הביולוגיה של הווינרים

אנשים מצליחים נראים חזקים. הם נותנים לכולם, תמיד זמינים, תמיד שם.אז איך דווקא הם נשארים בלי אוויר — שחוקים, מרוקנים, עם תחושה שמנצלים אותם?בפרק הזה, איתן עזריה חושף עיקרון אחד שמפרק את כל מה שחשבתם על נתינה:“הורמון הרספקט” — המנגנון שקובע אם הנתינה שלכם בונה אתכם או שוחקת אתכם.תגלו למה אנשים שנותנים הכי הרבה — הם לפעמים אלה שמקבלים הכי פחות.למה חוסר היכולת לבקש עזרה הוא לא חוזק — אלא אגו שמוסתר מאחורי “שליחות”.ואיך גבולות, דרישה ברורה ויכולת לקבל — הם מה שמבדיל בין ווינר אמיתי לבין אדם שמתרוקן לאט.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🔍 מה מחכה לכם בפרק━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🔋 למה הנתינה שלכם מרוקנת אתכםכשאתם תמיד שם בשביל אחרים — אבל אף פעם לא בשביל עצמכם, הנתינה הופכת לציפייה שקטה שמובילה לתסכול וניצול.⚖️ הורמון הרספקט שיצא מאיזוןלא לבקש. לא לדרוש. לא להציף. זה לא צניעות — זה חוסר בכבוד עצמי. ככה נראית מערכת שלא עובדת.🎁 לבקש עזרה זה כוחבקשת עזרה היא לא חולשה — היא מאפשרת לאחרים להעניק. זה מה שיוצר מערכות יחסים חזקות באמת.🗣️ למה אף אחד לא “אמור להבין אתכם”אם לא תגידו מה אתם צריכים — זה לא יקרה. העולם לא קורא מחשבות.🚀 תרגיל אחד שישנה לכם את השבועאיך לאמן את שריר הקבלה: לבקש, לדרוש, להציב גבול — כל יום, בצורה מדויקת.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━צפו עכשיו כדי להפסיק להרגיש מנוצלים — ולהחזיר לעצמכם שליטה, כבוד ואיזון.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━נושאים מרכזיים בפרק:פרדוקס הנתינה והשחיקה אצל אנשים הישגייםאיך לזהות חוסר בכבוד עצמי בעסקים ובמערכות יחסיםלמה אנחנו מפחדים לבקש עזרהאיך להפוך קבלה לכוחתרגול יומי להצבת גבולות ודרישת ערך━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━#איתן_עזריה #הביולוגיה_של_הווינרים #נתינה_וקבלה #שחיקה #כבוד_עצמי #בקשת_עזרה #התפתחות_אישית #עסקים #מערכות_יחסים #אגו #ווינרים

רבים חושבים שחרדה כלכלית נגמרת כשנכנס יותר כסף לחשבון הבנק. אבל איך תסבירו שיש מיליונרים שחיים בחרדה מתמדת, לצד אנשים עם הרבה פחות כסף שחיים בתודעת שפע ואושר? בפרק מיוחד זה של "הביולוגיה של הווינרים", איתן עזריה חושף עיקרון עמוק שמשנה את כללי המשחק. תלמדו מדוע משברים כלכליים ומצבי קיצון הם למעשה סימן להתעוררות נפשית שעדיין לא קרתה בתוכנו , ואיך הפיכת הכסף מ"מטרה" ל"תוצר לוואי" של איכות היחסים שלכם עם העולם, היא הדרך היחידה להסיר את החרדה לצמיתות.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🔍 מה מחכה לכם בסרטון?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💰 הפרדוקס הכלכלי: ההבדל הוא לא בכסףלמה הכסף עצמו הוא לא הבעיה? הבנה שכסף יש בלי סוף, הוא פשוט מחפש את המקום הנכון לשכון בו – בתוך אדם שעבר התעוררות נפשית.🌍 משברים כסימן להתעוררותאיך אירועים חיצוניים ומלחמות הם לא הבעיה, אלא קריאת השכמה לכך שהערך שאנחנו מעניקים לעולם עדיין לא גדול מספיק.🤝 כסף כתוצר לוואי של אחדותהעיקרון המהפכני: בורא עולם יצר מצב שבו תקבל כסף רק אחרי שהשארת אדם אחר "טוב יותר" במערכת היחסים שיצרת. כסף הוא מדד לאיכות האינטראקציה שלכם עם בני אדם.🛡️ נוקאוט לחרדה: תנועה במקום שיתוקהחרדה משתקת, אבל פעולה היא התרופה. איך יצירת "תנועה חדשה" ללא תלות בתוצאה המיידית מבטלת את הפחד ומחזירה את תחושת השליחות.⚠️ המניעים שמרחיקים מכם את השפעלמה לבקש כסף מתוך תחושת "חוסר" או כדי "שיראו אותי" רק משאיר אותנו עניים בנפשנו , ואיך לעבור למניע של שירות והענקת ערך.🚀 תרגיל ה-Upgrade: לשפר את הערך ב-3 רמותכלים מעשיים לשבוע הקרוב: איך לשפר את המוצר ללקוחות קיימים , איך לפנות לקהלים חדשים ואיך להפוך לאדם שהעולם "צריך אותו עכשיו".━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━צפו עכשיו כדי לנצח את החרדה הכלכלית ולהתחיל לנוע לעבר השליחות והערך שנועדתם להביא לעולם. 🔒━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━נושאים מרכזיים בפרק:חרדה כלכלית כסימן להתעוררות נפשית.ההבדל בין עשירים בבנק לעשירים בנפש.כסף כתוצר לוואי של איכות השירות והאינטראקציה.חשיבות התנועה והעשייה במצבי לחץ ואי-ודאות.#איתן_עזריה #הביולוגיה_של_הווינרים #חרדה_כלכלית #תודעת_שפע #כסף #צמיחה_אישית #פסיכולוגיה #רוחניות #הצלחה #שליחות #עסקים #התפתחות_אישית

