浙里有艺思

大家有没有看过一本漫画，叫做《弗洛伊德与为什么鸭》？是我们和果麦文化在2023年出版的。上市后迅速登上多个图书畅销榜单，在不到三年的时间里加印了18次，成为心理类漫画图书中的热门作品。今年1月，我们又出版了一套治愈漫画《猫咪解忧食堂》，书中画了一座猫猫小镇，里面有家热闹的小餐馆，生活中不如意的事在这里都能轻轻被接住。只要看了这套书，你会拥有一种奇特的“眼光”，看到快节奏的生活里那些不曾留意的美好！本期节目，我们就邀请到了这套书的两位责任编辑，欢迎收听~这套书的购买链接附上，有兴趣的朋友可以点击购买：http://product.m.dangdang.com/30018254.html?unionid=P-130441586m收听指北 ↓02:14    猫咪的“治愈超能力”，是有科学依据的03:28    编辑的“自救指南”：我们怎么治愈自己？05:10    与书的“初遇”：哪一页先击中了编辑？05:58    市面上治愈漫画的叙事方式各不相同07:01  “猫咪”里面不回避痛苦的“治愈哲学”07:40  “生命其实有大把的时光可以浪费”08:17     四季、美食与“被接住”的时刻10:24     两个急性子做“慢”书 ，是一种什么体验？12:30     真正聪明的活法是尊重自己的感受！14:02     全民阅读时代新手如何开始无痛阅读15:29     如何挑到一本好书？编辑才知道的“质量信号”18:33     在猫莳的画中，我们能偷学幸福法则20:50   《猫咪解忧食堂》这套书最特别的地方是什么22:37     独一无二的治愈漫画风格23:20   “区区褐色虎斑猫，搞清楚你的定位！”25:12     当我“有个朋友”突然情绪来了，我会怎么说？27:08     给十年前的自己推荐一本书29:00    明天的事儿，明天再说吧！本期嘉宾：开心豆包子、圆咕隆咚本期主播、剪辑：乔

本期嘉宾 | 王华南，博士，教授，博士生导师，浙江大学动物医学中心副主任/教学动物医院院长，国家执业兽医师，中国兽医协会兽医外科（小动物）专科医生，从业超十年，擅长骨科、肿瘤、神经外科及高级影像诊断。中国畜牧兽医学会兽医外科学/小动物医学/兽医影像学/兽医产科学分会常务理事。主持国家基金3项、浙江省基金1项、省重点研发子项目2项等科研项目，在Advanced Science，Nature Communication，Development，FASEB J, Epigenetics, Biomed Pharmacother等SCI收录期刊上发表论文30余篇。春天来了，你家毛孩子是不是也“疯狂”了？比如出门像脱缰野马，回家疯狂打滚？比如半夜“鬼哭狼嚎”，仿佛在开个人演唱会？还有还有，沙发上、床上、衣服上，毛发纷飞，宛如一台行走的“蒲公英制造机”？别慌！这期节目，我们再次请来浙江大学教学动物医院的王院长，为你送上一份超实用的 《春季撒欢保命指南》 。从看不见的病毒寄生虫，到躁动不安的“搞对象”行为，再到老年“老baby”的春季大考，一次讲透！听完这期，省下大几千医药费，让你的毛孩子健康度过“多事之春”。欢迎大家收听的同时留言区跟我们互动，我们将把你的问题交给浙大动物医院的专家团队来解答，并且选出三位朋友送上新书盲盒。浙江大学教学动物医院预约挂号流程：请关注【浙江大学教学动物医院】公众号，点击【预约看诊】-【预约挂号】；或者致电0571-86971347进行预约~我们也给大家申请到了听友福利，扫码添加浙江大学教学动物医院客服，回复【浙里有艺思】可购买专属优惠体检套餐！浙大教学动物医院的“便便示意图”收听指北 ↓01:20   你家宠物“发疯”实录大赏02:21  春天常见问题：花粉过敏、病毒与虫子的复活、掉毛还是皮肤病03:15   王院纠错：洗澡越多皮肤越糟04:00   疫苗没打完，家门口转一圈就中招，治疗费上万还可能“狗财两空”06:02   猫狗花粉过敏远没有食物过敏严重，抓挠、红疹、舔爪子，都是信号07:00   公狗乱尿、母狗被尾随、猫咪半夜“叫春”……它是不是想搞对象了？08:08   发情的风险：焦虑、食欲下降、走失风险08:49   王院深度解读：子宫蓄脓、睾丸肿瘤 vs绝育后发胖怎么办？11:07    绝育后科学喂养公式：RER（静息能量需求）怎么算？12:45    猫猫呕吐是小事？ 从吃坏东西到胰腺炎，原因超复杂！13:00    这些东西绝对不能碰！硬核科普毒性原理14:03    王院支招如何让猫猫爱上喝水！16:27    早筛建议周期：多久查一次最合适？17:00    冬天养膘，春天该减肥了！主人自律，宠物才能长寿19:00    每天花一分钟，看这四个地方，重点是这个习惯一定要养成！22:20    肿瘤切除越干净未必越好！23:13     读者问题：狗狗食欲突然增加是什么问题23:40    读者问题：多宠物家庭如何调节关系26:00    不同品种的宠物，可能携带先天性的问题27:28     新手养宠必须要知道的事28:34     如果你突然捡到一只流浪猫……本期主播、剪辑：乔

本期嘉宾 | 王华南，博士，教授，博士生导师，浙江大学动物医学中心副主任/教学动物医院院长，国家执业兽医师，中国兽医协会兽医外科（小动物）专科医生，从业超十年，擅长骨科、肿瘤、神经外科及高级影像诊断。中国畜牧兽医学会兽医外科学/小动物医学/兽医影像学/兽医产科学分会常务理事。主持国家基金3项、浙江省基金1项、省重点研发子项目2项等科研项目，在Advanced Science，Nature Communication，Development，FASEB J, Epigenetics, Biomed Pharmacother等SCI收录期刊上发表论文30余篇。当你的毛孩子忍着疼痛、默默扮演“影帝”时，一位宠物医生正在努力成为一名侦探——从读懂一个无法开口的病人，到安抚一颗焦虑的主人心脏。本期节目，我们请来浙江大学教学动物医院的王院长，聊聊这二十年里，兽医这个职业到底经历了什么。我们会聊到：为什么动物天生就是“影帝”？它们能忍到几级痛才“破防”？宠物医生如何从“望闻问切”升级为影像学、生化指标的“数据侦探”，狗狗跳不上沙发，是老了还是十字韧带断了？宠物肿瘤=判死刑？良性、恶性怎么分，切得越干净越好吗？“收费贵”背后：设备折旧、麻醉团队、24小时看护……钱到底花在哪？当主人想用“人用感冒药”救猫，医生为什么会急得跳脚？从业二十年，哪一次病例让他最无力，哪一次又最感动？以及来自听众的真实提问：猫偶尔吐粮、吐黄水，要不要紧？老年宠物该补什么？有没有推荐？巧克力，真的会要了狗狗的命吗？本期提到“预防大于治疗”，如果你对宠物日常护理、早期疾病信号感兴趣，欢迎在评论区留言，我们会在下一期节目中优先解答。浙江大学教学动物医院预约挂号流程：请关注【浙江大学教学动物医院】公众号，点击【预约看诊】-【预约挂号】；或者致电0571-86971347进行预约~我们也给大家申请到了听友福利，扫码添加浙江大学教学动物医院客服，回复【浙里有艺思】可购买专属优惠体检套餐！浙江大学教学动物医院（总院）很厉害的“AAHA”认证正在挂盐水的毛孩子痊愈的小狗宝宝~收听指北 ↓02:14    入门第一课：怀疑人生——动物都是“影帝”？03:20    小动物也会得肿瘤？04:18    宠物医生的“0号病例”，是自己05:03    不是只在撸猫撸狗，是在治愈生命，也被生命治愈05:37    从农大到浙大：宠物医生从“看病”到“读心”06:26    动物医学专业比想象中更难07:00    第一次给乌龟看病，才知道不同动物的生理结构差别这么大！08:58    狗狗跳不上沙发？可能不是骨折这么简单10:00    AAHA认证：宠物界的“米其林三星”11:23    给猫狗做核磁共振，是种什么体验？12:12   “收费贵”真相：设备、麻醉、24小时看护……隐形服务太多了13:00    肿瘤≠死刑：良性、恶性怎么判14:45    越来越多的人把宠物当成了家人17:29    很多宠物医生都收养了救助的流浪小动物18:02    猫吃人药会死？医生紧急科普19:50    救治小动物的这么多年也有很多无能为力的时刻22:00    作为宠物医生，一边辛苦一边被治愈的感觉很幸福25:03    听众问答时间：如何早期发现肾病，吐粮、老年营养、巧克力问题27:00    如何找到浙江大学教学动物医院28:27    下期预告： 春暖花开，带毛孩子出门的“隐形杀手”本期主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾：卢山，中国作协会员，浙江省作协诗歌委员会委员，浙江文学院（馆）委会成员、创研宣教部主任，杭州市作协副主席。出版有诗集《三十岁》《湖山的礼物》《宝石山居图》《将雪推回天山》等，主编（合作）《新湖畔诗选》《野火诗丛》《江南风度：21世纪杭嘉湖诗选》等。获第七届徐志摩诗歌奖、2023李白诗歌奖新锐奖、第二届中国“蓝印诗人”实力诗人奖、浙江文学榜（2021-2023）等。朋友们，过年好呀！今年在哪里过年呢？是回到了从小长大的地方，还是留在异乡守岁？我们总说春节要快乐，可真实的心情往往是——热闹是真热闹，心里某个角落却也装着一些说不清的东西。可能是想起某个回不去的年夜饭，可能是父母的白发，也可能是自己这一年的奔波与停顿。这期春节特辑，我和卢山老师聊了点“不只有快乐”的事。从李煜太平年的词说起，一直聊到现代诗，聊诗词怎么变、人怎么写诗、以及一个写作者这十几年的创作与心境。原来我们都是在欢聚时也会怀旧的人。原来诗词从来不是远的事，是我们不敢细算的时间。欢迎你在吃饭、开车、发呆或守岁时点开。也欢迎分享给那个“心里装着远方”的朋友。此刻你在哪儿过年？留言区等你的故事分享。卢山老师以及他的诗歌集 ↓浙江文学馆部分活动 ↓收听指北 ↓02:02   为什么一到过年，心情反而莫名沉重了？02:30   没出分的考研人，比哼哼更害怕过年03:49   回与不回，家都在心底最柔软的地方04:30   李煜，“亡国之君”与“词中帝王”的矛盾人生06:00   他糟糕无能，但是他也抚慰过千万人的心灵07:13   为什么惊艳千年的名句，总由苦难炼成？08:05   我喜欢把个人经历嵌进诗歌里11:20   从西湖到天山，以诗为马，天马行空14:21   阅读和写作是我“修理”自己的方式15:00   来看看最接地气的诗《赶时间的人》16:10   我的青春文学和诗歌启蒙是海子17:04   陌生人，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属20:11   写作陪我度过风雪，使我坚定了内心21:20   热爱可抵漫长岁月21:30   浙江文学馆致力于把文学跟我们的生活进行链接22:22   孩子们需要什么样的诗教23:00   文学馆就像一颗大树，去守护和滋养孩子们绿色的梦25:17   万物都很“烫”，那些温暖的儿童诗27:13   我们也是长大了的小孩呀~28:20   新年Flag里，是否可以加上一项“读一首诗”29:37  《天山落雪的夜晚》 天山飞雪“烙”进心里31:40   这个春天，和爱的人一起读诗一起去远方！主播、剪辑：乔

