不蒋道李

本期嘉宾：• 董子健：演员、导演。电影《我的朋友安德烈》导演/编剧• 刘昊然：演员。电影《我的朋友安德烈》主演，饰演李默• 主播：老蒋节目简介从演员转身导演，董子健带来的首作改编自双雪涛的同名小说《我的朋友安德烈》。当 90 后一代步入 30 岁，开始回望那个带着工业铁锈味与暖气片声响的时代，我们试图寻找什么？在本期节目中，老蒋与董子健、刘昊然进行了一场长达 100 分钟的坦诚对话。他们聊到了记忆的欺骗性、被规训的童年、以及“安德烈”这个名字背后所代表的——那个我们早已在成长中杀死的、不顺从的自己。董子健说，这部电影是李默的一场梦，也是一场拼图游戏；刘昊然说，李默是在偿还情感的“贷款”。关于电影中虚实难辨的安德烈、关于被修改的结局、关于父子关系的反抗与和解，这里有细腻的解读。00:00 从“恨”片场到入行： 董子健坦白儿时对父母工作的抵触董子健坦言童年对父母工作的疏离感，为何一个讨厌片场的孩子最终拿起了导筒？  02:55 并非青春片，而是一场巨大的梦境这不是一部怀旧的青春片，而是对记忆的重构。董子健为何刻意营造街道空无一人的“舞台感”？  08:15 改编双雪涛：我不想拍天才的陨落，我想看平凡的未来七年前初读小说与现在的感触截然不同。为何导演坚持要改写原著结局，在这个残酷的故事里注入一丝温柔？  14:40 记忆是会骗人的：当童年的暖色调遇上残酷的底色90年代的东北在董子健眼中是模糊的暖色，但在电影里，温暖的回忆为何让人感到脊背发凉？  22:11 细思极恐的细节：小安德烈真的存在吗？深度剧透预警！从没有光泽的眼神到“不存在”的互动，李默记忆中的这位朋友，或许只是他分裂出的另一个自己？  31:53 教育的本质是“摧毁”？井盖为什么不能是圆的安德烈的悲剧在于他太像一个“大人”。我们是如何在成长的过程中，被一句句“你是不是笨”削去了棱角？  33:40 董子健的育儿观：我允许孩子活在他自己的世界里面对特殊的“安德烈”，作为父亲的董子健会如何选择？是教他圆滑融入，还是守护他的怪诞？  49:30 一场关于“自我毁灭”的大火电影中安德烈并没有进精神病院，而是选择了一场决绝的“燃烧”。这究竟是李默的幻想，还是安德烈最后的反抗？  01:09:34 刘昊然入局：河南工厂大院里的童年回响为什么刘昊然说李默的成长轨迹像极了自己？从木材公司家属院到北京求学，那些关于工业废墟的记忆。  01:17:30 撕掉“阳光开朗”的标签：我其实更像阴郁的李默大众眼中的刘昊然是那个永远的少年，但他坦言在成名前的艺校时光，孤独和内向才是他的常态。  01:23:11 情感助学贷：你逃避的痛苦，终将在成年后连本带利偿还刘昊然关于成长的精彩比喻。李默的返乡之旅，其实是一次对被封存记忆的“强制还款”。  01:36:32 反抗与和解：两个男孩的共同命运安德烈拒绝父亲赐予的名字，李默在父亲葬礼上寻找答案。在这个关于父权与成长的闭环里，谁才是最悲伤的人？  01:41:35 后背的结节：痛苦必须要有生理上的出口从心理隐喻到生理病痛，董子健为何将自己的真实经历——那个因压力而生的背部结节，植入到了李默身上？

对话嘉宾：王骁 国际关系学者 知识科普 UP 主有些人会发现，自己越试图把世界讲清楚，世界越急着给他贴标签。 这期节目里，我们和王骁聊的并不是某一次争议，也不是某一条热搜，而是他在长期公共讨论中逐渐形成的一种状态——一种既清醒、又注定不讨好的状态。他很清楚，自己说出去的每一句话，都有可能会被掐头去尾，被重新加工，被塞进某种现成的叙事里；他也清楚，解释本身往往只会制造新的误解。但即便如此，他仍然选择继续说，继续分析，继续把一个复杂世界拆成多个角度，摆在桌面上。 他并不把自己看作“理中客”，也不认为人可以真正跳出意识形态。他只是反复提醒自己：国家不能拟人化，立场不能替代分析，情绪不能冒充事实。而在一个更偏爱简单答案的时代，这种坚持本身，就意味着长期站在聚光灯边缘。 在这次超长的对话里，我们聊到了舆论如何运作，民粹如何被使用，也聊到了普通人是否有必要承担如此高的认知负担；聊到了国别研究的稀缺、信息体系的断层，也聊到了 AI 如何改变一个人理解世界的方式。所有这些话题，最终都指向同一个问题——在一个高度情绪化的公共空间里，一个人还能不能只负责把事情讲清楚。 这期节目没有给出答案。它只是呈现了一个想要在中国实力外溢周期中，填补对外交流信息差的创作者，如何选择自己的位置，和自己达成和解。 《老蒋巨靠谱视频播客》第6期，我和王骁聊了聊舆论、认知、世界，以及在这一切之中，个人还能如何自处。00:03:45 知乎上面好多恶评是掐头去尾，导致话的意思完全变了。00:12:07 从在意负评、纠结难受，到免疫并专注自身内容。00:17:01 不可阻挡的「实力外溢」：中国的国力增长，不管你喜不喜欢，它都在发生。00:24:44 失衡的现状：经济、文化实力外溢，却与学术影响力不匹配。00:28:42 满足个性化内容需求，打造专属频道。00:33:18 知识的实用性悖论：像海姆利克急救法，可能一生只用一次。00:35:46 与批评坦然相处：遇到粉丝直言「不喜欢节目」，欣然接受。00:44:58 蔓延的「认知封闭」流行病：人们越来越习惯屏蔽不喜欢的声音。00:50:29 政策工具箱的终极比喻：成功是发动群众，失败便成了操纵民粹。00:57:11 易怒社会的错觉？或许我们只是更容易「看到」愤怒。01:07:50 天真的专业选择：以为国际关系通向外交官，结果遭遇现实「打脸」。01:13:52 亚欧大陆「横着放」与非洲大陆「竖着放」的文明分野。01:25:05 AI的局限：在国别研究中，人际交互仍是不可替代的关键。01:34:41 研究平民化的时代：AI工具让普通用户也能进行深度专题研究。01:40:22 自媒体的新角色：超越名片，成为更快速、丰富的个人展示平台。

对话嘉宾：小鹿Lawrence 国内头部旅拍创作者 独立导演 视频自媒体影像质量天花板成长的代价是什么？对小鹿来说，可能是那只陪伴了14年的老狗不再迎接他，是父母突然搬离了充满回忆的老房子，是每一次在机场转身时背后的目光。他是一个极其念旧的人，甚至会因为恐惧失去而变得格外敏感。这种对流逝的恐惧，最终化作了他创作的原动力。他把每一次拍摄都当成是一次对时间的抢救。他说“影像打败时间”，其实是在试图留住那些注定会消散的温存。在与我们的长谈中，他像个孩子一样回忆着过去，又像个战士一样面对着未来。他让我们看到，所谓的成熟，并不是变得麻木，而是在看清了离别的必然之后，依然选择深情地拥抱每一个当下。《老蒋巨靠谱播客·对谈小鹿Lawrence》，我们和小鹿聊聊那些刻骨铭心的告别，以及我们在漫长岁月中学会的爱与责任。00:01:34 明确了必须自己做的事，不再依赖团队做整体规划，拒绝标准化流程。00:02:22 把老员工比作小王子的玫瑰，很在意团队的安全感。00:04:45 故事是创作的底层能力，比摄影、剪辑技巧更重要。00:06:39 “影像打败时间”，选题多围绕时间、记忆、亲情，这源于她念旧的特质。00:16:22强调长内容才能承载精神层面的双向连接，这种影响比赚钱更有魅力。00:21:38审美是内功，源于电影、文学的积累，不是单纯的技巧。觉得教内功是不可能的，审美积累无法标准化教学。00:38:02坚持真诚和长期主义，拒绝虚假的短平快内容。旅行 UP 主早期接广告是为了覆盖成本。00:41:56 将 AI 视为机遇，类比莱卡相机对摄影的革新，认为技术让表达权利变得普惠。觉得未来懂 AI 又懂影视的跨界人才会更珍贵，审美能力无法被 AI 取代。00:55:46旅行的意义是让生命更宽，通过目的地在生命中 “打结”。01:04:30爱人是一辈子的搭档，父母与子女的陪伴时光是有限的。01:15:01停止创作的底线是表达快感和初心完全消失。01:29:59人生哲学是慢一点、钝感一点，不被外界的节奏裹挟。