אנחנו רגילים לחשוב שחוסן מנטלי זה להמשיך לדחוף קדימה בכל מחיר, אבל במציאות הישראלית של השנה האחרונה, המנגנון הזה הפך למלכודת. בפרק הזה, איתן עזריה חושף את האמת המפתיעה על "אשליית התפקוד": למה דווקא אלו שמרגישים שהם "מחזיקים מעמד" נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לקריסה, ואיך להפוך את האותות של הגוף ממכשול – למנוע צמיחה.בסרטון תלמדו איך לעדכן את "מערכת ההפעלה" שלכם כדי להתאים אותה לעצימות של התקופה, ולמה עצירה היא לא סימן לחולשה, אלא הצעד האסטרטגי הכי חכם שתוכלו לעשות עבור הביצועים והבריאות שלכם.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ מה מחכה לכם בסרטון?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━פרדוקס ה"ווינרים": למה החזקים נשברים אחרונים?על האנשים שלא עצרו לרגע מאז ה-7 באוקטובר ואיך הניסיון "לנצח" את העומס מייצר פגיעה שקטה במערכת העצבים.מערכת הפעלה מיושנת: אייפון 17 בתוכנה של אייפון 10האנלוגיה שתסביר לכם למה הכלים שעבדו לכם בעבר כבר לא רלוונטיים היום, ואיך מבצעים "עדכון גרסה" מנטלי בזמן אמת. הגוף כלוח מחוונים: לזהות את ה"נורות האדומות"עיניים שורפות? כאב בשכמות? דפיקות לב? אלו לא תקלות שצריך להשתיק, אלו הודעות מהגוף שמנסה למנוע Shutdown כללי. שחרור לחץ אסטרטגי: למה מותר (וחובה) להתפרק?איך מתן רשות לעצב, לבכי או לקושי משחרר את ה"פקק" האנרגטי ומאפשר לכם לחזור לתפקוד גבוה באמת. נוסחת "תחנות העצירה" (Pit Stops)כמו בפורמולה 1 – אי אפשר לנצח בלי להיכנס לטיפול. איך בונים שגרה של עצירות יזומות שמונעות שחיקה ומטעינות את הסוללה. המעבר מהישרדות להמראההשיחה שכל אחד צריך לנהל עם הגוף שלו כדי להפוך את המשבר להזדמנות של התפתחות אישית יוצאת דופן.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━#איתן_עזריה #חוסן_מנטלי #פסיכולוגיה_של_הישגיות #ביצועי_שיא #בריאות_הנפש #ניהול_אנרגיה #התפתחות_אישית #ישראל #מנטליות #גוף_נפש

הלינק להצטרפות לתניא מעשי נמצא כאן: https://store.eitanazaria.co.il/tanya האם אתם מרגישים שאתם רודפים אחרי "הדבר הבא" ולא מגיעים לשום מקום? בפרק הזה איתן עזריה מסביר למה המרדף אחרי הייעוד הוא הטעות הכי גדולה — ואיך היהדות מלמדת שהייעוד הוא לא משהו שמוצאים, אלא משהו שנזכרים בו. תלמדו איך לזהות את השליחות שלכם, להפסיק להרגיש מפוספסים, ולהפוך משברים למקפצה.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🔍 מה תלמדו בפרק:🧠 למה ייעוד הוא זיכרון — לא יעד🏡 איך לזהות איפה באמת נכון לכם להיות📈 איך משברים הופכים להזדמנות הגדולה שלכם⚔️ איך לשלוט באגו ולא ליפול למלכודת של לייקים🌍 למה הייעוד שלכם נמצא בבעיות של אחרים🧘 תרגול פרקטי לחיבור לשליחות שלכם━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━צפו עכשיו כדי להבין מה אתם באמת אמורים לעשות כאן. 🔒━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━אם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר: https://eitanazaria.co.il עקבו אחריי באינסטגרם: https://www.instagram.com/eitanazaria/ #איתן_עזריה #ייעוד #ספר_התניא #אימון_מנטלי #התפתחות_אישית #פודקאסט

היכולת שלנו להצליח ולשגשג תחת אש לא תלויה בעוד ניסיון להיות ב-200% תפוקה, אלא בהבנה אמיתית של איך לייצב את המערכות שלנו בזמן אמת. הכאוס הוא לא האויב, הוא המגבר של מי שאתם – כל עוד אתם יודעים לעבוד עם עקרונות פשוטים ולא לתת לציפיות לא ריאליות לשחוק אתכם. מצליחנים יודעים שביצועי שיא דורשים לא רק הסתערות על מטרות, אלא שילוב קריטי של יציבות ב"לחם והחמאה" של החיים: משפחה, גוף ונפש. אל תחכו שהמלחמה תיגמר; קחו שליטה על ניהול הציפיות שלכם ותלמדו לעבוד בהרמוניה עם המציאות.בפרק הזה:עקרון ה"אל תהרסו": למה יצירת יציבות בקיים היא הצעד הראשון למניעת קריסה אנרגטית בתקופות לחץ.פוטנציאל ריאלי מול פרפקציוניזם: איך הגדרת מטרות ברות-השגה משחררת אותנו מהסטייט-אוף-מיינד של "הכל או כלום".המעבר מנזקק למשפיע: הדרך המיידית להשתחרר מסטרס כלכלי ואישי דרך השאלה "מי צריך אותי עכשיו?".מודל האופטימליסט: איך להפוך לאדם שיודע להיות במיטבו בהתאם לנסיבות המציאות המשתנה.להרשמה לקורס "תניא מעשי" - לבניית נפש חזקה ואיזון נפשי בתוך הכאוס:https://store.eitanazaria.co.il/tanya?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tanya_course&utm_content=chaos_principlesאם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר:https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitanazaria/

היכולת שלנו להצליח ולשגשג תחת אש לא תלויה בעוד מדיטציה או נשימות, אלא בהבנה אמיתית של איך המוח והגוף שלנו עובדים בזמן אמת. הלחץ הוא לא האויב, הוא המנוע שלכם – כל עוד אתם יודעים איך לעבוד איתו ולא לתת לו להפוך לסטרס כרוני ושחיקה. מצליחנים וספורטאי עלית יודעים שביצועי שיא דורשים לא רק התפרצות של עשייה, אלא שילוב קריטי של חלונות התחדשות ביומן. אל תחכו שהגוף יעצור אתכם; קחו שליטה על ניהול האנרגיה שלכם ותלמדו לעבוד בהרמוניה עם הגוף.בפרק הזה:למה הגוף מגיב בצורה משונה לפני ביצוע חשוב (ואיך לפרש את זה נכון)ההבדל הקריטי בין לחץ יזום וטוב לסטרס כרוני שהורס תוצאותכלל ג'ף בזוס: הדרך המיידית להשתחרר מסטרס ודאגות דרך פעולה אחתאם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר:https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitanazaria/

השפע האמיתי שלנו לא מגיע מעוד עבודה קשה או מציפייה לניסים, אלא מתוך בניית "כלי" פנימי ועסקי שמוכן להכיל אותו. מצליחנים אמיתיים הם אלו שמבינים שאם יש להם את האומץ לפעול ללא הפסקה, יש להם את החובה להאמין שהשפע כבר מחפש אותם. אל תחכו למשבר או לתקיעות עסקית כדי לשנות מסלול; תביאו את מנוחת הנפש של ה"ביטחון" לרגעים שבהם אתם בשיא העשייה והלחץ של היומיום.בפרק הזה:3 הסודות מהיהדות למשיכת שפע ויצירת כסף. אם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר:https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitanazaria/

הכוח האמיתי שלנו לא מגיע מסרטוני השראה או ממוטיבציה רגעית, אלא מתוך "ירושה גנטית" עמוקה שקיימת בכל יהודי. בלתי מנוצחים הם אלו שמבינים שאם יש להם את הכוח למות על מי שהם, יש להם את הכוח לחיות על מי שהם. אל תחכו לדקה ה-90 כדי להתעורר; תביאו את הדחיפות של ה"אין ברירה" לרגעים שבהם יש לכם את כל הברירות שבעולם.בפרק הזה:הסוד מספר התניא על כוח העל היהודי ואיך להפעיל אותו ביומיום.אם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר:https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitanazaria/

שנת 2026 היא שנת המהפך עבור מי שיבחר להפסיק לפעול מתוך אוטומט ותגובתיות. אחרי תקופה ארוכה של תפקוד תחת כאוס ולחץ מתמיד, הגוף והנפש מאותתים לנו לעצור ולהקשיב. בפרק הזה, איתן עזריה חושף את שלושת העקרונות המנטליים שיהפכו את השנה הקרובה לטובה בחייכם:אם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר :https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם : https://www.instagram.com/eitanazaria/

הצלחה אמיתית שייכת לאלו שלא מפחדים להישבר, אלא יודעים איך להישבר נכון . אנשים חזקים לא מסתירים את החולשה, הם משתמשים בה כדי לצמוח .אם אתם רוצים להרגיש שמחה אמיתית, תצטרכו להסכים לפגוש את הכאב האמיתי .בפרק הזה: הסוד מספר התניא שאף אחד לא מכיראם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר :https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם : https://www.instagram.com/eitanazaria/

בעידן שבו הבינה המלאכותית כבר כאן ומשתלבת בכל תחום, השאלה המהותית אינה האם ה-AI ייתר את האדם, אלא מהו הערך הרדיקלי והייחודי שאנחנו בני האדם יכולים להביא בעולם שבו המכונה נהיית חכמה יותר ויותר. בשיחה המרתקת שקיימתי עם ליאור ערוסי, יועץ אסטרטגי לחברות הגדולות בעולם, התעמקנו בנקודה הזו. הטעות הגדולה של חברות בעידן ה-AI היא ההנחה שהמכונה יכולה להחליף את האדם. זוהי טעות שחוזרת על עצמה מאז תחילת המאה ה-19, כאשר המצאת מכונות הטקסטיל הביאה לפיטורי עשרות אלפים. אך השאלה שעולה כאן משנה את כללי המשחק לכולנו, מהי השאלה ואיך רוב האנשים בתעשייה נופלים בה? בכל בפרק שלנו השבוע, האזנה נעימה

למה הדברים שלא אכפת לנו מהם - מגיעים אלינו בקלות.והדברים שאנחנו ממש רוצים - בורחים מאיתנו? ואיך זה קשור ליכולת שלנו לבנות ערך עצמי אמיתי?בפרק החדש אני מסביר את אחד העקרונות הכי עמוקים בהגשמה ובניית ערך עצמי, למה אנחנו חייבים להגדיר מטרות כדי להיות לא תלויים בהם?ומה ההבדל בין להתפלל לתוצאות ולהתפלל להיות כלי שמסוגל להכיל אותן?

אם לא נבחר להיות יהודים בגאווה - המציאות תכריח אותנו להיות יהודים בכאב.וב-2026 נידרש לבחור אחת ולתמיד באיזה צד אנחנו בוחרים להיות.ועל המסר ששנת 2026 מביאה איתה דיברתי עם חברי היקר עמרי פלד, בפרק שאר כל המידע שאנחנו צריכים להכיר לקראת השנה המשמעותית בחיינו. (ויש גם בשורה טובה למי שירוץ קדימה)שלכם,איתן.

היא הגיעה לניו יורק בלי שקל ובלי שפה, נכשלה 8 פעמים במבחן לרישיון נדל״ן, חיה רוזנצוויג הייתה רגע לפני נפילה – עד שנזכרה במשהו פשוט שלמדה על בורא עולם בתור ילדה. היום היא מיליונרית, זו שהמשקיעים הכי גדולים מחפשים ואוהבים לעשות איתה עסקים. המיומנות שעליה נדבר היא כזו שגם ה-AI יתקשה מאד להחליף, בטח לא בשנים הקרובות.האזנה נעימה,שלכם,איתן

בפרק הזה אני משתף אתכם שתי מנטרות מדויקות שפיתחתי לאורך כעשור של עבודה עם ספורטאים, מנהלים ויזמים - שגם מגדילות סיכויים לתוצאות וגם שומרות על הערך העצמי וביטחון חזק ביום למחרת

רוב האנשים שמחפשים את הייעוד שלהם שואלים "מה אני רוצה?", ״למה אני פה?״ אבל זו השאלה הלא נכונה. בפרק הזה אני משף אתכם בשאלה לא שגרתית יכולה לחשוף את הייעוד האמיתי שלכם - שרק אתם יכולים למלא בעולם. אני אשתף בסיפור אישי שהוביל אותי לגלות את הייעוד האמיתי שלי - ואיך גם אתם יכולים להשתמש באותו עיקרון ו״שאלת מפתח״ כדי לזהות אולי כבר השבוע את הייעוד שלכם. האזנה נעימה אלופים, איתן

כולנו יודעים, עשייה לא מבטיחה לנו תוצאות במיידי - אבל אי עשייה מבטיחה לנו שלא להשיג תוצאות בכלל, השאלה היא - איזה סוג של עשייה מוטלת עלינו לעבר הגשמת המטרות והייעוד שלנו? איך זה נראה בפרקטיקה? ואיך להיות עשיר בכלל לא קשור לכסף אלא משהו גבוה יותר שמשפיע על כל זרימת השפע לחיינו? בפרק הזה אני אצלול להבדל בין הפרקטיקה של תודעת עוני לתודעת עושר. הפרק כולל תרגיל מעשי למעבר בין מצב של עוני מנטלי למימוש פוטנציאל.רוצים לבוא ללמוד אימון מנטלי? התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים היא במקום, הנה הצעד הראשון:https://eitanazaria.co.il/school-letsmeet/מוכנים לפרק כנה ומעשי? זה הפרק האזנה נעימהשלכם,איתן

כמה קל (וגם כיף) להציב מטרות בראש השנה - וכמה מאתגר וקשה להתמיד בדרך אליהם אחרי שהאנרגיה של החג מתפוגגת. אז היום אני סוגר לכם פינה שעליה התבקשתי לדבר לא פעם - התמדה! איך מתמידים לעבר יעדים ולא פורשים גם כשהמוטיבציה וההתלהבות נגמרת? בפרק הזה אני פותח אתכם את ספר התניא, וצולל אתכם לאחד הפרקים שבהם האדמו״ר הזקן בעל התניא פועל כמו מאמן מנטלי ומשנה לנו את ההסתכלות על עבודה קשה והתמדהבפרק אנו נעבור מהלך מנטלי ונבין 1. מהו היתרון והחיסרון בהרגלים? 2. ⁠מהן 2 הדרגות של ה ״מתמידים״ ומי מהם יממש את מלוא הפוטנציאל שלו? 4. ⁠חוק ה-101 - והמפתח להתמדה אמיתית 5. ⁠יישום חוק המאה ואחת בחיי היומיוםוכרגיל, דוגמאות, פרקטיקה וזמן איכות אתם מפנקים את עצמכם האזנה נעימהשלכם,איתן

רולטה רוסית של הנפש.לא יכול לתאר טוב יותר את המיקס רגשות שאנחנו עוברים בשנתיים האחרונותלרגע אחד אתה שמח על הצלחת מבצע צבאי הירואי -ושניה אחרי אתה חוזר לכאוב את העובדה שלא כל האחים והאחיות שלנו איתנו! רגע אחד אתה בהתרגשות על הישג אישי ושניה אחרי אתה כואב סבל של חבר או בן משפחה. שמחה ועצב, כעס ואושר, תקווה ויאוש, רגשות כל כך מנוגדים שמתערבבים לנו בנפש - והכל במכה אחת. ולא יודע מה אתכם,אבל אני במשך שנים תמיד ניסיתי ״לתקן״ את עצמי , כי עצב זה דבר שצריך לתקן כדי להיות שמח, שכעס זה דבר שצריך לתקן כדי לעבור לשמחה.אבל עם השנים ובעיקר בתוך השנתיים האחרונות הבנתי שהמיקס הרגשי המטורף שכולנו חווים- הוא לא דבר שצריך לתקן.להרגיש שמחה ועצב בו-זמנית זה לא בעיה, אלא דווקא סימן לבריאות נפשית טובה. זמנו של הנושא הזה הגיע, פרק שיכול לשנות את האופן שבו אנחנו מבינים את עצמנו ואת הרגשות שלנו. כי בריאות נפשית אמיתית היא לא היעדר רגשות קשוחים וכואבים, אלא היכולת להכיל את כל מה שאנחנו בשלוםלא השתגענו ש אנחנו פשוט בני אדם שלמים, עם כל השריטות, והגיע הזמן לדבר על זההאזנה נעימה

מכאן אני דואג שניפגש לזום (ללא עלות) של הצגת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים:https://eitanazaria.co.il/school-welcome/מכירים את זה שיש לכם את כל הידע, כל האינטליגנציה, את כל התשוקה להגשים את עצמכם... אבל כשמגיע הרגע שצריך לצאת ולבצע, אתם קופאים. לא זזים, דוחים. ושיא השיאים הוא כשאתם רואים אנשים 'פשוטים יותר' שפשוט עושים, מצליחים, זזים קדימה. זה לא צירוף מקרים. יש להם משהו מיוחד שמאפשר להם להיות ביצועיסטים של החיים - ואת ה״משהו״ הזה הפכתי למיומנות שתוכלו לפתח גם אצלכם - כל זה קורה בפרק ״למה הטיפשים מצליחים״ שעלה עכשיו לאויר בפודקאסט הביולוגיה של הווינרים.שלכם,איתן

מה יותר חשוב - עבודה קשה או עבודה מנטלית? איך מתמודדים עם תקופות בחיים ללא תוצאות? איך להגיע מוכן מנטלית לרגעים החשובים שבהם חייב להביא ביצוע שיא? ולמה לא צריך להיות "יותר טוב" במעמדים חשובים בכדורגל ובחיים? וגם, מהו כלי העבודה של כדורגלן מקצועי - שיכול לעזור לכולנו לשפר ביצועים בכל תחום בחיים? הפרק היום הוא לא שיחה על כדורגל, אלא שיחה עם כדורגלן נבחרת ישראל הצעירה ופ.ס.וו אינדהובן ההולנדית על המסע הפנימי שכולנו עוברים בדרך לחלומות מול כל הקשיים והאתגרים שהעולם התחרותי מביא איתו קוראים לו תאי עאבד, והוא אחד השחקנים הכי סקרנים ובלתי מתפשרים על הצד המנטלי שזכיתי לחוות כמאמן מנטלי (עד היום) ובפרק היום תאי התיישב לספר על המסע שלו, מסע שהתחיל כילד עם חלום, ולא נגמר - זאת הצצה אמיתית לתוך המסע של נשמה עם חלום - ואת כל זה יש לכם לתוך האוזנייםשלכם,איתן

מכאן מצטרפים לזום שאני מעביר על התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים:https://eitanazaria.co.il/school-welcome/מה אם הייתי אומר לכם שהדבר שמונע מכם להגיע לתוצאות – זו דווקא הדרך שבה אתם מודדים את עצמכם בדרך אליהן?בפרק החדש נדבר בפתיחות על ההבדל הדק והמכריע בין "לחיות את הפער" לבין "לחיות את ההישג", ואיך הכלי שפיתחתי - "כספת הביטחון" - יכול להעלות את הביטחון שאיתו תתחילו את היום שלכם.אז בין אתם משיגי יעדים סדרתיים או מרגישים פער עצום בין איפה שאתם לאיפה שאתם רוצים להיות - הפרק הזה בול עליכם. האזנה מהממת

מה כולנו יכולים ללמוד על עושר והצלחה מיהודי שומר מצוות, שהוא גם אלוף עולם בהאבקות חופשית, גם דאן 5 בקראטה, גם רב, גם יזם, גם פילנתרופ, גם איש משפחה - שהצליח לעשות כל כך הרבה דברים בו זמנית ולנצל את הזמן בצורה הכי טובה בעולם?היום אני מארח בפרק מיוחד את דוד הלפרין בנו של הרב רפאל הלפרין זצ״ל - אתם בטח ישר מקשרים את השם לרשת הענפה לאופטיקה הלפרין, וזה אכן כך.אבל מלבד רשת האופטיקה, הרב רפאל הלפרין היה איש רב גוני שעשה ״הכל מהכל״, מלהפוך לאלוף עולם בהיאבקות ועד ליזמות בינלאומית, פילנתרופיה, כאשר את כל אלה עשה תוך שמירת מצוות קלה כבחמורה.איך הוא עשה את כל זה? ומה הם עשרת הדיברות שהוא השאיר למשפחתו לפני לכתו מן העולם? את עשרת הדיברות לאושר והצלחה בחיים אנחנו הולכים להנגיש לכם היום, עם לא אחר מאשר דוד הלפרין - בנו של הרב רפאל הלפרין זצ״ל, שחי את 10 הדיברות ומעביר אותם לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו.אז, שימו אוזניות, תחזיקי ראש, ופנקו את עצמכם בקפסולה הרוחנית הזאת.האזנה נעימה❤

מה עובר בראש של ילד ישראלי עם חלום גדול, שמוצא את עצמו יום אחד בחדר ההלבשה של אחת הקבוצות הגדולות בעולם? בפרק אינטימי במיוחד, ישבתי עם דניאל פרץ לשיחה על כל מה שלא רואים בסטורי: על הדרך, האתגרים, ההסתגלות לרמות הגבוהות, הזוגיות עם נועה, המטרה הגדולה שמאחורי כל חזרה באימון – ועל מה שצריך לקרות עמוק בפנים כדי להפוך חלום למציאות.בנוסף דיברנו על:1. מטרת-על - איך מחזיקים חלום ענק ומאמינים בו גם בתקופות קשות?2. ⁠ערך וביטחון עצמי - איך מגיעים לחדר הלבשה עם השחקנים הטובים בעולם ומצליחים להרגיש שווה בין שווים מהרגע הראשון?3. ⁠יומן וכתיבת בוקר - איך נראית כתיבת הבוקר של דניאל?4. ⁠פוקוס ונוכחות: איך מייצרים שקט פנימי ומיקוד ב״מה שחשוב״ בעולם מלא רעשים5. ⁠איזון בין קריירה וחיים אישיים: מה הוא ונועה עושים שהופך אותם לצוות מנצחזה פרק על משמעת שקטה, אמונה בבורא, ומבט אחר על הצלחה אמיתית.זמין עכשיו להאזנה עכשיו בכל האפליקציות בהן אתם מאזינים לפודקאסטיםאיתן

אז המלחמה עם איראן נגמרה, אבל משהו מוזר קורה - במקום שמחה,יש עצב ותחושת ריקנות.למה? כי דווקא ברגעי המשבר הרגשנו הכי חיים,הכי מחוברים למשמעות והייעוד שלנו.בפרק היום אני חושף את הפרדוקס המטלטל הזה,ומראה איך להרגיש ״בחיים״ - לא רק כשאנחנו עם הגב לקיר.זה לא רק על מלחמה - זה על הדרך שלך לחיות חיים שלמים ומשמעותיים כל יום מחדש.להאזנה עכשיו,שלכם,איתן

מדובר בפרק שהקלטתי לפני כמה שעות עם הדברים שעובדים לי בשעות הקשות של העם שלנו,שאני מאמין שקריטי לעשות עכשיו עם הנפש, הגוף, התזונה והסביבה.לפרק גייסתי את האחת והיחידה ליב עזריה עם הנחיות התנהגות תזונתית לזמן מלחמה,כל מה שצריך לדעת על מה שקורה לנו בגוף עם אוכל בזמן מלחמהוההשפעה על החוסן והבריאות הנפשית שלנו,אז יש פה 2 במחיר 1. קדימה, שימו מיוט על החדשות ובואו נניע

את הפרק הזה הקלטתי ביום חמישי, לא היה לי מושג מה שיקרה למחרת,וכתושב מרכז הארץ חווינו (ועדיין חווים) ימים קשוחים, ואני יודע שגם אתם.בחזרה לפרק, קראתי לו ״מה עולם ההתפתחות האישית מפספס - ומהם 3 הפרמטריםשמשפיעים על התוצאות והגשמת הייעוד שלנו בעולם״ובמבט קצת הזוי הכותרת של הפרק הזה נשמעת קצת מנותקת מהימים ההזויים שלנו, אז צללתי להאזין לפרק בעצמי כדי לוודא שאני לא מביך את עצמי בפניכם עם פרק לא קשור -וכשהתחלתי להאזין הבנתי שאין דבר יותר מדויק מלשחרר לכם את הפרק הזה.כי בפרק אני מדבר על 3 הפרמטרים שמשפיעים על הביצוע האנושי,ועל הפרמטרים ש ״התפתחות אישית קלאסית״ לא נוגעת בהם בכלל.ואיך לעבוד עם 3 הפרמטרים עכשיו בתקופת המלחמה כדי להפוך את הימים הבאים לימים שבהם החוסן והשפיות שלכם תישמר.אז קדימה, צאו מהמסך - ותיכנסו איתי לסשן אימון מנטלי קצר של חצי שעה.שלכם,איתן

לסמינר העסקי רוחני הקרוב של דיוויד בתל אביב מכאן:https://events.davidghiyam.com/tel-aviv-october-24-2025-manifesting-your-souls-destiny-creating-limitless-abundanceFrom a Teenage Millionaire to a Spiritual CEO: The Power of Kabbalah in BusinessAt just 14 years old, David Ghiyam made his first million—but found that money alone couldn't fill the void. In this eye-opening conversation, he reveals how discovering Kabbalah transformed his life, business, and soul. From giving free seminars around the world to building one of the largest liquid vitamin brands with zero capital, David's journey is a masterclass in spiritual entrepreneurship. This episode dives deep into how ancient wisdom can unlock modern success—and how your biggest challenges are actually divine invitations to grow.

בגיל 42 החלטתי לעשות משהו שמעולם לא עשיתי - פרק בלי תסריט, בלי הכנה, עם השאלות הכי קשות שיש. אביה המפיקה שלנו הכינה לי שאלות שאפילו אני לא צפיתי, וכל התשובות יצאו בזמן אמת. מהגול העצמי הכי מביך שלי ועד לתובנה הכי גדולה של השנה האחרונה, איך העולם ישתנה בעוד 10 שנים עם הבינה המלאכותית? דעתי על כסף מול משמעות, על להיות מושגח, על הפער הגדל בין עצלנים למבצעים, ועל למה ההשגחה הפרטית היא המצפן הכי חזק שלנו. ❤בונוס מיוחד: קובץ PDF להורדה עם 10 השאלות החזקות מהפרק שיעזרו לכם להטמיע אותם בחיים שלכם כדי לחיות חיים טובים יותר נקודה.https://drive.google.com/file/d/1Gzqn3YIw0_Rr_zWa_0aHyrcTP7df4pMg/view?usp=sharing

מכאן אתם נרשמים לזום (ללא עלות) לחשיפת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים הקרובה שלי: https://eitanazaria.co.il/school-welcomeאודות הפרק:לאחרונה יצאה סדרה תיעודית שעוקבת אחר הטניסאי המפורסם קרלוס אלקרס, שמנסה לשלב בין הלחצים שדורשת קריירת הטניס הפנומנלית שלו ובין הצורך שלו להשתחרר ולחגוג כצעיר בן 20. אז ניתחתי את הסדרה ובניתי את הפרק הזה סביב 10 חוקי ההצלחה – ואזהרות מכישלון – שכל מי שרוצה להגיע שוב ושוב לצמרת מבלי לאבד את עצמו ולפרוש בדרך, חייב להכיר. פרק עם תובנות מנטליות שילכו איתכם לכל מגרש בחיים ומותאמים לדור החדש של הווינרים.

ליצירת קשר עם ד״ר ורד בורס סלע מכאן: [email protected]אודות הפרקטראומה היא לא תחום המומחיות שלי - אבל מאז ה-7 באוקטובר היא העסק של כולנו. השנה האחרונה הייתה מהקשוחות בחיי, ולא הבנתי למה, אני בסך הכל אדם מתפקד. לקח לי זמן אבל היום אני מבין (וגם מודה) - אירועי ה-7 באוקטובר לא טלטלו רק את מי שחווה אותם במעגל הראשון או השני - אלא את כולם, כולל את האנשים הכי תפקודיים שיש (גם הווינרים הכי גדולים שאתם מכירים, ואולי זה בכלל אתם). אז מה באמת עובר עלינו? למה אנחנו בתחושה שמשהו לא בסדר איתנו? ואיך יוצאים מזה? איך צומחים בצל טראומה לאומית? והאם זה ״פשוט״ כל כך? לשם כך, הזמנתי לאולפן חברה חדשה (שמרגיש שמכירים מילדות) שהצליחה לעשות לי סדר ויצקה היגיון מאחורי מה שעובר על כולנו - ווינרים בצל טראומה לאומית - קוראים לה ד"ר ורד סלע, מומחית בטראומה, אובדן ושכול, חוקרת ומרצה בביה"ס לטיפול ייעוץ והתפתחות האדם, אוניברסיטת חיפה.  מאז אירועי ה-7 באוקטובר ורד מקדישה את מירב זמנה במחקר, ליווי וטיפול בנפגעים ומשפחותיהם, אזרחים וחיילים, שבים ומשפחות חטופים שעדיין בעזה.  ורד היא גם חוקרת ראשית במחקר בנושא הטיפול בילדים ואמהות השבים משבי חמאס בשיתוף עם השירות הסוציאלי במרכז הרפואי לילדים ע"ש שניידר, חוקרת ראשית במחקר על השלכות ארוכות טווח של טראומת "ילדי אנטבה החטופים" בשיתוף עם ד"ר מריאלה מושבה, החטיבה הפסיכיאטרית לילד ולמתבגר, ביה"ח ע"ש אדמונד ולילי ספרא לילדים, שיבא, תל-השומר. בעקבות ממצאי המחקרים בראשותה, פותח מודל תיאורטי ויישומי חדש להתערבות קצרת מועד בנפגעי טראומה אקוטית. המודל הוצג בכנס בינלאומי של ליגת החוקרים העולמית שהתקיים בברלין השנה, וכן עתיד להתפרסם בכתב עת בינלאומי בימים אלה ממש. ובפרק שלם דיברנו על הטראומה הלאומית של כולנו ואיך ״פשוט״ לצמוח ממנהלהאזנה עכשיו 🎧