|  本期嘉宾：蒋易锦。留德声乐博⼠、旅欧⼗年，先后毕业于德国约翰·古滕堡⼤学、美因茨⾳乐学院、德国特罗⾟根⾳乐学院。《剧院魅影》《莫里哀》《悲惨世界》来中国巡演了，杭州各大剧院最近场场爆满、一票难求。对于音乐剧小白来说，抢不到票很失望，抢到票又怕听不懂。你是否像我一样也对音乐剧心怀向往，却被“高价”、“高雅”、“听不懂”的标签劝退？这期节目，我们邀请到旅德音乐博士蒋易锦，用他看了上百场中外音乐剧的经验，聊聊音乐剧的起源发展，法国、德奥音乐剧不同的风格，粉丝文化对音乐剧又带来了哪些影响，以及不同语言的剧种该如何选择等等。还有蒋老师现场即兴演唱《汉密尔顿》《音乐之声》的经典片段，相信大家能感受到他对音乐剧赤诚的热爱，也希望听完这期节目的你，愿意和我一样尝试走入剧场感受音乐剧带来的愉悦。节目中提到的音乐剧：《汉密尔顿》《俄克拉荷马》《放牛班的春天》《冰雪奇缘》《卡门》《悲惨世界》《猫》《莫里哀》《巴黎圣母院》《伊丽莎白》《摇滚莫扎特》《玛蒂尔达》《狮子王》《歌剧魅影》《摇滚红与黑》《西贡小姐》《大状王》《芝加哥》《赵氏孤儿》《新龙门客栈》《费加罗的婚礼》《音乐之声》蒋老师的观剧地图 ↓格尔利茨剧院奥尔登堡剧院奥尔登堡剧院蒋老师和他的老师蒋老师在布鲁塞尔的博物馆录音棚即兴弹唱的蒋老师收听指北 ↓01:00   开场就唱起来了！01:50   谁会不喜欢《汉密尔顿》中的大姐安吉莉卡呢？02:10   音乐剧、歌剧、戏剧、舞台剧有什么区别03:40   如果语言不通，影响欣赏吗？04:29  迪士尼音乐剧《冰雪奇缘》中文版不知道哪里怪怪的05:02   德国音乐剧的创作源泉来自于……06:20   在德国生活发现，戏剧音乐剧真的就是普通娱乐06:58   德国留学生可以免费看音乐剧？！07:30   斥“巨资”买的音乐会门票，反而成了“大冤种”？07:58   你第一次听《爱情像一只自由的小鸟》是什么时候08:10   所谓原汁原味的体验都是相对的08:50   是什么吸引你走进剧院？09:21    剧场观剧礼仪来啦！13:10    看剧互动秘籍给你，成为全场的“幸运儿”15:46   “冲台”、“SD”、“空耳”，这些剧场“黑话”你知道多少？16:30    音乐剧怎么摆脱“字幕依赖”17:00   “新手”如何选择自己的第一部18:30    蒋老师私藏音乐剧推荐清单21:42    今年大热的综艺《喜人奇妙夜2》的开场舞就来自于音乐剧22:00   上演了34年的《歌剧魅影》，为什么在百老汇停演了？23:34   从文学经典到视听史诗25:44   越剧《新龙门客栈》属于“音乐剧”吗？27:00   音乐剧在我们生活中已经无处不在了28:46   音乐剧最本真的魅力，始终源于音乐与故事带来的纯粹快乐与希望29:00   你一定听过的音乐剧片段新的一年从阅读开启 ↓【淘宝】限时官方立减2.7元 https://e.tb.cn/h.7vq2bReMVWTQkEj?tk=CyIwUlsf0zi HU108 「【官方旗舰店 正版书籍】我的世界下雪了 迟子建散文系列 现当代随笔传记名家经典散文集作品选集 青少年课外阅读精选文学畅销书籍」本期主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾：高晓攀。相声演员，中国曲艺家协会理事，相声团体“嘻哈包袱铺”创始人。相声代表作《小棉袄》《姥说》《救，不救》等多次登上央视春晚舞台。全网粉丝超500万，被誉为“80后最具影响力的喜剧人”。这期访谈，我们请到了一位“相声界最不像相声演员”的跨界者——高晓攀老师。他身上有多种身份：演员、老板、作家、导演……而他最喜欢的称号是“青年相声泰斗”。我们在节目中一起聊聊相声和脱口秀，也聊聊各种“时代的眼泪”比如相声的现状，相声要向脱口秀学点什么，相声的未来在哪里？欢迎收听同时跟我们互动留言，我们将选出三位朋友送出高晓攀新书《我干了，你随意》高晓攀《说点别的》喜剧专场杭州站（剧场看演出跟屏幕上的感受完全不一样），推荐大家有机会走进剧场吧演出完热情真诚的高老师正在给大家签名高老师新书《我干了，你随意》收听指北 ↓01:50    从小就是“人来疯”，人越多越喜欢逗人乐02:30   小时候学相声的记忆03:20   无论走多远，我都是故乡的孩子04:00   洪晃想学相声被拒的原因04:32   不止捧哏逗哏，相声里藏着人情冷暖05:05   脱口秀和相声的区别在哪里06:10   不得不说的相声往事，从下九流到艺术家07:05   相声已经被脱口秀“吊打”了？08:16   相声和脱口秀同为喜剧表演形式，不仅有些共同点，也有共同的困惑10:00   相声应该向脱口秀学习借鉴什么11:00    我在南非说相声，台上台下是吾乡12:33    你认同“喜剧的内核是悲剧”这个观点吗？15:00    做喜剧多年，有哪些难忘的瞬间16:00    喜剧是一场修行17:10    上春晚，开公司，只能说明这人太执了……17:40    写书就是用别人的故事讲自己的事儿18:32    我跟嘻哈包袱铺分不开19:10     播客对相声的启示，可以让传统换发生机20:59    微醺，然后思考是一种状态22:00    聚餐喝酒不如共享单车环西湖23:10     失败和平凡才是我们人生的主旋律24:00    80后的春晚记忆就是相声小品魔术杂技，评书笑话说唱艺术25:10     喜剧的评判标准也不是唯一的26:05    心中有传统，不忘来时路26:20    最好的状态可能就是：不要指导别人的人生，也不要轻易接受别人指导28:50    2025年的最后一个月，给大家拜个早年吧！本期主播、剪辑：乔

中秋国庆双节将至，你是否已经规划好一场文化探索之旅呢？ 本期节目将带你深入两个震撼世界的考古遗址——甘肃敦煌莫高窟与湖北随州曾侯乙墓，揭开考古工作的神秘面纱，为你的假期出行提供独特灵感。《曾侯乙墓》是《亲历中国考古》系列丛书之一，我们特别邀请到它的责任编辑一辉，从编辑、游客视角带你走进这两大考古遗址。我们将探讨考古发掘中的惊喜发现、文物背后的历史故事，以及普通游客如何更好地参观这些文化遗产。敦煌莫高窟2025年游览提示（具体以莫高窟预约服务官方信息为准）：预约至关重要：旺季务必提前预约正常票（含数字电影+8个洞窟），避免只能购买应急票（单日有限额）最佳时间：选择早场参观避开人流高峰特窟选择：下午2点前凭当日门票可现场加购特窟票，一辉推荐第45窟盛唐塑像、第57窟"美人菩萨"、第158窟释迦牟尼涅槃、第257窟《鹿王本生图》等注意事项：洞窟内严禁拍照，光线会损害千年壁画曾侯乙墓文物主要陈列于湖北省博物馆，可重点观看9件国宝级文物，包括曾侯乙编钟、铜尊盘、云纹金盏等。🎧 收听互动欢迎大家在评论区分享：你们去莫高窟，最想打卡哪个窟呀？曾侯乙编钟原件出土至今仅公开演奏过三次，那时你在哪里？你参观过哪些令人震撼的博物馆或考古遗址？对于文化遗址游览，你有什么独特的经验或疑问？祝大家双节快乐，探索之旅收获满满！书中提到的图片收听指北 ↓01:10   回顾敦煌之旅，一辉上节目给各位还愿啦~02:51   真正站在莫高窟前，感受时间的另一种流速03:21   佛像和壁画是彼此呼应的存在05:20   只有买了普通票的人，才能在现场买特窟票，基本200块一个窟06:33   敦煌莫高窟，还可以怎么看？08:03   好书推荐——《满世界寻找敦煌》08:44   从《文化苦旅》到大漠深处的生命回响09:13    接着奏乐接着舞，从大漠的飞天到中原的青铜王朝10:10    史书上没有一个字记载的曾侯乙，却留下了 15000多件“大礼包”11:00    重回曾侯乙墓发掘现场12:28   曾侯乙墓没被盗掘的原因竟然是……13:00   随着木椁木浮出水面的21具曾经鲜活的生命14:53   脊背发凉！曾侯乙墓棺材上，竟开了扇任意门！16:00   原来他是这样的曾侯乙16:32   曾侯乙编钟入选《世界记忆名录》，让我们看到了来自遥远东方的音乐宇宙17:45   陈列在湖北省博物馆的曾侯乙编钟推荐大家一定要去看，真得超级震撼！18:00   曾侯乙编钟的前世今生21:13    曾侯乙编钟原件出土至今仅公开演奏过三次，那时你在哪里？23:42   密恐慎入！战国青铜器“纹饰核爆”铜尊盘复制地狱级难度24:08   青铜建鼓座：青铜器中的“卷王”卷力之强超出想象25:00   上知天文，下通冶炼，懂军事，知乐理，爱美食，是一位斜杠国君27:35   书中哪部分可以带给读者亲历现场的感受29:28   编辑《中国考古系列》丛书时，想传达给读者什么？31:33   明年会解锁下一个重大考古发现的现场本期嘉宾：一辉主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾：罗仙林，上海市婚姻介绍机构管理协会理事，浙江省婚姻家庭协会副会长，有糖婚恋创始人，深耕婚恋行业20年的资深婚恋专家。当我试图为今年七夕寻找一个关于爱情的主题时，我发现自己挺茫然的。因为这些年我们不断打破过去关于爱的“迷信”，亲密关系可以变得疏离、降级、舍弃，我们更关注“自我”“个性”“成长”，即便如此，我们依然在生活中不断地谈论爱、进行爱的实践。显然过去的爱情脚本不再适用，那么我们想要什么样的新型爱情？我们在爱情里追求的，到底是什么样的成长？在这个恋爱观念越来越开放，渠道越来越丰富的时代，为什么还会有这么多人单身？越优秀的人真的越容易脱单吗？在寻找伴侣的过程中，存在哪些明显的两性差异？离婚率逐年升高背后的原因是什么？我和罗老师聊了聊这些当代人的婚恋问题，欢迎你收听的同时参与讨论，我们将在评论中选出三位小伙伴送出新书盲盒。节目中提到的相关图片跑马拉松的罗老师讲脱口秀的罗老师黄龙洞相亲角有糖婚恋工作室一些相亲活动的瞬间收听指北 ↓01:56  当代青年婚恋新趋势02:47    单身男这么多！但相亲市场却只剩女人了吗？03:34    男女不同时期的择偶标准，男人的主要标准“始终如一”啊04:00 婚姻与爱情区别是？04:39    原来，“门当户对”的标准，从来都没有过时05:15    我就想找个帅哥结婚，有什么问题么？05:54    越优秀的人，其实择偶真的会越难06:10 先选择一座城市，再选择一个人07:00 自我介绍的“黄金公式”08:48    “相亲特种兵”两年时间见了400个女生10:00 线下沙龙、交友App、亲友介绍...哪种方式更靠谱？11:08    欣赏比喜欢更重要11:36    曾经的黄龙洞相亲角，爱与希望的汇聚地12:50 为什么我们的父母非要主导子女的婚姻？13:34    别让互联网绑架了你的爱情观14:32    主动破圈，才能遇见同频人16:25    万物皆可“搭”送你一份 “轻社交” 指南17:54    大家都活一次，凭什么我要让着你18:50    结婚一定要冲动，太清醒是结不了婚的？20:24    女生选择恋爱对象的前提是身体和心理健康21:16    如恋爱般跑步，如婚姻般马拉松——罗老师的爱情观23:26    隐藏彩蛋25:00    在帮助别人脱单的过程中，获得的成就感是难以比拟的28:04    现代都市红娘的日常工作除了匹配对象还有很多服务29:35    “情比金坚”的亲密关系，是怎么产生的？30:21    理性的相信爱情，才能收获爱情31:35    人生在每一个阶段，都需要一位老师32:55    《脱单宝典》《婚前十三问》有需求的可以找小助理领取34:11    “现代爱情观”是更进步、更健康了35:50    给年轻人一些建议，如何拥有一段好的亲密关系本期主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾：龚万辉，1976年出生于马来西亚。曾获马来西亚花踪文学奖、海鸥文学奖、马来西亚优秀青年作家奖等。著有小说集《卵生年代》《隔壁的房间》，散文集《清晨校车》，图文集《如光如影》《比寂寞更轻》。长篇小说《人工少女》入选2022《亚洲周刊》世界华人十大小说，并获第17届花踪文学奖马华文学大奖。录这一期播客前我很紧张，不仅因为对马华文学不够了解，还怕语言沟通会比较困难；结果录制过程出奇得顺畅，龚万辉作为一个“深度I人”，尽管访谈中偶尔会露出略微磕绊的词语，却始终能以清晰的逻辑和真诚的表达，将我带入他那个充满视觉隐喻与情感密度的文学世界。我们聊到EVA、AT力场、宝可梦、末日寓言，以及被导航重新定义的故乡街道，原来我们共享的不只有语言，更是时空交错的成长体验。我们深入探讨了美术训练对他文字世界的深层影响。这不仅是“画面感”那么简单，更是一种观看世界和结构故事的方式。作为新世代的马华文学代表，他的笔下，不再是单一的“蕉风椰雨”南洋风情，而是转向全球化的都市雨林、钢筋商场的废墟景观。点击收听，走进一个用寂静表达汹涌、用画笔结构故事、用诚恳取代技巧的文学世界——或许也会重遇属于你的，那个尚未说完的童年。龚万辉部分绘画作品 ↓收听指北 ↓02:00  《人工少女》讲述了一个什么样的故事03:24    原来你的童年我的童年，大家都一样04:14    男孩子的童年绕不开的机甲战士、变形金刚05:00    学画画原来不是年少时的梦想啊~06:05    在中国台湾上大学期间开始写作07:00    不管你想写什么，都可以从写诗开始07:40    一切都是新的，都可以被重新定义的写作年代08:20    长大后突然某个瞬间觉得失去了所有意义10:00    谁会不怀念十八岁啊？11:10     美术训练用视觉隐喻表达存在主义困境12:33    隐藏彩蛋13:18   《新世纪福音战士》 对写作对人生的影响15:08     用写作去抵抗失去16:22     时钟的针不会回头，但是我们可以用手向前推17:35     独树一格的华语文学——马华文学20:00    这种带着中文异质感的热带书写，反而让大陆读者产生熟悉共鸣22:15    《人工少女》或许代表了马华文学新的方向24:23    人工智能无法取代作家对主题的凝视和对人类的情感25:00    画画和写作是两种不同快乐的表达方式 26:40   小说是一场寂寞又孤独的冒险，需要无限的想象力与勇气去探索未知的世界27:00   文字和朋友给我、给我们力量主播、剪辑：乔

好久不见的“亲历中国考古”系列更新啦！！！这一期我们邀请“亲历中国考古”系列丛书的责编之一小抛聊聊《马王堆汉墓》，马王堆汉墓是西汉长沙国丞相轪侯利苍及其家属的墓葬，考古队在这里发现了历经两千多年仍栩栩如生的辛追夫人，重量仅有49克的素纱单衣，世界上现存最早的天文学著作、实测地图，我国目前发现的最早的医书、彗星图……《马王堆汉墓》的作者傅举有，被誉为“马王堆汉墓文物的守望者”。作为考古队副队长，他在书中绘声绘色地讲述了发掘过程中的传奇细节，精妙解释出土文物，修正《史记》错误，为读者打开西汉的文明宝库，重现墓主的峥嵘岁月。欢迎大家收听节目的同时留言互动，我们会选出三位小伙伴送上文艺社新书盲盒。书中提到的图片 ↓收听指北 ↓02:00    马王堆汉墓，湖南顶流“网红”之一02:42    还原马王堆考古发掘现场03:30    为什么“鬼火”是发现古代墓穴的线索？04:58   《盗墓笔记》梦开始的地方就在长沙05:00    马王堆汉墓墓门口，曾发三个诡异的黑洞06:34    木椁墓Pro Max版……教你速认古代墓葬形式！08:10    马王堆汉墓考古往事：有人尝过墓室陶罐里的杨梅09:33    辛追夫人尸身千年不腐，她还有多少秘密？13:08    辛追夫人“衣柜”中的“时髦单品”—— 素纱单衣14:00    文物取名的背后，大有学问！15:05    薄如蝉翼、轻若烟雾的单衣，到底怎么穿？16:20    马王堆汉墓素纱单衣仿制成功，难在现代蚕宝宝太胖！17:30    看完古人的ootd，又一次被老祖宗的顶级审美震撼到了18:55    小抛的“历史小课堂”开讲啦~23:10    T型帛画，汉代“灵魂登机牌”？打开的不是棺，是宇宙之门25:22    汉代人心目中的“天堂”长什么样27:27    辛追夫人看似是“修仙”，更多的是对家人的思念29:16   《马王堆汉墓》封面的由来31:35    世界最早的天文占星著作: 《五星占》· 马王堆帛书32:29    传世版的《道德经》和最开始帛书版的《道德经》内容大相径庭34:00    为什么越努力越焦虑？老子早在2000年前就给出了答案本期嘉宾：小抛主播、剪辑：乔

LABUBU余温未褪，所属潮玩公司泡泡玛特业绩又爆了。最新公告称，预期集团今年上半年收入同比增长不低于200%；预计溢利同比增长不低于350%。它的商业成功路径：名人效应、社交网络、饥饿营销、悦己消费、盲盒模式等等，已经被反复讨论。但是LABUBU为什么能够击中那么多人的心？你有没有觉得，LABUBU身上有种反差：它龇牙笑得邪气，但浑身上下毛茸茸的。而这种反差，正是它被人喜欢的核心：叛逆萌。你有没有发现，今天的年轻人，好像越来越不喜欢“完美”的东西了。所以当杭州本土新锐IP“鱼豆豆”设计出以“西湖醋鱼难吃”地域自嘲梗的文创产品，一下子就俘获了年轻人的心。本期节目我们邀请到了“鱼豆豆”的创始人乌鱼，一起探讨00后创业者的“非传统”商业逻辑：他们拥抱文化自信，不惧“地域梗”局限，视其为情感连接点而非文化消解；他们践行轻量化创业与用户共创，借鉴LABUBU的UGC裂变模式，为“鱼豆豆”设计深度参与机制；他们警惕商业异化，强调盈利与治愈初心的平衡。他们用真诚、反叛、自愈的力量，重新定义“中国式可爱”！欢迎大家收听节目的同时跟我们留言互动：你喜欢鱼豆豆吗？在你心中还有哪些厉害的中国IP，我们将选出三位小伙伴送出新书盲盒。“鱼豆豆”相关文创产品 ↓收听指北 ↓01:40    动漫节分会场一下子就被三条小鱼吸引住了02:20    从设计师角度分析LABUBU的全球爆火03:51    潮玩IP背后的情绪经济04:10    为什么选择“西湖醋鱼难吃”这一负面标签？05:47    文创如何成为一门生意，不只是创意，更关乎追求价值的自由06:07    三条鱼的“职场宣言”，你pick哪一条？08:15   “闪豆豆”将“恋爱脑”的日常情绪呈现出来，既有趣又有话题性09:40    从文化自信到产品自信：“鱼豆豆”是否担心“地域梗”局限品牌高度？12:00    “隐藏款”第四条鱼即将面世啦！13:10     鱼豆豆希望和用户谈一场细水长流的“恋爱”13:43    未来目标：打造以西湖为宇宙观的“毛绒世界”14:08    00后设计师更懂年轻人的心理15:00    盈利与情怀的平衡15:52    精力不在多平台营销，而是放在打磨品牌力上17:00    以毛绒玩具贩卖疗愈价值17:55    爱不会消失，只会传递，每卖出一条鱼，就捐一块钱20:19    功能化延伸展望“鱼豆豆”的未来21:00    “鱼豆豆”轻量化创业与用户共创25:07    因为自己吃过“大饼”，所以不会给小伙伴们“画饼”26:00    打造中国人自己的Jellycat26:46    乌鱼：用事业心搞爱情，用恋爱脑搞事业28:00    从“卖产品”到“卖情绪共鸣”，从“宏大叙事”到“微小确幸”本期主播、剪辑：乔  

|  本期嘉宾万锡钢 浙江省中医院中医师，在夏永良教授团队里，参与研发乌梅荷叶饮系列茶饮。|  关于乌梅汤如今越来越多年轻人爱上养生。有不少南方的朋友都说“没有乌梅汤的夏天是不完整的。”去年夏天开始，省中的乌梅汤爆火出圈，创下了几个亿的销售成绩，而下单的基本都是年轻人。今年是“体重管理年”，省中推出了“乌梅汤2.0plus”版本，在去年的基础上有了进一步升级，适用人群更广，选择范围也更大了。对于自嘲“脆皮”的这届年轻人，中医药养生成了“新宠”。一杯奶茶和咖啡钱就可以“养生”半个月甚至一个月。不喝奶茶喝中药代茶饮，也是一种流行。这期节目我们就和万医生聊聊乌梅汤里的千年养生经，除了乌梅汤，我们也收集了听友们的夏季养生的问题，比如开空调冷，关掉就中暑怎么办？冰镇乌梅汤能不能喝？夏天运动后，该怎么科学补水等等，欢迎大家收听的同时评论区参与留言，我们会选出三位小伙伴送出新书盲盒，祝我们都度过一个健康快乐的夏天！节目中提到的浙江省中医的乌梅汤↓（乔第一时间下单了六大盒哈哈哈哈）收听指北 ↓01:30    我的乌梅汤这么快就收到啦！01:50    乌梅汤2.0plus版本上线5分钟破10000帖，配料和服务全面升级03:51    乌梅汤又称酸梅汤， 很多经典名著中都有它的身影04:27    酸和甘的味道不仅仅是食物的味道，它们还代表了中药的药性05:00    长期减肥不掉秤，小小乌梅来搞定06:05    痰湿重的明显特征，快对照看一下07:30   《黄帝内经》的生命智慧，夏季养生的核心原则09:23    生活在南方的夏季主题：祛湿气10:00    关于夏天不能喝冰饮的一些深入解读11:20     哪些人群不适合喝乌梅汤12:00    三伏天最佳补阳气的方法，晒背+艾灸的方案来了14:30    运动的“危险时间”和“危险地点”！选错了适得其反15:45    经常艾灸的人，艾条越陈越好吗？16:00    关于“三伏贴”的一些争议18:12     夏季养生的误区，你中招了哪个？25:00    疰夏论：从中医视角分析夏季气机的失衡与调摄26:50    中国人中国胃，根据地域来找到适合自己的养生方法28:27    按压这个穴位可以有效缓解中暑的症状30:00    清心祛湿，茶食同补，试试加一些简单的食材，效果立竿见影32:08    夏季养生的短期目标与长期目标本期主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾李明，1986年生，土生土长的双峰村人，2007年退伍，2020年当选村党支部书记，带领村集体荣获杭州市“3.18”假冒西湖龙井茶系列案件侦办工作嘉奖、杭州市垃圾分类示范村、杭州市“红色领航·奉献亚运”先进集体。张迟同学，1999年生，清华大学毕业生，2024年10月开始作为选调生到双峰村挂职两年，目前在双峰村任党支部书记助理。| 关于双峰村双峰村之所以叫双峰村，是因为它处于杭州比较有名的两座山——南高峰和北高峰之间，这个是可以追溯到乾隆时期了。南宋“西湖十景”之一的“双峰插云”说的就是这里，除了美丽的风景，双峰村还是本地有名的茶村，属于龙井茶一级核心产区，主要种植龙井群体种和龙井43号。————————| 你会听到年轻人为什么放弃城市扎根茶山？什么样的工作才算“有意义”？非遗茶文化如何“逆龄生长”？欢迎大家收听的同时跟我们互动，我们将在留言中选出三位小伙伴送出纸书盲盒，祝大家端午安康！| 收听指北02:00   杭州景中村——双峰村的打卡点可太多了03:05   张迟与双峰村的缘分，还跟“茶圣”陆羽有关04:10   茶园议事厅建设的故事：从一把椅子的打磨开始05:45   中国茶叶博物馆双峰馆区正对面就是120亩的大片茶园06:20   在茶园里逛一逛“乡野市集”是一种什么体验？08:00   在氤氲的龙井茶香中学习和理解非遗文化09:14    是清华学霸，也是新农人，正在茶村开启第二人生11:00    书记与小张的故事：从“那个孩子”到形影不离的默契搭档12:14    乡村振兴：为了还在村里的人，以及可能回到村里的人13:23    平时工作中最大的困难竟然是……15:00    让风景成为生产力，打造“景中村”升级版16:12    打通“最后一公里”，直饮水进乡村，村民喝上放心水17:04   几百块和几千块的龙井茶区别在哪里？20:24   茶里有种“咖啡因抵消器”，让你不容易失眠！21:30   不选择跟风带货，苦练内功，传承炒茶技艺23:40   追寻扎根乡土也是清华精神的一种体现25:10    用年轻人的方式解决农村问题26:38   中国茶，正年轻28:30   亲身感受到了杭州“最多跑一次”的便利30:00   书记与小张的理想——书记：“乡村振兴没有退路。”小张：“做一些让这个社会更好的事情。”

每年的5月18日，全球博物馆都以“文化桥梁”之姿唤醒人类共同的记忆。今年国际博物馆日的主题是“快速变化社会中的博物馆未来”。博物馆不仅是文化遗产的守护者，更在全球化浪潮中持续扮演着文明基因库的角色。这次我们邀请到了文博圈的大咖白衣客，元宇宙展厅与AI策展人强势入场，带我们重新思考：数字永生能否替代真迹带来的震撼？博物馆体验是沉浸式娱乐还是学术研究？文创爆款背后是文化符号还是消费主义陷阱？本期你还将听到白衣客的逛展非官方指南和有趣的小众博物馆分享。欢迎大家收听的同时跟我们分享感受，我们将选出三位朋友送出纸书盲盒。收听指北 01:20 国际博物馆日主题：快速变化社会中的博物馆未来04:30  现在博物馆的门票太难抢啦！05:05  被我们忽略的小众但绝美的博物馆06:00 中国江南水乡文化博物馆06:42  临安区博物馆09:21  博物馆那么多，它们是怎么分级的？10:30 为了一个展去一座城市11:30 国外博物馆分享——奈良国立博物馆的正仓院展13:20 国外博物馆收费模式参考16:00  为什么博物馆很少将明清以前的书画拿来展出？18:10  国宝级书画真迹展可以看上四五个小时20:20 《祭侄文稿》“展一次伤一次”是怎么回事22:50 很坑的逛展体验就是看商业化展览24:10 你去博物馆，就是为了打卡拍照发朋友圈？25:20 虚拟博物馆能替代传统博物馆吗？26:35  数字技术赋能博物馆——为观众打开“魔法”之门27:45  博物馆展览理念从史诗到平实的转变30:20 对未来博物馆的期待35:00  我们为什么走进博物馆

耳机一戴，攻略全在！这个五一，我们拒绝在西湖边看后脑勺，用文化浓度对抗人潮密度！当中国美院《黑神话：悟空》艺术展火出天际，我们请来博物馆达人姜舢和他的团队，带你玩转浙江隐藏的文化副本！从乌龟洞内一颗人牙化石的秘密，到跨湖桥遗址博物馆的“中华第一舟”；从河姆渡文化双鸟朝阳纹象牙蝶形器，到良渚玉琮王暗藏的上古元宇宙……你绝对想不到博物馆还能这么玩！你会听到：避开人从众𠈌的错峰观展密码镇馆之宝背后的赛博朋克故事冷门小馆里让文物活起来的暗号《黑神话》艺术彩蛋实地打卡路线快来参与文物+艺术+游戏的超级碰撞吧，节目最后还有给大家准备的隐藏惊喜。祝大家节日快乐！节目中提到的 ↓收听指北 ↓02:05 《黑神话：悟空》艺术展探馆分享08:10    这届年轻人，正在游戏里触碰传统文化09:01    线下展可凭票免费领200页原画集11:25    盘点《黑神话：悟空》中震惊世界的中国古建筑原型12:05   浙江省博物馆之江文化中心深度游保姆级攻略13:16  “天下第一”琮，来自五千年前王的凝视15:05   玉琮王神秘符号的传播体现了中华文化的多元一体性17:16    跨湖桥遗址博物馆丨走进跨湖桥文化，走近“中华第一舟”20:20   余姚河姆渡遗址博物馆 | 7000年前原始人生活很幸福22:02   良渚博物院 | 五千年前的江南，在这一刹那冻结了时间23:45   请收好这份《良渚博物院五一游玩活动指南》25:35   浙江小众博物馆——浙东运河博物馆26:55   浙江小众博物馆——印山大墓28:20   从文物中捕捉浙江的地域文化特色30:00   探讨“博物馆热”背后的文化自信现象31:05    科技赋能：解锁文博场馆沉浸式新体验嘉宾：姜舢、小欣主播、剪辑：乔

      4月23日是世界读书日。      当我说出这个日期时，可能很多人和我一样突然意识到——上一次完整读完一本书，已经是很久之前的事了。      人们阅读纸质书的习惯，也在发生着转变。这种变化，犹如一颗投入平静湖面的石子，荡起层层涟漪，既改变了我们的生活方式，也影响了书店的生态。      为了探寻这些改变背后的故事，我们有幸邀请到两位充满热情的独立书店主理人——“杭州故事馆”的创始人黄二和“文字里”的主理人梅婷。他们的书店，一家藏在城市的文艺角落，另一家开在社区的烟火气中，虽然经营不易，却始终充满活力与创意。      在这个快节奏的时代，独立书店不仅没有消失，反而以更鲜活的姿态吸引着爱书人。本期节目，我们一起聊聊：      书店是城市的行道树 ：从读书会、作者沙龙到亲子共读活动，书店如何成为社区的文化客厅？      创意经营，让书与人相遇 ：用毛绒玩具、咖啡、音乐……让读者重新爱上书店      坚守与新生 ：为什么说独立书店不仅是卖书的地方，更是一种生活方式的倡导者？      每一家书店都有自己的灵魂，而读者的每一次驻足，都是对书店最好的支持。欢迎大家点击收听的同时，给我们留言互动，感受书店的温暖力量，也许你也会找到属于自己的那本书，和那份久违的阅读惊喜。节目中提到的 ↓杭州故事馆 · 七味书屋新华书店 · 文字里黄二梅婷七味书屋的前身文字里的毛绒玩具杭州故事馆 ·七味书屋杭州故事馆 ·七味书屋杭州故事馆 ·七味书屋新华书店 · 文字里新华书店 · 文字里新华书店 · 文字里香港故事馆香港故事馆 新华书店 · 文字里 “世界读书日”主题活动收听指北 ↓02:00   知名律师开书店，只为梦想和情怀03:00   在书店，用书与咖啡，拿捏住最松弛的状态！03:40   用一本书形容自己书店的现状04:00   不一样的新华书店 · 文字里，他们把“动物园”搬进书店啦！05:50   或许你想不到在杭州还有家这样的书屋08:00   当城市处处都有像行道树一样的社区书店，那将是多么美好的事08:50   七味书屋七种武器：独立书店的活法11:20    作为去年才开业的一家新书店，文字里给人的第一感觉就是“太美啦”13:00   谁懂啊！书店拍照真的好有氛围感！14:24   书店存在的意义是遇见15:54   当我们在社交平台看到满屏的书店美照时，可能很难想象这些诗意空间背后的现实压力18:18    七味书屋打造了浙江省内第一家无人值守书店20:00   新华书店的钱塘鸿书平台，买书像点外卖一样方便22:00  “读读读”，像在超市试吃一样，试读新书24:05   书店和出版社之间的关系是共生的25:00   我们与书籍、阅读同在26:10   书店要经营怎样的文创产品？28:29 “法之理在法外”，书之理在书外29:30   世界读书日主题活动分享30:20   这个春天，一起解锁阅读的N种方式吧！31:50    爱书的灵魂就是这么有趣，下次买书记得问问有没有折扣本期嘉宾：黄二、梅婷主播、剪辑：乔

你是否经常被焦虑、压力或失眠困扰？明明知道要放松，却总是被情绪牵着走？本期播客，我们邀请了中医和西医两位临床经验丰富的医生，从两种截然不同的医学视角拆解情绪的“底层密码”你会听到：抑郁、抑郁症是一个概念吗？上班族实测有效的3分钟急救放松术当抗抑郁药遇见逍遥丸：冲突还是互补？情绪疗愈的“黄金组合”——科学打底，中医点睛无论你是被情绪困扰的高压人群、正处在情绪崩溃的边缘，还是单纯想修炼情绪免疫力，这期干货都能让你找到适合自己的“身心修复方程式”。我们一起聆听这场横跨千年的医学对话，评论区留下你的感受有机会获得新书盲盒如果这期播客让你对情绪疗愈多了一份好奇，我们想送你一份小小的礼物——关注“浙里有艺思”播客，添加小助手微信，即可免费领取《情绪应急急救指南》《青少年成长手册处方笺》电子手册我们相信：那些深夜辗转反侧的时刻、地铁里突然涌上的窒息感、明明笑着却眼眶发酸的瞬间——你需要的不是大道理，而是一份能轻轻放入行囊的温暖工具收听指北 ↓02:24  抑郁情绪和抑郁症有什么不一样03:40  春季肝火旺，为何情绪总“一点就炸”？04:36“药之不达，唯针可到”——针灸的神奇功效05:30   春季肝火旺，为何情绪总“一点就炸”？05:51   早醒是抑郁症的 “ 警报器 ”06:45  有脾气不发容易生大病07:35  "心神同病”的器官感受器：偏头痛、颈椎病、乳腺、甲状腺08:42   睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！10:30   指甲异常，肝在求救？中医教你这样自查12:15    为什么心理问题必要时要吃药？这可能是你想知道的答案13:10    抗精神类疾病药物会不会“上瘾”？15:00   中医角度谈咖啡，原来我可以多喝咖啡！17:57   什么病看中医，什么病看西医？19:50   当出现抑郁情绪时，如何快速识别及干预21:00   从中医的“望闻问切”，检查一个人的身体是否健康！24:50   抑郁焦虑是憋出来的？治愈的第一步是倾诉26:00   孩子是妈妈情绪的掌控机27:30   对孩子“过度关注”是一种伤害！28:40   学霸也会emo？不要漠视学霸的心理需求30:20   为什么女性更容易陷入焦虑？31:00   90%父母的盲点：你可能每天都在"欺负"自己的孩子32:30   快速缓解抑郁情绪的2个神奇动作，亲测有效34:00   认知、接纳自己很重要， 五脏中的五行能量密码35:00   中医视角的疗愈，不仅仅是制造一个放松环境，而是直面问题，解决“象”背后的本质36:20   深度释放恐惧，就敲这个穴位……37:50   原生家庭，而不是“原罪家庭”38:45   暗示的力量真的无穷大！39:33   远离垃圾人，是爱自己的最好方式40:00   负面情绪太多怎么办？这份情绪管理指南送给你41:13    过敏有一万种原因，“坏情绪”可能是你最想不到的42:10   闭嘴，能解决80%的问题43:03   这2个穴位是身上自带的逍遥丸！44:02   有趣的“数字化”养生：数数可以止痛制怒46:00   身体生病了要去医院看病，心理生病了也是一样的本期嘉宾：李医生（中医师）、楼医生（心理咨询师）主播、剪辑：乔

