Інсайт 147

Це терапевтичний подкаст, тому одразу бери ручку і блокнот* (буду багато рефлексії) Розкриємо такі теми щодо призначення: - як знайти/де шукати - як зрозуміти що це саме ВОНО … - де я вже із ним зустрічався + вмонтована у сам подкаст невеличка медитативна техніка, яка дозволить відчути те, до чого дійсно тягне* 🎁 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації і дасть ще більше відповідей : ⁠⁠тут⁠⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ + Мій сайт, на якому люди знайомляться із магією наукових медитацій

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект з 17 медитацій, де ти нарешті відчуєш як це - намедитувати! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Якщо тебе, як і мене колись, бісить вираз "намедитувати", але ти бляха теж хочеш відчути цей ефект, то цей випуск обов'язковий для прослуховування! В ньому я покажу через які 3 навички сформовані в медитації відбувається логічний, а не магічний процес намедитування*. Це симбіоз навичок, який змушує досягати цілей легко через медитацію ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Всі ці навички ти здобудеш - тут! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Побачимося тут ❤️ Telegram з медитаціями : https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg

Цей подкаст ідеальний для тих, хто постійно відчуває себе "недо", відкладає важливі речі на потім, не знає куди рухатись, а якщо знає, то не робить цього! Знайомлю із залежністю № 1 - інфопередозом і розповідаю, як побороти дракона) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : тут 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ ⏰ Тайм коди : 3:20 Найдорожчий у світі товар 7:42 Симптоми висмоктаної уваги\дофаміну 10:35 Чи можна сподіватись на успіх без уваги? 11:43 Інформаційний передоз – це наркоманія? 18:40 Матриці вигідна твоя залежність 21:37 Червона чи синя таблетка ? 24:58 Істинне я не шукають , його обирають. 29:50 Медитація не працює? 📖Тімоті Харіс : 6 глава - Низькоінформаційна дієта 🫂Мій ТГ канал : NFmindfulness

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проєкт, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Ти будеш реалізований настільки, наскільки є незалежним від соціального схвалення (несхвалення). Як пов’язане патологічне бажання вгодити, страх засудження і нереалізованість? Дисклеймер: немає сенсу шукати своє призначення, чи крізь зуби рухатись в бік реалізації, якщо ти наркоман який сидить на голці соціального схвалення. Все інше в подкасті…   Подякувати автору (monobank) 4441114400990519 ❤️ Telegram з медитаціями: https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Друга частина найкращої україномовної рецензії на книгу. 7 принципі які дозволять зруйнувати власний "гіпнотичний ритм", до чого там секс, бургер і наставники в голові? Нетривіальний огляд книги, із практичними інструментами, жартами і відвертими зізнаннями автора подкасту))) Побачимося тут : Подякувати автору (monobank) 4441114400990519 Проект з енергетичної грамотності MBS https://mindbodysoul.com.ua/ ❤️ Telegram з медитаціями : https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Погляд на енергію крізь призму науки, філософії, психології. Чому це найважливіший ресурс, і чому енергетична грамотність важливіша за фінансову... Telegram з медитаціями : https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Перша частина розгорнутої рецензії на неймовірну працю Гілла. Огляд теорії, думки щодо практичного застосування і особисті роздуми автора подкасту. Україномовний концентрований фреш-огляд на книгу, істини з якої точно не залишать тебе байдужим. Побачимося тут : Подякувати автору (monobank) 4441114400990519 ❤️ Telegram з медитаціями : https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Твої емоції - продукт твоєї думки, а думка визначає ставлення позитивно\негативно. А що якщо буде нейтрально? Що тоді трапиться з усім досвідом, який ти вважав неприємним? Відповідь всередині подкасту* Побачимося тут ❤️ Telegram з медитаціями : https://t.me/NFmindfulness Instagram : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Чітко, просто і по факту : що таке Майндфулнес і навіщо це тобі? + Короткий метафоричний аудіоспектакль-пояснення* Побачимося тут ❤️ Telegram : https://t.me/NFmindfulness Insta : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Точки дотику і розбіжності в цих двох. Нарешті конкретне і просте пояснення того, що ми і так розуміли, але не могли висловити) Побачимося тут ❤️ Telegram : https://t.me/NFmindfulness Insta : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Ця практика заспокоює свідомість, повертає фокус уваги з тривог і очікувань в стан тут і тепер і дарує відчуття спокою і внутрішньої чистоти. Спробуйте її перед сном, чи одразу після пробудження. Робіть медитацію наодинці, і в навушниках для кращого занурення. В якості звукового супроводу - OST з мільтфільму "Душа". Побачимося тут ❤️ Telegram : https://t.me/NFmindfulness Insta : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Проект, який навчить тебе якісній медитації : ⁠тут⁠ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Антидот цифрової залежності. Хто я, про що і чому. В цьому випуску ви дізнаєтеся, якою може бути перспектива цифрової залежності і отримаєте легку дозу медитативної агітації. Побачимося тут ❤️ Telegram : https://t.me/NFmindfulness Insta : https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg