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Vol.175 摸鱼推荐书单01：《太白金星有点烦》+《大江大河》

Vol.174 领导同事的PUA、甩锅和二手烟——坚韧小牛马们如何自保+翻盘？

Vol.173 男友染上编制爹味：服务某某领导为荣，女友没编为羞，到底为啥？

Vol.172 主业优秀积极、副业一年半赚10w | 体制内「高能生命样本库」01-阿紫

那年，没考上公务员的我，开始疯狂成长 |《考公人》加更

Vol.171 十位体制内女生，玩了一场不敢在单位做的真心话大冒险

Vol.170 自从选了成都，我重新学会了「怎么上班」

Vol.169 体制内有一点点事业心的女性，应该找什么样的伴侣？

Vol.168 别只给村医唱赞歌，也聊聊他们的编制、困境和未来 | 串台万物生长

Vol.167 《体制内》第一届「欢度春节」相亲交友大会

Vol.166 呀~听说你“公务员辞职找不到工作”？——繁繁的「平静+喜悦」版solo

Vol.165 快来快来，和南叔一起吃个瓜！——挖到一期「有心气儿」的八卦！

Vol.164 打工+创业8年进体制：思路打开，「企业思维」才是拿捏妙计！

Vol.163 法检人的日常：我就是给电视剧主角改18遍材料的那个

Vol.162 看完第31遍《甄嬛传》，体制内的为人处世我好像明白一点了！

Vol.161 大大方方说“我想提拔”！—晋升部门负责人，就该录期播客庆祝下！

Vol.160 工作缺意义？那就工作外“折腾”点人生B面！

Vol.159 不能坦诚的领导、要处30年的同事——为什么体制内「不交朋友」

Vol.158 一起解锁更多体制内「副业思路」｜串台搞钱女孩

Vol.157 如果必须100%诚实，你还敢去上班吗？

Vol.156 今天我们采访一位“提拔神速”的90后一把手

Vol.155 “玫瑰”的故事：每个女孩都有值得书写的、独一无二的人生

Vol.154 嗯，我全国教学比赛一等奖，我辞职了

Vol.153 国企和国企，是不一样的|串台海椒

Vol.152 对话贾耗：从“工地关系户”开始的旅程——普通人，也可以热烈地活着

Vol.151 牛马到底是谁？——是那个有良心、没背景的我们

Vol.150 遴选——在“得罪领导”和“我的人生可能性”之间横跳

Vol.149 加入民主党派，是一种什么体验？

Vol.148 我想在这个拧巴的工作中评个优秀

Vol.147 带薪摸鱼，拒绝负罪感——为健康领养老金打下坚实基础!

Vol.146 工资稳定后，来听听“怎么存钱”和“资产配置”

今日怠惰，暂停更新

Vol.145 “乖孩子”久了，怎么跟父母battle考公、辞职、催婚…这些我的人生大事？

Vol.144 副业写个公众号——起号、涨粉、变现、违规测试攻略

Vol.143 走，下班送外卖！

Vol.142 敢冲到厅长办公室要推荐信的人先享受世界

Vol.141 繁繁的“贫穷和富足”：复盘体制内的10年，我等了2年半

Vol.140 你好，年轻公务员！新手村答疑清单已送达

Vol.139 谈辞职：37岁离开组织部的她，和5年服务期将满的她

Vol.138 机关财务——体制内最容易被骂的岗位，姐妹惶恐！

Vol.137 公务员→国企→银行→再加一堆副业：还年轻，就再折腾一下

Vol.136 体制内zui好玩的岗位——招商引资2：政企过招0基础科普

Vol.135 副县长六六：总能遇到怕我淋雨的领导，也总愿成为给年轻人撑伞的人

Vol.134 「文科二本生」怎么了：体制内友好，会做的副业还多

Vol.133 食堂、饭局和加班餐 | 聊聊我们的“吃饭自由”

Vol.132 “最”好考公的专业是工商管理，你学吗？

Vol.131 体制内“管得最宽”的岗位——宇宙局

Vol.130「体制语言」换成「小职员语言」——主任，来拆解一份“体制逻辑说明书”

Vol.129 体制内15年，考多少证才能「过得舒服」？

Vol.128 我上班——小心翼翼又焦虑，既怕权威又叛逆

Vol.127 华图CEO的播客首秀：考公请三思，别想着辞职了还能去华图当老师

Vol.126 能从办公室主任辞职的女生，一定有她的小魔法

Vol.125 “牛马”图鉴：体制内最肝的岗，忙到怀疑人生那种｜盘点（一）

Vol.124 我们哆哆嗦嗦进面试考场的那天……

Vol.123 体制内zui好玩岗位：招商引资——那些年我们给书记递过的小纸条

Vol.122 县城体制内：更舒适的生活？还是更hard的工作？

Vol.121 AI生成一个《体制内生存发展百科全书》，它它它居然厚黑起来了！

Vol.120 体制内Battle日记：和领导掰头、和亲戚对线、和自己和解

Vol.119 体制内工资条（三）：你税退了吗？你公积金多少？聊点工资干货

Vol.118 体制外职业路径观察：到体制内逃离内卷？|串台两把刷子

Vol.117 体制内职业路径观察：为什么要好好选岗？

Vol.116 用Deepseek写材料纯干货：确实丝滑

Vol.115 上岸以后第二幸福的事——租个好房：聊聊我们不买房以后

Vol.114 被编制困住的异地恋——对的人，会在你的前途里闪闪发光

Vol.113 离开传统“优秀”叙事，主打一个职场“神清气爽”