1847年，英国女作家夏洛蒂·勃朗特以男性化笔名“柯勒·贝尔”发表了小说《简·爱》。这部作品诞生于维多利亚时代，当时社会等级森严，女性地位低下，被视为男性的附属品。然而，工业革命的浪潮也催生了新的思想，女性开始追求教育与经济独立，争取平等权利。《简·爱》正是这一时代背景下，女性意识觉醒的产物。简·爱对爱情、婚姻、宗教、社会阶层的思考，体现了强烈的女性意识和个人主义精神，对后世女性产生了深远的影响。本期节目我们从《简·爱》开始，一起来探讨女性在文学中的角色演变、女性作家如何通过作品反映社会变迁，以及现代杰出女性身上蕴藏的无限可能。更重要的是，她们让我们都有信念去发现自身的美。欢迎大家留言说说听这期节目的感受，或者你对哪位女性作家有深刻印象。我们会从评论中选出3位朋友，送上浙江文艺出版社的纸质书一本。收听指北 ↓03:26   作为青春期必读书目，成年后看《简·爱》有什么不同的感受05:22   简和罗切斯特，不对等关系中的“爱情”07:00   女孩子一定要多谈恋爱，才知道自己想要什么样的09:10    海伦和伯莎是简·爱的另外两张脸？10:00   关在阁楼里的伯莎变成疯子，罗切斯特就没有责任吗？12:00   失语的女性，文学中疯癫的隐喻14:00   《藻海无边》：疯女人，和她关于“情感殖民”的清醒梦14:50   《简爱》PK《傲慢与偏见》，你是爱情至上还是理性至上？17:24    同时期文学作品中的女性形象具有更成熟的个性18:50   《包法利夫人》：初看人人都笑她，再看世间皆是她20:39   《玩偶之家》中的娜拉曾引起世界的轰动，在五四时期成为中国女性的榜样21:00     凌叔华《酒后》：以自由解放为名的萌动22:00    换种方式看民国才女萧红，治好了我的女性困境24:04    被追授学位的林徽因，看不见的女性25:55    只要我们有种子，文学可以在任何地方开花29:00    苦难叙事的双重面孔30:10  “中女元年”到来！勇敢掀桌的她们先享受世界32:00    文学之外，女性如何在日常生活中通过其他形式表达自我？34:03    专治“恋爱脑”，帮粉丝夺家产，离婚律师龙飞34:33   全国政协委员、人大代表蒋胜男：每一个建议都“非提不可”35:00   愉快地度过每一天，因为现在是唯一真实的时刻36:52   我们会遗忘生命中大部分时光的细节，而记录是对抗遗忘的最佳方式38:04   精彩片段分享节目中提到的书 ↓《简·爱》珍藏版纸书购买链接 ↓https://rh.zjcbcm.com/physicalGoods?id=779500555546624《西湖十景》纸书购买链接 ↓https://rh.zjcbcm.com/topicDetail?id=676427500404736&from=scanning《名家散文》系列纸书购买链接 ↓https://rh.zjcbcm.com/topicDetail?id=640693695021056&from=scanning本期嘉宾：小抛、PP本期主播、剪辑：乔

人工智能对人类进化会有什么影响？以下是DeepSeek的回答：人工智能（AI）的崛起不仅是技术的飞跃，更是对人类进化的一次深刻挑战与重塑。它像一面镜子，映照出我们自身的潜力与局限，同时也引发了一系列值得深思的问题：在这场与机器共舞的进化中，人类将何去何从？AI的智能正在以惊人的速度逼近甚至超越人类在某些领域的能力。当AI能够以秒级速度处理海量信息、完成复杂任务时，我们是否还需要依赖自己的记忆和计算能力？当AI能够创作音乐、绘画、写作时，人类的创造力是否还能保持独特性？更关键的是，当AI逐渐接管越来越多的决策权时，人类的自主性和判断力是否会逐渐退化？这些问题不仅关乎技术进步，更关乎人类本质的存续。另一方面，AI也为我们提供了前所未有的进化机遇。它或许可以帮助我们突破生理极限，延长寿命、增强体能，甚至通过脑机接口扩展认知能力。但这是否意味着人类将走向“半机械人”的未来？如果是，我们该如何定义“人类”？我们的价值观、伦理观和社会结构又将如何适应这种变化？AI的快速发展迫使我们重新审视人类的独特性与价值。我们是应该追求与AI的完全融合，还是保持一定的距离以维护人性的纯粹？在这场进化中，人类的角色是主导者、合作者，还是最终被超越的对象？这些问题没有标准答案，但它们值得我们每一个人深思。未来已来，AI不仅是工具，更是人类进化的一面镜子。我们如何选择，将决定我们成为什么样的“新人类”。你，准备好了吗？我们特邀科技社会学学者+前沿AI产品经理马东老师，用生活和工作中的实际问题带你预见2040年的世界图景。参与本期话题讨论的小伙伴，我们将送出三张浙江文艺出版社自有平台阅读季卡，超过300种有声书电子书，免费畅读畅听。💡在评论区写下："你希望赋予AI哪种人类独有能力？为什么？"一起参与讨论吧！或许当你按下播放键的那一刻，新的认知革命已然悄然发生。收听指北 ↓01:40   到底什么是DeepSeek？02:50  小力出奇迹，DeepSeek如何搅动AI江湖？04:00  极致性能背后的算力逻辑05:10   DeepSeek大幅降低投研模型训练成本07:45   解放双手，用DeepSeek生成会议纪要09:05   DeepSeek 绝不仅仅是开源的胜利，真 OpenAI 来了！10:48   懂中文更懂你，更适合“中国宝宝”体质的AI11:40   你知道如何向DeepSeek提问吗？13:15   警惕“AI幻觉”15:40   给普通人的 DeepSeek 速成指南17:08   DeepSeek可以替代读书吗？17:44   大模型的原生安全怎么做18:10    别被误导！AI工具到底值不值得学19:20    AI为什么让我们感到焦虑24:00   什么？DeepSeek已经被超越啦？25:00   AI的迭代速度不敢想象，学不完根本学不完25:40   除了Deepseek，这几个AI工具好用到离谱！27:30   人工智能的边界：AI能做什么，不能做什么29:00   AI应用商业化逐步兑现，关注垂直领域和细分场景32:36  “说人话”还不够，说他听得懂的话34:10   我们到底处在AI发展的哪个历史节点上？35:51   当AI已经刷遍了全人类的题，我们终于可以不“卷”应试了吗？38:05   为什么车票刚出就没了？为什么黄牛能抢到你却不能？揭秘抢票内幕！42:23   这是最好的时代还是最坏的时代本期嘉宾：马东主播：阿花、乔剪辑：乔

作为一种古老而原始的爬行动物，蛇冰冷的躯体与身藏毒液使人感到害怕，但蛇没有四肢却能迅速游动、攀高、穿缝、入洞，灵巧无比，富有神秘感。人们逐渐由恐惧、敬畏而发展为将蛇作为图腾来崇拜。从古老的青铜器到精美的玉器，从神秘的图腾到生动的雕刻，蛇的身姿在岁月沉淀的文物中蜿蜒游走。本期节目就开启一场奇妙的文物探秘之旅，解读蛇的形象在不同的历史时期和文化背景下的象征意义吧。欢迎大家在评论区和我们互动，春节期间去了哪些博物馆，看到哪些有趣的文物，听到什么有趣的故事，都可以来分享。收听指北 ↓01:56   2025央视春晚吉祥物“巳升升”的设计灵感来自两件文物06:10   为什么要去博物馆？06:38   龙是由蛇演化来的依据，图腾之蛇08:00  “刘邦斩白蛇”的典故09:05    古代先民见面打招呼第一句话：“今天你见到蛇了吗？”09:50    金沙遗址博物馆文物金箔“蛙”，创世之蛇10:25   《山海经》中关于巴蛇的记载12:40    魏晋时期  伏羲女娲画像砖15:00    商周时期，龙的形象日渐丰富，青铜器上的蛇纹开始逐渐失去主纹地位16:32    何尊最早记录“中国”一词的青铜器，礼器之蛇18:50    十二生肖到底是怎么来的？22:30    雷峰塔下关于白蛇的故事和传说，爱情之蛇24:20    浙博孤山馆专门设立了一个展厅展示雷峰塔地宫出土文物28:10    如何提升逛博物馆的幸福感30:00   到博物馆不是学习知识，而是一种习惯31:24    只有在博物馆可以瞬间穿越到任何一段历史32:33   充分利用你的耳朵和眼睛，甚至迷路都是逛展的方式33:50   快速认识一座城市的方法就是走进博物馆34:20   分享讲解中的趣事35:00   博物馆热兴起的原因36:40   原地考古、原地保护、原地建馆、原地展示的博物馆越来越多了37:50   分享小众博物馆节目中提到的图片《论衡》中关于生肖的记载 ↑《说文解字》关于蛇的记录 ↑睡虎地秦简中记载十二生肖相关内容的《日书·盗者》放马滩秦简中记载十二生肖相关内容的《日书·十二支占盗》秦简 ↑山海经·海内南经·巴蛇 ↑史记·刘邦斩蛇 ↑纸书购买链接放在下面了,有兴趣的小伙伴点击购买哦 ↓https://rh.zjcbcm.com/physicalGoods?id=778119426785280本地嘉宾：姜舢、兵兵本期主播、剪辑：乔

今天，腊月二十七。两天后将迎来蛇年春节，这也是春节申遗成功后的第一个春节。你回家吗？谁陪在你的身边？不管今年过年你在哪里、回不回家，都请记得给自己一个仪式感，哪怕一个人也要好好过年。过年的意义是究竟是什么？相信每个人都有自己的理解和感触，即便是同一个人，在人生的不同阶段也会有不同的感悟。不变的是，过年的心愿在这一刻都会变得简单：祝你天天快乐，健康平顺，拥有一颗充盈的内心，找到自己人生的价值。收听指北 ↓01:05  东北、云南、山东、山西四个方向的人聚在一起01:52  一样是冷，南北为啥还分“物理攻击”和“魔法攻击”？03:26  年前一定要做的事情是什么？03:30  南方人根本想不到，东北大澡堂子，能有多野！06:00  小时候期待过年的原因06:30  年夜饺子疯狂炫，其实是为了饺子里的硬币08:55  山东的年味从祭灶神开始10:00  山东山西大馒头的“馍”奈花园，你crush了没？11:05   油炸美味，“饭张力”到底有多强11:49   云南，不吃折耳根的人生是不完整的12:35   我们为什么都那么喜欢下雪14:02   山东过年习俗——请家堂15:24   春节祭祖的意义16:04   鞭炮声中的春节记忆16:40  “硬核拜年”——跪拜礼17:00   哪一刻你觉得自己还是个孩子18:15    从仙女到翠花，中间只隔着“回村”的距离19:30   漫长的回家路，却是我心头最温馨的记忆21:40   我的乡愁在一碗醋里22:08  今年过年，我就不回家啦！23:10   回不去的故乡，融不进的他乡24:50 “花式”过年——这届年轻人真会玩27:00   小众旅行地推荐——黄酒博物馆29:06   神登登、稳增增…云南人打跳就像呼吸一样简单～30:10   一年又一年！这个除夕，你还会看春晚吗？33:05   用家乡话给大家送祝福啦！节目中提到的，部分图源嘻嘻，部分图源网络↓本期嘉宾：姜舢、王嘻嘻本期主播：姜姜、乔特别感谢小番茄演唱片头曲《小孩小孩你别馋》节目中bgm来源：B站《纳西三部曲》《恭喜发财》封面来源：AI生成

