黛比的生命花園(508)|運動比記：乳癌病友—Michelle。從討厭運動，到為自己而跑

#運動比記Michelle在2024年確診乳癌二期，治療方式是化療與放療。Michelle過去其實非常討厭運動。然而在她仍接受化療期間，某天因為媽媽臨時與行程衝突，請她代跑河口湖馬拉松。抵達當地、比賽前一天，她才赫然發現媽媽報名的竟然是全馬拉松。在無法更改項目的情況下，Michelle只能硬著頭皮上場，沒想到首次參賽的她，竟一口氣跑了20公里，讓人刮目相看。雖然最終沒能完成河口湖賽事，Michelle卻意外地愛上了馬拉松。回到日常生活後，她每天清晨都會到住家附近慢跑，流了一身汗，卻換來前所未有的輕鬆與愉悅。除了跑步，她也開始嘗試熱肌力課程，短短50分鐘就能明顯感受到身體的變化；在朋友的陪伴下騎飛輪，更是汗流浹背卻一路嗨到不行。如今的Michelle，早已不再排斥運動，而是把它融入生活中。若你問她有什麼心得，她會毫不猶豫地笑著說：「運動很重要！」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting