拿铁若轻

冬天的到来，好像一切都变得停滞了，好像没有事情发生，也没有欲望表达，所以，真的好久不见！不过细想想，很多热闹的节日也都在冬天，万圣节、圣诞节、元旦、过年、情人节，所以在休整了一段时间后，我们又好不容易聚在一起分享遇到的故事！这一期你会听到一个远离爱情很久的女人关于婚恋机构的吐槽（所以她的看法并不代表我们节目的看法，哈哈哈哈哈）但拒绝对女性的pua则是我们一贯的主张，所以怎么都好，希望听到节目的你能有自己的想法，最后，希望你冬天快乐呦！

今天我们要聊一聊关于为了所爱花钱的话题，聊这个话题的时候，金金仔已经不知道买了多少杯联名奶茶了，今天她依然因为喝着联名奶茶而快乐。所以花钱可以是一件很幸福的事情，而这个前提是，为了所爱。nono也刚为了自己喜欢的歌手花钱入会，还正因为没有买到演唱会门票而低落，所以开玩笑说自己这个就是喜欢为爱的人花钱的坏毛病一直改不掉！但，多么令人快乐的毛病啊。所以，生活中，花钱是不可避免的，但我们总会慢慢发现，什么时候花钱，为了什么花钱，都是取悦自己的时候最快乐，只要是自己能力范围内的，那，就祝愿大家，花钱快乐呀！

噔噔蹬蹬！！！这期聊天的过程仿佛是教科书与现实的对话，所以两位主播聊着聊着容易断线，因为都涉及到对方的知识盲区，比如nono义正言辞的说大家收到侵害一定要报警，有委屈马上要离婚，金金仔就会弱弱的说，取证很难的，你说婚内你如何证明性行为是你不愿意的？nono只差再去翻开教科书了。所以可能很多关于该如何选择的问题都是这样吧，因为我们的人生经历不同，所以我们在面对很多问题的时候，我们都会基于自己已有的经验，做出相应的判断，可能我们看到别人的选择会觉得无法理解，会觉得嗤之以鼻，但其实，每个人做出选择都是不容易的，所以至于方法论，还真是没有一个万全的标准答案，所以，我们真心的觉得，有时候，你能成为现在的你，已经很不容易了，在不了解别人的过往之前，任何评头论足都是不负责任的。我们这场试卷标答与现实复杂情况的对话暂时落下了帷幕，但世间的纷扰哪是一两个小时说得完的。所以只能希望，如果能活的简单，那希望你是幸运的，如果注定经历疾苦，那希望你足智多谋！

双十一又来了！！！在剁手之前，我们要不要先来一波断舍离呢，毕竟感觉每年都要囤一堆没有用的东西。每到换季的时候总觉得没有衣服穿，收拾衣柜的时候总是不知道哪里来了这么多根本就穿不上的衣服，扔吧，又舍不得，留着吧，又不想穿！为了收纳，买了一堆收纳盒、收纳箱，最后变成了根本不知道这些收纳物品往哪堆放。我们好像永远在买买买和扔扔扔之间来回切换，今天让我们来一起聊一聊，那些年，我们交过的智商税吧！将会听到：00:05:49 买不必要的打折物品是不是落入到一种消费陷阱，还是心理问题？00:11:52 收拾屋子就是来一次断舍离，怎么会有那么多让人抓狂的物品：前男友抓的娃娃、收纳盒、泡脚桶……00:20:57 翻箱倒柜的时候才知道自己的记性有多差。快过期的要尽快消耗掉，过期了的要舍得丢掉哦00:27:03 好用物品推荐：扫地机器人、内衣洗衣机……啊，是有多懒00:39:31 尴尬的翻出了跟前任的合照，该怎么处理啊？！

都说过期糖赛砒霜。前几天周天王的一首《倒带》不知道又送了多少人去恶补了双J的过期糖，正主们放没放下我们不知道，但过期糖真的甜的停不下来。随手搜几个已经分手了很久的情侣们，B站在线观看的人数总是显示有人在陪我们考古，那些be了的情侣们，亦或是没有公开的cp们，可能自己也没想到他们逝去的感情成了这么多人的意难平，为什么过期的糖如此甜呢，难道真的印证了那句话：错过的才是最好的。也许我们只是在纷繁的琐事中，能从那青涩、羞涩的情绪中，找到感情最纯粹的一丝甜味，嗯，能调剂点生活也不错，但过期糖毕竟过期了呦，保护牙齿，偶尔尝尝！

根据“拿铁星球实验室”显示，听歌的时候分泌的多巴胺能让使人快乐加倍，当然了，如果你处在难过和悲伤的情绪中，也会感觉每首悲伤的歌都在唱自己吧，所以很多人会听歌听着听着哭起来。今天我们来一起分享一下每个不同的时期陪伴我们的那些歌吧，也许时过境迁，陪在我们身边的人已经换了，但是一旦旋律响起，好像又很容易的能把我们带入到过去的某个当下，无论是初恋、热恋、失恋，或者是自我的探索、成长、失去，感谢这些人、这些歌出现在我们的生命中，让我们一起来听歌吧！

详情见上期。将会听到：00:00:13 “契约式婚姻”，呃……00:12:08 婚姻到底有没有必要，其实每个人的选择都不一样00:25:38 在不同条件下，婚姻排第几？00:35:55 极度理性的男性在某些时刻仍然不会理性，所以女孩子一定要会保护自己00:49:27 互相的观点都可能彼此理解但不认同，其实没关系，毕竟，讨论有什么意义这件事本身就没什么意义吧只是阐述个人观点，不存在谁说服谁，每个人都有自己的生活方式。Peace&Love

这期拿铁迎来了首位男“加冰”，鼓掌·····和男嘉宾对话我们心里还是很忐忑的，就很怕一言不合动起手来，但很显然我们这位男嘉宾非常理性，所有的火药味都消失于火星之间。关于婚姻的探讨在不断的讨论中两位女主播已经慢慢清晰了起来，火火哥一来就提出了“法律婚姻”和“事实婚姻”的概念，当女孩子的想法还停留在“情感”与“婚姻”的链接时，男性对于婚姻的认知显然更加理性与形式，在关于生育、财产、性、亲密关系他们都有着自己清晰地需求，他们安全感的需求以及对安全感的获取更多的时候也都不是通过确定关系来获取，当然火火哥的看法并不能代表所有男性的态度，但是从男性视角来看待我们平常聊得话题也不失为一种新的角度，这期节目我们就一起来听听男性关于婚姻、需求、关系等等问题的看法吧。将会听到：00:05:03 Nono VS 相亲机构大姐，Round1，Nono胜00:13:23 个人主观对于婚姻的定义，事实和法律，你认为哪个更重要？00:19:43 婚姻带来的安全感是不是不可替代，真是不聊不知道00:23:26 婚姻确实具备很多功能，以火火哥的男性角度来讲，甚至可以去量化需求？！00:44:19 其实婚姻从一开始，每个人的想法就大有不同

Nono在遇上这对cp之前，从没想过自己会为了别人的爱情要死要活，因为每次金金仔在讲最近喜欢的cp物料时，nono总是一副这种恋爱代糖有什么好吃的，恋爱如果自己不谈毫无意思的感觉。直到有一天，nono拉着金金仔复述关于自己嗑的cp的一切，恋爱代糖真是太甜了，谁嗑谁知道！！！为什么嗑cp会有一种让人在谈恋爱的幸福感呢？我们在嗑糖的时候，就好像侦探在探寻关于爱情的一切，我们就是要找到关于纯爱的证据，好像已经无关乎这是爱情本身的样子，还是我们渴望的爱情的样子。看来对于甜味的追逐，是我们对爱情最适配的味道呀！希望你每天也很甜！

主题：无法避免的焦虑，逃着逃着想对它说“你来啊，看你有多厉害”详情：焦虑好像大多数时候是我们无法回避的情绪，小时候会焦虑考试又没考好，谈恋爱焦虑是不是处理得好这段关系，有工作的焦虑，没工作的也焦虑，·······我们感觉很讨厌很焦虑支配的生活，但谁也说不好该怎么对待这种情绪。NONO休息了一周，来到全国著名来了就不想走的旅居圣地--大理，发现确实有松弛感的人那种肆意也不是调整来的，就很像与生俱来，反正很难后天习得。我们喜欢看书、看电影、旅行、玩剧本等等都好像是在逃离原本生活的焦虑，只是逃避永远都只是短暂的，我们终将回到现实，面对不那么令人满意的人生，所以，没有所谓的逃离成功，只是慢慢发现，哦，算了，那就来吧，看你能有多厉害。将会听到：00:04:14 去云南旅游的友友们怎么这么具备松弛感00:16:08 为一颗痘去三甲医院排队1小时诊疗3分钟，这不是焦虑是什么00:25:04 别人豪宅豪车四处旅游，数数手上的花西币，真焦虑！00:33:25 看书、磕CP……都是暂时的。焦虑啥的，算了！让它呆着能咋地