嘉宾 | 章怡青 浙派古琴传承人 霞影琴馆馆长嘉宾 | 陈欣文 都市快报高山流水遇知音，伯牙和子期的故事令无数人动容。如今，随着传统文化热的出现，已有三千多年历史的古琴正在年轻人中流行。古琴又称七弦琴，是中华民族最早的弹拨乐器之一。2003年，中国古琴艺术入选世界文化遗产。如果说寻知音、修身养性是古琴传承中的小众培育，那么作为一门宝贵的世界文化遗产，面向当代年轻人扩大影响力，也是古琴遗产保护势在必行之举。今天的我们，该如何走进古琴的世界？为什么古琴更适合成年人学？在追求短平快的当下，古琴能带给我们怎样的疗愈？学习古琴应该从何入手，又会获得怎样独特的体验？本期节目，我们聊聊和古琴有关的故事和人。收听指北 ↓02:10   讲述和古琴有关的故事，要从哪里开始？02:40   都是“古”字辈，古琴和古筝的区别在哪里03:46   章怡青老师演奏的《流水》，潺潺琴音流，洗涤尘世嚣04:00   如果没有古琴，历代文人该有多寂寞05:02   浙派第一大曲《潇湘水云》，为潇湘之云所蔽，以寓惓惓之意05:49   “林黛玉”的扮演者陈晓旭曾上门求学07:20    浙派古琴最早被人认识是张艺谋的电影《英雄》08:00    全国第一家古琴馆在杭州创办08:40   神秘的“天书”——古琴减字谱10:00   现场听古琴演奏和听音频，会有怎样的不同？12:00   印象深刻的现场《忆故人》，寄追忆之情15:03   缦学堂学琴先听心，心性上的磨炼和成长17:20  《良宵引》，  清风入弦 ，雅兴良宵18:40   近些年古琴“破圈”名场面，你知道哪些？19:45   为什么越来越多人爱上了古琴？21:00   古琴曲的移植与创新，许多固有的认知被打破了25:00   技、艺、道——古琴的三个十年27:50   古琴的琴音直指人心，忘却俗世纷扰29:00   吟诵《虞美人》 春花秋月何时了30:40   练琴的仪式感，都有什么讲究34:20   古琴初学者如何买“对”，不买“贵”？35:00   互联网时代，线上古琴教学能替代传统授课吗？39:40   学古琴可能治疗抑郁症的原因40:00   传统文化能流传至今，一半靠人，一半靠机缘41:00    霞影琴馆线下活动分享 44:00  “雅集”活动的目的是训练“人前弹琴”47:00    学琴模仿是好事吗？48:30   古琴与书法——如何还原历史现场，去理解不同时代的经典作品53:00   重拾书法，让用惯手机的手指重新熟悉笔58:10    所有的传统文化，也都曾是新生事物，正以更符合当代的风貌出现延伸推荐 ↓霞影琴馆章怡青老师章老师演奏古琴缦学堂 巫娜老师节目中的背景音乐：章老师演奏的《流水》《潇湘水云》《忆故人》；巫娜老师的《良宵引》；新华社 B站 太古遗音 ；广东卫视《国乐大典》第三季badguy封面图源：唐 周昉 《调琴啜茗图》

@甄嬛爱不停 官方账号宣布1月11日在中国澳门举行晚会，重聚14年前电视剧《甄嬛传》的主创人员。作为原著小说的出版方，我们见证了《甄嬛传》十几年如一日的热度，近期也将推出《甄嬛传》立体书，带大家重温剧中经典名场面。众筹指路↓https://m.modian.com/idea/7944.html?&utm_source=Othershare&utm_content=1003990461十多年前看剧，我们看的是皇帝最爱哪个女人；十多年后，我们从正式“确诊”为浣碧到人人都是安陵容，再到性情中人沈眉庄，角色与演员在无限次观看中被重新解读，再被重新建构成更符合当下情绪的模样。今天这期节目，我们就围绕《甄嬛传》中的名场面聊聊不同女性角色的重新构建，以及女性关系新的解读。欢迎大家收听同时在评论区跟我们分享感受，我们依然会送出三本精心准备的新书盲盒。收听指北 ↓01:50  第一集 “纯元”皇后回归02:20 《甄嬛传》中你印象最深刻的女性友谊是？02:46  甄嬛和槿汐姑姑，人生导师，有苦同吃03:44  甄嬛和眉庄， 最符合现代想法的神仙友谊05:26  甄嬛和流朱， 一生明艳活泼，结局令人心痛06:00  眉庄和宁嫔，同为敢爱敢恨的性情中人07:45  甄嬛和浣碧，我们怎么能讨厌浣碧呢？10:30 《甄嬛传》立体书耗时一年半，呈现经典的名场面名台词13:00  “鸟嬛文学”中的女性本质并不围绕男性竞争，而是为了个人命运19:00  仔细想想，生活中有多少我们自以为是的友谊错位时刻21:20  有一种说法，职场上压根就没有真友谊！22:30  现身说法，我们就是彼此职场中的发小24:10 《青蛇》应该是国内第一个描述这类复杂友谊的电影作品吧？24:40 《新白娘子传奇》，人生不散场，新白永流淌26:40 《小巷人家》，黄玲与宋莹双向奔赴的友情，温暖了我28:00 《好东西》，女性友谊与成长同行29:00 《永夜星河》，玄幻世界的真实友谊29:48  女创作者和观众的双向奔赴，可以打开更多的可能30:50  “嫡长闺”的美丽羁绊32:10  综艺节目中的女性关系《乘风破浪的姐姐》 《再见爱人》立体书中经典场景先睹为快↓（最后效果可能有变化，以实物为准哈）节目中的背景音乐：QQ音乐《甄嬛传》伴奏本期主播：乔特邀嘉宾：马甲线、和也剪辑：乔

关于跨年，你有怎样的仪式感？写一份给自己的年终汇报，无关KPI，只有最私密的情绪和感受；和好朋友一起聊天、旅行、放烟花、看演唱会；或者送给自己无所事事的一天，睡个好觉，在美梦中跨过这一年。。。我们也充满仪式感地聚在一起，和《刍英咀华》的主播Jackie以及老朋友腰间盘，聊过去一年看过哪些书和电影，去过哪些地方。做剪辑的时候突然发现这些其实更像身边的提醒器，帮助我们对抗焦虑和不安。希望听这期节目的你在评论区留言，过去一年看了哪些书和电影，去了哪些地方，做了什么对你有意义的事情。我们准备了三本新书盲盒，新的一年，一起读书，分享美好。收听指北 ↓02:00  Jackie老师推荐《奥德赛》，作者“油炸叔”史蒂芬·弗莱用21世纪的语言，为你重新梳理繁杂的希腊神话03:41  《贝奥武夫》冯象译注版，从《霍比特人》到《魔戒》，这部书是托尔金“中洲世界”的灵感之源，是英美文学的开山鼻祖05:50   维特根斯坦，是20世纪最有影响力的哲学家之一，其研究领域主要在数学哲学、精神哲学和语言哲学等方面06:50   读完史蒂芬·弗莱这套书，以后再去欧洲旅行，去帕特农神庙、卢浮宫，见到雕塑、油画等艺术作品，就能看懂了07:40  腰间盘老师这一年净刷短剧了？！08:10  《百年孤独》没有传说中那么难读 08:58   名著探讨的就是人性的多种可能09:15  《简·爱》，关于女性的自我觉醒和成长11:00  《焦虑的一代》，在手机里泡大的孩子，终于把自己熬成了“焦虑的一代”11:58    图书市场的明显变化：读原创文学和外国文学的人越来越少了13:00  《我想成为不错的人，但这并不容易》 ，让高敏感的我，深深共情的一本漫画书14:00  《弗洛伊德论抑郁》，焦虑的反义词是“确定”15:20   Jackie老师的选书原则是：多读给你问题解决策略的“非虚构类”16:00   腰间盘老师的选书原则是“历史沉淀过后的经典”16:19   遇到一本看不懂的书怎么解决？17:30   一本书读完再读下一本好，还是同时读多本书好？18:00  《格言联璧》，当心情低迷，想不通世事世人，就来翻翻这类书，可以提神，可以静心，可以通心。20:10   世界上最出名的一本警句型的书藏着中国人的处世智慧21:00   一人一部，留下你2024年的电影Top123:45   交给时间的问题，最后还是交给人24:15   维特根斯坦，自己批判自己的哲学家25:00  《我在北京送快递》， 同为“城市打工人”，生活不易，行则将至26:25    余华笔下的沈荡古镇，构想几何书店，藏着不一样的江南风光27:15    泰顺，因为各种凑巧而使得这次旅行特别有意义29:00   茶峒古镇，沈从文笔下的边城30:00   播客指路 →“刍英咀华” 32:00   一个不怎么读书的人，如何开始阅读？节目中提到的书 ↓节目中提到的综艺节目：《十三邀》《他乡的童年》《第一人称复述》节目中提到的电影：《沙丘2》《里斯本丸沉默》《抓娃娃》节目中提到的旅行地：海盐沈荡古镇、泰顺、茶峒古镇节目中的背景音乐：《新年好》《沙丘2》电影OST《后会无期》《我想当风》 本期主播：阿花、乔特邀嘉宾：Jackie、腰间盘剪辑：乔

日本儿童文学家柳田邦男说：“人的一辈子有三次读童书的机会，第一次是自己是孩子的时候，第二次是自己抚养孩子的时候，第三次是生命即将落幕，面对衰老、疾病、死亡等问题的时候。”从某种意义上来说，童书的阅读应该伴随我们一生。本期节目我们邀请资深童书编辑小野猪，一起聊聊什么是童书，什么是好童书，以及童书与成年人的距离。聊起小时候看过的童书时，我们仿佛重新回到了那个天真烂漫的童年时代，也让我们更深刻地体悟到了人生真谛。想要告诉每一位“大儿童”，童书不仅仅适合儿童阅读或者亲子阅读，也适合每一位成年人。你上次读童书，又是什么时候呢？欢迎参与评论互动，我们将选出三位小伙伴送出盲盒纸书一本。节目中提到的书 ↓收听指北 ↓02:23 童书是“儿童也能看的书”还是“只给儿童看的书”？03:20  值得阅读的童书应该是以儿童为中心而不是为边界的03:40 兴趣永远是驱动人做事的动力04:20 好童书的标准是什么05:00 《哈利波特》中斯莱特林所坚持的纯血统论该怎么看？06:37 没有一部作品经得起巨大的显微镜去观察08:40 童书“排雷”应该由谁来做？10:30 所有的童书不一定非要有“教育意义”12:00 原来这就是阿兰德龙一样的眼睛！14:00 童书让我在那一瞬间有穿越的感觉15:15 孩子已经长大了，却还是爱看低幼童书，这样合适吗？17:30 我就是一直爱看《米小圈》和《马小跳》呀18:03   90后童年回忆杀——动漫杂志《COMIC新视点》19:00 童年阅读构建了我的三观20:10 青春期孩子迷恋“出格”文学该如何引导23:12 童书编辑出一本书的标准是什么24:25 离职前也一定要做完的书——《永远的绿山墙》26:00 马爱农老师最爱的翻译作品不是《哈利波特》27:09 《布莱顿少年冒险团》从不看好到经典畅销书27:58 作为童书编辑骄傲的时刻28:12 不断被催更的《驯龙士》28:53 哪怕亏本，也不希望自己亲手做的书化浆29:45 国内原创的科普杂志做的也很不错30:25 给所有儿童和“大儿童”推荐的书本期主播：阿花、乔特邀嘉宾：小野猪剪辑：阿花、乔

