自分との付き合い方～自分をもっと好きになるために～

☆standFM https://stand.fm/channels/60b78859b82bc5e1f38eee36 ☆spotify https://open.spotify.com/show/0cEw3NVGmNVj1U87BPgwsi メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

年末が近づいてくると 大掃除をしなくちゃってなりますが、 年末にしなくてもいいかなと思っています。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

免疫を上げたい。 元気でいたいっていう人がほとんどだと思います。 ぜひ、バランスのいい食事で！！元気なからだを作りましょう～ メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

最近よく聞く『腸活』 あなたはしていますか？ メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

イベントのお誘いなどをすると 既読スルーで断る人が多いです。 まあ、そんなものかなと 最近は思っています。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

相手からの嬉しい言葉は、 素直に受け取った方が、 お互いHAPPYになれます。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

意外と私が効率いいなって思ってやっていたことが、 効率よくないって気づいたのです・・。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

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無料お茶会 日時：11/26（土）15時～16時 場所：zoom 参加費：無料 お申込み：https://resast.jp/inquiry/OTQ2NDgwNTIyY メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

何をしても続かない。どうせ続けていても・・・。 と止めてしまう。 でも、続けていればいつかは反応が返ってきます。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

メモをとるってなかなかやらないかもしれませんが、 メモをとるって大事だな～。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

誕生日を迎え、ふと、10年を振り返りたくなりました。 色々あった10年でした＾＾ メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

カレー粉からカレーを作って大変なことかなって思っていたのですが、 そうでもないようです。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

大きなことを言っているな～と自分で思いますが、 それほど大事な筋肉だと私は考えています。 「骨盤底サポートリーダー養成講座」の詳細・お申込み https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/40124005220211 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

勝ち取るというのは、語弊があるかもしれませんが、 信じてもらうためにはこれが大事かなと思うことを お話しています。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

なぜか家に帰ると人参が冷凍庫の中に入っていました＞＜ メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

あれして、これしてって、口だけ出していても 人が行動しないのであれば、 方法を変えないとだめです。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

「成功」って、何ができたら成功と言えるのでしょうか？ メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

言葉と行動が違う人に、 何か大事なことを頼もうと思いません。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

尿もれを何とかしたいと思っていても 何をしたらいいのか？そもそも骨盤底って何？ という方へ講座を開催しています。 「骨盤底サポートリーダー養成講座」の詳細・お申込み https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/40124005220211 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

人に嘘をつかれるのは嫌なのに、自分には嘘ついていないのでしょうか？ ご質問・ご感想お待ちしています。 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

行動する時のタイプを知ることで、 行動するのが早くなる感覚があります。 あなたはどっちのタイプですか？ ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] 【自分と向き合うセッション】 90分5500円 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/23022925067070 メルマガ『あなたらしい人生で、 人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818

下腹ポッコリは骨盤底筋が緩んでいるのが原因かも！？ ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

チラシを作ったんですが、やっぱり専門家の意見があると めちゃくちゃよいものが作れますね＾＾ ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

「やろうと思います」って言っている人は、大体やらない。 そして、「やろうと思ったんですけど・・・」と言い訳している。 じゃあどうする？ ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

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変な人から連絡きたな～と思ったら、 私の姿勢が猫背になっていたことが判明！！ ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

口ではどんなにいいことを言っていても、 行動はちょっと違う人もいますよね。 やっぱり行動で人を知るのが大事かな・・・。 ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

「自分なんか」って使っていると、どんなに行動をしても まだまだ・・・。いつまで経っても自分の満足した結果になりません。 小さなことでも認めることができるようになるために、 「自分なんか」は封印！です。 ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

小さな行動を積み重ねていけば、行動は続けていくことができます。 ご感想・ご質問お待ちしています ➞[email protected] メルマガ『あなたらしい人生で、人生最期まで楽しく過ごす人を増やす』 https://resast.jp/subscribe/190357 無料診断「あなたのからだ理解度診断」 https://resast.jp/page/fast_scoring/1132 やることリストを作って頭の中スッキリ！無料メルマガ https://resast.jp/subscribe/214123 ブログ https://note.com/hitoe0818 プロフィールはこちらから➞ https://nagomisaron.hp.peraichi.com

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