春节前的周一，都是最不周一的周一

Vol.112 公务员上岸后，我辞职重考了【选岗+备考干货帖】

Vol.111 不想加班的国企年轻人，才是最能把工作干好的一代

Vol.110 职场出柜以后……｜串台《辣颗药丸》

Vol.109 考研，还是考公？

Vol.108 公考遴选“老炮”：谈谈面试“门道”

Vol.107 这是我们“中等生”的快乐和勇往直前

“镜子里的自己没有那么可爱了”，是转行的最好理由｜加更

Vol.106 就这么考了10年，我35了 | 串台身边人

Vol.105 这期，是你们单位办公室主任不会跟你说的那些事

Vol.104 办公室9年，谁家主任还不是个“六边形战士”呢

Vol.103 在乡镇找不到对象？去读个MPA吧！对升官没多大帮助的那种

Vol.102 咱要不要，做个副业？

Vol.101 体制内，也可以做「职业规划」吗？【feat.钱婧老师、南叔】

如果职场，让你抑郁且无法逃离-第二季分割线

H————第一季分割线————H

延迟退休下的年轻人：不止失业和养老，也要给自己画个Excel（加更）

Vol.100 科长，2024的工作总结，我可以用AI了吗？

成都，上班、考公、辞职，都有点具体（加更啦！）

Vol.99 和官场观察者吃瓜：从腐败看晋升、圈子、副业 | 串台向左看齐

Vol.98 重生之——我在某s局读高三

Vol.97 机关大院的事业编，出路何在？

Vol.96 赚够fuck you money，我就考公！

Vol.95 当年，我们“头一铁”，就生了娃

Vol.94 上岸了个教师编，除了学习和领导共事，还可以创造点什么？

Vol.93 无论体制内外，都要成为自己的“女赢家”|串台

Vol.92 毕业就考公，10年后，会困惑吗？——姐妹的治愈系对话

Vol.91 体制内，是一个独特的生态系统【为人处世特辑4】

Vol.90 组织部13年，再去央企-大厂-创业，值得吗？｜劝你别辞职系列（二）

Vol.89 那些年，我们在体制内干的差点把自己蠢死的事 | 复盘

Vol.88 职场性骚扰（下）： 领导邀赏裸体油画？孤立无援又怕“荡妇羞辱”？

Vol.87 职场性骚扰（上）：不要冷漠，去帮她/他

Vol.86 从嘉峪关事件，谈谈选调生和“高分低就”｜串台钱婧老师

Vol.85 天天想辞职？那我们来算算收入、社保和定期焦虑｜劝你别辞职系列

Vol.84 怎么选岗？先考基层再遴选？国税跑不跑？面试小灶｜爽姐的考公前答疑会

Vol.83 在体制内职场，也要过爽文人生-一起看《庆余年》咯！

Vol.82 和陈行甲老师聊聊：一个公务员的骨子里该有的精彩

Vol.81 感谢上海，留住了这个体制内男孩的长发

Vol.80 聊聊体制内必读的《小镇喧嚣》（feat. 前县长南叔）

Vol.78 “中层领导”的使用说明书：别怕，我也紧张

Vol.77 体制内，能不能三点下班？

Vol.76 边缘，但拒绝边缘化：36岁，凭本事副高

Vol.75 体制内工资条（二）：考上公务员，月薪3300？

Vol.74 “在体制内上班就别太出挑”？2024了，做shining的自己！串台不敢高声语

Vol.73 科长，我是真的不会写材料啊！

Vol.72 和这个去技能化的世界，对抗吧！

Vol.71 在18线小城市的年轻人，要怎么保持能量、激情和社交？

Vol. 70 公务员太难考，那三支一扶怎么样？

Vol. 69 过年了，给大家准备几条防催小技巧

Vol.68 体制内工资条解读（一）：医保、养老、职业年金，香吗？说人话

Vol.67 咱平凡，但别放弃，就算差点把副处长干成副科

Vol.66 聊聊我们为什么逃离山东和追求稳定？|串台海椒

Vol.65 打望和横跳——无论体制内外，都是给创业的铺垫

Vol. 64 体制内 | 2023年工作总结及2024年工作计划

Vol.63 元旦想放假？那别考编了

Vol.62 副业不要随便做！辞职不要随便辞！——上海听友会回放

Vol. 61 i人在省直机关的【生存法则】

Vol.60 体制内第一课—— 端茶倒水【为人处世特辑3】

Vol.59 体制内才能听懂的行话 & 你能准点下班吗？——第一期成都听友会回顾

Vol.58 我们只分“有编制的”和“打工的”——讲讲山东法学生眼中的万家灯火

Vol.57 公办专科VS民办专科——找工作哪家强？要不咱还是读个博士吧

Vol. 56 串台澎湃 | 体制内外：哪里才是“人生的旷野”？

Vol. 55 前县长、领导秘书、外事干部（下）17年体制内，您还出去吗？

Vol.54 要给领导选择题！问答题超纲了！——整顿职场的炸炸【为人处世特辑2】

Vol.53 前县长、领导秘书、外事干部（上）辞职6年，还是要回体制内

Vol. 52 曾几何时，我希望我的工作是有边界的…但为什么只有年轻人当班主任啊？

Vol.51 把公务员/事业/国企青年攒一桌——钱婧老师“体制内答疑专场”