  父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子  总是把最坏的脾气，留给最亲密的人  在和爱人、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会  在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可……  以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，不妨听一听本期节目，大家一起分析其中的原因，找找办法。  本期节目中提到的书籍《情绪勒索》、《亲密恐惧》，作者周慕姿，是台湾著名的心理咨询师、心理学作家。看书之前我以为只是励志或排遣情绪的心灵鸡汤。认真阅读后，完全被戳中了，很少有心理学的书会谈论扯着“孝顺”大旗的情绪勒索行为，而这在中国的亲子关系中，恰恰是最常见的。同为中国人，看到里面所举的事例就特别能感同身受。  还有职场常见的情绪压榨，爱人之间的冷暴力，以及面对每一个不合理的要求等等。你说不出哪里不对，但是也说不出哪里对了。来吧，收听节目的同时，欢迎大家在评论区留言互动，让我们努力更了解身边人，也更了解自己吧。收听指北 ↓02:00  什么叫“情绪勒索”？概念的提出者02:45 “情绪勒索者”并不都是自私自利的人，可能就是我们身边至亲的人03:28  父母总觉得我们欠他们一句“谢谢"，我们总觉得孩子欠我们一句"对不起"05:40  为什么总是别人家的孩子好？08:10  我们总是把好脾气留给别人，而把坏脾气留给最亲近的人09:00  该散散情感中的“爹味”和“妈味”了10:25  控制欲其实是自己内心的焦虑，欠缺安全感11:00  无视比辱骂更痛苦：关系中的冷暴力12:00  职场上会“发疯”，内耗至少减八成15:20  有六种人更容易被情绪勒索（PUA）16:00  不要陷入“完美主义”的精神内耗17:20  每次被夸都觉得我不配——冒充者综合征19:30  解决问题的第一步是如何识别“情绪勒索者”画像21:00  什么样的人容易产生“亲密恐惧”22:20  一个应对内耗焦虑的万能公式24:00 温柔断开三步骤，别拿自己的人生去满足他人25:30 很多情绪勒索者不知道你是痛苦的，当你愿意把感受告诉对方时，他其实有机会可以调整26:00 练习重视自己的感受：要把自己合理且真实的需求放在第一位29:00 你无需为他人负责，也不必困于他人的课题——“课题分离”30:30 把“我想，但我怕”换成“我怕，但我想”31:09 缺乏对自己的了解，让我们处于困惑和痛苦中33:40 职场关系的好坏直接影响到个人的社会属性和生存问题34:20 “你这么乖”，是有多缺爱啊35:00 时刻记住，“我”的感受高于一切！本期主播：姜姜、乔特邀嘉宾：白熊剪辑：乔

长久以来，古装剧都是大家的“心头好”，国产影视剧中更是不乏此类经典作品。比如《东周列国春秋篇》、《汉武大帝》、《三国演义》、《大明王朝》等。虽然近几年的古装剧质量远不能和这些经典同日而语，但每隔一段时间，依然会出现一些观众喜闻乐见的经典古装剧。而在这些古装剧中，有一个趋势就是很多影视剧改编自网络文学作品，《甄嬛传》、《芈月传》、《燕云台》、《锦心似玉》、《武动乾坤》、《琉璃》、《莲花楼》、《琅琊榜之风起长林》、《醉玲珑》等炙手可热的影视作品，原著小说都是浙江文艺出版社出版的。谈到网络文学，《芈月传》创作者蒋胜男老师曾说，“现在网络原创改编仿佛变成了大势所趋，我想，这可能就是网络大时代的来临，才会让这一切变成可能吧。”本期节目我们就一起回顾那些由经典网络小说改编而来的古装剧，看看哪些最贴近大众的审美心理。欢迎大家在评论区参与互动分享这些年你不断回味的古装剧。节目中提到的网络文学作品 ↓收听指北 ↓02:05  这些年热播的古装剧，你都看过哪些？02:40  最近热播的古装剧《流水迢迢》 剧情介绍04:00  OE即开放式结局，留给大家想象的空间任凭理解，你能接受吗？05:10   原著和电视剧，你会选择先看哪一个05:51   改编最成功的古装电视剧之宫斗系列：从《甄嬛传》聊起06:30  对剧中女性角色的理解根据时代不同会有变化07:20  印象深刻的角色08:10 “全军复诵”的经典台词大赏08:30  好歌配佳剧，旋律一响，“虐到肝疼”10:00 “甄学考试”来了，“甄学家们”请进→13:45  古装剧之权谋系列：《琅琊榜》16:00  古装剧之仙侠虐恋系列：《琉璃》、《仙剑奇侠传》、《三生三世十里桃花》、《香蜜沉沉烬如霜》17:50  这些年女主开大进化史20:17  仙侠剧要BE（就是悲伤的结局）了，大不了转世再来一遍21:12  古装剧之悬疑系列：《莲花楼》22:10  三大帅哥同时追你，你选谁？25:20  美强惨+无cp+个人成长更吸引人26:04  大家都在追的剧一定有好看的地方26:11   生活太苦了，来瓶上头水，高糖甜宠剧《钟此一人，锦鲤是个技术活》27:00  好的电视剧能和观众共情27:20  网络文学改编剧满足了大家的想象28:20  流水线古装剧，这是复制了多部电视剧的热门桥段啊！29:55 《流水迢迢》中的江慈，纯洁小百花也可以抵挡千军万马33:45  网文改编影视剧之路：胜出的仍是新意本期主播：乔特邀嘉宾：和也、马甲线剪辑：乔、阿花

南越王墓于1983年发掘，共出土文物1000多件（套），印章、玉器、青铜器、铁器，其中有大量炊具，比如用于煮的大鼎、用于蒸烤的炉具等，“食在广州”早在2000多年前就已经有渊源了。不仅如此，南越王墓的发掘，让我们看到：南越国虽然地处岭南，但开国君主赵佗不知不觉中携带着中原强秦的文化，与岭南百越的生活习俗相融合，形成独特的南越文化。它既继承了中原文化的深厚底蕴，如汉字的使用、儒家思想的渗透，又吸收了岭南本土文化的鲜活特色，如对自然图腾的崇拜、对海洋的依赖，在艺术、建筑、语言等方面都呈现出别具一格的风貌。本期节目我们和《西汉南越国》的责任编辑小抛，聊聊文物以及文物背后真实的历史。欢迎大家在留言板分享感受，我们将选出三位听友送上“亲历中国考古”系列纸质书。欢迎大家点击了解 ↓https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772也可以扫码添加文艺小编，和我们保持更亲密的联系。《西汉南越国》作者麦英豪是南越王陵发掘队的队长，书中从考古队的第一视角真实记录了当年发掘墓室、清理文物的过程，纪实性照片非常多，读起来仿佛身临其境……看图“文帝行玺”金印出土现场钮钟与石磬出土情形棺内的玉衣、玉璧出土情形复原后的丝缕玉衣透雕龙凤纹重环玉佩出土情况透雕龙凤纹重环玉佩银盒出土情形圆雕玉舞人承盘高足玉杯大烤炉、小烤炉、铁叉菜镲湖北省歌舞团长袖舞收听指北 ↓02:03 九枚印章的出土意味着墓主身份绝非等闲03:23 公元前218年，秦始皇统一六国，设置郡县，赵佗任南海尉04:00 赵佗在岭南自立为“南越武王”，正式建立南越国04:55“文帝九年”的铭文，排除了墓主是赵佗的可能06:53 墓主身份得到确认，正是南越国第二代王——文王赵眜08:00 “长乐宫”彰显了帝王之心10:30 【湖北省歌舞团】1985年春晚《编钟乐曲》《长袖舞》10:50  2000多年前岭南人就爱吃、会吃也敢吃14:00 “躺平”的杯子你见过吗？15:30  古代东西方海上贸易交通路线其实很早就开始了19:00   西汉南越王博物馆的馆徽大有来头20:50  丝缕玉衣，默默告诉你南越王的身材24:00  15个殉人，充分反映了当时“事死如事生”的丧葬观念26:45  从岭南出土文物看南越国后宫制度 左、右夫人31:20   少部分殉人是自愿殉死32:15   任何一个细节都可能是还原历史的实证34:00   每一件文物都见证了时间，承载了故事本期主播：乔特邀嘉宾：小抛剪辑：乔、阿花

一年一度的国庆长假又到了，每年节假日，杭州一定是人山人海。大部分人对杭州的印象就是西湖景区，毕竟被列为世界遗产名录，还不收门票，对大家来说，肯定是吸引力满满。不过作为中国优秀旅游城市和中国历史文化名城，杭州除了西湖以外，还有很多小众且好玩的景点。想要避开人潮，体验不一样的杭州吗？ 本期节目就邀请本地人带大家一起探索杭州的小众宝藏地，让你的旅行充满惊喜和宁静！希望能够让你发现杭州更多的魅力。也欢迎大家在评论区分享在杭州旅行的故事，我们将选出三位听友送上名家散文系列纸质书。还可以扫码添加文艺小编，与我们保持更亲密的联系。收听指北 ↓01:28  新杭州人对杭州的第一印象02:08 去西湖怎么能避开人山人海？请收好这条小众路线！03:05  郭庄-茅家埠-乌龟潭-鹆湖湾05:32  大佛阁-宝石流霞-西湖博览会博物馆-新新饭店-中国印学博物馆-西湖天下景-汉三老石室14:22  别在一个地方排队坐船，西湖边有不同类型的游船和上船点可以选择16:35   五柳巷-胡雪岩故居-德寿宫-大马弄-宝成禅寺-紫阳山-吴山23:40  最美水上巴士，在文艺与市井的浪漫中交融——杭州水上巴士7号线25:30  到底是谁说杭州是美食荒漠的？听完推荐，你会吃得很开心26:50  经营多年、认真做菜的老餐厅；江南韵味的烟火气29:10  如果你也喜欢杭州，不妨来读一读这些关于杭州的书一个城市最直观的印象30:30 如果你也喜欢杭州，不妨来读一读这些关于杭州的书32:33  来杭州吃面，找这些面馆就对了！33:00  学子必吃的美食以及人均不高的美味小店35:00  选择在杭州生活就是选择一种生活态度39:30  杭州的街巷简直就是citywalk的理想之地节目中提到的地方乌龟潭新新饭店 图源西湖博物馆总馆宋义士武松之墓 图源都市快报石屋洞 图源浙江文旅资讯茅家埠鹆湖湾 杭州西湖风景名胜区西泠印社 图源西湖风景名胜区中国印学博物馆 图源浙江宣传汉三老石室苏小小墓 图源都市快报大黑天造像 图源杭州博物馆梅花碑码头 图源杭州文广旅五柳巷 图源杭州文广旅大马弄 图源浙江文旅资讯宝成禅寺 图源西湖风景名胜区郭庄节目中提到的书本期主播：姜姜、乔特邀嘉宾：晚明剪辑：乔、阿花封面图源：小红书热心网友