לא חשבתי שהפוסט הזה יגע בכם ככה, אבל אחרי שזה קרה הקלטתי לכם פרק מורחב עם מדריך אישי שכל אחד מכל יוכל להתבונן בו כדי לסיים מלחמות עבר שלא משרתות אותו יותר היוםhttps://www.instagram.com/p/DH9HDofICzi/?igsh=Z2YzNnNydzV2YzJlאני מרגיש שאני עובר תהליך של פרישה מודעת, לא פרישה כמו זו שאיתן הכדורגלן עבר בגיל 27 כשקרעתי גיד אכילס ונזרקתי לחיים החדשים ככה בבום, בלי הכנה מוקדמת.הפעם, מהמקום בו אני נמצא זה מרגיש מצד אחד נכון, מדוייק, ובו זמנית מפחיד, קצת כמו אובדן מבחירה.אני רגיש בחודש הזה להמון דברים שלא נתתי להם מקום במשך שנים, וזה שואב ממני המון אנרגיה לצד הקצב המהיר שהתרגלתי לרוץ בו בחייםוהחודש הזה הרגיש כמו לשחק עבור 2 שחקנים:1.איתן ההישגי2.⁠ואיתן הרגיש שההרדמה המנטלית שלו התפוגגהולא, אני לא טס מחר לתאילנד לחבק עצים, וגם לא מכריז על חופשה, לא מאמין בבולשיט הזה, להפך, אני בטירוף ואהבה למה שאני עושה, ומרגיש שרק התחממתי עם הסיפור המופלא הזה שנקרא החיים, ואני הולך רק הולך להגדיל - אבל בדרך שתתאים למקום שבו אני מונח היוםאז מה כל הסיפור?כדי להבין אותו צריך ללכת אחורה, ממש לילדות שלי, אני אסביר, תחזיקו ראש…נולדתי ״מבוגר״,יעיד כל מי שגדל איתי.מילדות זוכר את החיים כקרב, תחרות - לא כמשחק! קרב שבו תמיד צריך להיות מוכן, דרוך, לשרוד, להקדים את האויב, להחזיק הכל ביחד – בלי לעצור, בלי לנוח, בלי להראות חולשה.וזה השתלם לי ככדורגלן בענק, גדלתי להיות ספורטאי של עבודה קשה - לא כוכב של כישרון טבעי.וכשאתה חי ככה? אתה לא יכול סתם לקחת הפסקה, או חלילה לשחרר.אתה לא יכול פשוט להגיד ‘אני עייף’, ‘אני צריך זמן לעצמי’, כי ״מנוחת הנפש זה לחלשים״.ובגלל של״ילדים מבוגרים״ כמוני יש כח סבל אמאלה ואבאלה (אם אתם כאלה אתם יודעים על מה אני מדבר) הדרך היחידה שלנו לשחרר קצת או השם יעזור ״לבחור בעצמנו בלי אשמה״ היא רק דרך מופע מרהיב של פציעה, קריסה, כזו שכולם יראו ויאשרו שאין פה תרמית (אגב, אם אתם חייבים להגיע לקצה כדי להרשות לעצמם לנוח בלי אשמה אתם בוודאות יודעים על מה אני מדבר) - אבל אז עוד לא ידעתי את זה.אז דחפתי את עצמי לקצה שוב ושוב בלי להקשיב לגוף שלי, עם אפס רגישות לצרכים הפרטיים שלי, אז הגוף מצא דרך להכריח אותי לקחת חופש מעולם הכדורגל – בדרך שלא רציתי - בקריסה.הקריסה שלי הייתה בגיל 27 כשקרעתי את גיד אכילס בצורה אכזרית, שאילצה אותי לפרוש מעולם הכדורגל שהיה כל חיי.לפרוש מכדורגל היה שבר גדול,אבל בדיעבד זו הייתה קפיצת המדרגה הכי גדולה שלי בחייםכי מאז קרו לי דברים מופלאים עליהם מודה לבורא כל יוםלמרות השיקום הארוך והמתיש שעברתי רק כדי לחזור לעמוד על הרגליים ולחזור ללכת בלי קבייםולאחרונה אני מרגיש שאני לקראת קפיצה נוספת בחיים, והדבר המטורף ששמתי לב אליו הוא האוטומט שלי שהדרך היחידה שהוא למד דרכו לקפוץ לרמה הבאה שלו בחיים היא… צדקתם, פציעה.ההבנה הזו התחדדה כשחבר אמר לי: ״בניגוד אליך - אני לא יודע לעבוד עם מצבר ריק!״זאת הייתה הכאפה הראשונה.הכאפה השניה הגיע עם השאלה השניה שלו שטלטלה אותי, הוא שאל: ״תגיד, מתי אמרתי לאיתן הילד שנגמרה המלחמה?״שקט בקהל (הפנימי שלי), כי האמת היא מעולם לא אמרתי לעצמי - ״המלחמה נגמרה״. קרוב ל-30 שנה שלא הסתכלתי בראי ואמרתי לעצמי: ״איתן, המלחמה נגמרה, שחרר״ועכשיו רגע לפני שאני מרים ״מופע פציעה״ חדש אני מזכיר לעצמי שאני לא איתן בן ה-27 ש״היה צריך״ להיפצע כדי לצאת מאורח חיים שלא תאם את החזון העתידי שלו, מזכיר לעצמי שאני כבר לא איתן שמוכן היה לספוג מעצמו התעללות ואורח חיים מוגזם של ״חיים כקרב בלתי פוסק״ מוגזם כדי לתחזק את ההישגים ומטרותועכשיו הזמן שלי לעשות את זה נכון,עבורי ועבור כל האנשים החזקים כמוני שלא הרשו לעצמם לנהל את המלחמה הפנימית שלהם נכוןכי יש לנו מספיק מלחמות לנהל בחוץמול אויבים גדולים יותראבל את זאת שבתוכי אני מעוניין לסיים❤️פרק שמוקדש לכל ״הילדים המבוגרים״ מבניכם  שלא אישרו לעצמם לסיים את המלחמה מבפנים, או שעדיין חיים היום מלחמות עבר שכבר אין בהם צורך

