年，经历了7、8个单位，十几个岗位，考了一大堆证书，还是浙大在职MPA读研者的斜杠中年老李，节目发布前一天又去参加了一个越野跑，说这些不是为了让大家“慕强”的（我们节目中也正好聊到一点），老李也更不是来秀肌肉的，他朴实平滑的语调一点点铺开了他这些年怎么走过来，这条路是很多年轻的小伙伴猜想过、憧憬过——“哦，我是不是进体制以后疯狂考证、坚持我的爱好，就可以很舒服地过下去？”答案是：是的，但是这是表象，也在于你的目的是否是功利的，如果你不止，你的答案就更不止所以这期可能讲的就是背后的「原理」，到底为什么考证，为什么考MPA，为什么调动十几个岗位……老李说：“什么是年轻，年轻是一种可能性，如果你有 10 种可能， 50 种可能的时候你就是年轻的，所以我们要不断拓展自己的可能性”我们还聊到人为什么要上班？因为人就是人自己的作品，你成为一个什么样的人，就是你的马斯洛最高需求希望听节目的小伙伴，都能像老李一样，在稳定的状态中去拥有一个自由者和攀登者的灵魂嘉宾介绍：老李：体制内深耕15年，历经公安、乡镇、委办等单位，横跨十余岗位。他考了一堆证书，其中有法考、CPA等硬核证书，并且边工作边攻读浙大MPA，还顺手拿了个全国公共管理大赛一等奖。业余玩铁人三项、跑马拉松、环骑太湖感谢Cambly对本期节目的赞助播出：节目中提到的真人外教平台Cambly，5.26-6.27是「年度最大活动」——咱听友可享年卡5折，新用户8块钱试听30分钟，买年套餐还额外加赠正价课时！如果你下载过cambly ，输入【TZN25】5折券到手如果没下载过，截图↓二维码到微信识别，进小程序5折券到手时刻：04:29 体制内15年换8个单位，觉得最累的是哪家单位？10:10 新岗未必有旧岗好？除了第一个单位其他都想走？12:44 体制内15年换8个单位，频繁调动原因几何？14:00 想调动，但是单位领导不放人怎么办？16:04 小乡镇大作为？乡镇小舞台如何演出大人生？26:49 体制内真的看重“证书”吗？推荐考哪些“证书”呢？31:18 为什么要考这么多“证书”？考到后对体制内工作有帮助吗？40:54 领导很少夸人，那“证书”考到以后会更关注我吗？46:25 考到这么多“证书”最宝贵的收获是什么？52:31 35岁浙大读研是执念还是觉醒？体制内看重研究生吗？62:04 在稳定中拥抱自由灵魂，用可能性对抗人生倦怠节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦）小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局喜马拉雅：工龄10年的繁繁微博/网易云音乐：房号3110b站：播客-体制内知乎：体制内-小职员

你正在讨厌某一位同事，或者在职场战战兢兢、小心翼翼，或者觉得自己的工作没有意义感，或者觉得别人都“三十而立”，但自己确实一只一事无成的“温水青蛙”，又或者你觉得自己浪费了好多时间看手机、刷剧……OK，这些我们都有，以及，这都是小问题，可能我们这期聊的更多的，是用一点心理学的基础知识，去允许自己，以及相信“我能支棱起来”。这一期播客，是设计给你需要能量的时候听的——当你因为职场甚至职场以外的那些“这TM都什么事！”而不舒服、焦虑、难过的时候，可以想起这一期来，重新听一听。感谢帮助我们完成这一期节目设计初衷的重要嘉宾——李丹丹老师：原央视主持人，中国传媒大学南广学院特聘教授，AACTP 国际认证讲师，樊登读书心理院签约讲师，为1000+人提供心理咨询。拥有20年媒体人经历，并且深知职场心理学，用温暖的声音与专业视角，带你看清职场行为背后的心理逻辑（真诚的）听友真真：体制内10年+职场人，经历过职场中太多常见现象的分享者，以真实的视角，帮我们解读那些职场中的真实挣扎。其他9位跟我电话分享了你们真实的职场经历的嘉宾：因为咱们听友群都能遇到同一个县的同事，我就不一一列举她们的名字了（确实很巧，算上真真10位都是女生，所以可以用“她们”）。谢谢你们的分享，才让这期节目更有意义。感谢樊登读书对本期节目的赞助播出：听完这期节目，如果你觉得自己想要对“心理学”有更多的了解，你可以去看看丹丹老师所在的「帆书」（原樊登读书）的心理院课程，用3天时间，学习一点处理亲密关系、解决孩子的教育困惑、解决原生家庭问题的底层逻辑。这门【帆书·心理体验课】，� 戳这里立刻报名体验：https://low0f.xetslk.com/s/1cGOVH时刻：05:07 央视主持人也缺乏职场安全感？07:50 为什么我缺乏安全感？——因为我一直在失控13:53 请包容自己成年后的小动作，也请允许自己浪费时间29:37 我很愤怒很憋屈，但还是不敢和领导拍桌子？35:50 学生时代被孤立会影响我成为“职场社恐”？42:22 跟着真真和丹丹老师，一步步地去和童年的自己链接吧~50:35 “成长过程当中有太多事阻碍我们成为自己”64:46 谁的工作没有过“无意义感”？79:56 怕什么，我又不是开水煮青蛙89:13 “父亲消失，母亲控制多少孩子就是被你们这样的家庭给毁了”——你看《无尽的尽头》了吗？103:01 “心上修，事上练，舍中求”，让我们“生活在边缘”IKIGAI: （生き甲斐）是一个日本词汇，由两个部分组成： “iki”（生き）表示“生命”、“生存”，而 “gai”（甲斐）可以理解为“价值”、“意义”。因此，Ikigai 可以被解释为“生命的意义”、"生命的价值"、"生活的意义"。觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦！想加入我们的野生听友群，请添加小助理的微信，苹果播客等平台无法显示图片的，可以发你的联系方式到邮箱[email protected]联系我们：听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍）商务合作：[email protected]小红书：体制内｜小职员们的聊天局b站：播客-体制内微博：房号3110咨询/陪练小超市：扫码小助理企微以上二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