详情见上期。将会听到：00:00:21 钱对于女性的重要性到底有多大？这是繁育者刻在基因里的事00:14:23 男性在有娃婚姻中的责任感，看看学生的家长会就知道了00:18:47 女性在婚后的性生活有什么变化，这，值得探索00:36:13 活在别人口中太累，还是更自我的人更轻松

今天拿铁终于有嘉宾了，开心心····小哈是一个看了很多女性主义的书，也在实践生活中不断对女性主义有很多感悟的女性，当小哈和金金仔在这期准备聊婚姻的时候，没想到NONO也是兴奋的，虽然她没有婚姻，但果然，经历过婚姻的和没有经历过婚姻的女性在很多问题的看法上都是有很多不同的，比如对于自我空间的认识、金钱的作用、性自主的需求等等，但共同点是，无论什么阶段的女性，都在逐渐认识到，找回人生主动权这件事情是任何时候都不应该放弃的权利。女性对于成长的思考更是清醒生活的前提，在全社会已经开始关注“女性主义”甚至消费“女性主义”的今天，真诚的面对自己的需求显得越来越重要，但也越来越难了，因为看似越来越多的关注，也导致了越来越嘈杂的声音，所以在纷繁的说法中，我们更应该倾听自己的声音，也许我们无法告诉大家面对问题，正确答案到底是什么，但是我们希望，我们可以在众说纷纭的声音中，你能有听到自己声音的冷静和坚定自己想法的勇气。将会听到：00:01:59 理想的婚姻很丰满，而现实中，推动结婚的真相可能是……？00:09:34 爱情在有娃的婚姻中也可以继续维系，只不过发展曲线可能忽高忽低00:13:42 婚姻和自由，男性和女性在婚姻中的第一个矛盾焦点00:29:18 如果再选一次，你会结婚吗？

七夕节你们收到过礼物吗？今年送礼物的人和去年还是同一个吗？如果说到最刻骨铭心的节日礼物，第一个会想到什么？是最贵的？还是最深刻的那个人送的？每个人对于礼物和过节的概念都是不一样的，从小到大礼物承载了我们太多情感，这期节目考古了好多礼物，那些深埋在记忆深处的情绪都随着礼物本身具象了，不管今年有没有礼物，希望我们都收获独一无二的记忆！将会听到：00:02:25 送礼现在就是做任务？以前可不这么回事儿00:12:05 礼物清单123……到底哪件你最爱，忆往昔，考古那些年的礼物以及因为送礼而下头的经历00:32:51 分手后的礼物就很尴尬了，留着还是扔了？或者……咸鱼？

年轻人现在的社交方式真的很有意思，他们愿意交朋友，所以会有剧本杀、citywalk、飞盘等等等很多方式聚在一起，但聚在一起后发现好像也挺没意思的，就拿出手机不在抬头扮出一副“我是社恐”的表情，撑到活动结束。对于恋爱的态度也是一样，我们聊起爱情来都是经验丰富、人间清醒，但真要认认真真谈场爱情吧，大家又会抛出“智者不入爱河”的至理名言，所以就好像大家都在感叹这个时代纯爱太难，另一面又享受着自己的单身生活，拒绝恋爱，真是可爱又迷人的年轻人呀~这期我们就来聊聊，不谈恋爱的时候，大家都在干嘛呀！将会听到：00:00:33 智者不入爱河，看到喜欢的就跑？00:12:12 不谈恋爱自给自足，是好玩的太多、现实与理想碰撞后的打击或是……嫌麻烦？00:17:52 不谈恋爱干嘛？差别有没有很大啊00:37:51 包容的环境太重要了，可以按照自己的节奏安排生活

其实我也真的没想到30多岁还没结婚的生活会是这个样。十几岁的时候觉得29岁的时候肯定已经结婚生子了，那时候幻想过婚礼、幻想过孩子的名字，总之就是我也以为我会沿着常规的轨道就这样过下去。但年龄来到30+，我依然是抱着猫，睡到自然醒还依然嚷嚷着自己是个孩子的大龄未婚女青年！虽然没想到，但这样的生活也真的还挺好呀！

疫情结束后的第一个暑期档，看的电影数量已经赶上去年一整年的量啦！电影带给人的快乐确实是无法代替的体验，那两个多小时与现实世界暂时的隔离真是痛快！我们感受了《长安三万里》里天才也无力与时代抗争的无奈；体验到了《热烈》里追求梦想的肆意与酣畅；欣喜于《芭比》里正视男权与女权的抗衡……还有很多作品带给我们的快乐和感动。夏天嘛，最快乐的还是一杯拿铁加冰走进电影院，或者抱着西瓜追着偶像剧啦，都好都好，夏天快乐！