Vol.50 做科研还是桌游店？18岁少年班也要做人生选择题【特辑】

Vol.49 张雪峰老师说得对——那些被叫“老师”的新闻记者和他们的1k月收入

Vol.48 加班加出一堆“职业病”？串台宛平北路，聊聊保命的事

Vol. 47 国企比民企？现实多了好吗

Vol.46 老师，你会一直当辅导员吗？

Vol.45 串台钱婧老师| 从高校走向社会，聊聊上岸剑和为人处世【特辑】

Vol.44 认清世界，认清自己——公务员亦可辞

Vol.43 跨省、藏区、高海拔——咱说好的考公不异地呢？

Vol.42 参军，应该是我青春里，最酷的一件事了

Vol.41 上班4年，抑郁3年半——聊聊街道办民政工作和走出抑郁

Vol. 40 讨厌酒桌文化，但现实还是要谈「为人处世」 | 【特辑】

Vol. 39 从副镇长考回科员——咱就特立独行了一点点而已

Vol.38 街头采访：不留名不加微信，所以说说你对体制内外工作的真实看法吧

Vol.37 劝人学医天打雷劈——一个肯定会进体制内的医学生是如何自己劝自己的

Vol.36 用稳定应对不稳定，再完成老婆孩子对美好生活的向往

Vol.35 别跟我提风花雪月——养活自己，还靠国企

Vol.34 互联网or省直机关？区别不只是等级、年纪和人际关系

Vol.33 串台墙里墙外 | 做一个特级教师？好像也不够吸引我

Vol.32 人生的岔路口只剩下考研和考公？——毕业季对话贾利军教授

Vol.31 工作17年后，先把一只鞋丢出体制内——深度串台《小畅翻牌》

Vol.30 本想闷声发财，不小心把乡村振兴大发了：小杭坑奇遇鲍书记

Vol.29 在这个劳动节，来聊聊我们的劳动报酬【特辑】

Vol.28 二本生：与自己和解吧，我们都是普通人【特辑】

Vol.27 就叨叨一下在部队文职和地方985高校的这些年吧

Vol.26 当我们谈“驻村”时，我们在谈些什么

Vol.25 求临床不得，那就在医务科看待「矛盾」和「资历」吧

Vol.24 从“顶级高校”到“顶级工作”，95后小公务员的乐观主义生长

Vol.23 敬生命绽放 | 离开体制、“嫁”到泸沽湖的上海男人【特辑】

Vol.22 和“深深热爱面试”的警察弟弟，来聊聊人生选择和打消幻想

Vol.21 从国家电网到人才引进，落笔高校行政：国企辞职留学QS100的回国考编录

Vol.20 全职在家考公5年，是“想好了”还是“凑热闹”？

Vol.19 应聘导购员都没人要的35岁，我们考编上岸如何？

Vol.18 「情人节特辑」聊聊编制、相亲、门当户对和体制内的恋爱观

Vol.17 这是一份终身学习的工作——县城本科小医生的规划和选择

Vol.16 全国只有12所高校能考的选调生，想做一个体制内的观察者

Vol.15 我们的年终总结是过农历的

Vol.14 领导说加个微信，我亮出了自己的二维码——国企HR小姐姐的成长史

Vol.13​ 那就考进军营吧！——27岁体育生考编的别样选择

Vol.12 谁还没发过狠话不考公务员啊！——组工小干部的8年考调录

Vol.11 你好！银行人！——国有大银行 & 地方小银行的员工聊天

Vol.10 和公务员辞职的「公考培训师」聊考公（下）：阶级、技能和焦虑

Vol.9 和公务员辞职的「公考培训师」聊考公（上）：随大流，还是向死而生

Vol.8 裸考进一家神仙单位——体制内的刻板印象就此破灭

Vol.7 每个学法律的人，都有一个法检梦——包邮区助理检察官了解一下

Vol.6 既来之，则开心安之——18线城市小公务员的治愈系问答

Vol.5 和体制内退休大姐姐，聊聊考公热、8k退休金和新疆的雪山书屋

Vol.4 国企 VS 私企——体制外打工12年，他是怎么“挑”央企的

Vol.3 不是985和211，所以考个选调生——99年小公务员的工作实录

Vol.2 从体制内辞职后感——公务员到底适合什么样的人呢？

Vol.1 宇宙尽头是编制，所以我们想带你去宇宙尽头看看