מי שדורג כמספר שתיים בעולם בחוויית לקוח והוביל טרנספורמציה עסקית בחברות ענק כמו מרצדס וקדילאק ,בפרק פתוח ונבדיבות שיא חושף את הסוד האמיתי לביצועי-על בארגונים: לא תהליכים או מספרים (ואפילו לא הצבת יעדי צמיחה) - אלא מוטיבציה פנימית וחיבור אמוציונלי. הוא מסביר איך להתמודד עם עתיד בלתי צפוי, מדוע הפחד האמיתי הוא מהעבר ולא מהעתיד, ואיך לגלות את ה"סופר-פאוורס" שיעזרו לנו לצמוח בכל מצב, ואיך לבנות חוסן אישי בעולם משתנה.ליצור את סיפור חייך: לספר של ליאור ערוסי

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 ⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL⁠⁠⁠

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL⁠⁠אודות הפרק:מה אני אמור להרגיש עכשיו? שמח? עצוב? במה להאמין? שיהיה טוב? שאמור להיות טוב? ומה קורה עם החיים שלנו במדינה הזו? ורגע, מחר בבוקר יום ראשון - איך אני אמור לאסוף את עצמי עם כל הרכבת הרים שאנחנו חווים עכשיו?אם חלק מהשאלות האלה עוברות עליכם, אתם לא לבד - זה נקרא להיות יהודי במעמקי השליחות שלו. ולא משנה מה עובר עליכם עכשיו אני רוצה לומר לכם דבר אחד, זה לא היה אמור להיות אחרת, פשוט אנחנו אלה שצריכים להיות מחוברים חזק חזק למשימה אליה נשלחנו, ולמצוא את הכוחות להיות בלתי שבירים מול המציאות שמולנו.ועבורי המשימה עכשיו היא מאד ברורה, להביא אליכם תוכן ופרקים מהשטח, כאלו שאני מביא מתוך העבודה שלי ביומיום ושלא רק שלא מתעלמים מהמצב - אלא תוקפים את המנטליות שבה אנחנו צריכים להיות עכשיו.וכן, והתלבטתי המון לגבי הפרק שאני מעלה לכם היום - אבל מיד עם צאת השבת הרגשתי שזה הדבר הנכון, לשתף אתכם בפרק שמעצב את האמונה שאני יודע שאנחנו זקוקים להחזיק בראש… ולהדביק אותה בכל בנאדם שנפגוש ממחר בבוקר 🌞האמונה הזו מסתכמת במשפט אחד פשוט - עם 3 משמעויות שונות (אך משלימות) - שיחד מחברות תוכנית עבודה מנטלית שנוכל להשתמש בה החלה ממחר בבוקר לעבר המשך השיחות שלנו בעולם.את המשפט הזה לא אני המצאתי - אלא נשיא חברת סייבר בינלאומית אליה הוזמנתי כמרצה מרכזי בכנס תוכנית עבודה של החברה לשנת 2025, והסיפור שדרכו הגעתי למשפט הזה הוא סיפור ששווה להיספר - ואותו הורדתי לפרק שמקווה שיעשה לכם טוב על הלב והנשמה לקראת השבוע שלנו.מהו המשפט?איך הוא קשור לכל מה שעובר עלינו?ואיך הוא המשפט לחיים שכולנו צריכים עכשיו?כל זה בפרק שעלה עכשיו ממש וזמין לכם, מכאן (17:11 דק׳)חיבוק אלופים-איתן

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQLאודות הפרק:כששומעים את המושג “ניהול סיכונים”, ישר מקשרים אותו לעולמות הפיננסים, הביטוח, ניהול פרויקטים, טכנולוגיה או רפואה – תחומים שבהם מדובר בזיהוי, הערכה והתמודדות עם גורמים שעלולים לפגוע במטרות, בביצועים ובהצלחה.אבל מה לגבי הסיכונים הבלתי נראים שמנהלים אותנו?הסיכונים המנטליים שמתחת לפני השטח, אלו שמזיזים אותנו מהמטרות שלנו עוד לפני שהגענו אליהן?מה לגבי הפחד שמשתק עוד לפני שהתחלנו?השחיקה שמכבה את המנוע מבפנים?חוסר המיקוד שגורם לנו לרדוף אחרי היעדים הלא נכונים?אלו הסכנות השקטות להצלחה, והן עלולות לחבל בה עוד לפני שקיבלנו הזדמנות אמיתית להצליח.ובדיוק כמו שכל ארגון חייב אסטרטגיה לניהול סיכונים חיצוניים, כל מי שרוצה להצליח חייב תוכנית עבודה מנטלית – שתאפשר לו לפעול בביטחון, לשמור על אנרגיה גבוהה, ולנווט את הדרך להצלחה בלי לאבד את עצמו בדרך.בפרק הזה אני חושף 3 הסיכונים המנטליים השקטים שאף אחד לא מדבר עליהם, איך הם משפיעים עלינו – ובעיקר, איך להימנע מהם.מוכנים? קדימה – אוזניות, ויצאנו לדרך… 🎧🚀

מכאן אנחנו נפגשים לזום פתיחת השערים של מועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon/ מכאן אתם מצטרפים לקבוצת החברים הפרטית של מאזיני הפודקאט 🎧 ולוקחים חלק פעיל בבחירת הפרקים הבאים, בואו: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL

מכאן אפשר להצטרף לתוכנית תניא מעשית של איתן במועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon אודות הפרק: ״תגיד איתן מתאים לך לעשות פודקאסט שאני אראיין אותך על תניא ואימון מנטלי? מה אתה מוצא בתניא? איך זה משפיע על מתאמנים? האם זה רלוונטי למי שלא מאמין? ומהם הכלים הכי פרקטים מהתניא שאתה משתמש בהם ביומיום?״ את השאלות האלה (ועוד רבות) שאל אותי ד״ר יחיאל הררי, שהוא אחד ה״אשמים״ המובילים בחיבור לתניא ולתורת החסידות, הספרים הראשונים שקראתי על תורת הנפש היהודית עפ״י החסידות היו שלו (...

מכאן אנחנו נפגשים לזום פתיחת השערים של מועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon מכאן אתם מצטרפים לקבוצת החברים הפרטית של מאזיני הפודקאט 🎧 ולוקחים חלק פעיל בבחירת הפרקים הבאים, בואו: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: ״כבר שנים נמנעת מלרשום מטרות ויעדים. איך היית ממליץ להתגבר על זה?״ - זאת שאלה שחזרה על עצמה בסקר המאזינים האחרון שלנו, אז הרמתי את הכפפה (את המיקרופון במקרה שלי) והקלטתי לכם פרק שבו נצלול לעומק התופעה: למה אנחנו דוחים כתיבת מטרו...

בא לכם לקחת חלק בבחירת הפרקים הבאים, בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧 מכאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL בעולם שבו אנחנו מנסים להימנע או להתמודד עם הביקורת של אנשים - היום אני רוצה לדבר אתכם על האדם שאתם הכי רוצים לקבל ממנו פידבק - איש הפידבק הסודי שלכם. ״איש הפידבק הסודי״ הוא האדם שאנחנו הכי רוצים ״לעשות לו חשבון״ ולבקש ממנו ״לתת לנו בראש״ בדרכו הייחודית, כדי לקבל תוצאות טובות יותר כדרך חיים לצמיחה והצלחה. בפרק אשתף ב-3 סיפורים אישיים על ״אנשי הפידבק הסודיים שלי״, ...