对话嘉宾：闫帅奇 知名健身博主何时开始把“健康”当成人生第一顺位？闫帅奇的答案很简单：你要有精力完成工作、事业、学业，还有余力去爱身边的人，这才叫健康。 从被父母“填报”的会计专业，到地下健身房当教练，再到互联网健身 APP 的幕后课程设计师，他在无数次膨胀、受挫和自我怀疑里，一点点把爱好练成了饭碗，把饭碗练成了职业。他经历过粗暴减脂、练废膝盖，也沉迷过“数字崇拜”和身材焦虑，最后却把答案落在五个字上——生活化减脂：慢一点、轻一点，但要长期可持续。 在他眼里，身体不是塑造完美照片的道具，而是帮我们延长“高精力人生”的机器。用科学的吃、睡、练，纠正、复盘，每个人都可以不用拼命、也能活得更长、更强壮。 《老蒋巨靠谱·对谈闫帅奇》我们和健身区博主闫帅奇聊他的入行故事、生活化减脂心法，以及普通人如何在 AI 时代，留住体面又高精力的一生。00:00:48 学会计的闫帅奇，为何勇敢转行运动行业？00:03:19 只因眼里有光，被临时拉去当模特，意外开启新赛道！00:05:19 为验证内容价值随手发视频，没想到真的成了！00:06:12 视频发布两周后，账号暴涨十几万粉丝，正反馈循环启动。00:07:16 2020年疫情：抓住「跟练」需求，找到内容创作关键方向。00:09:14 健身房销售话术真相：利用焦虑「吓唬」你买课？00:11:40 人类也「季节性健身」？夏天减脂，冬天「冬眠」。00:20:54 减脂的哲学：「慢就是快」，追求持久而非速成。00:24:46 健康的重新定义：不仅是体检无红灯，更是有精力去爱他人。00:37:14 巴菲特的身体比喻：它是你唯一一辆终身制的「车」。00:48:38 「生活化减脂」案例：一块多的肉末茄子盖饭，吃半份就能瘦？00:52:59 黄金法则：最好的运动与饮食，是你能坚持下来的。00:56:33 用AI工具管理身材，咨询大模型动作隐患，科技健身时代。01:02:52 明尼苏达饥饿实验：极端节食导致代谢「断崖式」下降。01:07:18 饮食东西方差异：低碳生酮适合西方？中国人需要更多碳水。01:21:21 健身观念之变：现在走进健身房的人，远比十年前多。01:24:00 终极建议：永远把健康放在第一位，不以此换取任何东西。

受采嘉宾：伟鹤·蚂蚁集团副总裁·数字医疗健康事业部总经理本期主持人：老蒋巨靠谱本期受邀AI Deep Talk专访，在WAIC现场进行录制0：01-1：54 开场与嘉宾介绍1：55-5：16 蚂蚁集团迈向科技的三个十年计划5：17-10：20 AI技术在医疗健康服务中的应用与发展10：21-12：37 为何独立推出医疗APP而非支付宝内设入口12：38-16：03 当前模型的幻觉问题与解决方案16：04-17：40 详细解释医疗领域的模型评测标准17：41-19：24 与医院合作的案例19：25-21：06 与医生合作的案例21：07-22：09 打造医疗AI智能体的周期与投入22：10-23：45 蚂蚁做AI医疗的最终愿景23：46-27：32 降低误诊率的方法：优化AI诊疗流程的设计27：33-29：50 如何解决AI在长期健康管理中的数据记忆与安全问题29：51-34：48 AI在医疗行业的未来应用及影响

本期嘉宾：Judy·前湖畔/阿里企业培训专家·95后连续创业者·百万粉商业媒体人小红书：是Judy呀00:01  2025消费市场数据回暖，体感呈现K型背离  04:47  国产品牌升级核心转向情绪价值  08:06  Z世代成消费主力，为当下体验买单  10:30  新消费观追求在场感与自我身份定义  14:52  旅游体验升级重在参与感与真实性质价比  18:31  制造业品牌化是必然出路，出海标杆引领  22:10  代工厂转型品牌面临与客户竞争困局  24:57  国产科技品牌成功突破高端市场  28:07  细分市场国牌靠本土化与线上效率崛起  31:22  美妆国牌聚焦本土需求发力中低端  35:06  高端美妆市场仍由国际品牌主导  41:48  制造业呈现鲜明地域分工特色  45:00  二代接班加速品牌化与新市场开拓  51:00  品牌化空间巨大但需克服成本与转型挑战  55:06  户外品牌年轻化，功能与社交属性并重  1:04:12  黄金消费转向悦己，高价网购接受度提升  1:09:51  国产宠物粮突破食品安全信任壁垒  1:17:52  制造业升级依赖溢价驱动行业标准  1:21:26  纯爱好消费兴起重构低责任社交  1:28:56  消费趋势分化：功能极致性价比，情绪高溢价  

本期节目录制失误，老蒋这边声音质量不佳，听众朋友们不好意思。马俐管家，B站百万粉丝的家政清洁频道，以几次“封神榜”家庭（囤积癖客户的脏乱差环境）出圈而闻名，观看体验头皮发麻和解压兼具。在流量之外，他们是一家成立4年的专业家政服务机构。2024年11月底，马俐管家做出了全网数千万流量的爆款视频，原视频标题以及传送门——「鏖战百万级蟑螂大军（非虚数），心理阴影面积比太平洋还大」 - BV1ZozzYyEVR00:00 - 玛丽管家创始人讲述从国企转型做清洁区UP主并开启家政创业，包含创业初衷及组织化创业过程。06:59 - 分享新媒体运营策略，涉及从金融转新媒体后的流量运作及线上线下融合促业务增长方法。17:05 - 探讨线上流量与线下服务平衡、内容创作与专业服务转型，分析专业服务和流量变现关系。24:40 - 阐述家政业务拓展，如向收纳、宠物清洁转型及成为美好生活管家面临的机遇和挑战。31:50 - 介绍清洁收纳业务营收与覆盖城市情况，对比创业陪跑和加盟模式，探讨加盟竞争力。37:41 - 分析陪跑业务、电商直播对营收的影响，团队分工情况，以及高端清洁服务定价和市场需求。45:59 - 挖掘深度清洁服务潜力，分析用户画像，探讨自媒体时代培训成本和员工招聘问题。55:51 - 讲述保障高品质服务的文化制度，分享创业愿景和平台规划。01:07:34 - 讲述清洁视频到心理关怀内容创作历程，探讨高端家政服务面临的挑战和影响。01:21:57 - 分享创业中的自我成长和心态变化，分析家政行业现状与未来发展趋势。