“独立女性”标签盛行的时代，独立的界定更应该由自己来判断。在我们总是好奇独立女性恋不恋爱，结不结婚，生不生孩子的时候，难道不更应该关注女性是不是真的过得自由、幸福吗？享受甜甜的恋爱并不是恋爱脑的专属，拥有爱的能力是我们一直在探索和追求的力量。在和一个朋友的对话后，从她甜甜的恋爱体验里，我们也感受到了甜蜜和幸福，但并不妨碍她在我们眼中是一个优秀耀眼的职场女性。所以，拒绝过度标签化，谁说自由的女性不能享受甜甜的恋爱！

这期没有简介了，直接开始撕吧！

情绪问题是一种可能无法用语言形容出来的感受，但它来的时候，是确确实实让人很难受的。如今，抑郁这个词被提及的越来越多，我们应当如何面对我们的情绪？本期我们从自己了解的寻找和接触心理咨询师的过程说起，一起探讨当抑郁情绪来的时候，寻求专业人士的帮助，是一种怎样的体验！将会听到：00:00:47 以为抑郁离自己很远，殊不知不经意的一次按摩刮痧发现很多情绪积累在身体里。00:08:07 第一次做心理咨询是遭受了冷暴力，于是进行了一次情绪崩溃边缘的自救……00:13:09 做心理咨询花了多少钱？00:20:29 经历了三位不同风格的心理咨询师，终于找到了适合自己的那位。00:30:17 拯救自己这个想法，要始终在自己的脑海里。

这是一期社牛与微社恐之间的聊天。有时候世界就是很不公平，不在乎的事情往往能做的游刃有余并且乐在其中，真正在意的人和事反而让人辗转反侧、爱而不得。我们不仅要问，怎么样才能获得别人看起来毫不费力的社交技能啊！E型人格羡慕I型人格能在独处中获得宁静绵长的能量，I型人格希望拥有E型人格能在人群中充电并活力满满的本事。不过最后发现，接纳自己并且成为自己可能才是最适合自己的生存方式，无论I或E，自己舒服最重要啦，嗯，就这样吧。将会听到：00:01:15 总是会有不想社交的时候00:04:56 E型和I型人格的本质大不同00:07:56 跟朋友处于不同的人生阶段也会产生社交状况的变化00:15:24 难的是工作关系的社交，面对上司和同事，“四字法则”学起来00:26:46 社恐人格表示处理人际关系真的好累，别忙着讨好别人了，先照顾下自己吧00:33:52 与家人相处，经济独立是一大法门00:42:14 亲密关系最难控，在成长中找到自己、接纳自己，逐渐培养稳定的内核

今天我们一起聊一聊最近热映的电影《消失的她》，剧中的女性真的要么是恋爱脑，要么完美的无可挑剔么？这是谁塑造出来的人物？还是这是男性对女性肤浅的认知？受害者有罪论自然会像曼德拉效应一样，一旦发生，我们就觉得她不这么恋爱脑就好了！但很多事情，真的不是因为弱者太弱，而是恶者太恶啊。本期涉及大量剧透，介意者慎入哦~！

当喜欢上一个男生，你会去看你们的星座匹配度么？如果匹配度50%以上就会觉得，嗯，果然是命中注定的一对，如果50%以下就觉得，我天生反骨，一定经营得好！然后又会在失去之后觉得，果然星座说的没错，我们就是不匹配而已！火象的热情、自由，风向的灵动、跳跃，水象的浪漫、温柔，土象的踏实、靠谱......我们都对照过星座对比过自己的性格，我们也把很多做过的错事甩锅给自己的星座！十二星座集合，拒绝甩锅，我们都要按时长大，但永远可爱！将会听到：00:04:36 射手座与双子座的纠葛00:15:09 抠吗？金牛背锅了00:17:03 充满生活热情的白羊座，以及很少遇到的狮子座00:19:50 巧了，初恋都是天蝎00:26:13 穿插一段被天蝎虐恋过后被稳重的金牛拯救的小彩蛋00:30:28 双鱼是温柔的狠角色啊00:32:33 感情细腻的巨蟹座值得被珍惜00:36:16 说起土象的摩羯和处女座，权&钱的代表00:41:19 双子男……一言难尽，还是看看天秤吧00:49:50 奇特的水瓶座其实艺术审美很高超00:55:46 射手座一直以来被误解？大家来评评理！