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL כדי לחיות את השליחות שלנו, להשפיע, ולראות תוצאות שמשקפות את השליחות שלנו, חשוב שנדע לעשות משהו משמעותי שעליו אדבר בפרק הזה והוא…. לפתח מערכת יחסים נכונה ומתוקנת עם תוצאות - עם נצחונות והפסדים. אבל מה זה אומר בעצם ״מערכת יחסים עם תוצאות?״ ומהי מערכת היחסים שעלינו לפתח עם נצחונות והפסדים בדרך להגשמה? על השאלה הזו בדיוק אני עונה בפרק שלנו היום, שמחכה לכם כאן להאזנה:) פרק 239...

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL לרפא את העבר או להתחבר לעתיד - במה להתמקד קודם? האם התמקדות בעתיד מדכאת או מאיצה ריפוי עבר? איך מאזנים ריפוי עבר עם בניית עתיד משמעותי? בפרק השבוע אני עוסק במאבק הפנימי בין ריפוי העבר לחיבור לעתיד. אני מאמין (גם אם רבים יחלקו עלי) שהבהירות לגבי העתיד, ולא ריפוי העבר בלבד, היא המפתח להתקדמות בחיים. בפרק אציע גישה של עבודה מקבילה על שניהם, תוך שימוש במטאפורות של החלמה מפציעה של ספ...

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: קרה לכם פעם שהשקעתם מאמץ אדיר להשגת תוצאה, נתתם את כל כולכם - אבל התוצאה לא הגיעה? ואז מצאתם את עצמכם שופטים את עצמכם בצורה שונה לגמרי מהפעמים שכן הצלחתם? מה אם הייתי אומר לכם שברגעים האלה בדיוק, בלי שאתם שמים לב, אתם מתכנתים את המוח שלכם להימנע ממאמץ עתידי שאתם צריכים כדי להצליח? בפרק הזה אני חושף את הקשר הסמוי שכולנו נוטים להתעלם ממנו בין איך שאנחנו מגיבים למא...

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: מכירים את ההרגשה הזאת שאתם משקיעים מאמץ מטורף לעבר מטרה חשובה, נותנים הכל, לא מורידים רגל מהגז - אבל עדיין לא רואים תוצאות? מן תחושה כזו שמישהו תמיד דואג להרחיק לכם את קו הסיום כדי שלא תגיעו. אבל מה אם הייתי אומר שהבנאדם שעושה את זה בלי כוונה הוא האדם שמביט עליכם בראי? אבל לא עוד! היום נשים לזה סוף. בפרק אני אדבר על מדד ההצלחה הקריטי שכולנו שוכחים לנ...

לקבוצת החברים החדשה של איתן - הפודקאסט 🎧לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL ברוכים הבאים לפרק הפתיחה של העונה השלישית, אחרי 2 עונות עם 234 פרקים עצרתי להתבונן בשאלה הכי חשובה: איך ממשיכים מכאן? מהו השינוי שהפודקאסט צריך לעבור כדי שאמשיך לעשות אותו באהבה? מהי הדרך החדשה שהנשמה שלנו זקוקה לעבר אותה מטרה? את כל זה הבאתי לפרק הפתיחה, שבו אני כבר צולל ועונה על שאלה שעוברת על כולנו: מה נכון לי עכשיו? איך לזהות מתי הגיע הזמן לשינוי? ואיך עושים אותו נכון. מוכנים? עונה 3 מתחילה...

למה כל כך הרבה אנשים מתחילים דברים ופורשים כשלא רואים תוצאות? ולמה הרבה מאלו שמשיגים תוצאות מדהימות, לפעמים מאבדים את המוטיבציה להמשיך קדימה? והאם יש נוסחה למוטיבציה שלא נגמרת? בפרק מיוחד עם אשתי אהובתי ליב, נצלול אל המדע של המוטיבציה ונחשוף את הטעות הקריטית שכולנו עושים עם המוטיבציה שלנו - כן, גם המתפתחים והמתקדמים ביותר מבינינו! ואיך להתמקד בדבר האחד שבאמת משנה את המשחק ומאפשר לנו להיות מתודלקים במוטיבציה שלא נשחקת לאורך זמן. בפרק נדבר על: 🧠 מהו המנגנון המדעי שמייצר מוטיבציה במוח שלנו🔑 מהו...

אם רצו להשמיד אותנו רק בגלל היותנו יהודים - אז הבנתי מי אני, ומה המשימה שלי בעולם - להיות יהודי באקסטרים! קטע שהוקלט די במקרה ב-29.10.23 בזמן שהמצלמה הייתה דלוקה, וזה מה שיצא לי מהפה, וכנראה מהלב, ועכשיו מוגש לכם עם תפילה ותזכורת חסרת פחד של מי אנחנו, היום, מחר ולנצח! העליתי את הקטע לפודקאסט. עכשיו להאזנה🎙️ 📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 🔴 לינק ישיר לפרק מכאן 👇🏻 (וגם בביו שלי ובסטורי): ‏https://link.chtbl.com/K_GyCe_Q 🖥 או חפשו בגוגל: הביולוגיה של הווינרים הפודקאסט עם איתן עזריה

אם אתם על סך קריסה כי אתם צריכים לשלב מליון ואחת דברים במקביל, הגעתם לפרק הנכון איך מצליחים לשלב הכל? גם עבודה וגם משפחה, גם ניהול אנשים בקריירה וגם ניהול פנימי של הנפש בבית? וה-שאלה. מהו המתכון להרמוניה אמיתית בין התפקיד לאדם? נשאלת פה שאלה משמעותית ועמוקה. שתי תנועות שצריכות להתקיים בעת ובעונה אחת בתוכנו: האחת - ההישגית, המנהלת, המניעה אנשים ליצירה ולצמיחה, והשניה - ההורית, המשפחתית, וזו שמתמקדת בנפש פנימה. לשם כך הזמנתי אישה סופר מיוחדת, שאתם תרצו לשמוע מההתחלה ו...

לספר המרתק של ערן גפן לחצו כאן: https://www.100book.org/ דמיינו שיכולתם לשבת אחד על אחד עם 100 המנהלים המצליחים בישראל ולקבל על מגש של כסף את כח העל של כל אחד מהם, את אותה יכולת אנושית אישית שאיפשרה להם להפוך את החברות שלהם להצלחה. אז עכשיו תפסיקו לדמיין כי האורח שלי היום עשה את זה בדיוק, וגם כתב על זה ספר שבו זיקק את 6! כוחות העל של המנהלים המצליחים שפגש, את חלקם ליווה ומלווה עד היום. היום הוא הולך לפתוח את מכסה המנוע של כל מה שהוא למד על התכונות של 100 המכלים המצליחים בישראל. ...

כשאני מוצף, יוצא מאיזון או מרגיש שאני לא יודע מאיפה להתחיל מרב שיש לי מלא מה לעשות - זה הפרק שאני תמיד אחזור לקרוא. ואפילו הקלטתי לכם אותו. האזנה נעימה ווינרים. איתן