00:00 - 本期由Movefree益节赞助播出《不蒋道李》，今天要聊的是无人驾驶。00:59 - 自动驾驶技术的认知与路径差异05:52 - 自动驾驶的国别差异09:05 - 萝卜快跑与百度的聪明之处12:54 - 自动驾驶产业背后的技术竞争15:41 - 自动驾驶的两条技术路径23:10 - 特斯拉作为引子——商业路径决定技术路径25:24 - 自动驾驶应不应该像人？辅助驾驶或是真自动驾驶28:47 - 大叔们自己的生活32:17 - 自动驾驶的端到端理解39:28 - 黑盒需要解释的风险45:52 - 对自动驾驶的接受程度需要时间沉淀49:14 - 自动驾驶的监管应用50:21 - 黑盒解释性的补充53:32 - 自动驾驶背后是商业的路径63:01 - 自动驾驶有关的社会影响75:27 - 尾声：真自动驾驶的落地展望【本期福利】感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买「MoveFree x 不蒋道李」专属折扣领取方式：打开shownotes点击专属链接直接领取大额优惠券短链：https://s.tb.cn/c.0wQDxe   淘口令：49竄､tTNg3scXKlW調 https://s.tb.cn/h.TYfE1O7 CZ8908 荳崎昼驕鍋炊2. 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“不蒋道李”，即可获得专属链接*下单记得备注节目名「不蒋道李」哦* （本次商务合作 Live by Somg）

本期「不蒋道李」由小雨伞保险经纪赞助播出。小雨伞，明白买 放心赔，平台上精选、独家定制很多优质产品，满足你从旅游出行到家庭资产配置等各方面保险需求。近期重疾险预计涨价15％以上，财富险预订利率下调，有保险需求的大家可以尽快咨询了解。①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务，一站式解决保险方案配置。咨询链接戳这里：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=7907&chn=tf-yp-tzcfx-team1-qiana-bjdl-240816-01#/entry②前往「小雨伞」公众号，后台回复【不蒋道李】，预约咨询的同时，还送一份3万元保额的成人意外险！03:20 - 「逆行人生」的评分无法反应它本身的问题老蒋：这是一部「坏」的「好」电影李好帅：两小时的抖音电影&失败的模仿「活着」这本书的电影04:50 - 观影感受初步分享老蒋：对徐峥的期待&对评论环境的失望李好帅：药神的余韵&电影的工业水准在线&无法给出答案的选题下直接选择不问问题的巧妙策略10:14 - 老蒋：为什么触达到了问题却不发问？人物的弧光塑造极其薄弱甚至就是立不住17:29 - 李好帅：「逆行人生」完美地做到了什么议题都不探讨社会议题不触碰背后的主体人物塑造不挖掘深入的动机外卖调研不体现更多的结构22:10 - 老蒋：无论在哪个层面上探讨外卖行业的问题，电影剧本都无法真正给出归因23:35 - 李好帅：「逆行人生」是对余华「活着」的拙劣模仿「有厄运无恶行，多美德少英雄」「走走停停」与「逆行人生」的对比27:36 - 老蒋提问李好帅：徐峥这个角色的命运除了送外卖还有其他可能性吗？33:27 - 老蒋提问李好帅：徐峥角色的境况有自己的解法吗？39:55 - 老蒋提问李好帅：外卖员过得这么惨是谁的问题？46:19 - 宕开一笔聊聊Ai48:28 - 番茄小说的Ai替换作者之谈50:11 - 老蒋：电影呈现的城市另一面：外卖员的视角53:59 - 李好帅：失去魅力的群像60:01 - 李好帅：电影之外的电影——评论区中的「逆行人生」01:04:44 - 老蒋：结尾的虚假——徐峥角色身体的好转是怎么做到的？01:09:11 - 李好帅：徐峥的两次公司回归01:11:02 - 李好帅：逆行人生的票房高开低走是什么原因？01:13:11 - 李好帅：观影时的得罪人小笔记01:15:55 - 01:16:18 尾声还有彩蛋内容哦！！