你最近买的一件化妆品是什么？口红，粉底，腮红，高光......在我们下单每一个时尚小单品的时刻，我们一定相信自己更美了一点。但我们该如何面对时光的流逝，面对慢慢变慢的新陈代谢，让我们来聊聊时间带给我们的变化！但是，无论何时，变美和变好，都是能够取悦自己的事，那这件事，就永远值得！将会听到：00:01:20 618买买买！！快来分享购物车吧~00:13:29 微整这么普遍，但我们还是不敢，给自己定个小目标，为了美还是要上点手段！00:16:43 水乳、精华、面霜、口红……认真地做研究，找到适合自己的那一款。00:24:53 不要忘了它，让自己香香的，心情一整个就好起来！00:33:04 到了夏天，真的还是离不开那个字（瘦），什么时候审美能别这么单一？！00:39:07 内调也很重要啊，这些年尝试过的保健品……00:43:19 年龄增长确实会带来一些些焦虑，但是谁都没有长生不老药不是吗，重要的是永葆生活可爱的能力！01:00:16 最后，结合自己的踩雷经验，安利给干敏皮/油皮朋友们的好用美物啦啦啦~

如果给你一支笔，画出自由的样子，你会画什么？还记得高考那个夏天我们跑出校门的样子吗？等成绩、报志愿、选专业哪些辗转反侧的日子都是我们青春的烦恼！大学的日子永远值得期待，挥洒汗水的篮球场，留下过你的身影吗，校门口的通宵ktv唱响过你的声音吗？还有那个抱着手机等消息的学长或者学弟或者学姐学妹，他们现在都在哪，还记得他的样子吗？这期节目，让我们一起穿越，回到那个天高任鸟飞的夏天！将会听到：00:02:58 高考后断片，考试前每件小事都好像有特殊含义00:10:06 填志愿太纠结，以为调档了，最后居然被第二志愿接住，差点要成为米其林大厨00:17:42 踏入大学的那一刻就一见钟情你信吗？还等什么，追啊！00:37:52 美好且健康的爱情真的是人间值得~00:42:18 结交一帮能一起熬夜聚会玩游戏的小伙伴可以开心很多年00:50:16 高考只是人生重要瞬间之一，未来的无限可能由我们自己主动去靠近祝福所有的考生都能如愿考上自己心仪的大学，追上自己喜欢的人，有一段双向奔赴的爱情，结交到一群感情蒸蒸日上的小伙伴，向自己喜欢的生活和梦想无限靠近……

《平凡之路》并不是传统意义上的爽剧，平不平凡的人都有无奈与妥协。总有人告诉你应该找一个什么样的工作，什么时候该结婚，什么时候该生孩子，他们总说生活嘛，不都是这样。可是很少有人告诉你，不遗憾的生活到底是什么样子。失业、失恋、离婚、被骗······，也许生活并不会因为你善良就对你温柔一点，但那又怎么样呢，我们不都是这样一路摸爬滚打过来的嘛！来，让我们举起酒杯，敬：任尔东南西北风。将会听到：00:01:36 聊起相声就情不自禁的嘴瓢是什么情况00:03:01 片尾的那句话真的给人力量00:06:27 婚姻千人千面，“离婚之路”是不可避免的时下热点00:23:35 如果是你收到一张无限信用卡，会选择原谅吗？00:30:14 PUA伤人不浅，选择自救离开不健康的感情00:47:06 “我”不是一直就这么讨人厌的样子，为了不变成自己讨厌的人也做了努力00:55:18 带着不平凡的梦想走一条平凡的人生有何不可，这次真的报之以“歌”~

失恋是一场感冒吧，虽不至于无药可救，但痛苦的过程依然让人辗转反侧你会做些什么来度过呢？喝酒、狂欢，还是哭泣、摆烂？失恋的过程是对亲密关系思考与认知的加深，我们听过很多道理，却仍然无法避免失恋与失恋带来的伤痛今天我们一起来聊聊，为了拯救自己，我们都在失恋的痛苦中做了些什么样的挣扎，对亲密关系以及未来的爱情又有了什么样新的期许失恋这场感冒总会痊愈，但病毒杀死的细胞与再生的你一定是不一样的自己。将会听到：00:01:34 失恋也要有点仪式感，放手发言来鼓气00:10:08 无力上班，选择去上香，发现……00:13:00 塔罗也得试试，或许也是一剂止痛针00:21:57 逃避后总要直面，还有什么方式能帮助自己走出来00:28:14 爱情这件事总归还是迷人的00:36:11 分手的方式不同带来的效应大不一样00:50:21 被催婚后常面临的窘境00:52:10 结婚后心态发生了变化00:59:40 向前看，怎么认识新朋友，比如各种搭子，但是失恋搭子是……？