樂齡百寶箱

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8yu —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 沒有一段生命歷程，是一直平順的；但當我們正向面對、仍願付出時，給予、就成為對於已擁有的感恩回饋。本集受訪來賓正是一位無論環境如何，仍一本「人生以服務為目的」的初心，參與許多從音樂到救難的跨領域義消志工，以所學服務為日常，以社會服務為喜樂。讓我們一起進入他開闊的心境與助人的生命歷程。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8yu —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在表演舞台上，音樂和戲劇用不同的方式，引人進入腳本情境或歌詞意境，使我們內心的情感或共鳴、或撫平。當熟悉的旋律，在似曾相識的故事中揚起，有一場這樣的台上台下相遇，會不會是既珍貴又值得的一種期待？ 本集節目邀請到被譽為「喜劇精靈」的知名演員陳幼芳老師，以及成立31年的大湖愛樂合唱團楊莉慧副團長，娓娓道來由陳幼芳老師編導，雙方合作、即將於10月17日音樂公演的合唱劇《不要輕言別離》，其中所牽引的因緣和精采亮點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8yu —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 面對年齡增長的漸老，心態，決定了認知與行為，也影響我們在生活中的角色，是否坦然無憂、心懷感恩，甚至成為樂意付出的給予者。本集受訪來賓：單身且70+的莎莉姐，以看似普通平凡的分享，卻字句中有亮光、故事中有智慧，引領出一條充實幸福的年長之路。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

有沒有那樣的一首歌，歌裡有歲月的記憶，歌裡有青春的回憶，無論什麼時候聆聽，都能哼唱幾曲？一個因興趣熱愛而聚集、以公益傳唱為使命的民歌演唱社團，在成立40年後的今天，決定在6月22日於台中市屯區藝文中心演藝廳，舉辦「說我們的故事唱我們的歌」向民歌50致敬的公益傳唱會，邀請聽眾朋友當天一起帶著懷念來參與和唱。在演唱會之前，本集節目將帶大家深入了解清韻合唱團…原來，感動來自於一份真誠而堅持的愛。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

「破地獄」是道教法事中，超渡往生者的一個重要儀式，然而電影《破·地獄》裡卻有這樣的金句：「活人也有好多地獄」。清明時節雨紛紛，是對往生先人的感念，但同時，春光溫暖明媚，則是對生機蓬勃的禮讚。讓我們掃去暮氣，破除人間的地獄…找到光、成為光! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

都說個性難改，何況已是中高齡年紀，還有自我改變的可能嗎﹖本集來賓藉由橫衝直撞到輕踩油門/煞車的經歷，分享他是如何從容易暴怒的大野狼，變成心思柔軟的小綿羊，提供賓至如歸的服務，學會以感恩的心珍惜每一天。不抱怨、願意改變，美好就在眼前。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

當音樂中的音符與繪畫裡的色彩，進階為拍鼓的節奏，快樂似乎開始更活潑的躍動；當教學裡的專業從單向傳授，轉而變成開心的彼此感染，藝術在此刻更形象的豐富了人生。讓我們一起從來賓的經驗分享中，為自己開啟對精彩人生的探索，尋求付出和給予的真正意義。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

人生的這趟旅程，從來都是非自願性的啟動，對於終點的選擇也沒有絕對的主控權；我們能做的是好好欣賞沿路風景，即使遭遇暴雨狂風，也要寬心相信，風雨過後便有彩虹。 歲月的列車不會為誰停駛，車上的每個人都是過客，終有某個時刻，過客都要陸續下車，去往各自的最終歸途。那麼，我們都自主的做好規劃與準備了嗎﹖面對無可避免的生命終點站，請維護健康且珍惜時光，以笑容送別今生過往。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

去年上映一部有關年齡&容貌焦慮的驚悚電影《懼裂》，不僅是自我內心對於變老的認知省察，也是人性弱點與貪婪的諷刺批判。劇情中的主角，也許是你，也許是我，也許是樂齡族的一面鏡子。本集節目藉此探討並反思，先接受每個人都會變老，才能好好的愛自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

本集來賓藝術家王慶，從最初的習畫，到成為展覽策畫、書冊編輯、包裝設計的藝術創作者，為什麼會自詡為“活活潑潑的老學生”，並保有青春活力的形象而較同齡人更顯年輕﹖他所謂不留遺憾地玩自己喜歡、想做的事，以及隨時隨地的學習，或許可以成為我們面對生活的借鏡。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

我們也許無法改變，自己面臨著年齡增長與生理退化的事實，或者，也不能迴避必須承擔責任、照顧父母的現實…但若找到這段陪伴時光的意義，一切的付出都是值得的。願我們以感恩的心，吸引更多的貴人與天使相助，有了類家人的照護網，長照的路上，就不會是孤單難行的。 歡迎聽眾朋友免費索取［人間有情］實體書 索取地點：新北市板橋區府後街2號1樓（銀光咖啡館） 聯繫電話：02-22726177 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

當照顧生病的年長父母，成為擺在眼前的責任時，有誰會覺得這是幸福而非辛苦﹖當一直被呵護的大少爺，成為承擔照顧的角色時，這樣的心路歷程是抱怨還是甘甜﹖一位家庭照顧者、也是藝文工作者的本集來賓，要與你我分享，他照顧父母過程中，所感受到的溫暖與愛，娓娓道出說那些令人感動的人與事。 歡迎聽眾朋友免費索取［人間有情］實體書 索取地點：新北市板橋區府後街2號1樓（銀光咖啡館） 聯繫電話：02-22726177 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

從建築設計到成為畫家、生活藝術家，從職場叢林到鄉村寧靜，一個做自己的自由靈魂，如何安頓身心、享受創作樂趣?本集節目除了畫家陳益村老師分享的逐夢故事，也促使我們靜心傾聽內心的聲音，找到自己喜歡的樣子，過自己想要的生活。都這把年紀了，開心自在很珍貴。 《村‧美術館》#歡迎聽眾好友預約參觀https://m.facebook.com/p/%E9%99%B3%E7%9B%8A%E6%9D%91-100011416412145/?locale=en_GB 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

許多人為了祈求健康、得到奇蹟而前往朝聖，也有人為了向極限挑戰、實現自我而踏上旅途。朝聖之路其實是一段自我探索的歷程，逐步領會我們的所求所需，其實是勇氣與信念，以及和好的關係、充滿愛與能量的自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

我們一生中，有兩個很重要的功課，那就是…告白與告別。勇於表達心意，讓不冷不熱的關係藉著告白而溫暖，使原本的疏離因理解而重新和好；也為自己好好籌劃一場感恩的畢業典禮，只留下愛與美好。如此，在告別之時，就不再徒留遺憾與感嘆。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

原來，傳統的技藝與農業，在單純因興趣而學習時，竟然也能走出創新與傳承之路；中高齡及高齡者過去的專業與經驗，亦能成為退休後實現夢想的基礎。且聽來賓分享他學習的心得，一起共勉讓學習成為終身習慣，努力讓自己過得更好。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

每個人退休生活的樣貌不盡相同，有人盡情享受，有人覺得無聊，也有人樂在學習。無論我們選擇甚麼樣的生活方式，都不要錯過“學習”帶給我們的快樂、成長與成就感；持續學到老，讓自己身心健康的活到老。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

每逢農曆春節，總會掀起“該回誰家過年”的爭論。是遵循傳統的做法，還是依照 實際情況或個人意願而調整，總會有見仁見智的看法。其實，過年的形式、地點， 從來就不該是我們需要重視的焦點，反而是家人關係的聯繫與愛的傳遞，才能使過 年團聚成為人聚心團圓的美好時光。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

雙薪家庭因養育下一代，而與代勞協助的公婆或父母之間，無可避免的必須面對因彼此觀念不同，而產生的溝通隔閡和障礙。本集節目來賓：寶寶教母伍竹彥老師以其多年教學與實務經驗，從產後的坐月子到日後的育兒生活，分享如何善用語言聲調來做跨代溝通，使家人關係因理解進而關係和睦。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

只是心中有愛還不夠，必須將愛付諸行動，才能真實的連結關係，用溫暖去融化冷漠。本集來賓分享她如何從追求事業的成功，轉折為重新用愛來修復關係的缺口；在領受自我改變所帶來的甜蜜關係後，引領自己的孩子與更多人走向幸福。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

生命會成為什麼樣子，其實都是來自於我們自己的選擇和決定，並非環境或年紀。獨居而不孤，年長而不老，做好一個人生活的準備，也別忘了愛自己…獨居老人的故事結局，絕對可以精彩又美好。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

人的一生包括有：愛、社會和工作這三大任務，其中的工作任務，是職涯裡最重要的元素。高年級生不因他人的標籤與評價而失去自信，也無需位年齡歧視的不友善對待而否定自我。只要不斷學習、勇於接受新事物，我們的職涯也能“玩”出不一樣的風景。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

職場大門裡的中高齡及高齡者，也許期待著趕快退休；而在門外的卻努力著想要重返職場，希望獲得一份合適的工作。兩者會面臨哪些問題呢？就讓身為職涯顧問的本集節目來賓細說分明，並建議我們如何面對並做好準備。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

成為可愛老人之前，可能需要先做到不被討厭。樂齡族持續的學習新知、接觸新事物，願意以禮待人、同理處事，那麼，許多事就能看得更寬廣而不糾結，才有機會青銀共融合作。我們是不是愛人愛己且值得被愛的人，這才是重點而非讓不讓座。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

演唱，也會有不可能的挑戰嗎？以樂齡族為主的亞特愛樂合唱團團員，跨越各國語言及樂器擬聲的難度，突破impossible不可能的限制，將在年度巡演『音帕思波』音樂會中，以流動的音波演譯情感並獻上對未來的祝福。 經由來賓：亞特愛樂合唱團陳瑤華副團長和當家指揮潘國慶老師的會前分享，將使我們透過對曲目的認識，使現場欣賞聆聽時更能感受到，樂齡團員們不受限的歌聲裡，吟唱的是文化傳承與無限可能的生命樂章。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

一念之間的悲觀有多可怕？轉念之後的樂觀還有什麼難的？來賓呂瓊慧分享了她本以為毫無指望卻破繭而出的改變，並以熱愛生命的畫筆，向更多的人傳遞希望與生命的絢爛。如今，她的畫裡，已然充滿著活躍的生命力。 本集節目封面畫作作者: 呂瓊慧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

旅行，不僅釋放壓力，也是有效的健康促進。高年級生用欣賞的眼光和踏實的腳步去親近大自然，或許能夠看見自己就在美好之中。來賓『世外野人』曹俊欽親身體驗的分享，讓我們對退休生活有了更深層的另類思考。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

退休，是順其自然的結果，還是未雨綢繆的選擇？當工作量與工時成為壓力，但自己仍懷有夢想時，或許要趁早做出決定。且聽來賓：『世外野人』曹俊欽，分享他從人資主管成為『世外野人』的心路旅程。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

詐騙手法層出不窮的陷阱中，年長者如何自覺警惕，以免成為人性弱點下的受害者或加害人?除了細聽郭香吟律師在本集中的解析說明外，家人及社會關係的緊密，也能成為彼此關心支持的防護力量喔。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

樂齡族有緣迎來第二春時，再婚的雙方財產會產生哪些問題？及早規劃自己的財產分配，會不會讓錢的事情變得簡單一點？且聽本集來賓郭香吟律師從人文關懷之心，分享其法律角度的專業見解。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

說繪本、帶領生命繪本、享受於搖滾樂氛圍的樂樂奶奶，同時擁有居服員&保母員證照，並投入照顧服務行列，一直不斷地學習各項手工藝，知道自己要什麼，真是為高齡者活出快樂的生活模式。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

年過半百的個人價值觀，有沒有可能改變？對於一生追求名利成功的人來說，會不會在愛裡、反而貧窮？生命需要的是溫度，不能只有速度。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