00:00 - 引入：《国王的游戏》作者大头马老师00:41 - 大头马的异彩生活是为了积累素材吗？04:12 - 大头马的创作先有灵感还是先有体验？08:29 - 大头马的两个规矩如何创造写作动机？14:54 - 大头马的自传写作时期是如何创作的？15:35 - 老蒋李好帅《国王的游戏》阅读体验！17:44 - 游戏元素在本作为何如此重要？18:53 - 李好帅： 没有负担的阅读过程！21:19 - 大头马的小说构思与灵感探寻的方式！26:14 - 大头马会对体验式的生活产生厌倦吗？29:31 - 大头马在创作中有感到文学的局限吗？34:42 - 现阶段还有小说创作独有的自留地吗？37:56 - 文学在其他媒介比如游戏中的大变身？43:04 - 大头马小说创作中的私人情感体验谈！47:46 - 作家大头马对现实世界与人生的理解？50:24 - 大头马与不蒋道李的动物互动哲学谈！62:41 - 大头马的人工智能要素创作探索之路！73:13 - 作家大头马的滴滴网约车工作经验谈！74:47 - 阅读习惯与阅读人群的分析探讨猜测！77:46 - 作家大头马终极使命的自我探寻分享！78:48 - 作家大头马未来小说企划抢先大公开！80:09 - 大头马老师是否想过运营个人自媒体？84:25 - 尾声：期待大头马老师勇夺诺贝尔奖！

00:00 - 引入：老蒋我啊，很难接触到二次元，所以很感兴趣！01:25 - 随天是怎么成为二次元爱好者的？07:43 - 对随天来说，「二次元」在哪一刻开始变得异常重要？09:23 - 提问随天：番剧相比于其他媒介形式独特的地方在哪？21:09 - 提问随天：番剧有什么独特的表现手法或者形式外皮？23:19 - 提问随天：二次元世界是否是受众的一种逃避的手段？29:47 - 提问随天：大学之后选择学习动画相关专业的原因是？35:28 - 提问随天：回国后的职业与企业选择的权衡与思考是？38:56 - 提问随天：你觉得目前全球的二次元产业发展健康吗？43:04 - 提问随天：据老蒋观察，美漫受众和日漫受众有区别？51:06 - 随天补充：「宅」本身的扩充解释与意义泛化的发展；53:43 - 提问随天：在国内环境来说，二次元有污名化倾向吗？57:37 - 提问随天：二次元群体内部的自我认知矛盾心态何解？82:50 - 结语：老蒋我啊，还是很相信二次元的，只是不特殊！   随天：二次元倾向于个体化的时代，其底色依然美丽。标题创意：@牛腩爆炒BGEshownote记录：@牛腩爆炒BGE（PS：出现离谱问题或技术性问题@牛腩爆炒BGE全责）

本期「不蒋道李」接续上一期职场连麦节目，完整直播回放请查阅 bilibili@李好帅步履不停 个人主页直播回放（传送门：BV11M4m1S7z7），本期播客为节选版。00:00:00 节目引入：李好帅的职业分享！00:04:54 办公家具00:18:50 对日软件外包00:36:53 高校采购00:44:18 留学行业00:58:58 出口外贸

本期「不蒋道李」，完整直播回放请查阅 bilibili@李好帅步履不停 个人主页直播回放（传送门：BV11M4m1S7z7），本期播客为节选版。00:00:00 节目引入：职业畅聊连麦！00:00:40 游戏出海00:15:56 学院派Academia：UP主交流00:54:48 动画转行游戏01:15:20 Zoe大宇宙：UP主交流01:32:52 节目尾声：期待下次职业畅聊连麦！

00:00:00 - 节目引入：沙地行走技巧！00:03:11 - 去甘肃武威干啥了？民勤县位置00:08:13 - 治沙措施探讨：草方格是怎么生效的？草方格如何提高梭梭树成活率？梭梭林为什么选用梭梭树？蚂蚁森林694号林00:19:37 - 祖国西北的荒沙生活00:40:36 - 中国治沙用沙的难点与独特方法00:53:39 - 蚂蚁森林为什么可以运行？01:06:34 - 武威旅行何以期待？01:14:29 - 生物治沙砂蜥

本期「不蒋道李」，我们一起来聊聊《三体》这部作品，本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出！小雨伞为不蒋道李听友准备了两个「独家福利」：①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=7467&chn=tf-yp-zt-team1-qiana-bjdl-240417-01#/entry②前往「小雨伞」公众号，后台回复【不蒋道李】预约咨询的同时，即可领取一份免费的女性1年期防癌险，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！00:00:00 - 节目引入：对新剧版三体什么评价？00:01:54 - 新剧版三体优缺点优点：叙事节奏明快清晰特效与画面不错，观感统一视觉奇观符合想象影视化改编不错缺点：散没有理解刘慈欣的宇宙观和科幻观没有地球文明形象的良好把握00:34:30 - 大刘有没有冷战思维？00:42:07 - 三体的时间矛盾00:47:10 - 大刘的写作驱动力00:49:50 - 大刘的科幻具象化能力00:55:00 - 科幻对人类的价值00:57:06 - 拆走三体的idea！00:59:32 - 三体游戏化改编可行性01:00:10 - 存不存在中式科幻？01:03:57 - 三体的额外细节01:07:12 - 尾声「小雨伞保险经纪」成立于2013年，已服务超千万用户，与平安、人寿、人保等多家保险公司达成合作，通过遴选、独家合作的方式为我们提供高性价比、广保障的产品，险种覆盖的人群从成人、少儿到中老年人，从旅游出行到家庭资产配置等等，咨询顾问能为我们提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务。