每一年我们都将经历十二次月圆，只有这一次，光华流转，顾盼生情。首先祝大家中秋节快乐！春生夏长，秋收冬藏，美食在中国传统节日中往往扮演着重要的角色。《舌尖上的中国》提到，人的肠胃与故乡有一种微妙连结。中秋节，每个人胃上的那扇“记忆之门”，都在被一个叫做“想家”的词语唤醒。无论漂泊到哪里，有一天突然闻到了一股味道，那是从小常常吃到的……不管我们多么铁石心肠，那一刻从舌尖到脚底，从精神到肉体，我们终于相信：家里的那个味道，可以治愈一切。本期中秋特别节目，我们一起聊聊这个对于中国人来说极为重要的传统节日，以及与之相关的味觉、嗅觉、地域特色和文化记忆。感谢两位嘉宾腰间盘和王嘻嘻的分享，也欢迎你在评论区分享自己的食物故事。我们将选出三位听友送上名家散文系列纸质书。还可以扫码添加文艺小编，与我们分享更多故事。收听指北02:05 南北方月饼：各有千秋的中秋美味03:20 月饼已经“慌了”，年轻人不吃月饼了？04:05 月饼界的“新网红”—— 中药月饼04:28 童年记忆里特定的美食：山西花馍05:14 “野生菌之王”——鸡枞，云南人的挚爱。06:10 菌子季的云南人，每天都在中毒边缘试探07:22 为什么东北人吃蘑菇不像云南人吃菌子容易中毒？08:40 东北酸菜到底有多好吃09:14 外地人听了直摇头的云南菜，你敢挑战吗？09:40 没有一只知了猴能活着离开东北10:16  东北硬菜，硬到让南方人怀疑人生11:00  杭州巨正宗的老牌东北菜馆推荐11:30  东北人是怎么魔改中国菜的？11:50  麻辣烫的宇宙中心在东北，东北最好吃的麻辣烫在杭州！四川派不服！14:40  文学作品中的美食菜单16:23  这些奇怪的水果，99%的人竟然都不知道19:50  南北饺子各有千秋，但带来的是同一份温暖21:00  中秋到，宜观潮，浙江独有的节日活动22:48  一言不合就打跳，听起来就很云南节目中提到的美食鲜花月饼（图源云南共青团）榨菜鲜肉月饼（摄：乔）“野生菌之王”鸡枞（图源 云南网）松茸刺身（图源 南华县委宣传部）【前方高能！！！】【非战斗人员请撤离！】大壁虎（图源科普中国）知了猴（图源绿春县融媒体中心）东北柞蚕 （图源辽宁政协公众号）蚕蛹 （图源三联生活周刊）山西花馍沙棘（图源 吕梁市农业农村局）仙人掌果（图源 热心网友）鲁智深吃酱牛肉 （图源《水浒传》）《孔乙己》中的茴香豆 （图源《杂谈绍兴》）钱江潮 （图源 嘉兴发布）云南打跳（图源云南网）本期主播：乔特邀嘉宾：腰间盘、王嘻嘻剪辑：阿花封面图源：都市快报

欢迎大家扫码添加文艺小编，在节目之外和我们多多联系，每一个建议和反馈我们都会真诚对待。1974年7月，因为农民挖井偶然发现了陶俑的残片，深埋千年的秦始皇地下军团得以重见天日。2024年7月，秦始皇帝陵兵马俑一号坑考古发掘迎来50周年的纪念。提到秦始皇陵，许多人首先想到的便是那震撼人心的兵马俑。你知道为什么兵马俑手中没有兵器？为什么千人千面的兵马俑都是单眼皮？在8000多尊兵马俑里，为什么有一尊被称为“幸运星”？事实上，兵马俑只是秦始皇帝陵这座庞大地下宫殿的冰山一角。本期节目，我们特别邀请《亲历中国考古》系列丛书的编辑一辉，聊聊秦陵还隐藏了哪些未解之谜。《秦兵马俑》的作者袁仲一，曾担任秦始皇兵马俑博物馆馆长，是兵马俑出世的见证者，被尊称为“兵马俑之父”。欢迎大家点击了解 ↓https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772书中提到的图片一号坑跪射俑出土情况（二号坑）三号坑跪射俑骑兵俑出土情况（二号坑）重装步兵俑群（一号坑）绿面跪射俑头像（二号坑）秦陵铜车马青铜鹤收听指北01:15  秦始皇帝陵博物院没有淡季，只有旺季，“旺旺”季。02:15  古今大战秦俑情，你相信兵马俑会复活吗？03:30  兵马俑身高平均下来都是一米八大个，难道古人比今人高？04:50  秦兵马俑的发现有些传奇色彩。06:53  兵马俑曾被严重烧毁，最大的嫌疑人是项羽。07:50  为什么跪射俑被称为“幸运之星”。08:36  走近兵马俑三号坑，参观秦军神秘的高级指挥部。10:18  秦俑“千人千面”的浪漫猜想。11:00  酷似关中人的脸型特色到清一色的单眼皮之谜。12:45 参观完兵马俑，别忘了去秦始皇帝陵看“青铜之冠”。15:00 秦始皇帝陵至今都不发掘，勘测后发现另有隐情。17:19  秦始皇与“皇帝”称号的诞生。18:20  作为普通观众，如何调动想象力，真正看懂、理解考古遗址博物馆？19:05  兵马俑的身上发现了工匠的名字。21:25  帝王的千秋伟业是由千千万万升斗小民来完成的。23:00  种草环节：还有哪些值得一看的考古遗址博物馆。25:30  在参观博物馆的过程中，想到了《寻秦记》中的项少龙？26:50  在考古遗址上建博物馆的目的和作用。欢迎大家在评论区留下对秦兵马俑的感受，我们将选出三位小伙伴送上纸质书《秦兵马俑》，感谢大家的收听和关注！本期主播：乔、阿花特邀嘉宾：一辉剪辑：阿花

《盗墓笔记之七星鲁王宫》曾提到过玉俑，它的原型就是金缕玉衣。然而，金缕玉衣真的存在吗？它真的能让人起死回生，长生不老吗？满城汉墓出土的金缕玉衣是我国首次发现、也是唯一完整的“情侣款”金缕玉衣，在它们出土之前，我们都不知道史书里的“玉衣”长啥样。本期节目我们和《满城汉墓》的责任编辑小抛一起来聊聊金缕玉衣的主人——身着金缕玉衣祈求“金身不灭”的中山王刘胜和他留下的一件件珍藏，讲述2000年前的故事。《满城汉墓》的作者卢兆荫，中国社会科学院考古研究所研究员，1968年6月—9月领导发掘河北满城汉墓。欢迎大家点击了解 ↓https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772考古发掘就像一个迷案现场，一步步抽丝剥茧解开墓主人以及他所处时代政治社会文化方方面面的疑问。书中纪实性照片非常多，不仅有文物出土照片，还有考古队现场作业的照片，甚至有古墓开掘时的地下照片，如临其境，浮想联翩……话不多说，看图！郭沫若院长（前左一）参观一号墓主室出土的青铜器（前左二为作者）一号墓金缕玉衣出土情况一号墓修复后的刘胜金缕玉衣（看出来“啤酒肚”了吗？）二号墓金缕玉衣出土情况修复后的窦绾金缕玉衣二号墓后室长信宫灯出土情况修复后的长信宫灯《满城汉墓》作者卢兆荫 修改手稿现在长信宫灯在这里↑现在金缕玉衣在这里↑收听指北01:30 “亲历中国考古”的人是谁？作者卢兆荫介绍02:19 满城汉墓在一个动荡的年代被发现，却因为各方的重视和努力得到了最好的发掘和保护07:10 重回满城汉墓发掘现场09:30 挖到“耳室”时就意识到墓主人非同寻常的地位12:00 脑洞大开的“顶门器”，老祖宗的智慧今天也可以用到独居和外出旅游时14:50 金缕玉衣出土，墓主人身份确认15:48 黄金作缕，玉石为匣，是汉代一种特制的殓服19:20 穷奢极欲的皇室贵族，刘胜是中国历史上儿子最多的皇帝？23:30 “文景之治”下的太平盛世，推恩令26:20 中华第一灯——长信宫灯的出土细节28:37 几度易手的长信宫灯，都跟窦太后有关30:50 好酒享乐未尝不是刘胜一种自保的手段32:32 其他文物出土时细节33:36 量“啤酒肚”定做 的金缕玉衣34:07 除了窦绾，刘胜的上百位侍妾在历史上没有留下一丝痕迹35:10 南北方墓葬文化差异36:00 长信宫灯的环保理念38:10 年龄跨越将近一个世纪的考古人，对考古工作的严谨和坚守41:10 金缕玉衣和长信宫灯正在上海展出欢迎大家评论区留下对满城汉墓的感受，我们将选出三位小伙伴送上“亲历中国考古”系列纸书盲盒，感谢大家的收听和关注！本期主播：乔特邀嘉宾：小抛剪辑：阿花

有人说：“人这一生，一定要去一次敦煌。看莫高窟的信仰，看月牙泉水的顽强，看玉门关的春风不度，看曾经的盛唐……”敦煌美吗？敦煌值得去一次吗？但凡见过敦煌照片的人，一定都会脱口而出：“震撼！”如果要继续追问，敦煌怎么看？恐怕我们要细细说来。本期节目我们和《灿烂敦煌》的责任编辑一辉，聊聊敦煌真实的历史，世代守护的人以及去敦煌应该怎么看。《灿烂敦煌》的作者是被誉为“敦煌的女儿”的樊锦诗和敦煌研究院党委书记赵声良。欢迎大家点击了解 ↓https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772正如书中所言，敦煌中的塑像不是远离人世的神，从菩萨身上我们能感知那个时代妇女温婉娴静的个性；而天王、力士都是唐朝现实生活中将军、士兵的写照。这也是中国艺术的特性。收听指北00:35  “亲历中国考古”的人是谁？樊锦诗和赵声良的介绍02:20   藏经洞的藏品，文化价值，盗宝浩劫05:58   历代敦煌守护人背后真实的故事11:00    从空间和时间看敦煌，石窟的形制12:00   飞天的壁画，朝代不同，壁画的技法也不同15:00   九色鹿本生故事画原来要这么看……18:00   常见的壁画主题：佛经故事画、经变画、飞天等19:00   数字穿越、沉浸式剧场演绎敦煌文化，让文物活起来21:00   出于对敦煌的保护，有些洞窟不再对外开放24:00  给即将去敦煌旅游的朋友几个小建议【本期提到的图片】158窟佛像中唐榆林窟第15窟莫高窟第130窟大佛莫高窟第45窟 菩萨第321窟欢迎大家评论区留下对敦煌的感受，我们将选出前两位小伙伴送上纸质书《灿烂敦煌》，感谢大家的收听和关注！本期主播：乔特邀嘉宾：一辉剪辑：阿花

第一期主题是大家熟悉的作家莫言和他的剧本作品《鳄鱼》。话剧《鳄鱼》正在全国巡演中，莫言老师继苏州首演之后，又去潍坊再看了一遍。他感慨说，自己第二次看戏，看得更加投入，好几次流下热泪，也有很多愉快的发自内心的笑声。我们从话剧引入，聊到书中每个角色鲜明的特征以及莫言老师在创作过程中有趣的细节，最后居然发现《鳄鱼》中描写的情感的焦灼、人性的弱点、贪欲的控制，竟然都是自己内心的投射。欲知详情，还请戳戳音频一听究竟↓首期节目，诚恳接受大家的建议和意见，也欢迎大家留言你喜欢莫言的哪部作品，我们会选取前三位送上纸书《鳄鱼》。大家周末快乐！收听指北 01:40 《鳄鱼》讲的是一个什么样的故事呢？ 03:50  书中人物角色的隐喻 05:18   书名背后的故事，把动物当成人来写  06:10   莫言简介以及笔名的来历 08:10   莫言老师开通个人公众号的目的就是“想和年轻人聊聊天”，聊的内容有被可爱到 09:00  与莫言老师合作过程中有趣的事。  12:09  同类话剧和书籍推荐  17:06 《鳄鱼》中每个人印象深刻的片段。本场主播：乔、阿花特邀嘉宾：德加剪辑：阿花