美國喜劇片『高年級實習生』是高齡退休者重返職場的經典參考，也是遲暮之年仍得新綠的激勵啟發。一起重溫片中的老派智慧，再次找回永不止步的學習與熱忱。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

好好規劃自己的第三人生，去旅行吧!看看美麗景物，了解不同文化，也認識一些新朋友，並帶回一個更好的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

退休，需要事先規劃嗎?退休之後是自我享樂，還是以開放的心，不斷的學習與分享，並以助人為樂？一個平實的個人經歷，或許帶給我們另一種省思。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

為了受傷且年邁的雙親，本身是中高齡者的上班族離開了職場，瞬間成為承擔起照顧重責的家庭照顧者。本集來賓所分享的心路歷程，充滿了愛與感恩。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

年紀不能為夢想設限，退休依然可以有貢獻。且聽老女孩成為播客一族的親身經歷，激勵我們更有信心去嘗試新事物，讓有溫度的聲音透過分享，為人生留下美好的紀錄。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

美善的心念，尊重的對待，才能與他人的生命產生互動而彼此學習；只要我們願意，都可以成為照亮別人黑暗的那道光…一起聽聽來賓的親身經歷。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

收藏的過程，有甘有苦嗎？興趣的發展，也能使人快樂嗎？當人生計劃總有變化時，唯有健康和快樂，才是有意義的第三人生。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

在曾經年輕的歲月裡，無論是陽光下的橄欖球訓練學涯，還是華燈初上的酒吧歷練職涯，一起來了解，有哪些不為人知的文化與趣聞。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

高年級生想要重返職場，其實並不容易，與年輕人一起共事，也需要許多學習。但只要你願意，困境之中就有新局，年齡也不會是問題。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

人生有幾個35年呢？幼兒園園長的故事告訴我們，即使因外在因素而非自願退休時，隨時做好準備、不斷為己增能的職場高年級生，依然擁有許多可選擇的好機會。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

澳利康生物科技股份有限公司：林水茂執行長 決定跨行跨業的創業，是什麼樣的信念，得以在看到成功之前，依然能夠堅持不懈？在想要得到的創業成果中，什麼是最重要的呢？也一起跟著來賓來認識橄欖油吧!留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

澳利康生物科技股份有限公司：林水茂執行長 中年職退之後的創業之路，在沒有了頭銜、身分之後，應該從哪裡開始？需要做什麼準備，以降低風險？先利他、後益己的創業動機，值得創業者在起步前深思參考。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

楊惠如中醫診所：楊惠如醫師    秋冬之際就是我們休養生息、保健強身的好時節，順應自然界的變化規律，保持人體「內環境」的穩定平衡，有助於維護身心健康。這對於年長者避免病毒感染，亦十分重要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

楊惠如中醫診所：楊惠如醫師    我們注重養生的真正目的，不是為了長壽而是保有青春。年長者從飲食、睡眠及運動著手，開始積累中醫「扶正袪邪」、「調理陰陽」的正氣及增強免疫力，以享受健康有活力的生活。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

眾博法律事務所律師：賴國欽博士 對於無論是基於打發時間、需要收入或是享受工作而選擇續留、重返職場的中高齡者與高齡者，說明必須了解的相關的法律規範和退休金制度，因為這是保障自己權益的第一步。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

眾博法律事務所律師：賴國欽博士 從銀髮族(退休生涯)常見的法律問題、財產分配&贈與的注意事項，以及預立遺囑的法律效力與細節等，提供專業的解析與實例分享，以確保晚年無憂。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

當音樂不只是音符的流轉奔放，還蘊含著挑戰自我的夢想，流露出對和平的盼望...樂齡的團員們，就如同看見了鹿角上的黃金百合，用歌聲唱出人人渴望的幸福。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting

今天的老人，明天的我們。透過不同內容的故事分享，與年長者一起學習⋯如何健康漸老、青春不老，勇於追求夢想，增添愛己愛人的能量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7k644cq02ox01wice6464ep/comments Powered by Firstory Hosting