本期不蒋道李，我们来聊聊暴雪回归的那些情绪与感受00:00 - 节目引入：暴雪国服已回归02:17 - 追忆暴雪，或是逝去的岁月18:49 - 魔兽世界，是一种生活方式30:54 - 更多暴雪，以及更多的游戏42:57 - 回首往昔，看那峥嵘岁月稠54:13 - 拷打暴雪，从公司生态聊起01:12:20 - 电子竞技，暴雪的覆灭之根01:31:14 - 难以言喻，暴雪的时代之殇01:39:28 - 微软收购，那当然喜闻乐见01:45:30 - 我摊牌了，其实我真是暴白

本期不蒋道李，我们来公开节目未来的发展方向与选题抉择过程。00:00 - 引入：选题会——复盘过去，展望未来！01:56 - 复盘成绩！05:48 - 对谈模式&嘉宾模式分析07:48 - 展望未来！需要选题方向！需要稳定更新！需要项目经理！12:05 - 节目定位：表达自我还是迎合市场？15:19 - 选题方向——15:25 - 文化类：图书、影视、音乐、游戏18:59 - 对谈类：特殊的状态——特别、边缘化、不契合主流、专题化、热点相关领域24:18 - 书影音共读模式分析26:21 - 产业类：生活场景对谈、商业产品垂直31:59 - 热点类：“慢半拍”——热点经过沉淀之后重新讨论38:23 - 方向总结：两个月方向磨合期40:34 - 老蒋视频方面的新尝试：五分钟短聊新消费（牛腩不支持）42:18 - 李好帅视频方面的新尝试：中年生活经验分享43:32 - 老蒋：与UP聊专业相关但不聊UP创作BV号：BV1qj421o7Jv - B站@陈一枝你坐下52:05 - 播客市场判断李好帅：计划转型英文内容输出，拥抱世界观众1:04:41 - 尾声：选题结束，敬请期待未来的选题试行节目！PS：选题列表展示——1.文化类播客节目 - 书影音分享2.对谈类播客节目 - 关注特殊、关注非主流人群生活与领域本身3.产业类播客节目 - 深入生活场景的产品思索4.热点类播客节目 - “慢半拍”，热点事件回访5.老蒋与李好帅分别各自的单人节目 - 5期/1年

本期「不蒋道李」，我们邀请到了孙权，一起聊聊关于「新农业」的话题。胡晓明（花名孙权），前阿里合伙人，前蚂蚁集团ceo，12月刚官宣了自己的新创业项目——一米八农业。老蒋2020年曾经和孙权在B站直播对话，3年后，不蒋道李独家邀请到了权哥，一起聊聊他的一米八。00:00 - 引子：孙权与新农业01:38 - 老蒋：孙权离开蚂蚁之后的动向？05:25 - 孙权：一米八公司的愿景与未来展望。07:31 - 老蒋：为什么一米八选择海洋产品作为起点？13:08 - 老李：一米八如何实现人工产品比自然产品更优质？18:07 - 老蒋：孙权如何看待「农副产品去工业化」的宣传？22:06 - 老蒋：一米八使用了什么技术手段展开品类工作？27:33 - 老蒋：一米八的产品品质管理策略？29:03 - 老蒋：一米八拓展品类过程中能复用多少过去积累的方法与资源？31:52 - 孙权：一米八希望在中国农业工业化的进程中贡献自己的力量。32:53 - 老蒋：一米八与当地渔民的合作模式是怎样的？工业模式如何建立？38:38 - 孙权：担心食品领域的下行未来40:15 - 老蒋：有没有可能靠村民来形成技术传导？44:19 - 老李：一米八相对于其他传统农业有何不同？48:14 - 老蒋：一米八和阿里与盒马的关系是什么？49:53 - 老蒋：「超级农户」是否会是一种农业品牌化的实现路径？54:04 - 老蒋：一米八的定价策略会改变吗？目标客群是怎么设计的？56:16 - 老李：一米八的纵向战略有什么规划？1:01:48 - 老蒋：孙权一日三餐怎么解决？1:03:21 - 老蒋：一米八未来的战略规划？1:04:55 - 老蒋：孙权个人的生活与工作安排细节是怎么样的？1:07:11 - 老蒋：一米八的「数字化」怎么理解？1:11:51 - 老蒋：一米八是孙权的终身事业吗？1:14:29 - 老蒋：孙权个人有娱乐时间吗？

00:00 - 引入：从老李身体健康问题到中年健康危机07:37 - 老李做手术13:48 - 出院：生活习惯调整16:59 - 冠心病成因与生活习惯的关系18:20 - 老李冠心病症状19:27 - 确认肠道问题22:18 - 老蒋分享父亲状态24:07 - 老李北京问诊27:04 - 老蒋疑问：心脏手术与治疗方案发展28:39 - 老李生活习惯改变34:38 - 过劳肥36:11 - 运动与行为39:58 - 医患关系44:45 - 老李岳父抗癌历程46:39 - 身体问题尽早检查！50:42 - 医疗灰色与医保选择1:01:37 - 养生boy老李与一瞬间老去的生命1:07:44 - 老蒋：又一个衰老瞬间——生活终了的钟鸣1:14:00 - 老李：属于我的持久恐惧1:14:36 - 老蒋：母亲的变化1:15:49 - 老李：生命之门1:17:10 - 接受衰老1:18:43 - 衰老是正常的心理暗示1:19:34 - 丧失弹性的身心1:25:13 - 老蒋：失去关注复杂的热情1:30:48 - 老李：生命的活力1:35:39 - 尾声：身心一元，健康第一

00:00 - 引入：国内公司出海相关的话题01:04 - 李好帅：零一创投意思？02:50 - 老蒋：零一创投具体项目？04:40 - 老蒋：流量逻辑走不通？08:03 - 老蒋：大厂干不了啥？09:09 - 李好帅：LP，钱从哪来？怎么说服投资人投钱？13:59 - 李好帅：创始团队的变化？    15:50 - 老蒋：本地加国内可行吗？18:07 - 李好帅：出海布局？20:16 - 李好帅：有什么出海特有的行业问题？21:27 - 老蒋：国外有而国内没有的用户需求？27:10 - 老蒋：为什么有信心把国外存量市场重做？36:03 - 老蒋：主要辐射欧美市场？投小赛道的价值是什么？ 38:49 - 李好帅：出海项目最终指向有什么变化？40:16 - 李好帅：其他股市上市有考虑吗？41:24 - 李好帅：有失败案例可以分享吗？47:31 - 老蒋：有没有完全错误估计需求的案例吗？49:38 - 老蒋：市场会被海外本土发展抢回去吗？53:15 - 李好帅：海外产能和对接？58:29 - 老蒋：海外有没有可能卷回国内？1:02:51 - 李好帅：外贸电商3.0？1:04:01 - 李好帅：是否有中国模式失灵的案例？1:11:25 - 李好帅：东南亚以及其他海外的优势？1:16:37 - 老蒋：创始人画像？1:19:52 - 老蒋：内容方向出海前景？1:21:47 - 结语

本期「不蒋道李」，我们来聊聊2023年10月份的互联网热点事件，这个企划将会视数据反馈决定是否持续更新，希望朋友们多多留言。00:00 - 引入：月更串烧节目01:38 - 串烧热点1：亚运会吴燕妮抢跑07:02 - DOTA2现场报点10:38 - 英雄联盟12:03 - 南阳迷笛音乐节19:46 - 北极鲶鱼通报25:49 - 巴以战争27:31 - 三串一：徐州婚礼、网红罗大美遇害、迷笛音乐节30:44 - 江歌妈妈带货39:25 - ChatGPT更新46:33 - 十一黄金周50:18 - 光刻机与409057:49 - 王德峰上课抽烟被举报01:02:07 - 萝卜刀01:08:11 - 华农01:10:43 - 出轨PDF01:22:45 - 宠物狗01:32:28 - 自媒体前台实名01:37:47 - 除夕不放假01:48:33 - 我被美女包围了01:52:39 - 万圣节01:59:30 - 第六种自由

本期「不蒋道李」，一起来聊聊「再见爱人」与我们的婚姻。本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。00:00 - 「再见爱人」是相对真实的节目11:31 - 后半生想怎么活，先考虑怎么死（印象深刻的嘉宾）13:36 - 婚姻无法归类15:33 - 如果你变成女的，你会喜欢上自己吗？18:56 - 结婚离婚之后人生有什么变化吗？ - 李好帅26:03 - 果汁TIME28:22 - 结婚离婚之后人生有什么变化吗？ - 老蒋36:53 - 婚姻中的心理学家很无趣39:50 - 婚姻问题最后基本都能转化为自己的问题42:06 - 婚姻问题有些并不是关系问题43:50 - 题外话：中年的虚无46:51 -婚姻中的两性尊严49:50 -不太喜欢真实的对方，所以必定离婚51:22 -李好帅：婚姻的魅力在于共克时难53:53 - 老蒋：走入婚姻比走入爱情更加需要魔法57:30 - 李好帅：我多么想把自己的选择实现58:28 - 老蒋：婚姻的概念逼迫自我发现01:02:36 - 老蒋：婚姻消灭激情01:05:59 - 自我满足下婚姻的不必要性拉满01:08:38 - 聊聊异地恋01:12:48 - 不说话也舒服才是真舒服01:14:32 - 理想夫妻与现实夫妻01:19:43 - 琐事闲聊01:20:58 - 收尾：「再见爱人」——学会后置判断是更加成熟的表现，18天的窗口期是幸运的，真正的勇气是面对自己950ml大瓶装，点击链接享受两瓶8折！可叠加店铺券35-5元，到手价仅26.3/瓶。建议橙汁和苹果汁组合购买，京东冷链到家～购买链接 u.jd.com

本期「不蒋道李」，我们邀请到了@李梓硕在印度，一起聊聊关于「印度」的话题。01:39 为什么选择留学印度08:15 印度人对于占不到便宜的恐惧19:52 印度对其他国家人的态度22:07 种姓制度与资本主义28:25 印度女性地位30:44 年轻人就业压力与阶层现状41:10 在印度看电影人们也会跟着载歌载舞？43:45 印度年轻人的共同情绪47:04 印度互联网产业发展49:10 宗教与性与性少数——都是兄弟姐妹？1:02:30 印度民主制度，为什么宁可发展慢也要选票1:08:22 印度的敌人是谁？1:10:33 莫迪，政治领袖神圣化1:13:33 印度教的扩展与印度文化圈1:20:58 毕业规划，当印度伏拉夫？1:29:45 作为留学生，印度也在观察我1:40:16 走出去，迎难而上，我们年轻人缺乏海外闯荡劲头

本期「不蒋道李」，我们邀请到了奇葩说辩手梁秋阳，一起聊聊有关于「辩论」的话题。4:00辩论元问题？Tips：辩论无意义/智力游戏/语言的玩味21:50求真求胜负求效果之辩？Tips：求胜负是表达欲的动力/大多数辩题不存在真/事实不可辩论/在精彩范围内释放自己26:59心证不予持方便如何解决？Tips：拥抱持方后的广袤视野/自我觉察，自我追问39:49探寻辩题的更高价值Tips：议会辩论/奥瑞冈52:34辩论带给梁秋阳带来了什么？56:33梁秋阳有对追问的疲惫的时候吗？1:02:35如何拒绝成为缝合怪？ 1:05:01互联网更注重表达还是阅读？——对自己诚实1:10:53辩论如何商业化？Tips：秋阳——内容承载于形式更容易推广，而不在于内容本身1:37:38辩论作为一种公共表达有什么特点？Tips：表达动力/他者的在场/彼此激发1:42:49互联网时代的辩论表达迷思Tips：辩论滋生极端化表达1:53:26怎么更好的进行辩论？2:00:11在秋阳自己的领域里，会给一般受众什么建议？

本期「不蒋道李」，我们邀请到了Mr.迷瞪与赤焰男孩，一起聊聊有关于「直播带货」的话题。00:00 - 开场01:04 - 为什么会选择直播带货？11:57 - 为什么选择现在直播的品类？16:13 - 目前为止带货团队的运营情况？26:15 - 电商到直播电商的效率跃迁逻辑？35:22 - 抖音式的带货方法论还能走多远？价值在哪？是不是昙花一现？45:09 - 直播电商对于需求是创造还是转移？54:53 - 直播带货翻车过吗？59:55 - 如何看待B站的直播带货现状？1:10:37 - 如何看待直播带货的博主与品牌的双向分离？1:15:50 - 为准备直播带货的UP主提点建议？应该做什么准备？1:21:55 - 做直播带货以来的收获与目标？怎样的带货失败会放弃？

05:30 北京 - 有里有面有规矩，但是“大农村”23:42 大连 - 我的中年快乐屋34:04 上海 - 不同城市的排外对比，你一定要逛一逛上海街道59:58 深圳 - 美洲大蠊的防治方法、城中村见闻82:27 南京 - 一场绝美的城市退行，无所吊谓的城市气质88:59 城市巡游：成都、长沙、杭州、重庆、天津 - 我需要城市

04:57 中产头上的一把刀08:45 生活还可控11:15 生活方式是文化的土壤12:05 为什么年轻人没有觉得自己被框住13:55 能触碰到真实就是好的citywalk 18:13 拔掉奶头乐之后的啼哭24:41 用身体感受真实29:11 citywalk与淄博烧烤是今年的精神面貌38:52 松茸式现代生活41:22 追求真实的尺度49:15 街道是城市活力来源52:47 与城市的不期而遇

02:19 看到惩治熊孩子为什么会有“爽感”05:07 以前自己终究会当“爹”，现在掀桌子了10:07 不接受公平，只接受平等11:31 巨婴vs真婴13:32 弱者优势18:56 什么才是管教得好，千差万别26:30 儿童/老人禁入，是歧视吗37:17 规则化——日本儿童友善社会的基础38:49 儿童友好型城市43:40 商业化的解决路径 52:53 相互更理解or更敌视？